佳人機工效學實踐PPT課件

1、最佳人機工效學實踐,Rev. 2， April， 2013,Tom Chen,第一天,肌肉骨骼事故相關統(tǒng)計 肌肉骨骼紊亂綜合癥 了解我們的身體 十大改進原則,第二天,OWAS RULA MAC NIOSH 任務資料收集 開展人機行動 計算機人機,肌肉骨骼事故的相關統(tǒng)計,4,肌肉骨骼傷害占職業(yè)傷害百分比,英國,與處理、提舉和搬運有關的事故占總體事故的百分比及排位,1,肌肉骨骼紊亂綜合癥Musculoskeletal Disorders(MSDs),7,肌肉骨骼紊亂綜合癥MSDs,姿勢不當、重復性作業(yè)等所引起的神經(jīng)、肌腱、肌肉、韌帶、和骨骼等功能紊亂,疼痛 麻痹或失去知覺 肌力減退 活動范圍受限

2、關節(jié)僵硬 關節(jié)響聲 皮膚紅腫等,肌肉骨骼紊亂綜合癥,肘腱炎 肌腱炎 橈管綜合癥 旋前圓肌癥 尺骨道癥,腕管綜合癥 肌腱炎 腱鞘炎 板機指 腕尺管綜合征,廻旋肌軸口腱炎 滑液囊炎 二頭肌腱鞘炎 胸腔出口綜合癥,僵頸癥 神經(jīng)壓縮,退化性椎間盤疾病 椎間盤突出 韌帶拉傷 肌肉扭傷,臏下滑囊炎 滑膜炎,足底筋膜炎,肌肉骨骼紊亂綜合癥MSDs,姿勢 靜態(tài)負荷 壓力點 重復頻率 力,了解我們的身體,11,人的運動,關節(jié),骨骼,肌肉,骨骼,206塊,177塊,全部：,運動相關：,韌帶,膝關節(jié),可彎曲，纖維樣致密結締組織 連接骨與骨 多位于關節(jié)周圍或關節(jié)腔內(nèi)，限制其生理范圍 超出生理范圍被彎曲，可以導致韌帶延

3、長或斷裂,肌肉-骨骼肌,肌腱與腱鞘,肌肉收縮性-肌微絲滑動學說,靜止狀態(tài),收縮狀態(tài),粗纖維-肌球蛋白,細纖維-肌動蛋白,肌肉三種狀態(tài)的血量,需血量,供血量,需血量,供血量,需血量,供血量,放松,動態(tài),靜態(tài),能量產(chǎn)生,ATP,ADP,磷酸肌酸,肌酸,ATP酸,能(29.3kJ),（供肌肉活動用）,糖酵解,葡萄糖,氧化磷酸化,乳酸,葡萄糖,氧,脂肪,蛋白質,血 循環(huán),肌纖維,Pi,糖原,氧債及其補償,運動部件,手與手腕 手臂與肩膀 頸部 背部 腿部,手與手腕,腕管綜合癥 肌腱炎 腱鞘炎 板機指 腕尺管綜合征,足底筋膜炎,手與手腕,尺神經(jīng),受壓迫的腕部姿勢,抓握,捏握較力握需要多出50%的握力 最大

4、捏握力量約為力握力量的20% 手套增加握力需求達20%至30% 握力受抓握范圍大小的影響 當手腕姿勢達極限時，握力會降低 女性握力大小約為男性的一半,頻率,1分鐘重復次數(shù),2次,3次,6次,非或微重復性,重復性,非常具重復性,極端重復性,機械性壓力,手指的前端、后面及側面 手背 手掌心 大拇指底部 腕部折痕,手工具把手 開關（板機） 空氣管 零件 零件容器和容器柜 工作面及夾具,手臂與肩膀,肘腱炎 肌腱炎 橈管綜合癥 旋前圓肌癥 尺骨道癥,廻旋肌軸口腱炎 滑液囊炎 二頭肌腱鞘炎 胸腔出口綜合癥,29,不良的肩膀姿勢,不良的手肘姿勢,旋前（內(nèi)轉）,旋后（外轉）,極度屈曲,極度伸展,負荷,手部之負

5、荷應盡可能的輕（2.3kg) 兩次出力很大的運動之間或作業(yè)之間，提供足夠肌肉松弛時間,靜態(tài)負荷,手臂本身的重量 由一個工作站中來回的傳送物件 當機器在加工期間時，手中握著一個零件 手中握著工具 把手當夾具 以站姿或坐姿執(zhí)行精細的加工作業(yè),機械性壓力,將通氣管抓在手臂與身體之間 將手臂或手肘放在或支撐在堅硬或尖銳的工作面上 伸手到容器內(nèi)部 伸手到產(chǎn)品內(nèi)部 使用手肘當做敲擊工具 使用肩膀來攜帶或支撐物品,頸部,僵頸癥 神經(jīng)壓縮,不良姿勢,扭轉20度,側彎10度,伸展15度,屈曲20度,背部,退化性椎間盤疾病 椎間盤突出 韌帶拉傷 肌肉扭傷,前凸,前凸,脊椎,椎間盤,椎體,小面關節(jié),椎弓,椎間盤,姿

6、勢對椎間盤壓力的影響,背部角度,椎間盤壓力,椎間盤壓力為3和4椎間盤的壓力，取站立時椎間盤壓力為100%,不良的背部姿勢,扭曲,彎曲,推拉力,腿部,臏下滑囊炎 滑膜炎,足底筋膜炎,45,不當?shù)耐炔孔藙?過度的腳和踝彎曲，角度9585,適當?shù)哪_和踝彎曲，角度95105,46,腳的頻率,腳踏動作頻率不應超過5次至10次,十大人機改進原則,48,十大人機改進原則,1，消除/無價值活動,價 值,客 戶,2，采用非人力方式,機器人 傳送帶/管道 電動工具 電動叉車等 使用氣動/液壓裝置,3，采用中立位置,保持脊椎自然曲線 保持頭部垂直 保持手與肩膀自然放松 保持手腕中位,改變機器、物件距離、角度或高度，

7、或增加恰當?shù)陌咽謥韺崿F(xiàn)以上要求 提供足夠空間,4，采用舒適的工作范圍,平面工作區(qū) 立面工作區(qū) 眼睛工作區(qū) 手肘位置,舒適平面工作區(qū),舒適平面工作區(qū),立面舒適區(qū),站立時眼睛工作區(qū),坐姿時眼睛工作區(qū),眼睛側偏范圍,手臂的適當高度,粗重作業(yè) 低于手肘高10-20cm 輕度作業(yè) 低于手肘高 10-15cm 精密作業(yè) 低于手肘高5-10cm,5，避免/減少過度用力,手偶然性靜態(tài)力握最高9公斤 手的經(jīng)常性靜態(tài)力握最高1.8公斤 捏握的施力方式，應為以上數(shù)值的80% 不當姿勢應以上述數(shù)值的25%50%,推拉力,推和拉,不至于產(chǎn)生損傷的施力，大約為最大值的2/3 持續(xù)性的施力而不至于有不舒適感覺時，所需之力應

8、低于最大值的1/2 在整天長時間或重復施力之情況下，應低于最大值的1/4,6，避免/減少靜態(tài)負荷,使用夾具等 避開手肘遠離身體操作或提供托架 提供腳踏 提供腰背支撐 防疲勞軟墊,7，避免/減少機械壓力點,在桌子及平臺的邊緣加墊子 箱柜等的進出口處能易于進入（使用磨賀及架墊的邊緣） 使用彈簧而非手指背來打開手工具 避免使用肩膀來攜帶或支撐物品 避免將手臂或手肘放在或支撐在堅硬或尖銳的工作面上 提供背部靠背,8，避免/減少工作重復性,重新評估工作流程 使用電動工具 使用快開設施,9，提供鍛煉、恢復時間,熱身時間 咖啡時間 不同工作輪換,10，提供舒適環(huán)境,溫度: 濕度: 氣流： 噪聲 照明 振動,10，提供舒適環(huán)境,舒適溫度2