職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略課件

1、職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,1,第二講,自我探索策略,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,2,小游戲:找朋友,準備:每人一張紙，一支筆 任務1:請在座的每位同學給自己簽名，并問到對方的至少一個特點； 任務2:向全體同學介紹你找到的同學。 看誰找到的朋友最多，介紹的最有特點,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,3,樹根與樹冠,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,4,根的力量,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,5,成長從根開始,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,6,內(nèi)生涯與外生涯(E.H.Schein,內(nèi)生涯:職業(yè)經(jīng)驗中的成功與滿足,以及工作與家庭、休閑需求間的平衡 外生涯:職業(yè)通路,如招聘、培訓

2、、晉職、解雇、退休等,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,7,生命線,滿意程度,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,8,生命線,被肯定 成就感 開拓視野 專業(yè)肯定 地位 幸福 棒球隊 田徑隊 男一中 上政大 讀研所 社工師 講故事 幼兒園 小學 初中 高中 大學 張老師 結(jié)婚 重考 家敗 父死 兄死 (自信) (失落) (難過,怕上學,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,9,案例:自我探索之路,幼年:輝煌的祖輩 青少年時代:被壓抑的父輩 曲折的學業(yè)之路:中專與高中、商學與教育 掙脫束縛:校園經(jīng)商-為師-跳槽-學商-經(jīng)商-返鄉(xiāng)任教 你的看法？成功還是失敗？為什么,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,10

3、,個性的多個維度,內(nèi)容的豐富性(寬度) 發(fā)展水平(高度) 內(nèi)在化/獨特性(深度) (對未來/可能的)開放性(長度,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,11,個性的冰山模型,概念,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,12,個性的洋蔥模型,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,13,個性的滾雪球模型,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,14,你怎么看韓寒,韓寒,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,15,生涯開發(fā)的2種角度,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,16,喬-哈里窗,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,17,如何了解個性,生涯自傳 職業(yè)測驗 征詢他人 主動嘗試,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,18,職業(yè)

4、咨詢師培訓第講-自我探索策略,19,Holland個性六角形:緣起,1959年，霍蘭德在提出他的理論前，他只是默默地進行職業(yè)心理學研究，之后，霍蘭德躍出了原有師承的軌道，根據(jù)他在實務經(jīng)驗上的觀察與研究，在1973年提出了光焰灼目的六角形理論。此后霍蘭德的類型理論在職業(yè)咨詢和研究方面的影響幾乎達半個世紀。 霍蘭德類型理論的主要測評工具為其自行設計的職業(yè)自我探索量表(Self-Directed Search；簡稱SDS,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,20,Holland理論的基本原則,選擇一種職業(yè)，是一種人格的表現(xiàn) 既然職業(yè)興趣是人格的呈現(xiàn)，那么職業(yè)興趣測驗就是一種人格測驗 職業(yè)的刻板化印象是

5、可靠的，而且有重要的心理與社會意義 從事相同職業(yè)的成員，有相似的人格與相似的個人發(fā)展史 由于同一職業(yè)團體內(nèi)的人有相似的人格，他們對于各種情境與問題的反應方式也大體相似，并且因此塑造出特有的人際環(huán)境 個人的職業(yè)滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性與職業(yè)成就，取決于個人的人格與工作環(huán)境之間的適配性,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,21,主要假設,在美國文化中，大多數(shù)人可以歸納成六種類型:實際型(realistic)、研究型(investigative)、藝術(shù)型(artistic)、社會型(social)、企業(yè)型(enterprising)和傳統(tǒng)型(conventional)。 (美國的)社會環(huán)境，也有這六種類型。

6、 人-境匹配規(guī)律:人都在追求某類工作環(huán)境，這類環(huán)境能施展個人的技術(shù)與能力，能展示個人的態(tài)度與價值，能勝任問題的解決和角色的扮演。 人的行為由人格與環(huán)境的交互作用所決定,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,22,衍生假設(推論,一致性:指的是每個人第一個類型與第二個類型之間在心理上一致的程度。如果相鄰，表示心理上相似程度最高，如果相對，表示相似程度最低。從一致性的角度來看，類型與類型之間無沖突可言，只是人們在使用這些興趣的強度上，有弱勢和強勢之別。 分化性:指內(nèi)在六種興趣強度差別的程度:分化性愈高，其興趣越集中；分化性愈低，其興趣較為分散。一般而言，探索中的青少年興趣分化程度較低；而興趣發(fā)展較為穩(wěn)

7、定的成年人，其分化程度通常較高。 適配性:適配性系指個人類型與環(huán)境特性配合適當?shù)某潭龋m配性的高低可以預測個人的職業(yè)滿意程度、職業(yè)穩(wěn)定性以及職業(yè)成就。 統(tǒng)整性:個人統(tǒng)整性指個人在生涯目標、興趣及能力各方面的清晰度與穩(wěn)定度；環(huán)境統(tǒng)整性則是指某一類的環(huán)境或職業(yè)是否有清楚的目標、任務與報酬系統(tǒng),職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,23,測驗上的應用,質(zhì)化的方法:透過各種方式，搜集經(jīng)驗中顯著的類型。 量化的方法:透過客觀的心理測驗，測量、驗證霍蘭德的六個類型?；籼m德自行研發(fā)的測評工具，應用得最廣泛的有職業(yè)偏好量表與職業(yè)自我探索量表兩種,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,24,專業(yè)與職業(yè)分類上的應用,Ho

8、lland專業(yè)代碼表 Holland職業(yè)代碼辭典,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,25,應用于生涯咨詢:適配性的診斷,生涯現(xiàn)象底層的兩種生命情態(tài) 1 自我實現(xiàn)vs自我意象(虛幻)的實現(xiàn) 2 “人之所有”vs“人之所是” 自我覺察:人境適配程度的診斷依據(jù) 1 興趣圖與工作世界圖的結(jié)合的兩維度 2 “人之所有”與“人之所是”的情態(tài)之圖像化 生涯幻游 最愉快的經(jīng)歷 興趣島,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,26,請列出你經(jīng)歷中最深刻的三件事,1. 2. 3,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,27,職業(yè)性格分類,具體的維度,抽象的維度,創(chuàng)意A,經(jīng)營E,服務S,I探究,R實物,C,職業(yè)咨詢師培訓第講-

9、自我探索策略,28,不同興趣類型的特點,組織者,思想家,創(chuàng)造者,助人者,勸說者,實干家,喜歡勸說/影響他人,自信,有領導力,追求政治和經(jīng)濟上的成就,E企業(yè)/經(jīng)營,擅長與人相處,喜歡教導、幫助、啟發(fā)或訓練別人,社會/服務,擅長藝術(shù)、直覺、創(chuàng)造，喜歡想象和創(chuàng)造，在自由的環(huán)境中工作,藝術(shù)/創(chuàng)意,喜歡數(shù)據(jù)、信息和其它有規(guī)則的工作，有秘書或數(shù)字能力，能夠聽從指示，完成細瑣工作,事務/常規(guī),擅長運動或機械操作，喜歡 機械、工具、植物 或動物，偏好戶外活動,實物/現(xiàn)實,喜歡觀察、學習、研究、分析、評估、比較和解決問題,及物窮理的典型,探究/研究,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,29,六種興趣類型的特點,職

10、業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,30,不同優(yōu)勢興趣適合的職業(yè),I研究型:氣象學者,生物學者,天文學家,藥劑師,動物學者,化學家,科學報刊編輯,地質(zhì)學者,植物學者,物理學者,數(shù)學家,實驗員,科研人員,科技作者 A藝術(shù)型:室內(nèi)裝飾專家,圖書管理專家,攝影師,音樂教師,作家,演員,記者,詩人,作曲家,編劇,雕刻家,漫畫家 S社會型:社會學者,導游,福利機構(gòu)工作者,咨詢?nèi)藛T,社會工作者,社會科學教師,學校領導,精神病工作者,公共保健護士 E企業(yè)型:推銷員,進貨員,商品批發(fā)員,旅館經(jīng)理,飯店經(jīng)理,廣告宣傳員,調(diào)度員,律師,政治家,零售商 C常規(guī)型:記賬員,會計,銀行出納,法庭速記員,成本估算員,稅務員,

11、核算員,打字員,辦公室職員,統(tǒng)計員,計算機操作員,秘書 R實物型:農(nóng)民,牧民,勘探,測繪,駕駛員,各類工人,手工藝人,運動員,雜技,修理工,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,31,工作世界圖,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,32,球形模式1,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,33,球形模式2,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,34,能力探索的線索,活動,活動動力,頻率 活動量,喜歡干啥,常干啥,啥干的很好,過程,結(jié)果,水平 效率 準確性 創(chuàng)造性,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,35,練習,列出至少5項: 你在想做的活動； 你做的最多的活動(學習中、業(yè)余時間、家里、工作中等等)； 你做的最好

12、的活動(自發(fā)的、被要求的、偶然的等都可以,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,36,能力類型分析,作為活動的 直接對象,作為活動的 間接對象,I,E,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,37,多元能力結(jié)構(gòu)(加德納,1999 年,R,R/I,I/C,S/E,AS,IS,A,A,R/A,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,38,這樣的智能結(jié)構(gòu)適合干什么,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,39,職業(yè)能力模式圖,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,40,能力結(jié)構(gòu),動力,影響力,服務導向,績效導向,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,41,建構(gòu)你的職業(yè)錨,請列出你以下職業(yè)名稱,并一一寫在卡片上 最喜歡的3種職業(yè)

13、最擅長的3種職業(yè)(類似的活動) 最熟悉的3種職業(yè) 未來最向往的1種職業(yè) 或者還可以選擇 你最討厭的3種職業(yè),職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,42,任意取出三張卡片,把其中一張與其余兩張比較，看看有何區(qū)別？你更看重哪一類？記下這種差異特征(即你的價值建構(gòu)或價值標準)。 換另兩種組合，重復以上步驟。 在抽取剩下的三張卡片，重復以上步驟。直到產(chǎn)生10種以上的差異特征,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,43,價值建構(gòu)排序,列出所有價值建構(gòu)，依次打分，最高為10，最低為1 把這些建構(gòu)由高到低排序,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,44,游戲:價值拍賣會,規(guī)則: 每人一生共有10萬元； 每一次喊價以1萬

14、元起始價,連喊三次無人加價即成交； 錢用完不可以向別人借。 限時5分鐘,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,45,拍賣清單,工作自主性 自由支配的時間 穩(wěn)定的收入 沒有風險的工作 事業(yè)成功 成為某領域?qū)＜?發(fā)揮管理才能 受人尊敬與愛戴,9.獨創(chuàng)自己的事業(yè) 10.豐富的創(chuàng)作 11.幫人排憂解難的滿足 12.真摯的友誼 13.比賽得冠軍 14.對潛能和難題的突破 15.非富也樂的生活 16.幸福家庭,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,46,職業(yè)價值觀類型,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,47,職業(yè)個性: Schein(1985)的職業(yè)錨,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,48,職業(yè)價值的二維模型,

15、職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,49,MBTI性格分類,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,50,性格分類模式,信息加工方式,信息加工方式,心理能量來源,決策風格,行動模式,外向,內(nèi)向,直覺,辨識,感性,理性,熟思,決斷,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,51,內(nèi)向IE外向,發(fā)起者 引人注目 樂群的 活躍的 熱情的,接受者 克制的 獨處的 沉思的 文靜的,物質(zhì)主義,精神主義,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,52,N直覺辨識S,具體的 有形的 務實的 經(jīng)驗的 傳統(tǒng)的,抽象的 想象的 理念的 理論的 獨創(chuàng)的,實在主義,經(jīng)驗主義,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,53,T理性感性F,邏輯的 確鑿的

16、 挑剔的 質(zhì)疑的 嚴厲的,偶然的 開放的 寬容的 接納的 溫和的,存在主義,理性主義,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,54,J決斷熟思P,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,55,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,56,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,57,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,58,某同學記者型性格ENFP,覺得每件事都有實際意義 觀察力很強 很熱心工作 很獨立 可以多角度看問題 可以做很多不同的工作，但一定要是他有興趣的,會找新方法解決問題 善于帶領別人一起工作,但細節(jié)處理欠佳 不喜歡例行的工作 不想和別人沖突 很大方 善于做與人有關的工作,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,

17、59,適合的職業(yè),職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,60,背脊我探索:最熟悉的幾個人組成一組；每人列出本組所有組員的主要優(yōu)勢,交流優(yōu)勢評估結(jié)果,就各人的優(yōu)勢達成共識,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,61,就每個人的優(yōu)勢,列出擅長的工作,交流,補充,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,62,全面的自傳分析,三種線索 主線索:學習與工作 輔線索:業(yè)余生活與交往 暗線索:心理歷程,典型的焦點事件 最成功/愉快的事 最挫敗/煩惱的事 占用時間最多的事 最喜歡的事(長時間深入其中,樂此不) 重要任務 夢想,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,63,實踐嘗試的幾種模式,主題式試驗:理念-嘗試-記錄-分析 問

18、題式研究:提問-調(diào)查-分析-匯報 個案觀察:參與-觀察-記錄-總結(jié) 專題性調(diào)查:提問-設計-搜集資料-分析-報告,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,64,請畫一棵樹,完成后請你介紹自己的畫。在介紹時要注意介紹以下問題: 1、樹名 2、果實名(如果有果實的話) 3、季節(jié) 4、作畫時的心情,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,65,附加成分,1、山:所依附的事物。 2、路:通道和途徑。 3、家:即房屋。表示渴望歸屬的地方。房屋形象一般代表作畫者的家,或理想之家.也代表身體、精神家園。如果出現(xiàn)人物,常表示作畫者與家庭的關系,或內(nèi)心世界與外在世界的關聯(lián)狀態(tài),以及對自我的接納,社會關系,象征性行為與狀態(tài)。

19、 4、修飾:自我意識和期望,缺陷與不足,指向性行為,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,66,樹的各部分的喻義,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,67,樹的各部分的喻義,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,68,畫樹測驗分析1,有根:表示被試與現(xiàn)實的關系,對自己支配現(xiàn)實能力的認識。 無根且無橫線表示地面: 缺乏自覺,行動無良好的規(guī)律,投機。 樹立在山坡的地平線上:把自身置于孤立外界,不愿伙同別人, 社會關系擾亂。 樹干短、樹冠大:強烈自覺,有雄心,有要求贊許的欲望,驕傲。 樹干長、樹冠小:發(fā)育遲滯,小孩傾向多； 樹干為兩平行線:斤斤計較,準確,實事求是,少想象,倔強,固執(zhí)。 樹干為兩平行波動線:

20、活潑,有生氣,較容易適應環(huán)境。 樹干由斷續(xù)不整的短線構(gòu)成:敏感,易怒、思想崇尚直覺而少推斷。 樹干左側(cè)有陰影:性格內(nèi)向,拘謹。樹干右側(cè)有陰影:外向,樂于與外界接觸,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,69,畫樹測驗分析1續(xù),樹冠扁平:由于外界壓力而行為拘謹,自卑,心力遲鈍。 樹冠由同心圓組成:富有神秘性,缺乏活動自足自滿,沒多大進步,內(nèi)向。 樹枝環(huán)列的樹冠:勤勉,進取,富有創(chuàng)造性,外向。 樹冠似云:富于想象,多夢想,易激動,缺乏活力。 樹冠由一簇勾圈組成:熱忱,坦白無慮,好交際,健談。 樹形似蓬,由平整樹枝組成:墨守成規(guī),拘泥形式,善自制,有建筑才能,有藝術(shù)天才。 樹傾向右邊:好交際,易激動,對

21、將來有信心,善表現(xiàn),長于活力。 樹傾向左邊:節(jié)制,含蓄,小心,自大,恐懼將來。 樹上有果實:觀察良好,精于物質(zhì)追求,現(xiàn)實主義。 樹葉、果實落在地上:敏感,富有感悟力,有靈性,聽天由命,缺乏堅定性,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,70,畫樹測驗分析2,上半?yún)^(qū)域:代表精神、意識等； 下半?yún)^(qū)域:代表物質(zhì)、無意識等； 左半部分:代表母性,并對過去的日子有所依戀； 右半部分:代表了父性和對于未來的求知欲； 樹干:代表現(xiàn)實生活； 樹冠:代表精神、意識和理想； 樹根:代表本能、生存和發(fā)展等(無樹根表示人生尚未扎根,樹根完美者表示精神的成熟)； 樹枝的多少:代表精神分泌力的強弱； 樹枝縮于一角:代表自信力不

22、足； 個或T字樹型:表示對現(xiàn)狀不滿、攻擊性強； 站立、開放型樹型:表示性格外向； 樹枝被折斷:可能精神受創(chuàng)傷； 樹的傷痕:表示精神受傷； 傷痕上有新芽:表示精神成熟,找到了新 的方向,太陽居于畫面左側(cè):可能對女性、母性的印象較好； 太陽居于畫面右側(cè):可能對男性、父性的印象較好； 地平線:代表了人生觀的確立,個體的精 神成熟； 大地:陰影沉重,代表壓力大,是受抑 制或控制的象征； 樹上果實:代表報酬、成就感和野心； 筆跡細弱:代表性格憂郁； 筆跡細微精致:代表性格憂郁或有藝術(shù)的傾向； 筆跡精細有序:考慮問題細致； 筆跡粗大:代表性格外向； 筆跡過于粗重:攻擊性強的特征； 筆跡柔婉曲折:內(nèi)心豐富但

23、缺乏自信； 豎向構(gòu)圖:多數(shù)人的使用方法； 橫向構(gòu)圖:反映出個體的逆反、獨創(chuàng)性,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,71,小結(jié):整合個性信息之必要,測驗:簡明、一般性的信息 傳記分析:焦點性深度信息,現(xiàn)有條件性信息 實踐嘗試:可能性信息,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,72,個性要素之間的平衡,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,73,個性分析示例,興趣類型: 性格: 情感傾向: 能力優(yōu)勢 職業(yè)方向 發(fā)展課題,社會型 ESFJ 樂觀自信,積極進取 社交,公共/管理性交往 管理干事,教師,業(yè)務員 生涯深度與關鍵能力的自主提升,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,74,全人智商(葉堂宇,2003,職業(yè)咨

24、詢師培訓第講-自我探索策略,75,秀出自己,盡可能多地列出自己的個性特點，興趣、能力、經(jīng)驗、性格、價值、專業(yè)資格、夢想 已經(jīng)具備的作為開出的彩色花瓣，花蕊作為你最重要的個性要素，向往或打算培育的作為花萼、花托等綠色部分,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,76,自我秀,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,77,自我的成長,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,78,生涯成功(SUCCESS)的條件,Self-direction):以自我為導向,能清楚認識自我。 (Understanding):能知人,知境,知時，有自知之明。 (Courage):有勇氣,不怕苦,不怕難,勇于接受挑戰(zhàn)。 (Charity):仁慈之心,懷有民胞物與的胸襟。 (Esteem):能自我尊重，也能尊重他人。 (Self-confidence):具有自信心與堅決毅力。 (Show):具備顯示、顯露、證明、說明、突出等能力,職業(yè)咨詢師培訓第講-自我探索策略,79,心理成長的目標,希望:夢想、愿望、目標 自信:自尊與自我肯定 樂觀:凡事都能看出積極的建設性的一面 韌