教學丨漢唐古典舞《無歸》第三集

1、教學丨漢唐古典舞無歸第三集音樂：無歸手部動作： 左手點肩，右肩推左手手腕往上 再回左肩提腕回身，左手大晃手，在左旁翻腕向上再換回右 手掌心朝上頭部要跟著手的方向一起動 右手拎起時繼續(xù)向上，到正上方 開扇，右手朝下，扇尖朝上偏開左手跟，手背對外，拉回來 呈舞姿造型 腿部動作：右腿在前踏步，再快速移動重心變?yōu)樽竽_踏步 開完扇后，右腳尖快速去找胯部 再邁步重心到右邊左腳自然彎曲，帶到正后方頂胯，身體下 蹲普及古典舞：圓中國古典舞在舞姿造型，動態(tài)動勢上體現(xiàn) 著“圓”和“終點回歸起點”的走圓運動原則，即動態(tài)和靜態(tài)之間 圓的相互轉變和結合。 圓是中國古典舞的突出特征， 有著“平 圓，立圓，八字圓”的三圓動

2、作軌跡?！皥A”對動作的發(fā)展空間 影響很大，在一個圓形的球體中，你可以找到無數(shù)條發(fā)展的 路線，它的每一個點都有發(fā)展的空間。一、中國古典舞特有的動態(tài)特征“圓” 1 、中國古典舞中“圓” 的構成 圓是由曲線構成的，它意味著流暢、運動、柔潤、 舒展，蘊藏著動態(tài)、圓滿、整體、靈活的含義?！皥A”形思維 影響著整個中國傳統(tǒng)文化，使中國藝術文化和哲理形成特殊 的審美， 表現(xiàn)在中國古典舞中就是“走圓”與“劃圓”。人們常以 “行云流水”“曲折婉轉”等對中國古典舞加以贊譽及形象描述。 確實，中國古典舞在舞姿造型、動勢動態(tài)上一直體現(xiàn)著“圓” 和“終點回歸起點”的走圓運動原則， 被稱為是“劃圓”藝術。其 劃圓規(guī)律也滲透

3、在中國古典舞的整個舞姿動作始終，無論是 身體體態(tài)的擰、傾、圓、曲，還是舞蹈動律上的起承轉合規(guī) 律（欲左先右、欲前先后、欲張先含等） ，及平圓、立圓、 八字圓的運動軌跡上，都充分體現(xiàn)出了中國古典舞的“圓”之 美。 2、中國古典舞中“圓”的藝術精神 “圓”不只是指動作的 線條，它更重要的是指藝術精神的圓渾完整，表演內容的飽 滿豐潤?！皥A”也是指動作與動作之間的變化與聯(lián)系，渾然一 體、柔和自然、沒有棱角、玉潤珠圓。它在更多的層面是指 方圓之圓，在各式各樣的手、眼、身、法、步里都采取曲線 弧線，是圓轉之圓； 講究流動自如、 如云如水， 是圓渾之圓； 重視收斂含蓄、 富有彈性， 因而動靜都有韻味， 是圓

4、熟之圓； 熟能生巧，經(jīng)過艱苦鍛煉達到逼真與自然的地步，是最重要 的是圓滿之圓。二、中國古典舞“圓”的基本特征 中國古典舞“身韻”是中國古典舞“身法”與“韻律”的總稱“。身法” 屬于外部技法的范疇，“韻律”則屬于藝術的內涵神采。這兩 者之間的相互結合與相互滲透，就是中國古典舞的精髓之所 在。人體的造型及動作規(guī)律講究“擰、 傾、圓、曲”和“仰俯、 翻、卷”，身韻中動作軌跡多以劃圓為主， 人體的任何路線都 應呈現(xiàn)出圓或圓弧的走向， 強調以腰為軸的“平圓、 立圓、 八 字圓”運動路線，一切動作要“起于心、發(fā)于腰、行于體”。1、“圓”的靜態(tài)體現(xiàn)動作形態(tài)及舞姿造型中國古典舞在人 體形態(tài)上強調“擰、傾、圓、

5、曲”的體態(tài)美，這種體態(tài)美并不 是以圓環(huán)的形式出現(xiàn)，而是以身體局部各構成因素協(xié)調一致 共同形成圓的整體印象美感，使每個舞姿造型局部的放射線 循環(huán)于圓的整體輪廓之中，構成和諧、對稱統(tǒng)一的中國古典 舞舞姿造型風格?！白游缦唷笔侵袊诺湮璧湫偷捏w態(tài)造型， 它是眼睛、頭、上身、下身 4 個部分不同方位的多重搭配形 態(tài)，“子午相”在中國古典舞中體現(xiàn)為“精、氣、神”，它的確立 奠定了中國古典舞在體態(tài)特征方面的基礎，并在此基礎上衍 生出手臂為圓弧的布局。2、“圓”的動態(tài)體現(xiàn)一一動作或動態(tài)過程中“圓”的呈現(xiàn)古典舞在 舞姿的移動與雙臂的動作上多以弧線為主，在形的動作上都 是圓的路線，動作之間的連接也幾乎都是圓與圓

6、的派生。（1）中國古典舞身韻中：平圓動態(tài)的典型元素一一“云肩轉 腰”是以腰帶動沖、靠、含、腆、旁移、提沉，起承轉合形成 平圓動勢，每個元素都貫穿于圓的走向中。以最簡單的圓場 來說，腳下細膩而快速的圓場步，身體向一側略傾斜，沿自己依據(jù)傾斜角度而設定的圓心做圓場，走“圓”的路線，所走 的路徑自然而然成為圓的形態(tài)。 又如“云手”這個雙手相向， 如把一個無形的球在胸前盤轉、旋轉的手位流動，是以上肢 大圓套小圓的運動組成。(2) 中國古典舞身韻中：立圓動態(tài)的典型元素一一“雙晃手” 是一種充滿形態(tài)變化的“劃立圓運動”方式。 以旁提、提、沉、 含、移的立圓路線來運動的?！傲A”一般在古典舞的技巧中 常見。無

7、論是手的局部動作或是整個上肢動作，它的運動軌 跡如同“車輪”狀。即展開在面前的是一個平面的圓線運動。 典型動作像“搖臂轉肩”等。(3) 中國古典舞身韻中： 八字圓動態(tài)的典型元素“風火輪” 是一種充滿形態(tài)變化的“劃八字圓運動”方式。手臂與身體經(jīng) 過平圓、立圓、八字圓的運動軌跡，以及含、腆、沖、靠、 移的圓形路線，大圓中包含小圓，在球體空間內變化豐富?！帮L火輪”是雙臂同時向兩個相反的方向劃立圓，即手臂行“立 圓”，而肩部則是典型的“八字圓”。它的特點是在相反的交錯 重疊的情況下兩個圓同時配合完成， 如同一個 8 字，故名“八 字圓”。 由此，我們可以看出“圓”對中國古典舞的影響， 其意義的重大是不言