段位制一段教案

1、體 育實 踐 課 教 案單元武術(shù)段位制套路長拳一段總課時4第1 課次學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)階段水 平 二 ( 四 年3 種武術(shù)步型2. 武術(shù)段位制套路長拳一段：級 )1. 復(fù)習(xí) 3 種武術(shù)手型和1-8 的動作1、掌握武術(shù)段位制套路長拳一段1-8 的動作，能獨立進行演練和展示，做到手型、步型正確到位、動作連貫有力，方教學(xué)目標(biāo)向路線清晰。2、通過武術(shù)段位制套路長拳一段的學(xué)習(xí)，發(fā)展和提高自己的力量、柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)，促進身體健康發(fā)展。3、促進自己對傳統(tǒng)體育項目的熱愛，從而激發(fā)和培養(yǎng)培養(yǎng)吃苦耐勞的學(xué)習(xí)態(tài)度和自主學(xué)習(xí)、團結(jié)協(xié)作精神。重點難點教學(xué)過程準(zhǔn)備部分基本部分重點：掌握武術(shù)段位制套路長拳一段1-8 的動作

2、。難點：動作的連貫，標(biāo)準(zhǔn)。教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)一、導(dǎo)入1.師生問好，宣布課的內(nèi)容并提1.隊列、常規(guī)；出上課注意事項。2.師生問好；3.宣布課題，語言激趣；4.課堂要求。1. 教師組織并帶領(lǐng)學(xué)生進行熱二、趣味慢跑身跑練習(xí)。（一）復(fù)習(xí) 3 種武1. 教師出示掛圖，引導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí) 3術(shù)手型和 3 種武術(shù)種手型和 3 種步型。步型（二）武術(shù)段位制1. 教師出示武術(shù)段位制一段套一段套路長拳一路長拳一段 1-8 動作圖解，引段 1-8 動作 :導(dǎo)學(xué)生根據(jù)已學(xué)的基本手型起勢：并步抱拳動作要領(lǐng)： 身體成和步型，進行小組合作探究學(xué)立正姿勢， 兩手握習(xí)。鼓勵學(xué)生勇于發(fā)現(xiàn)問題，拳抱于腰間， 頭轉(zhuǎn)大膽提問。向左邊。1.弓步

3、看拳2. 教師講解示范武術(shù)段位制一段2.弓步?jīng)_拳套路長拳一段 1-5 動作，積極3. 馬步格擋引導(dǎo)學(xué)生動作的連貫性。4.弓步劈掌5. 抱拳彈踢3教師巡回指導(dǎo)學(xué)生的動作，及時組織、教法、學(xué)法與要求學(xué)生活動1.積極認(rèn)真聽講。了解學(xué)習(xí)內(nèi)容，樹立自信心。1.在教師指揮下進行安全、有序的熱身跑練習(xí)。1.學(xué)生認(rèn)真聽講，積極思考。按照教師的要求進行復(fù)習(xí)。1.學(xué)生認(rèn)真模仿練習(xí)，大膽提問。2.在教師的指導(dǎo)下積極練習(xí)，在掌握動作的基礎(chǔ)上，強調(diào)動作的標(biāo)準(zhǔn)與連貫。3.認(rèn)真練習(xí)，虛心接受教師的指導(dǎo)，及時糾正自己的錯誤動作。運動負(fù)荷次強數(shù)時間度12小12-33-4511中2-31-22-31-22-31-22-32-3糾

4、正學(xué)生的錯誤動作。2-31-24.按照教師的要求進行練習(xí)。4. 教師通過口令的形式指導(dǎo)學(xué)生進行集體練習(xí)。教學(xué)過教學(xué)內(nèi)容程（三）武術(shù)段位制一段套路長拳一段 1-8 動作：6. 雙峰貫耳基7. 并步收掌本8. 虛步護身掌部分1. 放松練習(xí)結(jié)2. 師生小結(jié)束3. 師生再見部分組織、教學(xué)、學(xué)法與要求教師指導(dǎo)學(xué)生活動5. 教師講解示范武術(shù)段位制一5.認(rèn)真聽講，積極思考。認(rèn)真模仿教師的動段套路長拳一段 6-8 動作，積作，做到動作連貫，協(xié)調(diào)。極引導(dǎo)學(xué)生動作的連貫性。6.教師引導(dǎo)學(xué)生集體做一遍，6.在教師的帶領(lǐng)認(rèn)真進行練習(xí)。并且要求學(xué)生動作的整齊協(xié)調(diào)。7.教師請優(yōu)生展示動作7.認(rèn)真欣賞，學(xué)會思考，提高自己的不足點。8.教師組織學(xué)生以小組為單8.分小組進行練習(xí)，要求口令洪亮，動作方位，進行練習(xí)。向順序清晰。9.教師組織學(xué)生以小組為單9.認(rèn)真對待，為組爭光。位進行比賽， 評出動作最佳小組。1.帶領(lǐng)學(xué)生做好放松練習(xí)。1.認(rèn)真模仿教師的動作，做好放松練習(xí)。2.教師對本節(jié)課進行簡單的2.暢談自己對本節(jié)課的看法?？偨Y(jié)與評價。3.師生再見。3. 師生再見。運動負(fù)荷次時間強度數(shù)112-31-22-31-2中2-31-2111 2