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文檔簡介

1、肌肉起止點(diǎn)及其作用,人體肌肉共639塊。約由60億條肌纖維組成,其中最長的肌纖維達(dá)60厘米,最短的僅有1毫米左右。大塊肌肉約有兩千克重,小塊的肌肉僅有幾克。一般人的肌肉占體重的百分之三十五至四十五左右,肌肉作用 肌肉收縮牽引骨骼而產(chǎn)生關(guān)節(jié)的運(yùn)動,其作用猶如杠桿裝置,有3種基本形式(圖3-4)。平衡杠桿運(yùn)動,支點(diǎn)在重點(diǎn)和力點(diǎn)之間,如寰枕關(guān)節(jié)進(jìn)行的仰頭和低頭運(yùn)動。省力杠桿運(yùn)動,其重點(diǎn)位于支點(diǎn)和力點(diǎn)之間,如起步抬足跟時踝關(guān)節(jié)的運(yùn)動。速度杠桿運(yùn)動,其力點(diǎn)位于重點(diǎn)和支點(diǎn)之間,如舉起重物時肘關(guān)節(jié)的運(yùn)動。 按結(jié)構(gòu)和功能的不同又可分為平滑肌、心肌和骨骼肌三種,按形態(tài)又可分為長肌、短肌、闊肌和輪匝肌。平滑肌主要

2、構(gòu)成內(nèi)臟和血管,具有收縮緩慢、持久、不易疲勞等特點(diǎn),心肌構(gòu)成心壁,兩者都不隨人的意志收縮,故稱不隨意肌。骨骼肌分布于頭、頸、軀干和四肢,通常附著于骨,骨骼肌收縮迅速、有力、容易疲勞,可隨人的意志舒縮,故稱隨意肌。骨骼肌在顯微鏡下觀察呈橫紋狀,故又稱橫紋肌。 人體的肌肉按部位可分為軀干肌、上肢肌、下肢肌和頭頸肌,肌肉分類 骨骼肌 是可以看到和感覺到的肌肉類型。當(dāng)健身者通過鍛煉增加肌肉力量時,鍛煉的就是骨骼肌。骨骼肌附著在骨骼上且成對出現(xiàn):一塊肌肉朝一個方向移動骨頭,另外一塊朝相反方向移動骨頭。這些肌肉通常隨意志收縮,意味著想要收縮它們時,神經(jīng)系統(tǒng)會指示它們這樣做。骨骼肌可以做短暫單次收縮(顫搐)

3、或長期持續(xù)收縮(破傷風(fēng))。 紅、白肌纖維 人體的骨骼肌可以分為紅肌和白肌兩種纖維。紅肌纖維依靠血紅蛋白持續(xù)供氧運(yùn)動,進(jìn)行較長時間的收縮和拉伸,從而使我們進(jìn)行日常行為活動。而白肌纖維則(多在緊急情況下)依靠內(nèi)部快速化學(xué)反應(yīng)迅速伸縮,其特點(diǎn)是持續(xù)、反應(yīng)時間短,其反應(yīng)時間是紅肌纖維的四分之一。 平滑肌 存在于消化系統(tǒng)、血管、膀胱、呼吸道和女性的子宮中。平滑肌能夠長時間拉緊和維持張力。這種肌肉不隨意志收縮,意味著神經(jīng)系統(tǒng)會自動控制它們,而無需人去考慮。例如,胃和腸中的肌肉每天都在執(zhí)行任務(wù),但人們一般都不會察覺到。 心肌 只存在于心臟,它最大的特征是耐力和堅(jiān)固。它可以像平滑肌那樣有限地伸展,也可以用像骨

4、骼肌那樣的力量來收縮。它只是一種顫搐肌肉并且不隨意志收縮。心肌有固定的收縮規(guī)律從而產(chǎn)生心跳。正常人的起搏細(xì)胞正常,心肌收縮規(guī)律一定,起搏細(xì)胞出現(xiàn)異常,心肌收縮規(guī)律會發(fā)生改變,命名原則 肌肉的命名原則有多種,主要有: 按形狀,如斜方肌肉、三角肌肉; 按位置,如岡上肌肉、岡下肌肉、脛骨前肌肉、肋間肌肉等; 按起止點(diǎn),如胸鎖乳突肌肉、胸骨舌骨肌肉等; 按位置和大小,胸大肌肉、胸小肌肉、腰大肌肉等; 按作用,如旋后肌肉、大收肌肉、屈肌肉、伸肌肉等; 按構(gòu)造,如半腱肌肉、半膜肌肉等; 按結(jié)構(gòu)和部位,肱二頭肌肉、股四頭肌肉等; 按部位和纖維方向,如腹外斜肌肉,腹橫肌肉等,軀干肌包括背肌、胸肌、膈肌、腹肌和

5、會陰肌。 上肢肌包括肩帶肌、上臂肌、前臂肌和手肌。 下肢肌包括盆帶肌、大腿肌、小腿肌和足肌。 頭頸肌中,頭肌可分為表情肌和咀嚼??;頸肌分淺、中、深三群,頸淺肌群有頸闊肌、胸鎖乳突肌,胸鎖乳突肌 部位:頸闊肌深層,頸部兩側(cè)。 起點(diǎn):胸骨柄和鎖骨胸骨端。 止點(diǎn):顳骨乳突。 功能:下固定時,一側(cè)收縮,使頭頸向同側(cè)屈,并轉(zhuǎn)向?qū)?cè);兩側(cè)收縮,肌肉合力作用線在寰枕關(guān)節(jié)額狀軸的后面使頭伸,肌肉合力作用線在寰枕關(guān)節(jié)額狀軸的前面使頭屈。上固定時,上提胸廓,助吸氣,菱形肌 部位:斜方肌深層。 起點(diǎn):第6、7頸椎和第14胸椎棘突。 止點(diǎn):肩胛骨內(nèi)側(cè)緣。 功能:近固定時,使肩胛骨上提、后縮和下回旋。遠(yuǎn)固定時,兩側(cè)收縮

6、,使脊柱胸段伸,豎脊肌 部位:脊柱兩側(cè),由棘肌、最長肌和髂肋肌三部分組成。 起點(diǎn):骶骨背面、髂嵴后部、腰椎棘突和胸腰筋膜。 止點(diǎn):頸、胸椎的棘突與橫突、顳骨乳突和肋角。 功能:下固定時,一側(cè)收縮,使脊柱向同側(cè)屈;兩側(cè)收縮,使頭和脊柱伸。上固定時,使骨盆前傾,背闊肌 部位:腰背部和胸部后外側(cè)皮下。 起點(diǎn):第712胸椎及全部腰椎棘突、骶正中嵴、髂嵴后部和第1012肋外側(cè)面。 止點(diǎn):肱骨小結(jié)節(jié)嵴。 功能:近固定時,使肩關(guān)節(jié)伸、內(nèi)收和內(nèi)旋。遠(yuǎn)固定時,拉軀干向上臂靠攏,并可輔助吸氣,三角肌 部位:肩部皮下,呈倒三角形。 起點(diǎn):鎖骨外側(cè)半、肩峰和肩胛岡。 止點(diǎn):肱骨體三角肌粗隆。 功能:近固定時,前部纖維

7、收縮使肩關(guān)節(jié)屈、水平屈和內(nèi)旋;中部纖維收縮使肩關(guān)節(jié)外展;后部纖維收縮使肩關(guān)節(jié)伸、水平伸和外旋;整體收縮,可使肩關(guān)節(jié)外展,岡上肌 部位:肩胛骨岡上窩內(nèi)。 起點(diǎn):肩胛骨岡上窩。 止點(diǎn):肱骨大結(jié)節(jié)。 功能:近固定時,使肩關(guān)節(jié)外展。 岡下肌 部位:肩胛骨岡下窩內(nèi)。 起點(diǎn):肩胛骨岡下窩。 止點(diǎn):肱骨大結(jié)節(jié)。 功能;近固定時,使肩關(guān)節(jié)外旋、內(nèi)收和伸。 小圓肌 部位:岡下肌下方。 起點(diǎn):肩胛骨外側(cè)緣背面。 止點(diǎn):肱骨大結(jié)節(jié)。 功能:近固定時,使肩關(guān)節(jié)外旋、內(nèi)收和伸,肩胛下肌 部位:肩胛骨肩胛下窩內(nèi)。 起點(diǎn):肩胛下窩。 止點(diǎn):肱骨小結(jié)節(jié)。 功能:近固定時,使肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋、內(nèi)收。 大圓肌 部位:岡下肌、小圓肌下方

8、。 起點(diǎn):肩胛骨下角背面。 止點(diǎn):肱骨小結(jié)節(jié)嵴。 功能:近固定時,使肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋、內(nèi)收和伸,肱二頭肌 部位:上臂前面淺層,有長、短兩頭。 起點(diǎn):長頭起自肩胛骨盂上結(jié)節(jié),短頭起自肩胛骨喙突。 止點(diǎn):橈骨粗隆和前臂筋膜。 功能:近固定時,使肩關(guān)節(jié)屈、肘關(guān)節(jié)屈和外旋。遠(yuǎn)固定時,使上臂向前臂靠攏,肱三頭肌 部位:上臂后面,有長頭、外側(cè)頭和內(nèi)側(cè)頭三個頭。 起點(diǎn):長頭起自肩胛骨盂下結(jié)節(jié),外側(cè)頭起自肱骨體后面橈神經(jīng)溝外上方,內(nèi)側(cè)頭起自橈神經(jīng)溝內(nèi)下方。 止點(diǎn):尺骨鷹嘴。 功能:近固定時,使肘關(guān)節(jié)伸,長頭還可使肩關(guān)節(jié)伸。遠(yuǎn)固定時,使上臂在肘關(guān)節(jié)處伸。 肘肌 部位:位于肘關(guān)節(jié)后面,呈三角形。 起點(diǎn):起于肱骨外上髁。

9、 止點(diǎn):止于尺骨背面上部。 功能:近固定時,使肘關(guān)節(jié)伸并加固肘關(guān)節(jié)。遠(yuǎn)固定時,使上臂在肘關(guān)節(jié)處伸,前鋸肌 部位:胸廓側(cè)面淺層。 起點(diǎn):上位89肋骨外側(cè)面。 止點(diǎn):肩胛骨內(nèi)側(cè)緣和下角前面。 功能:近固定時,使肩胛骨前伸;下部肌纖維收縮可使肩胛骨下降和上回旋。遠(yuǎn)固定時,胸大肌 部位:胸前上部皮下。 起點(diǎn):鎖骨內(nèi)側(cè)半、胸骨前面和第16肋軟骨以及腹直肌鞘前壁上部。 止點(diǎn):肱骨大結(jié)節(jié)嵴。 功能:近固定時,使肩關(guān)節(jié)屈、水平屈、內(nèi)收和內(nèi)旋。遠(yuǎn)固定時,拉軀干向上臂靠攏,提肋助吸氣,胸小肌 部位:胸大肌深層。 起點(diǎn):第35肋骨前面。 止點(diǎn):肩胛骨喙突。 功能:近固定時,使肩胛骨前伸、下降和下回旋。遠(yuǎn)固定時,提肋

10、助吸氣,肱肌 部位:肱二頭肌下半部分深層。 起點(diǎn):肱骨前面下半部分。 止點(diǎn):尺骨粗隆和冠突。 功能:近固定時,使肘關(guān)節(jié)屈。遠(yuǎn)固定時,使上臂向前臂靠攏。 喙肱肌 部位:位于肱二頭肌上半部內(nèi)側(cè),為長梭形肌。 起點(diǎn):起于肩胛骨喙突。 止點(diǎn):止于肱骨中部內(nèi)側(cè)(與三角肌粗隆相對應(yīng))。 功能:近固定時,使肩關(guān)節(jié)屈、內(nèi)收和外旋,肱橈肌 起點(diǎn):肱骨外上髁上方 止點(diǎn):橈骨莖突。 功能:近固定時,使肘關(guān)節(jié)屈,并使前臂內(nèi)旋或外旋和保持正中位。 橈側(cè)腕屈肌 起點(diǎn):肱骨內(nèi)上髁及前臂筋膜。 止點(diǎn):第二掌骨底。 功能:近固定時,使橈腕關(guān)節(jié)屈,參與手關(guān)節(jié)外展、輔助肘關(guān)節(jié)屈和前臂內(nèi)旋。 尺側(cè)腕屈肌 起點(diǎn):肱骨內(nèi)上髁、前臂筋膜和

11、尺骨鷹嘴。 止點(diǎn):豌豆骨、第二掌骨底。 功能:近固定時,使橈腕關(guān)節(jié)屈、參與橈腕關(guān)節(jié)內(nèi)收和肘關(guān)節(jié)屈,旋前圓肌 起點(diǎn):肱骨內(nèi)上髁和尺骨冠突。 止點(diǎn):橈骨外側(cè)面中部。 功能:近固定時,使前臂內(nèi)旋,輔助肘關(guān)節(jié)屈,尺側(cè)腕伸肌 起點(diǎn):肱骨外上髁、前臂筋膜及肘關(guān)節(jié)囊。 止點(diǎn):第五掌骨底。 功能:近固定時,使橈腕關(guān)節(jié)伸,參與手關(guān)節(jié)內(nèi)收。 橈側(cè)腕長伸肌 起點(diǎn):肱骨外上髁。 止點(diǎn):第二掌骨底。 功能:近固定時,使手關(guān)節(jié)伸,參與橈腕關(guān)節(jié)外展及肘關(guān)節(jié)伸。 橈側(cè)腕短伸肌 起點(diǎn):肱骨外上髁。 止點(diǎn):第三掌骨底。 功能:基本與橈側(cè)腕長伸肌相同,髂腰肌 部位:腰椎兩側(cè)和髂窩內(nèi),由腰大肌、髂肌組成。 起點(diǎn):腰大肌起自第12胸椎

12、和第15腰椎體側(cè)面和橫突;髂肌起自髂窩。 止點(diǎn):股骨小轉(zhuǎn)子。 功能:近固定時,使髖關(guān)節(jié)屈和外旋。遠(yuǎn)固定時,一側(cè)收縮,使脊柱向同側(cè)屈;兩側(cè)收縮,使脊柱屈和骨盆前傾,梨狀肌 部位:骶骨前面、小骨盆后壁。 起點(diǎn):第25骶椎前側(cè)面。 止點(diǎn):股骨大轉(zhuǎn)子。 功能:近固定時,使髖關(guān)節(jié)外展和外旋。遠(yuǎn)固定時,一側(cè)收縮,使骨盆轉(zhuǎn)向?qū)?cè);兩側(cè)收縮,使骨盆后傾,臀大肌 部位:骨盆后外側(cè),臀部皮下。 起點(diǎn):髂骨翼外面及骶、尾骨背面。 止點(diǎn):股骨臀肌粗隆和髂脛束。 功能:近固定時,使髖關(guān)節(jié)伸和外旋;上部肌纖維收縮可使髖關(guān)節(jié)外展,下部可使髖關(guān)節(jié)內(nèi)收。遠(yuǎn)固定時,一側(cè)收縮,使骨盆轉(zhuǎn)向?qū)?cè);兩側(cè)收縮使骨盆后傾,臀中肌和臀小肌 部

13、位:髂骨翼外面,臀中肌后部位于臀大肌深層,臀小肌位于臀中肌深層。 起點(diǎn):髂骨翼外面。 止點(diǎn):股骨大轉(zhuǎn)子。 功能:近固定時,使髖關(guān)節(jié)外展;前部使髖關(guān)節(jié)屈和內(nèi)旋。后部使髖關(guān)節(jié)伸和外旋。遠(yuǎn)固定時,一側(cè)收縮使骨盆向同側(cè)傾;兩側(cè)前部肌纖維收縮,使骨盆前傾,后部肌纖維收縮使骨盆后傾,股四頭肌 部位:大腿前面,有四個頭。 起點(diǎn):股直肌起自髂前下棘;股中肌起自股骨體前面;股外側(cè)肌起自股骨粗線外側(cè)唇;股內(nèi)側(cè)肌起自股骨粗線內(nèi)側(cè)唇。 止點(diǎn):四個頭合并成一條肌腱,包繞髕骨,向下形成髕韌帶止于脛骨粗隆。 功能:近固定時,股直肌可使髖關(guān)節(jié)屈,整體收縮使膝關(guān)節(jié)伸。遠(yuǎn)固定時,使大腿在膝關(guān)節(jié)處伸,維持人體直立姿勢,恥骨肌 部位

14、:大腿內(nèi)側(cè)上部淺層。 起點(diǎn):恥骨上支。 止點(diǎn):股骨粗線內(nèi)側(cè)唇上部。 功能:近固定時,使髖關(guān)節(jié)內(nèi)收、外旋和屈。遠(yuǎn)固定時,兩側(cè)收縮,使骨盆前傾。 長收肌和短收肌 部位:長收肌位于恥骨肌內(nèi)側(cè)。短收肌位于恥骨肌和長收肌深層。 起點(diǎn):長收肌起自恥骨上支外面,短收肌起自恥骨下支外面。 止點(diǎn):長收肌止于股骨粗線內(nèi)側(cè)唇中部,短收肌止于股骨粗線上部。 功能:近固定時,使髖關(guān)節(jié)內(nèi)收、外旋和屈。遠(yuǎn)固定時,兩側(cè)收縮,使骨盆前傾,大收肌 部位:大腿內(nèi)側(cè)深層。 起點(diǎn):坐骨結(jié)節(jié)、坐骨支和恥骨下支。 止點(diǎn):股骨粗線內(nèi)側(cè)唇上23及股骨內(nèi)上髁。 功能:近固定時,使髖關(guān)節(jié)內(nèi)收、伸和外旋。遠(yuǎn)固定時,兩側(cè)收縮,使骨盆后傾,股二頭肌 部

15、位:大腿后外側(cè)淺層,有長、短兩個頭。 起點(diǎn):長頭起自坐骨結(jié)節(jié),短頭起自股骨粗線外側(cè)唇下半部。 止點(diǎn):腓骨頭。 功能:近固定時,使膝關(guān)節(jié)屈和外旋,長頭還可使髖關(guān)節(jié)伸。遠(yuǎn)固定時,兩側(cè)收縮,使大腿在膝關(guān)節(jié)處屈;當(dāng)小腿伸直時,使骨盆后傾,半腱肌和半膜肌 部位:大腿后內(nèi)側(cè),半膜肌在半腱肌深層。半腱肌下半為腱,半膜肌上半為腱膜。 起點(diǎn):坐骨結(jié)節(jié)。 止點(diǎn):半腱肌止于脛骨上端內(nèi)側(cè),半膜肌止于脛骨內(nèi)側(cè)髁后面。 功能:近固定時,使膝關(guān)節(jié)屈和內(nèi)旋,還可使髖關(guān)節(jié)伸。遠(yuǎn)固定時,與股二頭肌相同,脛骨前肌 部位:小腿前外側(cè)淺層。 起點(diǎn):脛骨體外側(cè)的上23。 止點(diǎn):內(nèi)側(cè)楔骨內(nèi)和第1跖骨底。 功能:近固定時,使踝關(guān)節(jié)伸(背屈)

16、、內(nèi)翻。遠(yuǎn)固定時,使小腿在踝關(guān)節(jié)處伸,維持足弓,小腿三頭肌 部位:小腿后部。包括淺層的腓腸肌和深層的比目魚肌。 起點(diǎn):腓腸肌內(nèi)、外側(cè)頭分別起自股骨內(nèi)、外上髁。比目魚肌起自脛骨和腓骨后上部 止點(diǎn):跟結(jié)節(jié)。 功能:近固定時,使踝關(guān)節(jié)屈(跖屈),腓腸肌還可使膝關(guān)節(jié)屈。遠(yuǎn)固定時,可使小腿在踝關(guān)節(jié)處屈,協(xié)助膝關(guān)節(jié)伸,維持人體直立,腹橫肌 部位:腹內(nèi)斜肌深層。肌纖維橫向分布。 起點(diǎn):第712肋骨內(nèi)面,胸腰筋膜、髂嵴和腹股溝韌帶外側(cè)。 止點(diǎn):白線。其腱膜參與構(gòu)成腹直肌鞘后壁。 功能:維持腹壓,腹直肌 部位:腹前壁正中線兩側(cè)。 起點(diǎn):恥骨上緣。 止點(diǎn):胸骨劍突及第57肋軟骨前面。 功能:上固定時,兩側(cè)收縮,使骨盆后傾。下固定時,一側(cè)收縮,使脊柱向同側(cè)屈; 兩側(cè)收縮,使脊柱屈。還可降肋助呼氣,腹內(nèi)斜肌 部位:腹外斜肌深層。肌纖維由后外下向前內(nèi)上斜行。 起點(diǎn):胸腰筋膜,髂嵴和腹股溝韌帶外側(cè)。 止點(diǎn):第1012肋骨下緣和白線,其腱膜參與構(gòu)成腹直肌鞘前、后壁。 功能:上固定時,兩側(cè)收縮,使骨盆后傾。下固定時,一側(cè)收縮,使脊柱

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