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1、文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理 .word 版本可編輯 .歡迎下載支持耳朵保健一、耳朵癢是怎么回事?耳朵癢的原因可以是耳垢、霉菌、過敏或太乾燥。常挖耳朵的人把耳垢隨時挖得光光的,耳朵皮膚 變得太乾燥就會癢,癢就會想再挖,挖后又更癢,如此惡性循環(huán)就越來越糟。 外耳道的病癥有百分之八十是由掏耳得來的,最好不要掏,非得要掏也要小心輕柔地用拋棄式的棉花棒, 而不要用重復(fù)使用的掏耳器。不掏耳朵可避免很多不必要的外耳道疾病。一般人較為迷惑的是耳垢該不該掏?耳垢是耳道外側(cè)的皮膚腺體分泌物,混合著脫落的表皮、耳毛 而成,有呈黃褐色黏性油脂物 (俗稱油耳、 濕耳)或與耳道皮膚落屑混合形成乾硬塊 (俗稱乾耳 )。耳

2、垢具有潤 滑外耳道皮膚、 沾黏異物、 阻擋昆蟲侵入、 保溫、 防水的功能, 而且口部運動及耳道皮膚生長的運動方向, 可以自動排出耳垢。只要不完全阻塞外耳道,只要有一小細縫,耳朵就聽得見聲音,并不需要掏挖耳朵。 所以最好不要去掏耳朵,如果非要掏不可,頂多是等耳垢已經(jīng)跑出外耳道口,很明顯看到,又很容易掏出 時,才請別人用細棉花棒,先把棉花棒的棉花拉松,然后輕輕地、溫柔地把耳垢掏掉。二、為什么說耳朵大的人長壽?相書上說眉毛如長出一兩根特長的【壽毫】,是長壽的壽征??稍谝娺^的老人當中,有這種眉毛壽毫 的人并不多,耳朵里長出一兩根【壽毫】的人更少。相書還說,鼻下人中深長的人長壽,但所見長壽的老人當中,有

3、人中深長的,但也有人中平滿或短淺 的。有機會也常向老人們詢問養(yǎng)生之道?他們說:“人要活動,要活就要動,不要讓自己閑著沒事做,多 走走路也是好的!”可見,人中的長短深淺,并不是代表壽命的長短,不過人中深長的人免疫力強,對疾 病的抵抗力也強,因此說:人中也是一項壽征!長壽老人的耳朵都夠長,而且都有【耳垂】!很少見耳朵短薄歪削,好似缺了耳垂的人。英 國醫(yī)學(xué)雜志最近發(fā)表的研究指出,人的耳朵會隨著年齡而自然增長。以 206 名測試者為目標,結(jié)果發(fā)現(xiàn) 人的耳朵平均每年增長 0.22 毫米,看來大耳長壽的說法,絕不是虛妄之說了。耳朵在相學(xué)中被視為代表童年一歲至十四歲的運勢,因為耳朵是胎兒在母胎中最后形成的器

4、 官,而有【鼻祖耳孫】的說法,所以父母給胎兒的體質(zhì)遺傳優(yōu)差,也可以從耳朵去觀察。古相書以“耳朵堅而厚,聳而長,為長壽之相”,并且說“腎氣旺,耳朵清而聰,腎氣虛,耳朵昏而濁”,這“腎”是指中醫(yī)所說的腎,“此腎非彼腎”,所謂腎虛腎虧,此處省去N個字有人主張運動時應(yīng)該多拉拉耳朵,雖然耳朵不可能被拉長,但可以刺激腎,所以我每天早晨走 路運動時也都拉 108 下耳朵。雖然相書上又說:“貴人有貴眼,無貴耳,賤人有貴耳,而無貴眼?!边@只是說:成功的人物 可能出身貧賤,代表幼年的耳朵,相雖不好,并無大礙,只要眼睛好,黑白分明,炯炯有神,仍然可以求 事業(yè)成功;如果只有耳朵好,小時候雖然環(huán)境富裕,但如眼睛無神,恐

5、仍難言成功,好比“少時了了,大 未必佳”。這指【貴】,與【是否長壽】并無關(guān)聯(lián)。我們在電視新聞上可以看到那些長壽而又事業(yè)成功的人物,除了眼睛、鼻子、下巴、前額都好 外,必定都是耳朵堅實長厚而又【垂珠豐滿】的!可見,耳朵的相跟健康長壽很有關(guān)系!三、耳朵大小與壽命的關(guān)系:文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理 .word 版本可編輯 .歡迎下載支持 .民間一向把耳朵大作為有福和長壽的象征。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)觀察表明,耳大與長壽確實有一定關(guān)系。醫(yī)學(xué)工作者對256名6090歲的老年人和344名90104歲的長壽老人進行了測定, 結(jié)果顯示:長壽老人組耳長平均值為男 7.13厘米,女6.89厘米;6069歲老年人組耳長平均值為

6、男 6.93厘米,女6.50厘米。顯然,長壽老人組耳長平均值明顯超過老年人組,在長壽老人組中耳長最長的達8.8厘米。因此有專家認為,耳廓長而大是長壽老人的特征之一。人們往往將耳朵大和壽命長聯(lián)系起來,可以從兩個方面來解釋。(一 ) 耳大者腎氣健。古人認為腎開竅于耳,故耳大是腎氣健的征象,腎氣足則壽長,所以欲想長壽健康,護腎很重要。 (二)壽命長者耳朵長得大。現(xiàn)代研究認為,人和其它哺乳動物一樣,成年后雖然全身和內(nèi)臟的生長發(fā)育停止了,但耳朵卻是惟 一的例外,它一輩子都在不斷長大,平均每 10年長 1 .4 2.2毫米。雖然其增長的速率很不明顯,但確實 是在增長的,這與身體的器官有一定關(guān)系。由于耳廓的

7、長度隨著年齡的增長越來越長,因此老年人的耳朵 比青年人的確實要大。從這個觀點看,長壽者并非是耳朵大了壽命才長,而是壽命長了耳朵才長得大。每個人的體質(zhì)不同,從這點來說,長壽特征是自己不能決定的。但不要以為壽命就是上天注定的。 人到中年以后,做人處事的態(tài)度以及健康狀況都會對自己的顏面五官產(chǎn)生影響。英國的一份權(quán)威醫(yī)學(xué)報告 說:人的耳朵會隨著年齡的增長而自然增長,平均每年增長毫米。仔細觀察你就會發(fā)現(xiàn),即使在60歲以后,耳朵還會增長,耳垂還在增長。所以人在中年以后要對自己的相貌負責。每個人都要關(guān)愛自然、關(guān)愛 社會,愛護他人和動物,不要殘害生靈。心態(tài)好了,周圍關(guān)系和諧了,生活平衡了,你的耳朵就會逐漸增 長

8、變軟。何況,我們還可以經(jīng)常采用熱手按摩、熱水溫耳、熱毛巾燙耳等有效措施,刺激耳朵增長呢!三、耳朵外表辨疾?。憾渖祝憾嘁娪陲L寒感冒,也見于陽氣不足的人;耳朵紅腫:多是 上火 的表現(xiàn),常見于肝膽火旺或濕熱; 耳垂上有一條明顯斜線紋:說明心氣虛;耳鳴和耳聾則都說明腎氣虛弱。耳朵局部有結(jié)節(jié)狀或條索狀隆起、 點狀凹陷, 而且沒有光澤的人: 多提示有慢性器質(zhì)性疾病, 如肝硬化、 腫瘤等。耳朵局部血管過于充盈、擴張,可見到圓圈狀、條段樣等改變的:常見于有心肺功能異常的人,如冠 心病、哮喘等。四、耳朵形狀知體質(zhì):耳朵厚而大: 人常說 耳朵大有福 ,耳朵厚大的人,是腎氣充足的表現(xiàn);耳朵薄而?。?耳朵薄而小

9、的人,多為腎氣虧虛。 胖耳朵 : 耳朵較大,柔軟,肉多骨少,耳垂飽滿,表明這個人先天的營養(yǎng)狀況很好; 瘦耳朵 : 耳朵偏小,僵硬,肉少骨多,耳垂薄,代表這人的體質(zhì)屬于先天不足。五、耳朵按摩保健有利于長壽1. 揉耳廓將兩手掌搓熱,用兩手掌的掌心對準耳廓輕輕揉搓,先上下揉,再前后揉,最好轉(zhuǎn)圈揉,直到局部 發(fā)紅發(fā)熱為止。 在每天早上起床前以及每天每天晚上睡覺前,無論是躺著還是站著,揉耳廓這個方法都可 以做。在做的時候先把手掌心放在耳朵上,并且按照順時針以及逆時間的方向各揉三十次,并且一次為一 輪。在睡覺前以及起床前都要揉,并且各揉三輪,但這一定要長期堅持。2. 捏耳屏文檔來源為:從網(wǎng)絡(luò)收集整理.wo

10、rd版本可編輯歡迎下載支持兩手食指按壓住耳孔前面的耳屏,一按一松,使外界的氣體對鼓膜產(chǎn)生按摩作用,連續(xù)按壓50下。所謂的耳屏,就是指我們外耳上一塊突起的軟骨,也就是我們的小耳朵,它也需要我們進行定時的按摩。我們可以用兩只手的食指以及拇指同時捏住我們雙耳耳屏,并且每次捏30下為一輪。這個按摩法可以在每天早上起床前做,同樣這個療法也是需要長期堅持,這樣才能取得更好的效果。3.拉耳垂:兩手拇指、食指捏住兩耳垂,輕輕牽拉,先向上下牽拉50下,再向前后牽拉 50下。4鉆耳孔:兩手的小手指分別插入兩耳外耳道,前后旋轉(zhuǎn),像鉆頭鉆東西一樣,連續(xù)鉆50下。5.推耳背:兩手四指并攏托住耳朵后背,輕輕向前推,使耳廓蓋住耳孔,然后松開,如此反復(fù)推耳背50下。晚上9-11點為免疫系統(tǒng)(淋巴)排毒時間,此段時間應(yīng)安靜或聽音樂晚間11-凌晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。凌晨1-3點,膽的排毒,亦同。凌晨3-5點,肺的排毒。此即為何咳

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