體育導(dǎo)學(xué)案（跨越式跳高2）陳真

1、樊城區(qū) 學(xué)校 年級(jí)體育與健康學(xué)科導(dǎo)學(xué)案（水平三）班級(jí)： 年級(jí)： 日期： 主備人：陳真 蹲點(diǎn)領(lǐng)導(dǎo)（簽字）： 課題：跨越式跳高 課型： 課時(shí)：1 學(xué)習(xí)目標(biāo)1、知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生能說(shuō)出跨越式跳高過(guò)桿的動(dòng)作要領(lǐng)。2、能力目標(biāo)：多數(shù)同學(xué)在過(guò)桿時(shí)能做出移髖動(dòng)作，部分同學(xué)能完成內(nèi)旋動(dòng)作。發(fā)展學(xué)生跳躍能力和身體的協(xié)調(diào)性。3、情感目標(biāo)：通過(guò)跳高練習(xí)，提高學(xué)生的自信心、競(jìng)爭(zhēng)力和調(diào)節(jié)情緒的能力，促進(jìn)學(xué)生心理健康水平的提高。學(xué)生能對(duì)多次重復(fù)練習(xí)具有興趣，并通過(guò)與同學(xué)合作，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)及合作能力。學(xué)習(xí)內(nèi)容1、跨越式跳高過(guò)桿技術(shù)2、繞障礙旋風(fēng)跑教學(xué)重點(diǎn)過(guò)桿及落地側(cè)向助跑教學(xué)難點(diǎn)移髖課的部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)步驟組織形式及要求

2、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷練習(xí)次數(shù)練習(xí)時(shí)間運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)（1）體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。（2）師生問(wèn)好。（3）宣布課的內(nèi)容和要求。（4）檢查整理著裝，安排見(jiàn)習(xí)生。2、準(zhǔn)備活動(dòng)。（1）游戲“報(bào)數(shù)組合”跑圈前后銜接；小組長(zhǎng)喊出“5”時(shí)，其他同學(xué)迅速5人組合在一起，組錯(cuò)的在圈內(nèi)唱歌。（2）健美操：各小組組長(zhǎng)帶領(lǐng)本組同學(xué)練習(xí)（教師提示）課堂常規(guī)：1、整理隊(duì)伍，向?qū)W生問(wèn)好。2、明確本課的內(nèi)容和要求。3、口令調(diào)動(dòng)隊(duì)伍4、教師語(yǔ)言提示。1、 講解游戲規(guī)則，示范；2、 學(xué)生跑圈游戲；小組長(zhǎng)帶領(lǐng)喊數(shù)3、 教師巡視指導(dǎo)觀察學(xué)生。1、積極參與，全身投入，認(rèn)真練習(xí)；2、 學(xué)生分組練習(xí)。組織：四列橫隊(duì)如圖示要求：1、站隊(duì)做到

3、快、靜、齊；2、學(xué)生精神抖擻；3、教師聲音洪亮，精神飽滿。 要求：動(dòng)作準(zhǔn)確、有力、舒展大方，協(xié)調(diào)有力。1138小中基本部分1、預(yù)設(shè)情景導(dǎo)入同學(xué)們！當(dāng)你的右側(cè)出現(xiàn)障礙物時(shí)，我們通常會(huì)用跨越的方法跳過(guò)它，那么你的左邊出現(xiàn)了一個(gè)相同的障礙，你該怎么辦呢？（引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)“之”字跳法）2、輔助練習(xí)（“之”字跳）3、過(guò)竿技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)： 助跑采用側(cè)面直線助跑，左側(cè)助跑者右腿為起跳腿，左腿為擺動(dòng)腿，右側(cè)助跑則相反。助跑應(yīng)逐漸加速，起跳時(shí)用起跳腳全腳掌著地，擺動(dòng)腿稍屈膝積極向前上方擺起，當(dāng)擺過(guò)橫桿后，向桿下內(nèi)轉(zhuǎn)下壓，兩臂下垂。過(guò)桿時(shí)，軀干向橫方向側(cè)倒并向起跳腿方向扭轉(zhuǎn)，兩臂上舉，同時(shí)起跳腿迅速向上高抬，完成跨越

4、動(dòng)作。過(guò)桿后，身體側(cè)對(duì)橫桿，用擺動(dòng)腿先落地，接著起跳腿落地，稍有緩沖。4、游戲：繞障礙旋風(fēng)跑游戲方法：5人背向挎肘圍成一個(gè)圈，共同用背頂住呼啦圈，比賽距離為30米。學(xué)生從起點(diǎn)出發(fā)，繞過(guò)三個(gè)障礙物折回，將呼啦圈交給下一組同伴。比賽中，用時(shí)少的隊(duì)名次列前。游戲規(guī)則：1、游戲全過(guò)程中隊(duì)員不得用手抓住呼啦圈，否則取消比賽成績(jī)；2、呼啦圈不得落地，如果落地，在落地處撿起放好，繼續(xù)比賽。1、引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)“之”字跳法）2、出示掛圖、引導(dǎo)學(xué)生自主合作、探究學(xué)習(xí)3、學(xué)生集體練習(xí)起跳擺腿技術(shù)，過(guò)竿技術(shù)。4、讓一名學(xué)生做一次，指出優(yōu)缺點(diǎn)，分組練習(xí)。5、講解、示范；形成正確的技術(shù)概念。6、按不同高度，學(xué)生自由選擇練習(xí)

5、。7、左腳起跳的同學(xué)安排在旁邊的場(chǎng)地上練習(xí)。8、巡視指導(dǎo)。1、教師講解游戲方法及規(guī)則；2、教師鼓勵(lì)學(xué)生要有團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)；3、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教師講解游戲方法與規(guī)則；4、學(xué)生練習(xí)后進(jìn)行比賽；5、學(xué)生之間快樂(lè)合作。組織：集中提問(wèn)講解2、以小組為單位散點(diǎn)練習(xí)要求：1、積極參加練習(xí)。2、放腳迅速，起跳快而有力，擺動(dòng)腿起跳后，腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)，起跳腳快速跟上，依次通過(guò)橡皮筋落地。3、練習(xí)中保持間距，注意安全。組織：兩路縱隊(duì)X X X | | |X X X | | | 起點(diǎn) 終點(diǎn) 要求：1、學(xué)生遵守游戲規(guī)則2、注意安全226中結(jié)束部分一、調(diào)整與放松放松游戲：抓笑游戲方法：從某個(gè)同學(xué)開(kāi)始，大笑2秒后用手將臉上的笑容一抓，傳給身邊的任意一個(gè)同學(xué)，立即板起面孔，依次進(jìn)行。二、教師總結(jié)本節(jié)課教學(xué)，并布置課外作業(yè)三、師生道別，收拾器材1、教師講解放松游戲的方法并和學(xué)生示范。2、組織學(xué)