攀巖保護(hù)方法教學(xué)內(nèi)容

1、么BSr a攀巖保護(hù)方法教學(xué)內(nèi)容2015級隊(duì)員攀巖保護(hù)方法教學(xué)內(nèi)容基本的頂繩保護(hù)操作步驟見附件一，以下針對對海島野外生存基地攀巖和高空項(xiàng)目 的保護(hù)方法進(jìn)行一些總結(jié)歸納，以供參考。一、保護(hù)的操作流程攀爬者與保護(hù)員各自做好準(zhǔn)備相互檢查裝備準(zhǔn)備情況（即使你是一個很專業(yè)的運(yùn)動員）攀爬者向保護(hù)員示意開始的的信號保護(hù)員向攀爬者發(fā)出0K的口令開始攀巖、保護(hù)攀爬者登頂后發(fā)出下降的信息保護(hù)員開始放繩（手始終不能離開制動端）攀爬者到底地面后，解繩解鎖二、保護(hù)人員的要求熟練過硬的技術(shù)：這是做好保護(hù)員的基本要求和基礎(chǔ)高度強(qiáng)烈的責(zé)任心：作為一個保護(hù)人員，必須具備這一點(diǎn)。攀爬者的生命系在你的手 里，你的失誤將會直接威脅到

2、攀爬者的生命安全三、速度攀巖保護(hù)正常保護(hù)時(shí)是一個人保護(hù)，左手抓住八字環(huán)前面的繩子，用來收繩，右手抓住八字環(huán) 后面的繩子，用來制動速度賽雙人保護(hù)時(shí)：一個是主保護(hù)，一個是副保護(hù)。主保護(hù)員需要穿安全帶、戴手套；副保護(hù)員只需戴手套就可以。速度賽保護(hù)時(shí)，主保護(hù)員雙手抓住八字環(huán)（或其他保護(hù)器）前面的繩子，用來快速收繩；副保護(hù)雙手抓住八字環(huán)后面的繩子，用來制動，并且一定跟住主保護(hù)員收繩的速 度。旦繩子在八字環(huán)位置出現(xiàn)卡頓的情況時(shí)，不要慌亂，主保護(hù)員迅速往后退，副保護(hù) 員快速收繩，手緊握制動端。盡量讓繩子跟上運(yùn)動員的速度，減小沖墜四、難度攀巖保護(hù)保護(hù)員需在下面三塊巖板收緊保護(hù)繩，防止攀爬者意外脫落。在斜板的位

3、置保護(hù)員需保證繩子有一定的弧度。在攀爬者意外脫落時(shí)，保護(hù)員迅速下蹲降低重心。五、保護(hù)基本注意事項(xiàng)要選擇最佳位置，以便及時(shí)關(guān)注攀爬者和操作方便正確的站立姿勢，有利于攀爬者和操作方便、身體舒適與安全保證時(shí)刻關(guān)注攀爬者力求做到一定的預(yù)見性，防止突發(fā)脫落保護(hù)時(shí)，永遠(yuǎn)要有一只手緊握八字環(huán)（或其他保護(hù)器）后面的繩子，確保安全。收放繩子要適度，要勻速下降，不能呢個過快或過慢攀爬者脫落時(shí)，不要慌亂、緊張，立刻拉緊繩子，要給與一定的緩沖過程，且讓其緩 慢勻速下落起步時(shí)，一定要做好保護(hù)準(zhǔn)備.方可讓攀爬者攀爬 附件一攀巖頂繩保護(hù)操作步驟起始式確認(rèn)繩子、保護(hù)器、主鎖、安全帶連接正確；左手虎口向上，在與眼睛平行的高度握

4、 住主繩，右手虎口朝向保護(hù)器（八字環(huán)，ATC類），在臀部側(cè)面握住制動端的主繩；保 護(hù)者與攀登者互相示意。第一步：收繩：隨著攀登者的動作，左手往下拉繩；與此同時(shí)，右手將制動端的繩子移到保護(hù)器 之上，配合左手動作，收緊繩子；此時(shí)左手大約在保護(hù)器之上一拳，右手約與肩同高。 第二步：壓下制動端：右手壓下制動端的繩頭，此時(shí)右手位于身體的右側(cè)下位置。第三步：改變握繩位置：左手從八字環(huán)外側(cè)繞過，手心向內(nèi)，在離保護(hù)器約一拳處握住制動端， 虎口朝向保護(hù)器（此時(shí)雙手都是握住繩子的）。第四步：改變握繩位置：松開右手，移至左手上方，緊握繩子，虎口也朝向保護(hù)器。第五步：回到起始式：左手松開，在與眼睛平行的高度握住上端的主繩，虎口朝上，此時(shí)完全回 到起始姿態(tài)，準(zhǔn)備下一輪同樣的收繩步驟。注意：1,任何時(shí)候都要有一只手緊