主題班會(huì)《專注是金》公開課2

1、 視頻：獵豹捕獵視頻：獵豹捕獵 養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣- 專注力水平測(cè)試 以以小組小組為單位，仔細(xì)觀察圖為單位，仔細(xì)觀察圖 片，然后片，然后搶答搶答相關(guān)問題（一次最相關(guān)問題（一次最 多答多答兩道兩道），答對(duì)一題加），答對(duì)一題加10分，分， 答錯(cuò)倒扣答錯(cuò)倒扣10分。分。 試題試題1:下面兩幅圖初看毫無共同之處，但在這兩下面兩幅圖初看毫無共同之處，但在這兩 幅圖中卻有幅圖中卻有8個(gè)地方畫得相似，請(qǐng)你把這些相似的個(gè)地方畫得相似，請(qǐng)你把這些相似的 地方找出來。（地方找出來。（限限50秒鐘完成）秒鐘完成） 派出所派出所 用用yes or no來回答下列問題：來回答下列問題： 1.發(fā)生了汽車

2、追撞事故，一輛車已打橫。發(fā)生了汽車追撞事故，一輛車已打橫。 2.這件事故是發(fā)生在五點(diǎn)半。這件事故是發(fā)生在五點(diǎn)半。 3.在派出所前只有一名警員。在派出所前只有一名警員。 4.站在花店前面的高中生是兩人。站在花店前面的高中生是兩人。 5.有巡邏車開過。有巡邏車開過。 6.在這個(gè)圖里，共有十九個(gè)人。在這個(gè)圖里，共有十九個(gè)人。 7.有一對(duì)母子正要過人行道。有一對(duì)母子正要過人行道。 8.有一只小狗。有一只小狗。 9.一只麻雀正停在那里。一只麻雀正停在那里。 10.朝著出租車招手的是一對(duì)情侶。朝著出租車招手的是一對(duì)情侶。 （no） （no） （no） （no） （no） （no） （no ） （yes）

3、（yes） （yes） 派出所派出所 方神眼六方神眼六 焉聚耳視焉聚耳視 致會(huì)心一致會(huì)心一 用不而志用不而志 精不心見精不心見 觀專路八觀專路八 心聽二在心聽二在 試題試題3：看看你能用這些字組成幾個(gè)成語？：看看你能用這些字組成幾個(gè)成語？40秒秒 聚精會(huì)神聚精會(huì)神 專心致志專心致志 眼觀六路眼觀六路 耳聽八方耳聽八方 心不在焉心不在焉 一心二用一心二用 視而不見視而不見 同學(xué)同學(xué)a：我覺得有些老師給我們上課的時(shí)候特我覺得有些老師給我們上課的時(shí)候特 別悶，所以我總是不能集中精神聽。別悶，所以我總是不能集中精神聽。 同學(xué)同學(xué)b：我數(shù)學(xué)學(xué)得特別差，我想再努力也沒我數(shù)學(xué)學(xué)得特別差，我想再努力也沒 有用

4、了，上課聽也聽不懂，所以我上有用了，上課聽也聽不懂，所以我上 課總想打瞌睡。課總想打瞌睡。 同學(xué)同學(xué)c：昨晚昨晚太晚睡，今天成了太晚睡，今天成了“特困生特困生”， 總是總是 集中不了精神。集中不了精神。 同學(xué)同學(xué)d：有時(shí)候老師要講練習(xí)冊(cè)啊練習(xí)卷啊什么的，有時(shí)候老師要講練習(xí)冊(cè)啊練習(xí)卷啊什么的， 但是我不知道放在哪里了，到處找，等我找到了但是我不知道放在哪里了，到處找，等我找到了 的時(shí)候老師已經(jīng)在講下一道題了。的時(shí)候老師已經(jīng)在講下一道題了。 同學(xué)同學(xué)e：走廊外有響聲，課堂上同學(xué)的書本、筆等走廊外有響聲，課堂上同學(xué)的書本、筆等 掉到地上，自習(xí)課時(shí)同學(xué)小聲說話等，我就不能掉到地上，自習(xí)課時(shí)同學(xué)小聲說話

5、等，我就不能 集中注意力專心學(xué)習(xí)。集中注意力專心學(xué)習(xí)。 同學(xué)同學(xué)f：為還沒看完的小說、連續(xù)劇、電影心猿意為還沒看完的小說、連續(xù)劇、電影心猿意 馬，在上課時(shí)總幻想著各種情節(jié)，甚至禁不住誘馬，在上課時(shí)總幻想著各種情節(jié)，甚至禁不住誘 惑丟下課程沉浸其中?；髞G下課程沉浸其中。 同學(xué)同學(xué)g：前一天與朋友因小事而鬧矛盾，現(xiàn)在仍對(duì)前一天與朋友因小事而鬧矛盾，現(xiàn)在仍對(duì) 這件事耿耿于懷，老師說的內(nèi)容都聽不進(jìn)去這件事耿耿于懷，老師說的內(nèi)容都聽不進(jìn)去 你有過分心的困擾嗎？你有過分心的困擾嗎？ 你認(rèn)為學(xué)習(xí)不專注有什么你認(rèn)為學(xué)習(xí)不專注有什么 壞處？壞處？ 1.費(fèi)時(shí)。費(fèi)時(shí)。 2.由于注意力難以集中，無法專心聽講，難以由于

6、注意力難以集中，無法專心聽講，難以 完成作業(yè)，致使學(xué)習(xí)成績下降。完成作業(yè)，致使學(xué)習(xí)成績下降。 3.影響閱讀、書寫、記憶、思維的速度。影響閱讀、書寫、記憶、思維的速度。 4.很難勝任難度大的學(xué)習(xí)內(nèi)容，影響學(xué)習(xí)能力。很難勝任難度大的學(xué)習(xí)內(nèi)容，影響學(xué)習(xí)能力。 5. 出現(xiàn)煩躁、自我懷疑、自暴自棄等心理問題。出現(xiàn)煩躁、自我懷疑、自暴自棄等心理問題。 如何才能做到專注？如何才能做到專注？ show出你的方法！出你的方法！ 1.1.大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力。大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力。 2.2.營造一個(gè)有利于集中注意力的學(xué)習(xí)環(huán)境。營造一個(gè)有利于集中注意力的學(xué)習(xí)環(huán)境。 3.3.進(jìn)行體育鍛煉，加強(qiáng)血液循環(huán)功能。進(jìn)行體育鍛煉，加強(qiáng)血液循環(huán)功能。 4.4.進(jìn)行一些有利于培養(yǎng)專注力的活動(dòng)，如快進(jìn)行一些有利于培養(yǎng)專注力的活動(dòng)，如快 速做習(xí)題，練字，畫畫等。速做習(xí)題，練字，畫畫等。 5.5.培養(yǎng)自己專注力的可靠途徑就是培養(yǎng)自己專注力的可靠途徑就是, ,訓(xùn)練自己能訓(xùn)練自己能 在各式各樣的環(huán)境條件下在各式各樣的環(huán)境條件下, ,專心學(xué)習(xí)。專心學(xué)習(xí)。 教師寄語：教師寄語： 親愛的同學(xué)們，請(qǐng)你們記?。河H愛的同學(xué)們，請(qǐng)你們記?。?“播種行為，收獲習(xí)慣；播種習(xí)慣，播種行為，收獲習(xí)慣；播種習(xí)慣， 收獲性格；播種性格，收獲命運(yùn)。收獲性格；播種性格，收獲命運(yùn)?！?愿你們?cè)诮癯ハ聦Ｗ⒌姆N子，愿你們?cè)诮癯ハ聦Ｗ⒌姆N子，