排球說課稿：《排球正面雙手墊球》說課稿(附教案)

1、排球正面雙手墊球說課稿各位評委老師，大家好！我是號考生，我今天說課的題目是排球正面雙手墊球。我主要從教材分析、學(xué)情分析、教學(xué)方法與策略 、教學(xué)過程、板書設(shè)計(jì)等幾個步驟向大家詳細(xì)地講解我對這節(jié)課的安排。一、教材分析教學(xué)內(nèi)容： 1、排球：學(xué)習(xí)正面雙手墊球；2、排球接力游戲。學(xué)習(xí)或練習(xí)排球技術(shù)，是體育鍛煉的一種方法。方法科學(xué)，興趣就濃。排球運(yùn)動它不受時間、 場地、人員的限制，所以排球運(yùn)動深受大家的喜愛。排球技術(shù)較多，基本有：傳球、墊球、扣球、 發(fā)球、攔網(wǎng)，而且每一項(xiàng)基本技術(shù)又有許多種類。排球正面雙手墊球是一項(xiàng)重要的基本技術(shù)，由準(zhǔn) 備姿勢，預(yù)測和移動，雙手墊球三部分組成。墊球的前提是預(yù)測來球方向和落點(diǎn)

2、，迅速移動。二、學(xué)情分析：本課的教學(xué)對象是高一年級學(xué)生，他們對體育活動有廣泛的興趣，特別是球類。他們很喜歡學(xué) 習(xí)別人的運(yùn)動技巧，自信心強(qiáng)，對動作技術(shù)的掌握日趨完善，渴望自己擁有正確的、完美的技術(shù)， 但往往又具有一種不順從性，或者有時過高估計(jì)自已的能力，不愿屈服于教師一板一眼的“看教師 示范聽教師講解模仿教師徒手練習(xí)持球練習(xí)”的傳統(tǒng)教法，同時，他們的團(tuán)隊(duì)意識逐 漸加深，很注意老師和同學(xué)們對自己的態(tài)度。因此，在教學(xué)中針對學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)，靈活安 排多樣的練習(xí)，在課堂上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)公平競爭的氣氛，留給學(xué)生一定的活動天地，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中 思考，從中受到啟示，得到鍛煉，多表揚(yáng)，少批評。根據(jù)高一年級學(xué)生

3、的身心特點(diǎn)和他們的實(shí)際情 況，本課選擇利用排球進(jìn)行游戲開始，進(jìn)入排球正面雙手墊球技術(shù)的教學(xué)。三、說教學(xué)目標(biāo)：1、 運(yùn)動參與目標(biāo)：使學(xué)生具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為，著重培養(yǎng)學(xué)生體驗(yàn)參加體育 活動的樂趣，提高健康水平，形成樂觀開朗的生活態(tài)度，奠定終身體育鍛煉基礎(chǔ)。2、 運(yùn)動技能目標(biāo)：使學(xué)生獲得運(yùn)運(yùn)基礎(chǔ)知識，發(fā)展體能，提高學(xué)生對體育課的興趣，較熟練 地掌握排球雙手正面墊球的動作技能。通過初步練習(xí)提高運(yùn)動水平。3、 身體健康目標(biāo)：提高學(xué)生的身體素質(zhì)，了解體育活動對心理健康的作用，認(rèn)識身、心發(fā)展1的關(guān)系，以及與他人合作共同完成體育活動的協(xié)作意識。四、說教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)：夾臂，插入球下，提肩送臂。腳

4、部動作蹬、移、跟。難點(diǎn)：利用身體協(xié)調(diào)力量，緩沖來球力量，將球墊到指定的位置。五、說教學(xué)過程：第一階段：心理、生理發(fā)動走進(jìn)課堂。首先進(jìn)行課堂常規(guī)，接著，在籃球場沿底線、邊線、罰球線、三分線、中場線快樂跑步，齊喊 學(xué)校的校風(fēng)校訓(xùn)“知行合一，求實(shí)存真”，之后完成一套球操。第二階段：玩球游戲使球不沾地。在游戲中要求學(xué)生思考“怎樣才能使球不落地呢？”“你有什么好辦法，亮出來大家看一 看？”讓學(xué)生開動腦筋，大膽探索，老師穿插正規(guī)墊球動作，便于學(xué)生觀察，并受啟發(fā)。第三階段：學(xué)生排球正面雙手墊球。通過游戲后的討論和總結(jié)，總結(jié)出正確的動作要領(lǐng)，隨后學(xué)生做徒手模仿練習(xí)，再分散練習(xí)， 后集中教師點(diǎn)評，學(xué)生互評，再分

5、散練習(xí)。第四階段：排球接力比賽。學(xué)生分成四小組，將雙手平舉體前把球放在腕關(guān)節(jié)以上 10 厘米處，快速跑到指定地點(diǎn)后原地 正面雙手墊球 3 次后再跑回隊(duì)伍把球交給下一位同學(xué)。在激烈的游戲比賽中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑 強(qiáng)拼搏的精神，同時有效地發(fā)展學(xué)生的下肢運(yùn)動。第五個階段：身心愉悅，走出課堂。師生共同放松，布置課后練習(xí)，小結(jié)，收器材，師生再見。六、效果預(yù)計(jì)：1、 最高心率：145 次/分鐘左右2、 平均心率：120130 次/分鐘3、 練習(xí)密度：40%4、 強(qiáng)度指數(shù)：中等5、 課堂情感氣氛：學(xué)生積極熱情，師生配合默契，學(xué)習(xí)效果良好。以上這些就是我本節(jié)課的教學(xué)設(shè)想，敬請各位專家、評委老師們批評指正，謝

6、謝！2學(xué)習(xí)階段排球正面雙手墊球教案執(zhí)教者學(xué)習(xí) 1、排球：學(xué)習(xí)正面雙手墊球 內(nèi)容 2、排球接力游戲課時教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)教學(xué)準(zhǔn)備第一課時1、運(yùn)動參與目標(biāo)：使學(xué)生具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為，著重培養(yǎng)學(xué)生體驗(yàn)參 加體育活動的樂趣，提高健康水平，形成樂觀開朗的生活態(tài)度，奠定終身體育鍛煉基礎(chǔ)。 2、運(yùn)動技能目標(biāo)：使學(xué)生獲得運(yùn)運(yùn)基礎(chǔ)知識，發(fā)展體能，提高學(xué)生對體育課的興趣， 較熟練地掌握排球雙手正面墊球的動作技能。通過初步練習(xí)提高運(yùn)動水平。3、身體健康目標(biāo)：提高學(xué)生的身體素質(zhì)，了解體育活動對心理健康的作用，認(rèn)識身、 心發(fā)展的關(guān)系，以及與他人合作共同完成體育活動的協(xié)作意識。夾臂，插入球下，提肩送臂

7、。腳部動作蹬、移、跟。利用身體協(xié)調(diào)力量，緩沖來球力量，將球墊到指定的位置?；@球場一塊、排球 39 只，標(biāo)志物四個。課堂要素學(xué)練內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織隊(duì)形一、課堂常規(guī)： 檢查常規(guī)。 體委整隊(duì)向老師 創(chuàng)設(shè) 1.師生問好 學(xué)習(xí) 2.導(dǎo)入新課 師 生 親 切 問 報告。好。 向老師問好。環(huán)境宣布本課的內(nèi) 學(xué)生認(rèn)真聽講， 二、快樂跑步： 容、目標(biāo)與要求。 進(jìn)入角色。繞 籃 球 場 底安排見習(xí)生。 要求：精神飽滿，情 教師男生女生緒活躍。舒心線、邊線、罰 1 教師講清方法3熱身進(jìn)入球線、中場線、 和要求。三分線有節(jié)奏 2帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行。 1. 學(xué)生隨 老師提示角色地慢跑 3 要求學(xué)生前后練習(xí)；保持一定的距

8、離。 2.注意力集中，保持三、游戲激趣：傳球接力賽 1 教師講清游戲與前面同 學(xué)間的距 離。創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)環(huán)境四、排球熱身 操：方 法 、 規(guī) 則 和 要 3.口號聲音響亮。 求。2 組織學(xué)生進(jìn)行 1聽清游戲的方法、 1伸展運(yùn)動傳球接力。規(guī)則和練要求。2體側(cè)運(yùn)動 3體轉(zhuǎn)運(yùn)動 4腹痛運(yùn)動舒心 5踢腿運(yùn)動2 自覺嚴(yán)格地遵守1. 教 師 提 出 練 習(xí) 比賽規(guī)則。要求。2. 指 定 一 名 學(xué) 生 1. 學(xué) 生隨 指定同 學(xué)熱身 6壓腿運(yùn)動帶領(lǐng)做操。的口令節(jié) 奏進(jìn)行 熱進(jìn)入 7跳躍運(yùn)動 角色 8膝踝腕關(guān)節(jié)活動身操練習(xí)。 2. 球 操 動 作舒張有 力，幅度大。四列橫隊(duì)（體操分散隊(duì)形）一、排球正面 1、玩球

9、游戲：“使 1 學(xué)生開動腦筋，新課學(xué)習(xí)雙手墊球 （便 球不沾地”。 于 接 離 身 體 （ 1）啟發(fā)學(xué)生大膽探索，認(rèn)真觀察 老師的動作，從中受遠(yuǎn)、速度快、思考“怎樣才能使 到啟發(fā)，探究練習(xí)。 散點(diǎn)練習(xí)弧度低的球，球不落地展示自我墊球在比賽中 主要用于接發(fā) 球、接扣球、 接攔回球以及 防守和處理各呢 ？ ”“ 你 有 什 么好辦法，亮出來 大家看一看？”， 讓 學(xué) 生 將 球 在 手 中玩起來。種困難球。） （2）巡視觀察，同 時 穿 插 正 規(guī) 墊 2 學(xué)生細(xì)心觀察，4合作 （一）準(zhǔn)備姿球動作，便于學(xué)生 積極發(fā)言 ，找出不探究勢：兩腳分開 與肩寬，其中觀察，并受啟發(fā)。 同。 2 組織學(xué)生觀察

10、一腳向前兩膝 微屈成半蹲， 后腳跟微抬老 師 和 幾 位 學(xué) 生 3 認(rèn)真聽講，細(xì)心 一拋一墊的動作， 觀察示范，明白正面 找 一 找 有 什 么 不 雙手墊球 的動作要快樂學(xué)技起，雙手放在 體側(cè)邊（膝關(guān) 節(jié)過腳尖、肩 過膝關(guān)節(jié)、兩 眼平視）同？3教師邊示范邊 講解正面雙手墊 球的準(zhǔn)備姿勢、手 型、觸球部位和用領(lǐng)和要求 ，記清口 訣，嘗試模仿教師動 作進(jìn)行練習(xí)。力的順序。讓學(xué)生 4 記住要領(lǐng)，認(rèn)真新課（二）手型： 兩手交叉成疊 握，拇指并攏 手腕壓，用力 夾肘不放松了解墊球的要領(lǐng) 以及在排球比賽 的重要性，并記住 練習(xí)口訣。 4組織學(xué)生原地練習(xí)，體會動作。 5 互評互學(xué)，改進(jìn)學(xué)習(xí)（三）觸擊部

11、位：腕關(guān)節(jié)以 上 10 厘米橈 骨內(nèi)側(cè)平面展示自我 (四)用力的順 序：兩腳之下 而上蹬伸，兩 臂隨著擺動腹徒手模仿注意：墊 提高各自的動作。 球練習(xí)要注意協(xié)調(diào)用力，動作不要脫節(jié)，明確擊球的部位。5 組織學(xué)生兩人 6墊球高度要過頭。 一組原地練習(xí)，一 7 向表現(xiàn)好的同學(xué) 人拿球，一人練習(xí) 學(xué)習(xí)，繼 續(xù)認(rèn)真練 正 面 雙 手 墊 球 的 習(xí)。 散點(diǎn)練習(xí)合作探究前觸球。身體 重心稍向前。動作，主要體會擊 8 球要拋準(zhǔn)，盡量 球 的 部 分 和 動 作 固定拋球的高度、速 的連貫性。度及落點(diǎn)，墊球人用相對集中隊(duì)形5（五）墊球動 作口訣：6自拋?zhàn)詨|練習(xí)。 原地正面 墊球的動 7優(yōu)秀學(xué)生展示。 作將球墊回。8 兩人一組，一9 自評互評，找出快樂 “一插、二夾、 拋一墊練習(xí)。不足，努力改正。 學(xué)技三提、四蹬” （相距遠(yuǎn)度逐漸 增加）穩(wěn)定二、游戲： 排球接力賽一、自我表現(xiàn)9 集隊(duì)講評，給予表揚(yáng)，并指點(diǎn)個 10各小組選出的同 別 同 學(xué) 的 不 足 之 學(xué)勇于表現(xiàn)，展現(xiàn)自處，以提高技藝， 我。同 時 激 勵 其 他 同學(xué)好好練習(xí)。10以一列橫隊(duì)為一小組，小組內(nèi)選拔最好的搭檔進(jìn)行拋墊球的比賽。散點(diǎn)練習(xí)1 教師講解游戲 1 聽清游戲規(guī)則和規(guī)則和練習(xí)方法。 方法。2 分組演練； 2 學(xué)生在小組長的3 組織游戲比賽。 帶領(lǐng)下演練 4 評議各小組的 3 積極參與游戲， 表現(xiàn)，及時表揚(yáng)與 并為同伴加油助威。