幼兒輔食添加

1、廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件 主要內(nèi)容主要內(nèi)容 1 不同月齡段寶寶的喂養(yǎng)不同月齡段寶寶的喂養(yǎng) 2 輔食添加的時(shí)間、順序輔食添加的時(shí)間、順序 3 學(xué)一學(xué)，做一做學(xué)一學(xué)，做一做 4 寶寶飲食習(xí)慣的培養(yǎng)寶寶飲食習(xí)慣的培養(yǎng) 5 Q&A 廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件 0-4個(gè)月嬰兒的喂養(yǎng)個(gè)月嬰兒的喂養(yǎng) 母乳母乳-最佳的嬰兒天然食品最佳的嬰兒天然食品 廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件 持續(xù)母乳喂養(yǎng)持續(xù)母乳喂養(yǎng) 100% 75% 50% 25%

2、0% 能量蛋白質(zhì)鐵 維生素A 差距 550毫升母 乳提供 占每日需要量的百分比 出生后第二年出生后第二年母乳仍然是嬰兒能量和高質(zhì)量營養(yǎng)素的重要來源母乳仍然是嬰兒能量和高質(zhì)量營養(yǎng)素的重要來源(1/2)(1/2) 廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件 上班后如何堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)上班后如何堅(jiān)持母乳喂養(yǎng) ? 充分利用在家時(shí)間充分利用在家時(shí)間, ,每天哺乳不少于每天哺乳不少于3 3次次 如果上班比較近，盡量中午趕回家哺乳如果上班比較近，盡量中午趕回家哺乳 喂奶前喂奶前1 12 2小時(shí)內(nèi)不喂孩子吃其他食物小時(shí)內(nèi)不喂孩子吃其他食物 連續(xù)工作連續(xù)工作6 6小時(shí)，應(yīng)擠

3、一次奶小時(shí)，應(yīng)擠一次奶 冰箱冰箱存儲(chǔ)處存儲(chǔ)處溫度（溫度（）存放時(shí)間存放時(shí)間 室溫室溫19-2210小時(shí)小時(shí) 冷藏室冷藏室0-48天天 雙門冰箱雙門冰箱 獨(dú)立冷凍室獨(dú)立冷凍室不定不定3-4個(gè)月個(gè)月 單門冰箱單門冰箱 冷凍室冷凍室不定不定2周周 冷凍柜冷凍柜-196個(gè)月以上個(gè)月以上 母乳存放母乳存放 廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件 流動(dòng)溫水溫?zé)峄蜻B容器放入熄火熱水里溫?zé)崃鲃?dòng)溫水溫?zé)峄蜻B容器放入熄火熱水里溫?zé)?流動(dòng)冷水里解凍，逐漸增溫至合適喂養(yǎng)溫度流動(dòng)冷水里解凍，逐漸增溫至合適喂養(yǎng)溫度 或解凍后按冷藏奶溫?zé)峄蚪鈨龊蟀蠢洳啬虦責(zé)?冷藏奶冷藏奶 冷凍

4、奶冷凍奶 如何使用冷藏的母乳？如何使用冷藏的母乳？ 廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件 4-6個(gè)月嬰兒喂養(yǎng)個(gè)月嬰兒喂養(yǎng) 不同食物的喂養(yǎng)量不同食物的喂養(yǎng)量 奶量奶量:800ML:800ML 谷類谷類:10-20-30G:10-20-30G 蛋黃蛋黃:1/8-1/4-1/2:1/8-1/4-1/2個(gè)個(gè) 肉肉:5-10-20G:5-10-20G（做成肉末狀）（做成肉末狀） 蔬菜蔬菜:5-10-20G:5-10-20G（新鮮蔬菜）（新鮮蔬菜） 水果水果:5-10-20G:5-10-20G（按季節(jié)選取新鮮水果）（按季節(jié)選取新鮮水果） 水水:90-200M

5、L:90-200ML（分少量多次飲用）（分少量多次飲用） 廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件 循序漸進(jìn)循序漸進(jìn) 由少到多由少到多 由稀到稠由稀到稠 由細(xì)到粗由細(xì)到粗 4-6個(gè)月嬰兒輔食添加原則個(gè)月嬰兒輔食添加原則 母乳或嬰兒配方奶仍是主要的營養(yǎng)來源母乳或嬰兒配方奶仍是主要的營養(yǎng)來源 先試一種食物先試一種食物3-43-4天適應(yīng)后，再換另外一種，不強(qiáng)喂天適應(yīng)后，再換另外一種，不強(qiáng)喂 不加鹽、糖不加鹽、糖 工業(yè)化嬰兒食品開封后只能在冰箱中保存工業(yè)化嬰兒食品開封后只能在冰箱中保存4848小時(shí)小時(shí) 盡早習(xí)慣用勺，訓(xùn)練用杯喝水盡早習(xí)慣用勺，訓(xùn)練用杯喝水 每

6、次喂食時(shí)間控制在每次喂食時(shí)間控制在25-3025-30分鐘分鐘 營造就餐氣氛，形成良好的條件反射營造就餐氣氛，形成良好的條件反射 4-6個(gè)月嬰兒輔食添加注意事項(xiàng)個(gè)月嬰兒輔食添加注意事項(xiàng) 廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件 嬰兒的胃容量嬰兒的胃容量 29/3 新生兒新生兒 1-31-3個(gè)月個(gè)月 4-64-6個(gè)月個(gè)月 3060 ml 90150 ml 150200 ml 廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件 4-6個(gè)月可添加的各種果泥、蔬菜泥個(gè)月可添加的各種果泥、蔬菜泥 青瓜汁青瓜汁獼猴桃汁獼猴桃汁

7、南瓜泥南瓜泥 胡羅卜粥胡羅卜粥 廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件 4-6個(gè)月可添加的各種動(dòng)物性食物個(gè)月可添加的各種動(dòng)物性食物 蛋黃泥蛋黃泥魚泥魚泥 廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件 奶量奶量:600 ML(50-60%):600 ML(50-60%) 水水:200-400 ML:200-400 ML 蔬菜蔬菜:100 g:100 g 谷類谷類:50-80 g:50-80 g 水果水果:50 g:50 g 肉肉:20-40 g:20-40 g 蛋黃蛋黃:1 :1 個(gè)個(gè) 植物油：植物油：5-10

8、g5-10g 7-9個(gè)月嬰兒的喂養(yǎng)個(gè)月嬰兒的喂養(yǎng) 進(jìn)進(jìn) 食食 量量 由由 少少 到到 多多 廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件 廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件 l餐次：餐次：2 2次主食次主食,3-4,3-4餐奶餐奶 l食品性狀：細(xì)粒狀軟食品食品性狀：細(xì)粒狀軟食品 l特殊添加：特殊添加：1.1.肝泥肝泥7 7個(gè)月添加較合適個(gè)月添加較合適,1,1至至 2 2次次 周；周；2.2.磨牙食品磨牙食品 手抓食品手抓食品 細(xì)粒狀軟食添加技巧細(xì)粒狀軟食添加技巧 廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件

9、廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件 番茄蛋羹番茄蛋羹烤土司條烤土司條 番茄豬肝糊番茄豬肝糊肝泥爛面肝泥爛面 我們應(yīng)該給寶寶添加些什么？ 廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件 雙花雙花稀粥稀粥 牛肉粥牛肉粥 蔬菜肉粥蔬菜肉粥面包粥面包粥 廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件 草莓香蕉豆腐草莓香蕉豆腐 番茄肉湯豆腐番茄肉湯豆腐 翡翠豆腐翡翠豆腐 廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件 10-12個(gè)月嬰兒喂養(yǎng)個(gè)月嬰兒喂養(yǎng) 奶量奶量: 500ml(40-

10、50%): 500ml(40-50%) 谷類谷類: 100g: 100g 蛋蛋: 1: 1個(gè)個(gè) 肉肉: 20-40g: 20-40g 蔬菜蔬菜:120g:120g 水果水果:50g:50g 水水:200-500ml:200-500ml 植物油：植物油：20g20g 廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件 丁狀軟食添加注意事項(xiàng)丁狀軟食添加注意事項(xiàng) 餐次安排餐次安排:2-3:2-3次奶次奶 3 3頓主食頓主食 丁狀食物丁狀食物 不要勉強(qiáng)喂不要勉強(qiáng)喂 鼓勵(lì)自己吃鼓勵(lì)自己吃 注意食物安全注意食物安全 廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件廣州市母嬰安康

11、行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件 寶寶營養(yǎng)食譜推薦寶寶營養(yǎng)食譜推薦 廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件 寶寶營養(yǎng)食譜推薦寶寶營養(yǎng)食譜推薦 廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件 寶寶營養(yǎng)食譜推薦寶寶營養(yǎng)食譜推薦 廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件 廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件 寶寶營養(yǎng)食譜推薦寶寶營養(yǎng)食譜推薦 土豆泥土豆泥 鮮奶南瓜羹鮮奶南瓜羹 雞肉青菜粥雞肉青菜粥 蝦仁豆腐羹蝦仁豆腐羹 廣州市母嬰

12、安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件 1-2歲幼兒每日膳食推薦量歲幼兒每日膳食推薦量 母乳或配方奶母乳或配方奶 500ml500ml 雞蛋雞蛋 1 1個(gè)個(gè) 魚禽肉類魚禽肉類 50g50g 豆制品豆制品 25g25g 綠葉蔬菜綠葉蔬菜 50-150g50-150g 水果水果 100g100g 軟飯等軟飯等 100-150g100-150g 植物油植物油 20g20g 廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件 主要內(nèi)容主要內(nèi)容 1 不同月齡段寶寶的喂養(yǎng)不同月齡段寶寶的喂養(yǎng) 2 輔食添加的時(shí)間、順序輔食添加的時(shí)間、順序

13、 3 學(xué)一學(xué)，做一做學(xué)一學(xué)，做一做 4 寶寶飲食習(xí)慣的培養(yǎng)寶寶飲食習(xí)慣的培養(yǎng) 5 Q&A 廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件 嬰幼兒全球喂養(yǎng)策略嬰幼兒全球喂養(yǎng)策略 純母乳喂養(yǎng)至純母乳喂養(yǎng)至6 6個(gè)月個(gè)月 滿滿6 6個(gè)月須添加輔食個(gè)月須添加輔食 可繼續(xù)母乳至可繼續(xù)母乳至1-21-2歲歲 廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件 為什么添加輔食的關(guān)鍵年齡是為什么添加輔食的關(guān)鍵年齡是6個(gè)月？個(gè)月？ 口腔神經(jīng)和口腔神經(jīng)和 肌肉發(fā)育趨肌肉發(fā)育趨 向成熟，開向成熟，開 始咀嚼活動(dòng)始咀嚼活動(dòng) 和長出牙齒和長出牙齒

14、喜歡新喜歡新 的口感的口感 和味道和味道 腸道消腸道消 化酶化酶 廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件 早加或晚加輔食可能導(dǎo)致的問題早加或晚加輔食可能導(dǎo)致的問題 早于早于4 4個(gè)月加個(gè)月加 輔食取代母乳輔食取代母乳 營養(yǎng)素不足營養(yǎng)素不足 增加患病危險(xiǎn)增加患病危險(xiǎn) 缺乏保護(hù)因子缺乏保護(hù)因子 不如母乳清潔不如母乳清潔 難以消化難以消化 兒童沒有得到所兒童沒有得到所 需營養(yǎng)需營養(yǎng) 微營養(yǎng)素缺乏微營養(yǎng)素缺乏 錯(cuò)過味覺敏感期錯(cuò)過味覺敏感期, , 斷離母乳困難斷離母乳困難 口腔進(jìn)食技能發(fā)口腔進(jìn)食技能發(fā) 育遲緩育遲緩 晚于晚于6 6個(gè)月加個(gè)月加 廣州市母嬰安康

15、行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件 如何把握最佳的添加時(shí)機(jī)如何把握最佳的添加時(shí)機(jī) 嬰兒體重達(dá)到嬰兒體重達(dá)到6.5-76.5-7公斤，坐姿公斤，坐姿 正確時(shí)能抬起頭正確時(shí)能抬起頭, ,寶寶能控制頭部寶寶能控制頭部 和上半身。和上半身。 嬰兒的伸出反射嬰兒的伸出反射( (指將非液體物指將非液體物 品放到嘴前時(shí)，嬰兒張嘴并將舌品放到嘴前時(shí)，嬰兒張嘴并將舌 頭向上向前伸出的本能頭向上向前伸出的本能) )消失。消失。 廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件 如何把握最佳的添加時(shí)機(jī)如何把握最佳的添加時(shí)機(jī) 嬰兒看到碗里的食物時(shí)

16、，頭向前嬰兒看到碗里的食物時(shí)，頭向前 靠，流口水，甚至張開嘴巴，表靠，流口水，甚至張開嘴巴，表 明嬰兒對(duì)半固體食物感興趣。明嬰兒對(duì)半固體食物感興趣。 每天母乳喂養(yǎng)次數(shù)增加到每天母乳喂養(yǎng)次數(shù)增加到8-108-10次次 或喂配方奶或喂配方奶10001000毫升。毫升。 廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件 輔食添加的順序輔食添加的順序 首先是強(qiáng)化鐵的谷類食物首先是強(qiáng)化鐵的谷類食物 其次是蔬菜和水果其次是蔬菜和水果 最后是魚類、禽類和肉類最后是魚類、禽類和肉類 廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件 食物引

17、入的階段特點(diǎn)食物引入的階段特點(diǎn) 56月初級(jí)月初級(jí)學(xué)會(huì)吞咽學(xué)會(huì)吞咽(泥糊狀食物泥糊狀食物) 79月中級(jí)月中級(jí)學(xué)習(xí)用舌頭與上顎碾碎學(xué)習(xí)用舌頭與上顎碾碎 略帶顆粒的食物略帶顆粒的食物(顆粒狀食物顆粒狀食物) 1012月后期月后期嬰兒從添加的食物中嬰兒從添加的食物中 獲得一日總能量需求的獲得一日總能量需求的1/22/3，學(xué)會(huì)，學(xué)會(huì) 用牙床或剛出的幾個(gè)小牙咀嚼。用牙床或剛出的幾個(gè)小牙咀嚼。 廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件 嬰兒食物添加的種類和順序嬰兒食物添加的種類和順序 月月 齡齡添加食物舉例添加食物舉例喂養(yǎng)次數(shù)喂養(yǎng)次數(shù)每餐的量每餐的量* 4-6個(gè)月

18、個(gè)月鐵強(qiáng)化米糊、菜泥、水鐵強(qiáng)化米糊、菜泥、水 果泥、蛋黃泥果泥、蛋黃泥 每日每日1-2次，持續(xù)喂母次，持續(xù)喂母 乳乳奶量奶量800ml (6次奶次奶,斷夜間奶斷夜間奶) 12勺勺 79個(gè)月個(gè)月稀飯、爛面條、面包片、稀飯、爛面條、面包片、 饅頭、肝泥、魚泥、肉饅頭、肝泥、魚泥、肉 末、豆腐、水果、末、豆腐、水果、 菜末菜末 每日每日2次，持續(xù)喂母次，持續(xù)喂母 乳乳(4次奶次奶) (奶量奶量600ml) 每餐逐漸增加每餐逐漸增加 到到2/3碗碗 1012個(gè)月個(gè)月軟飯、饅頭、包子、餃軟飯、饅頭、包子、餃 子、餛飩、全蛋、碎菜、子、餛飩、全蛋、碎菜、 豆腐、水果、切碎的肉、豆腐、水果、切碎的肉、 魚、

19、蝦、雞等肉食魚、蝦、雞等肉食 每日每日2-3餐，繼續(xù)喂母餐，繼續(xù)喂母 乳乳(3次奶次奶)奶量奶量500ml 每餐每餐3/4碗碗 12歲歲體積較小的家常食物體積較小的家常食物每日每日3餐，餐，2餐間加餐間加1 次點(diǎn)心，共次點(diǎn)心，共2次點(diǎn)心次點(diǎn)心 奶量奶量500ml 每餐每餐1碗碗 TIP: 一般每日一般每日6 6餐有利于形成饑餓的生物循環(huán)餐有利于形成饑餓的生物循環(huán) 每勺為每勺為20ml20ml，每碗或每杯為，每碗或每杯為250ml250ml。 廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件 患病兒童的喂養(yǎng)患病兒童的喂養(yǎng) 腹瀉兒童腹瀉兒童：繼續(xù)母乳喂養(yǎng)：繼續(xù)母

20、乳喂養(yǎng), , 母乳喂養(yǎng)應(yīng)更頻繁，人母乳喂養(yǎng)應(yīng)更頻繁，人 工喂養(yǎng)的繼續(xù)使用配方奶工喂養(yǎng)的繼續(xù)使用配方奶 發(fā)熱兒童發(fā)熱兒童：少量多次喂食，鼓勵(lì)兒童飲水和進(jìn)食：少量多次喂食，鼓勵(lì)兒童飲水和進(jìn)食 病愈后病愈后：提供額外食物，以幫助孩子迅速恢復(fù)體重提供額外食物，以幫助孩子迅速恢復(fù)體重 廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件 主要內(nèi)容 1 不同月齡段寶寶的喂養(yǎng)不同月齡段寶寶的喂養(yǎng) 2 輔食添加的時(shí)間、順序輔食添加的時(shí)間、順序 3 學(xué)一學(xué)，做一做學(xué)一學(xué)，做一做 4 寶寶飲食習(xí)慣的培養(yǎng)寶寶飲食習(xí)慣的培養(yǎng) 5 Q&A 廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件廣州市

21、母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件 家長和孩子在飲食過程的職責(zé) 父母負(fù)責(zé)用正面、積極的態(tài)度和方式提供安全、美味、父母負(fù)責(zé)用正面、積極的態(tài)度和方式提供安全、美味、 營養(yǎng)的食物。營養(yǎng)的食物。 孩子負(fù)責(zé)決定進(jìn)食的品種和進(jìn)食量。孩子負(fù)責(zé)決定進(jìn)食的品種和進(jìn)食量。 廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件 良好的飲食習(xí)慣始于兒童早期良好的飲食習(xí)慣始于兒童早期 嬰幼兒期的飲食習(xí)慣和對(duì)食物的喜好將延續(xù)成年期，嬰幼兒期的飲食習(xí)慣和對(duì)食物的喜好將延續(xù)成年期， 兒童從兒童從2-32-3歲起到歲起到8 8歲左右，如果沒有特別的干預(yù)，其歲左右，如果沒有特別的干預(yù)，其 飲食習(xí)

22、慣一般沒有太大的改變。飲食習(xí)慣一般沒有太大的改變。 嬰幼兒一般喜歡他們熟悉的食物嬰幼兒一般喜歡他們熟悉的食物 成年人贊揚(yáng)或關(guān)心孩子時(shí)伴隨著某種食物的給予，孩成年人贊揚(yáng)或關(guān)心孩子時(shí)伴隨著某種食物的給予，孩 子很容易對(duì)該食物產(chǎn)生偏好，而且這種偏好會(huì)持續(xù)很子很容易對(duì)該食物產(chǎn)生偏好，而且這種偏好會(huì)持續(xù)很 長時(shí)間。長時(shí)間。 廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件 食物獎(jiǎng)勵(lì)與孩子的飲食喜好食物獎(jiǎng)勵(lì)與孩子的飲食喜好 用甜食來誘導(dǎo)孩子吃較有營養(yǎng)用甜食來誘導(dǎo)孩子吃較有營養(yǎng) 的食物，但這種方法往往使孩子的食物，但這種方法往往使孩子 對(duì)甜食更加偏好，對(duì)營養(yǎng)性的食對(duì)甜食更

23、加偏好，對(duì)營養(yǎng)性的食 物更不喜歡。家長應(yīng)避免為了讓物更不喜歡。家長應(yīng)避免為了讓 孩子吃蔬菜而將甜食作為獎(jiǎng)勵(lì)孩子吃蔬菜而將甜食作為獎(jiǎng)勵(lì)。 家長不要不給孩子吃自己家長不要不給孩子吃自己 不喜歡的食物不喜歡的食物! 用食物安撫或獎(jiǎng)勵(lì)孩子來代替用食物安撫或獎(jiǎng)勵(lì)孩子來代替 食物滿足饑餓感的做法，會(huì)極大地食物滿足饑餓感的做法，會(huì)極大地 削弱孩子對(duì)能量需求的內(nèi)部調(diào)節(jié)能削弱孩子對(duì)能量需求的內(nèi)部調(diào)節(jié)能 力，尤其是對(duì)那些有肥胖遺傳傾向力，尤其是對(duì)那些有肥胖遺傳傾向 的兒童的兒童 家長不要把食物作為懲罰家長不要把食物作為懲罰 和獎(jiǎng)勵(lì)孩子的手段和獎(jiǎng)勵(lì)孩子的手段!。 廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件廣州市母嬰

24、安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件 避免對(duì)兒童進(jìn)食的過度控制避免對(duì)兒童進(jìn)食的過度控制 兒童先天具備飲食調(diào)節(jié)能力。兒童先天具備飲食調(diào)節(jié)能力。 家長的控制，可以削弱兒童對(duì)進(jìn)食量的自我調(diào)節(jié)能家長的控制，可以削弱兒童對(duì)進(jìn)食量的自我調(diào)節(jié)能 力，如果兒童沒有機(jī)會(huì)親自經(jīng)歷、體驗(yàn)和感受自己力，如果兒童沒有機(jī)會(huì)親自經(jīng)歷、體驗(yàn)和感受自己 的飽足感和饑餓感，他們可能失去對(duì)進(jìn)食量的自我的飽足感和饑餓感，他們可能失去對(duì)進(jìn)食量的自我 控制能力?？刂颇芰?。 過分施以外界對(duì)進(jìn)食的鼓勵(lì)或限制，將極大地減弱過分施以外界對(duì)進(jìn)食的鼓勵(lì)或限制，將極大地減弱 孩子用饑餓和飽足的內(nèi)部信號(hào)調(diào)節(jié)能量攝入的能力，孩子用饑餓和飽足的內(nèi)部信號(hào)調(diào)節(jié)能量

25、攝入的能力， 這種能力的減弱或喪失，將對(duì)兒童的飲食行為產(chǎn)生這種能力的減弱或喪失，將對(duì)兒童的飲食行為產(chǎn)生 長久的不良影響。長久的不良影響。 廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件 半歲之前進(jìn)食技能的訓(xùn)練半歲之前進(jìn)食技能的訓(xùn)練 進(jìn)食能力進(jìn)食能力 3 3個(gè)月用手扶奶瓶個(gè)月用手扶奶瓶 4-64-6個(gè)月從小勺中個(gè)月從小勺中 吃米糊、蛋黃糊吃米糊、蛋黃糊 5 5個(gè)月能拿住東西個(gè)月能拿住東西 往嘴里放往嘴里放 廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件 半歲之前進(jìn)食技能的訓(xùn)練半歲之前進(jìn)食技能的訓(xùn)練 主要方法主要方法 34

26、34個(gè)月時(shí)，讓寶寶的手放在奶瓶上，個(gè)月時(shí)，讓寶寶的手放在奶瓶上， 學(xué)扶奶瓶學(xué)扶奶瓶 5 5個(gè)月學(xué)會(huì)自己抱住奶瓶吃奶。個(gè)月學(xué)會(huì)自己抱住奶瓶吃奶。 用小勺喂，讓寶寶練習(xí)從小勺中吃用小勺喂，讓寶寶練習(xí)從小勺中吃 食物。食物。 廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件 6個(gè)月個(gè)月-1歲進(jìn)食技能的訓(xùn)練歲進(jìn)食技能的訓(xùn)練 進(jìn)食能力進(jìn)食能力 7 7個(gè)月會(huì)自己拿住食物吃、會(huì)自己抱瓶吃奶個(gè)月會(huì)自己拿住食物吃、會(huì)自己抱瓶吃奶 8 8個(gè)月能坐在桌旁，由成人喂食個(gè)月能坐在桌旁，由成人喂食 1010個(gè)月從成人拿的杯子中喝水個(gè)月從成人拿的杯子中喝水 1212個(gè)月會(huì)自己用小勺盛食物

27、送到嘴里個(gè)月會(huì)自己用小勺盛食物送到嘴里 在成人幫助下自己抱著杯子喝水在成人幫助下自己抱著杯子喝水 廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件 6個(gè)月個(gè)月-1歲進(jìn)食技能的訓(xùn)練歲進(jìn)食技能的訓(xùn)練 主要方法主要方法 7 7個(gè)月練習(xí)用手自己拿餅干和饅頭干吃。個(gè)月練習(xí)用手自己拿餅干和饅頭干吃。 6-106-10個(gè)月練習(xí)從杯中喝水。成人拿著杯子，杯子盛個(gè)月練習(xí)從杯中喝水。成人拿著杯子，杯子盛 水不要太滿，鼓勵(lì)小兒從杯中學(xué)習(xí)喝水，逐漸代替用水不要太滿，鼓勵(lì)小兒從杯中學(xué)習(xí)喝水，逐漸代替用 奶瓶喝水。奶瓶喝水。 1212個(gè)月左右的小兒練習(xí)自己拿勺吃食物，可以讓兒個(gè)月左右的

28、小兒練習(xí)自己拿勺吃食物，可以讓兒 童自己拿一個(gè)勺，吃的同時(shí)，大人再拿另一個(gè)勺喂孩童自己拿一個(gè)勺，吃的同時(shí)，大人再拿另一個(gè)勺喂孩 子。子。 廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件 1歲歲-1歲半進(jìn)食技能的訓(xùn)練歲半進(jìn)食技能的訓(xùn)練 進(jìn)食能力進(jìn)食能力 學(xué)會(huì)自己用勺吃食物學(xué)會(huì)自己用勺吃食物 逐漸學(xué)會(huì)左手扶碗，逐漸學(xué)會(huì)左手扶碗， 右手拿勺吃飯右手拿勺吃飯 主要方法主要方法 讓寶寶有固定座位讓寶寶有固定座位 吃飯。吃飯。 教寶寶學(xué)會(huì)自己端教寶寶學(xué)會(huì)自己端 著杯子喝水或奶。著杯子喝水或奶。 廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教

29、育輪訓(xùn)課件 主要內(nèi)容 1 不同月齡段寶寶的喂養(yǎng)不同月齡段寶寶的喂養(yǎng) 2 輔食添加的時(shí)間、順序輔食添加的時(shí)間、順序 3 學(xué)一學(xué)，做一做學(xué)一學(xué)，做一做 4 寶寶飲食習(xí)慣的培養(yǎng)寶寶飲食習(xí)慣的培養(yǎng) 5 Q&A 廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件 http:/ 廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件 主要內(nèi)容主要內(nèi)容 1 不同月齡段寶寶的喂養(yǎng)不同月齡段寶寶的喂養(yǎng) 2 輔食添加的時(shí)間、順序輔食添加的時(shí)間、順序 3 學(xué)一學(xué)，做一做學(xué)一學(xué)，做一做 4 寶寶飲食習(xí)慣的培養(yǎng)寶寶飲食習(xí)慣的培養(yǎng) 5Q&A 廣州市母嬰安康行

30、動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件 純母乳喂養(yǎng)應(yīng)該到多大純母乳喂養(yǎng)應(yīng)該到多大, ,母乳可以到多大母乳可以到多大? ? 寶寶多大必須添加輔食寶寶多大必須添加輔食 有獎(jiǎng)問答有獎(jiǎng)問答 輔食添加的順序是輔食添加的順序是: :首先首先?,?,其次其次? ?最后最后? ? 喂米糊應(yīng)該用什么餐具喂米糊應(yīng)該用什么餐具? ?多大開始訓(xùn)練寶寶從杯喝水多大開始訓(xùn)練寶寶從杯喝水? ? 廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件廣州市母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃婦幼健康教育輪訓(xùn)課件 嬰兒輔食要加糖、鹽么嬰兒輔食要加糖、鹽么? ? 10-1210-12個(gè)月嬰兒飲食一般每天安排多少餐為宜個(gè)月嬰兒飲食一般每天安排多少餐為宜? ? 瘦肉水可以補(bǔ)鐵瘦肉水可以補(bǔ)鐵, ,骨頭湯可以補(bǔ)鈣么骨頭湯可以補(bǔ)鈣