《田徑(耐力跑)》教學(xué)設(shè)計

1、田徑(耐力跑)教學(xué)設(shè)計一、指導(dǎo)思想堅持以“健康第一”為指導(dǎo)思想，響應(yīng)中央7號文件精神，以新課程標準為教學(xué)原則，以學(xué)生的身心發(fā)展為中心，促進學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力的綜合發(fā)展，激發(fā)學(xué)生對體育運動的興趣，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位與主動參與的活動意識，培養(yǎng)他們的想象力、創(chuàng)造力和表現(xiàn)力。讓學(xué)生在輕松、愉悅的情境教學(xué)中，體驗成功，享受體育運動帶來的快樂，養(yǎng)成堅持鍛煉身體的良好習(xí)慣。二、教材分析水平四耐力跑是中學(xué)階段教材的重要內(nèi)容，占有相當(dāng)?shù)谋壤?，教學(xué)中也占有十分重要的地位。九年級安排耐力跑練習(xí)，它是以學(xué)生的生理、心理特點為依據(jù)的，這個時期骨骼彈性好，關(guān)節(jié)活動范圍大，神經(jīng)靈活性高、反應(yīng)快，容易接受、學(xué)會新的

2、動作。因此，九年級階段是培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)、刻苦耐勞的作風(fēng)，培養(yǎng)果敢、自信的心理品質(zhì)的較好時期。三、學(xué)生分析水平四的學(xué)生正處在生長發(fā)育高峰期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強的求知欲和表現(xiàn)欲，組織紀律性和學(xué)習(xí)積極性高。而學(xué)生作為個體，又具有其獨立性，要進一步培養(yǎng)其耐受挫折的能力，所以，在教學(xué)中給學(xué)生一個充分展示自己想象力、模仿力等能力的舞臺，發(fā)揮學(xué)生的主動性。通過競爭比賽，激發(fā)學(xué)生追求成功，敢于嘗試冒險、挑戰(zhàn)，靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向。也可使學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力得到宣泄，心情愉悅，以樂觀積極的態(tài)度去面對困難和挫折。四、單元教學(xué)目標1、運動參與：引起興趣，激發(fā)學(xué)生參與跳躍練習(xí)的積極性、主動性

3、。2、運動技能：掌握耐力跑的技能，懂得將耐力跑的技能運用到生活中，在使用中提高對耐力跑的再認識。3、身體健康：在各種耐力跑的練習(xí)中，提高機體的有氧能力和心血管系統(tǒng)的功能以及耐力素質(zhì)。4、心理健康：養(yǎng)成堅強的意志品質(zhì)、刻苦耐勞的作風(fēng)，培養(yǎng)果敢、自信的心理品質(zhì)。5、適應(yīng)：懂得與同伴合作、幫助、配合，形成團隊意識。五、重點與難點1、重點：合理的安排運動負荷，在長距離跑中保持勻速運動狀態(tài)。2、難點：合理分配體力。六、單元教學(xué)計劃課序教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標教學(xué)重難點11、圖形跑2、障礙跑1、預(yù)計本課將有90的學(xué)生能較好的掌握所學(xué)耐力跑的基本動作和正確的呼吸方法，啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生小組合作的圖形跑及逃生急救跑。2、

4、通過練習(xí)，增強學(xué)生的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)正確體態(tài)和良好的氣質(zhì)風(fēng)度，提高耐力跑的能力。3、學(xué)生樂于學(xué)習(xí)，情緒高漲，團結(jié)協(xié)作，勇于創(chuàng)新，大膽展示，課堂氣氛好。重點：掌握跑的技術(shù)與發(fā)展耐力相結(jié)合。難點：節(jié)奏感。21、花樣跑2、百米定向跑1、認知目標：進一步改進途中跑的動作，掌握變速跑中步頻、步速的變化2、技能目標：提高學(xué)生耐力素質(zhì)，改善心肺功能水平3、情感目標：培養(yǎng)學(xué)生堅持不懈、刻苦鍛煉的良好意志品質(zhì)重點：發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì)。難點： “極點”的克服及控制跑的節(jié)奏。31、變速跑2、校園定向越野跑1、認知目標：90%學(xué)習(xí)定向運動的野外使用地圖知識，使學(xué)生能夠描述定向跑的基本方法及規(guī)則，讓學(xué)生知道耐久跑的不同形式。2、技能目標：基本掌握定向運動技能。3、發(fā)展目標：通過定向運動，發(fā)展學(xué)生耐久跑的能力。4、教育目標：讓學(xué)生學(xué)會合作，在合作與交流中體驗運動的快樂。培養(yǎng)學(xué)生果斷勇敢、不怕困難、勇往直前的拼搏精神和團結(jié)互助的集體主義精神。重點：主動調(diào)節(jié)節(jié)奏和跑速。難點：學(xué)生意志力的培養(yǎng)。4考查：800（女）米1000（男）米1、檢查階段練習(xí)效果2、提高有氧代謝水平3、培養(yǎng)積極進取、勇于戰(zhàn)勝自我、不斷提高的優(yōu)良品質(zhì)。重點、難點：速度與意志力安全保障1、事先了解學(xué)生情況。2、合理安排運動量，不超負荷運動。3、預(yù)先檢查場地，保證跑的道路安全。4