就業(yè)與創(chuàng)業(yè)教育第一部分2017

1、 職業(yè)期望職業(yè)期望 身體身體 興趣興趣 個(gè)性個(gè)性 特長(zhǎng)特長(zhǎng) 智商智商 情商情商 氣質(zhì)氣質(zhì) 價(jià)值觀價(jià)值觀 職業(yè)抉擇職業(yè)抉擇 路線抉擇路線抉擇 目標(biāo)抉擇目標(biāo)抉擇 行動(dòng)抉擇行動(dòng)抉擇 創(chuàng)業(yè)規(guī)劃創(chuàng)業(yè)規(guī)劃 勞動(dòng)合同勞動(dòng)合同 試用期試用期 就業(yè)環(huán)境（產(chǎn)業(yè)發(fā)展、政就業(yè)環(huán)境（產(chǎn)業(yè)發(fā)展、政 策、法律等）策、法律等） 創(chuàng)業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略創(chuàng)業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略 人力資源需求人力資源需求 晉升發(fā)展機(jī)會(huì)（職業(yè)評(píng)價(jià)）晉升發(fā)展機(jī)會(huì)（職業(yè)評(píng)價(jià)） 求職面試（渠道、簡(jiǎn)歷、求職面試（渠道、簡(jiǎn)歷、 技巧）技巧） 身體身體 健康健康 狀況狀況 身材身材面貌面貌 興趣指興致，對(duì)事物喜好或關(guān)切的情緒。興趣指興致，對(duì)事物喜好或關(guān)切的情緒。 心理學(xué)家認(rèn)為人們力

2、求認(rèn)識(shí)某種事物和從心理學(xué)家認(rèn)為人們力求認(rèn)識(shí)某種事物和從 事某項(xiàng)活動(dòng)的意識(shí)傾向。事某項(xiàng)活動(dòng)的意識(shí)傾向。 1.它表現(xiàn)為人們對(duì)某件事物、某項(xiàng)活動(dòng)的它表現(xiàn)為人們對(duì)某件事物、某項(xiàng)活動(dòng)的 選擇性態(tài)度和積極的情緒反應(yīng)。選擇性態(tài)度和積極的情緒反應(yīng)。 2.興趣在人的實(shí)踐活動(dòng)中具有重要的意義，興趣在人的實(shí)踐活動(dòng)中具有重要的意義， 可以使人集中注意，產(chǎn)生愉快緊張的心理可以使人集中注意，產(chǎn)生愉快緊張的心理 狀態(tài)。狀態(tài)。 第一，對(duì)未來(lái)活動(dòng)的準(zhǔn)備作用第一，對(duì)未來(lái)活動(dòng)的準(zhǔn)備作用。 第二，對(duì)正在進(jìn)行的活動(dòng)起推動(dòng)作用。第二，對(duì)正在進(jìn)行的活動(dòng)起推動(dòng)作用。 第三，對(duì)活動(dòng)的創(chuàng)造性態(tài)度的促進(jìn)作用。第三，對(duì)活動(dòng)的創(chuàng)造性態(tài)度的促進(jìn)作用。

3、尋找興趣尋找興趣 做到四不要做到四不要提高知識(shí)水平提高知識(shí)水平開拓視野開拓視野 不要把社會(huì)、家人或朋友認(rèn)可和看重的事當(dāng)作自己的愛好； 不要以為有趣的事就是自己的興趣所在，而是要親身體驗(yàn)它并 用自己的頭腦做出判斷； 不要以為有興趣的事情就可以成為自己的職業(yè)，例如，喜歡玩 網(wǎng)絡(luò)游戲并不代表你會(huì)喜歡或有能力開發(fā)網(wǎng)絡(luò)游戲； 不要以為有興趣就意味著自己有這方面的天賦，不過(guò)，你可以 盡量尋找天賦和興趣的最佳結(jié)合點(diǎn)，例如，如果你對(duì)數(shù)學(xué)有天 賦但又喜歡計(jì)算機(jī)專業(yè)，那么你完全可以做計(jì)算機(jī)理論方面的 研究工作。 提提 高高 知知 識(shí)識(shí) 水水 平平 1.了解各種行業(yè)的情況；了解各種行業(yè)的情況； 2.先學(xué)習(xí)相關(guān)的知識(shí)

4、。先學(xué)習(xí)相關(guān)的知識(shí)。 開拓視野開拓視野 接觸眾多接觸眾多 的領(lǐng)域的領(lǐng)域 找到自己的興趣 唯有接觸你才能嘗試，唯有嘗試你才能找到自己的最愛。唯有接觸你才能嘗試，唯有嘗試你才能找到自己的最愛。 培養(yǎng)興趣培養(yǎng)興趣 審視自己興趣審視自己興趣創(chuàng)造環(huán)境創(chuàng)造環(huán)境提高認(rèn)識(shí)提高認(rèn)識(shí) 培養(yǎng)自己的興趣？ 自己的需求 認(rèn)識(shí) 了解 事物 的環(huán) 境 1.事物的相關(guān)知識(shí)； 2.了解判斷事物本質(zhì) 的能力。 智商是智力商數(shù)的簡(jiǎn)稱（Intelligence Quotient）， 是通過(guò)一系列標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試測(cè)量人在其年齡段的智力 發(fā)展水平。 智力也叫智能，是人們認(rèn)識(shí)客觀事物并運(yùn)用知識(shí) 解決實(shí)際問(wèn)題的能力。 智商 觀察力 想象力 記憶力

5、分析判 斷能力 思維 能力 應(yīng)變 能力 注意力注意力 （毅力）（毅力） A D D B D 智商 需求需求 意意 識(shí)識(shí) 堅(jiān)持堅(jiān)持 通過(guò)訓(xùn)練可以提高智商 是指特別擅長(zhǎng)的某種技能或某種能力。 1.天賦； 2.訓(xùn)練強(qiáng)化的結(jié)果。 1.天賦-不斷的去嘗試。 2.分析自己的能力強(qiáng)化自己的能力提 高這種能力-再提高這種能力。 情商（Emotional Quotient），簡(jiǎn)稱EQ，主要 是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面 的品質(zhì)?？偟膩?lái)講，人與人之間的情商并無(wú)明 顯的先天差別，更多與后天的培養(yǎng)息息相關(guān)。 是近年來(lái)心理學(xué)家們提出的與智力和智商相對(duì) 應(yīng)的概念 1.了解自我：監(jiān)視情緒時(shí)時(shí)刻刻的變化，能夠察覺

6、某種情緒的出現(xiàn)，了解自我：監(jiān)視情緒時(shí)時(shí)刻刻的變化，能夠察覺某種情緒的出現(xiàn)， 觀察和審視自己的內(nèi)心世界體驗(yàn)，它是情感智商的核心，只有認(rèn)識(shí)觀察和審視自己的內(nèi)心世界體驗(yàn)，它是情感智商的核心，只有認(rèn)識(shí) 自己，才能成為自己生活的主宰。自己，才能成為自己生活的主宰。 2.自我管理：調(diào)控自己的情緒，使之適時(shí)適度地表現(xiàn)出來(lái)，即能調(diào)自我管理：調(diào)控自己的情緒，使之適時(shí)適度地表現(xiàn)出來(lái)，即能調(diào) 控自己；控自己； 3.自我激勵(lì)：能夠依據(jù)活動(dòng)的某種目標(biāo)，調(diào)動(dòng)、指揮情緒的能力，自我激勵(lì)：能夠依據(jù)活動(dòng)的某種目標(biāo)，調(diào)動(dòng)、指揮情緒的能力， 它能夠使人走出生命中的低潮，重新出發(fā)；它能夠使人走出生命中的低潮，重新出發(fā)； 4.識(shí)別他人

7、的情緒：能夠通過(guò)細(xì)微的社會(huì)信號(hào)、敏感地感受到他人識(shí)別他人的情緒：能夠通過(guò)細(xì)微的社會(huì)信號(hào)、敏感地感受到他人 的需求與欲望，是認(rèn)知他人的情緒，這是與他人正常交往，實(shí)現(xiàn)順的需求與欲望，是認(rèn)知他人的情緒，這是與他人正常交往，實(shí)現(xiàn)順 利溝通的基礎(chǔ)；利溝通的基礎(chǔ)； 5.處理人際關(guān)系，調(diào)控自己與他人的情緒反應(yīng)的技巧。處理人際關(guān)系，調(diào)控自己與他人的情緒反應(yīng)的技巧。 1.孩子學(xué)會(huì)做人比學(xué)會(huì)做學(xué)問(wèn)更重要 。 2.應(yīng)試教育壓力下，家長(zhǎng)總是不惜花費(fèi)大量時(shí)間、 精力、金錢對(duì)孩子進(jìn)行教育投資，結(jié)果卻經(jīng)常達(dá) 不到預(yù)期效果，反而導(dǎo)致孩子厭學(xué)、學(xué)習(xí)獨(dú)立性 差、任性自私等。近幾年，學(xué)生因?qū)W業(yè)壓力、與 父母溝通問(wèn)題而選擇離家出走、

8、自殺的現(xiàn)象頻頻 充斥人們的眼睛。 1、智商是情商的基礎(chǔ)，情商是意商的基礎(chǔ)。任何情商都必 須建立在一定的智商的基礎(chǔ)之上，沒有基本的智商，就不可 能存在任何情商； 2、情商是一種特殊的、相對(duì)獨(dú)立的智商。它是一種對(duì)自身 利益、集體利益和社會(huì)利益的認(rèn)識(shí)能力；智商是一種特殊的、 相對(duì)獨(dú)立的情商，它是一種對(duì)自身行為活動(dòng)所產(chǎn)生的利益關(guān) 系的認(rèn)識(shí)能力。 3、情商的發(fā)展為智商的發(fā)展確立基本的方向。情商較高的 人能夠充分有效地利用自己現(xiàn)有的智力資源，并使自己的智 力朝著能夠產(chǎn)生最大效益的方向發(fā)展，而不是盲目地、憑一 時(shí)興致來(lái)發(fā)展自己的智力； 4、智商、情商既相互區(qū)別、相互獨(dú)立，又相互促進(jìn)、共同 發(fā)展。一般來(lái)說(shuō)，智

9、商的提高將有利于情商的提高，情商的 提高也將有利于智商的提高。不過(guò)，畢竟是相對(duì)獨(dú)立的，智 商較高的人，其情商未必較高；情商較高的人，其智商未必 較 1.EQ是相對(duì)于是相對(duì)于IQ提出來(lái)的概念，相互獨(dú)立；提出來(lái)的概念，相互獨(dú)立； 2.主要是指人在情緒認(rèn)知、情緒管理、挫折耐受、主要是指人在情緒認(rèn)知、情緒管理、挫折耐受、 人際交往等方面的能力；人際交往等方面的能力； 3.EQ與與IQ相輔相成，互為影響；相輔相成，互為影響； 4.EQ是一種能力，主要是后天習(xí)得，經(jīng)人指導(dǎo)后可是一種能力，主要是后天習(xí)得，經(jīng)人指導(dǎo)后可 以大幅提升；以大幅提升； 5.可以采用團(tuán)隊(duì)動(dòng)力方式來(lái)進(jìn)行促進(jìn)，且在實(shí)踐中可以采用團(tuán)隊(duì)動(dòng)力方

10、式來(lái)進(jìn)行促進(jìn)，且在實(shí)踐中 取得重大成效。取得重大成效。 情商 自知自控 自勵(lì)通情達(dá)理和諧相處 自知自知(Self-awareness)就是能準(zhǔn)確地識(shí)別、評(píng)價(jià)自己和他人的情緒情感，就是能準(zhǔn)確地識(shí)別、評(píng)價(jià)自己和他人的情緒情感， 能及時(shí)察覺自己的情緒變化，能歸結(jié)情緒產(chǎn)生的原因。能及時(shí)察覺自己的情緒變化，能歸結(jié)情緒產(chǎn)生的原因。 自知的特點(diǎn)是：自知的特點(diǎn)是： （1）準(zhǔn)確識(shí)別情緒，包括情緒對(duì)象特征、情緒強(qiáng)度特征、情緒時(shí)間特）準(zhǔn)確識(shí)別情緒，包括情緒對(duì)象特征、情緒強(qiáng)度特征、情緒時(shí)間特 征和情緒變化特征；征和情緒變化特征； （2）準(zhǔn)確識(shí)別情緒原因，準(zhǔn)確歸因，包括能準(zhǔn)確識(shí)別自己的需要特征、）準(zhǔn)確識(shí)別情緒原因，準(zhǔn)確

11、歸因，包括能準(zhǔn)確識(shí)別自己的需要特征、 動(dòng)機(jī)特征和自己的角色特征；動(dòng)機(jī)特征和自己的角色特征； （3）準(zhǔn)確識(shí)別環(huán)境關(guān)系，包括自己與他人的關(guān)系，自己所處的任務(wù)目）準(zhǔn)確識(shí)別環(huán)境關(guān)系，包括自己與他人的關(guān)系，自己所處的任務(wù)目 標(biāo)特征和環(huán)境的結(jié)構(gòu)特征。標(biāo)特征和環(huán)境的結(jié)構(gòu)特征。 自控自控(Managing emotions)就是適應(yīng)性地調(diào)節(jié)、引導(dǎo)、控制、改善自就是適應(yīng)性地調(diào)節(jié)、引導(dǎo)、控制、改善自 己和他人的情緒，能夠使自己擺脫強(qiáng)烈的焦慮憂郁，能積極應(yīng)對(duì)危機(jī)，己和他人的情緒，能夠使自己擺脫強(qiáng)烈的焦慮憂郁，能積極應(yīng)對(duì)危機(jī)， 并能增進(jìn)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的情緒力量。自控包括自我監(jiān)督、自我管理、自我并能增進(jìn)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的情緒力量。自

12、控包括自我監(jiān)督、自我管理、自我 疏導(dǎo)、自我約束和尊重現(xiàn)實(shí)。尊重現(xiàn)實(shí)包括尊重自己的現(xiàn)實(shí)、他人的疏導(dǎo)、自我約束和尊重現(xiàn)實(shí)。尊重現(xiàn)實(shí)包括尊重自己的現(xiàn)實(shí)、他人的 現(xiàn)實(shí)和周圍環(huán)境的現(xiàn)實(shí)?，F(xiàn)實(shí)和周圍環(huán)境的現(xiàn)實(shí)。 領(lǐng)導(dǎo)干部要有肚量，領(lǐng)導(dǎo)干部要有肚量，“肚量肚量”這就是自控。當(dāng)別人做了一件不合你意這就是自控。當(dāng)別人做了一件不合你意 的事，你能不能容？當(dāng)別人沒有征求你的意見，就做了一件與你有關(guān)的事，你能不能容？當(dāng)別人沒有征求你的意見，就做了一件與你有關(guān) 但不合你的觀念的事，你能不能容？當(dāng)有一個(gè)有能力，有個(gè)性，但有但不合你的觀念的事，你能不能容？當(dāng)有一個(gè)有能力，有個(gè)性，但有 棱角人，你能不能寬容？這時(shí)的一言一行，

13、一舉一動(dòng)，體現(xiàn)的都是情棱角人，你能不能寬容？這時(shí)的一言一行，一舉一動(dòng)，體現(xiàn)的都是情 商的高低！不寬容的具體表現(xiàn)很多，有的急噪狂妄，有的抑郁難耐，商的高低！不寬容的具體表現(xiàn)很多，有的急噪狂妄，有的抑郁難耐， 有的絕望自盡。有的絕望自盡。 自勵(lì)自勵(lì)(Motivating emotions)就是利用情緒信息，就是利用情緒信息， 整頓情緒，增強(qiáng)注意力，調(diào)動(dòng)自己的精力和活力，整頓情緒，增強(qiáng)注意力，調(diào)動(dòng)自己的精力和活力， 適應(yīng)性地確立目標(biāo)，創(chuàng)造性地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。自勵(lì)就是適應(yīng)性地確立目標(biāo)，創(chuàng)造性地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。自勵(lì)就是 上進(jìn)心、進(jìn)取心上進(jìn)心、進(jìn)取心 上進(jìn)心、進(jìn)取心就是確立奮斗目上進(jìn)心、進(jìn)取心就是確立奮斗目 標(biāo)，并為

14、之而積極努力。標(biāo)，并為之而積極努力。 自勵(lì)意味自勵(lì)意味“求實(shí)堅(jiān)毅求實(shí)堅(jiān)毅”， 對(duì)一個(gè)情商高的人來(lái)說(shuō)，對(duì)一個(gè)情商高的人來(lái)說(shuō)， 面對(duì)困難能夠一點(diǎn)一滴地從事自己的工作，堅(jiān)強(qiáng)自面對(duì)困難能夠一點(diǎn)一滴地從事自己的工作，堅(jiān)強(qiáng)自 己的信念，而不是抱著己的信念，而不是抱著“干得了就干，干不了就算干得了就干，干不了就算 了了”的心態(tài)。的心態(tài)。 通情達(dá)理（通情達(dá)理（Empathy）就是能設(shè)身處地考慮他人的情感感）就是能設(shè)身處地考慮他人的情感感 受和行為原因，具備換位思考的能力和習(xí)慣，理解和認(rèn)可受和行為原因，具備換位思考的能力和習(xí)慣，理解和認(rèn)可 情感差別，能與自己的觀念不一致的人和平相處，理解別情感差別，能與自己的觀

15、念不一致的人和平相處，理解別 人的感受，察覺別人的真正需要，具有同情心。人的感受，察覺別人的真正需要，具有同情心。 Empathy 作為心理咨詢學(xué)的專業(yè)詞匯，常被翻譯為作為心理咨詢學(xué)的專業(yè)詞匯，常被翻譯為“共共 情情”?！肮睬楣睬椤钡幕咎卣魇堑幕咎卣魇恰皽?zhǔn)確理解他人準(zhǔn)確理解他人”和和“準(zhǔn)確準(zhǔn)確 表達(dá)他人的思想表達(dá)他人的思想”。 準(zhǔn)確理解他人就需要換位思考和高位準(zhǔn)確理解他人就需要換位思考和高位 思考。只有換位思考，才能達(dá)到思考。只有換位思考，才能達(dá)到“己所不欲，勿施與人己所不欲，勿施與人” 的效果；只有高位思考，才能達(dá)到的效果；只有高位思考，才能達(dá)到“欲窮千里目欲窮千里目,更上一層更上一層

16、樓樓”的佳境。的佳境。 和諧相處（和諧相處（Handing relationships）就是能妥善處理人際）就是能妥善處理人際 問(wèn)題，與他人和諧相處。在專業(yè)分工越來(lái)越細(xì)的前提下，相問(wèn)題，與他人和諧相處。在專業(yè)分工越來(lái)越細(xì)的前提下，相 互協(xié)作變得越來(lái)越重要，時(shí)代呼喚團(tuán)隊(duì)合作精神，時(shí)代需要互協(xié)作變得越來(lái)越重要，時(shí)代呼喚團(tuán)隊(duì)合作精神，時(shí)代需要 人人相互信賴、相互尊重和相互協(xié)作。協(xié)作的作用在于提高人人相互信賴、相互尊重和相互協(xié)作。協(xié)作的作用在于提高 組織的績(jī)效，使團(tuán)隊(duì)的工作業(yè)績(jī)超過(guò)成員個(gè)體業(yè)績(jī)的簡(jiǎn)單之組織的績(jī)效，使團(tuán)隊(duì)的工作業(yè)績(jī)超過(guò)成員個(gè)體業(yè)績(jī)的簡(jiǎn)單之 和，從而形成強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)凝聚力和整體戰(zhàn)斗力，最終實(shí)

17、現(xiàn)團(tuán)和，從而形成強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)凝聚力和整體戰(zhàn)斗力，最終實(shí)現(xiàn)團(tuán) 隊(duì)目標(biāo)。只有真正融入了團(tuán)隊(duì)，才能保證工作的效率和質(zhì)量。隊(duì)目標(biāo)。只有真正融入了團(tuán)隊(duì)，才能保證工作的效率和質(zhì)量。 情商標(biāo)準(zhǔn)情商標(biāo)準(zhǔn) 高情商高情商較高情商較高情商較低情商較低情商低情商低情商 科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，大腦控制情緒的部分（邊緣系統(tǒng)）受損的人，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，大腦控制情緒的部分（邊緣系統(tǒng)）受損的人， 可以很清晰和符合邏輯地推理和思維，但所做出的決定都可以很清晰和符合邏輯地推理和思維，但所做出的決定都 非常低級(jí)?？茖W(xué)家因此斷定，當(dāng)大腦的思維部分與情感部非常低級(jí)?？茖W(xué)家因此斷定，當(dāng)大腦的思維部分與情感部 分相分離時(shí)，大腦不能正常工作。人類在做出正常舉

18、動(dòng)時(shí)，分相分離時(shí)，大腦不能正常工作。人類在做出正常舉動(dòng)時(shí)， 是綜合運(yùn)用了大腦的兩個(gè)部分，即情感部分和邏輯部分。是綜合運(yùn)用了大腦的兩個(gè)部分，即情感部分和邏輯部分。 一個(gè)高情商的人是會(huì)綜合利用大腦中的各個(gè)部位的，并在一個(gè)高情商的人是會(huì)綜合利用大腦中的各個(gè)部位的，并在 大多數(shù)情況下運(yùn)用其大腦皮層部分。大多數(shù)情況下運(yùn)用其大腦皮層部分。 1自動(dòng)自發(fā)自動(dòng)自發(fā) 2目光遠(yuǎn)大目光遠(yuǎn)大 3情緒控制情緒控制 4認(rèn)識(shí)自我認(rèn)識(shí)自我 5人際技巧人際技巧 6對(duì)自己有清醒的認(rèn)識(shí)，對(duì)自己有清醒的認(rèn)識(shí)， 能承受壓力。能承受壓力。 7自信而不自滿。自信而不自滿。 8人際關(guān)系良好，和朋友人際關(guān)系良好，和朋友 或同事能友好相處?；蛲?/p>

19、能友好相處。 9善于處理生活中遇到的各方面的問(wèn)題。善于處理生活中遇到的各方面的問(wèn)題。 10認(rèn)真待每一件事情。認(rèn)真待每一件事情。 自信而不自滿，很樂觀，很幽默，能站在別人的角自信而不自滿，很樂觀，很幽默，能站在別人的角 度想問(wèn)題，有較好的人際關(guān)系，做事不怕難，心里度想問(wèn)題，有較好的人際關(guān)系，做事不怕難，心里 承受能力強(qiáng)，能應(yīng)對(duì)大多數(shù)的問(wèn)題。承受能力強(qiáng)，能應(yīng)對(duì)大多數(shù)的問(wèn)題。 易受他人影響，自己的目標(biāo)不明確。易受他人影響，自己的目標(biāo)不明確。 比低情商者善于原諒，能控制大腦。比低情商者善于原諒，能控制大腦。 能應(yīng)付較輕的焦慮情緒。能應(yīng)付較輕的焦慮情緒。 把自尊建立在他人認(rèn)同的基礎(chǔ)上。把自尊建立在他人認(rèn)

20、同的基礎(chǔ)上。 缺乏堅(jiān)定的自我意識(shí)。缺乏堅(jiān)定的自我意識(shí)。 人際關(guān)系較差。人際關(guān)系較差。 自我意識(shí)差，沒有自信，無(wú)確定的目標(biāo)，也不打算自我意識(shí)差，沒有自信，無(wú)確定的目標(biāo)，也不打算 付諸實(shí)踐，嚴(yán)重依賴他人，說(shuō)話和做事時(shí)從不考慮付諸實(shí)踐，嚴(yán)重依賴他人，說(shuō)話和做事時(shí)從不考慮 別人的感受，經(jīng)常大發(fā)脾氣，處理人際關(guān)系能力差，別人的感受，經(jīng)常大發(fā)脾氣，處理人際關(guān)系能力差， 應(yīng)對(duì)焦慮能力差，生活無(wú)序，愛抱怨。總喜歡為自應(yīng)對(duì)焦慮能力差，生活無(wú)序，愛抱怨。總喜歡為自 己的失敗找借口，推卸責(zé)任，做事怕困難，膽量小。己的失敗找借口，推卸責(zé)任，做事怕困難，膽量小。 心理承受能力差，受不了一點(diǎn)打擊，經(jīng)常流淚，對(duì)心理承受能力

21、差，受不了一點(diǎn)打擊，經(jīng)常流淚，對(duì) 生活感到悲觀絕望。生活感到悲觀絕望。 情商是一種能力，情商是一種創(chuàng)造，情商又是一種技巧。既情商是一種能力，情商是一種創(chuàng)造，情商又是一種技巧。既 然是技巧就有規(guī)律可循，就能掌握，就能熟能生巧。只要我然是技巧就有規(guī)律可循，就能掌握，就能熟能生巧。只要我 們多點(diǎn)勇氣，多點(diǎn)機(jī)智，多點(diǎn)磨練，多點(diǎn)感情投資，我們也們多點(diǎn)勇氣，多點(diǎn)機(jī)智，多點(diǎn)磨練，多點(diǎn)感情投資，我們也 會(huì)像會(huì)像“情商高手情商高手”一樣，營(yíng)造一個(gè)有利于自己生存的寬松環(huán)一樣，營(yíng)造一個(gè)有利于自己生存的寬松環(huán) 境，建立一個(gè)屬于自己的交際圈，創(chuàng)造一個(gè)更好發(fā)揮自己才境，建立一個(gè)屬于自己的交際圈，創(chuàng)造一個(gè)更好發(fā)揮自己才 能

22、的空間。能的空間。 情商情商EQ形成于嬰幼兒時(shí)期，成型于兒童和青少年階段，它形成于嬰幼兒時(shí)期，成型于兒童和青少年階段，它 主要是在后天的人際互動(dòng)中培養(yǎng)起來(lái)的。青春期是一個(gè)人主要是在后天的人際互動(dòng)中培養(yǎng)起來(lái)的。青春期是一個(gè)人 的黃金時(shí)代，因?yàn)檫@是一個(gè)人走向成人的一個(gè)過(guò)渡時(shí)期。的黃金時(shí)代，因?yàn)檫@是一個(gè)人走向成人的一個(gè)過(guò)渡時(shí)期。 中學(xué)生由于面臨著生理上、心理上的急劇變化，還有學(xué)業(yè)中學(xué)生由于面臨著生理上、心理上的急劇變化，還有學(xué)業(yè) 上的巨大的壓力，這些，都會(huì)使現(xiàn)代中學(xué)生造成心理失衡上的巨大的壓力，這些，都會(huì)使現(xiàn)代中學(xué)生造成心理失衡 和復(fù)雜的心理矛盾，甚至產(chǎn)生種種不良的后果。這些問(wèn)題和復(fù)雜的心理矛盾，甚

23、至產(chǎn)生種種不良的后果。這些問(wèn)題 的發(fā)生大多與學(xué)生的自我控制能力有關(guān)，多是源于其心中的發(fā)生大多與學(xué)生的自我控制能力有關(guān)，多是源于其心中 時(shí)常涌出的各種非理性情緒。而提升時(shí)常涌出的各種非理性情緒。而提升EQ水平最快捷、最有水平最快捷、最有 效的方法是心理訓(xùn)練。效的方法是心理訓(xùn)練。 弘揚(yáng)個(gè)性，發(fā)展能力是素質(zhì)教育的目標(biāo)，但這一切都源于心弘揚(yáng)個(gè)性，發(fā)展能力是素質(zhì)教育的目標(biāo)，但這一切都源于心 理素質(zhì)的提高。為此，我們開設(shè)青少年心理素質(zhì)訓(xùn)練班，通理素質(zhì)的提高。為此，我們開設(shè)青少年心理素質(zhì)訓(xùn)練班，通 過(guò)心理教育、心理訓(xùn)練，著重開發(fā)學(xué)生的非智力因素，提高過(guò)心理教育、心理訓(xùn)練，著重開發(fā)學(xué)生的非智力因素，提高 自我

24、心理覺察能力和認(rèn)知水平，學(xué)會(huì)自我情緒控制，改善其自我心理覺察能力和認(rèn)知水平，學(xué)會(huì)自我情緒控制，改善其 不適當(dāng)?shù)那榫w行為，提高情商水平，讓孩子學(xué)會(huì)不適當(dāng)?shù)那榫w行為，提高情商水平，讓孩子學(xué)會(huì)“做自己情做自己情 緒的主人緒的主人”，使學(xué)生樹立良好的價(jià)值觀及具理性信念的人生，使學(xué)生樹立良好的價(jià)值觀及具理性信念的人生 觀，增強(qiáng)其心理適應(yīng)能力，提高學(xué)習(xí)能力，以積極的心態(tài)應(yīng)觀，增強(qiáng)其心理適應(yīng)能力，提高學(xué)習(xí)能力，以積極的心態(tài)應(yīng) 對(duì)各種壓力和挑戰(zhàn)，促進(jìn)身心健康發(fā)展。對(duì)各種壓力和挑戰(zhàn)，促進(jìn)身心健康發(fā)展。 第一，不抱怨不批評(píng)第一，不抱怨不批評(píng) 高情商的人一般不批評(píng)別人，不指責(zé)別人，不抱怨，不埋怨。其實(shí)，高情商的人一

25、般不批評(píng)別人，不指責(zé)別人，不抱怨，不埋怨。其實(shí)， 這些抱怨和指責(zé)都是不良情緒，它們會(huì)傳染。高情商的人只會(huì)做有意義這些抱怨和指責(zé)都是不良情緒，它們會(huì)傳染。高情商的人只會(huì)做有意義 的事情，而不做沒有意義的事情。的事情，而不做沒有意義的事情。 第二，熱情和激情第二，熱情和激情 高情商的人對(duì)生活工作或是感情保持熱情，有激情。知道調(diào)動(dòng)自己高情商的人對(duì)生活工作或是感情保持熱情，有激情。知道調(diào)動(dòng)自己 的積極情緒，讓好的情緒伴隨每天的生活工作。不讓那些不良的情緒影的積極情緒，讓好的情緒伴隨每天的生活工作。不讓那些不良的情緒影 響到生活或工作。響到生活或工作。 第三，包容和寬容第三，包容和寬容 高情商的人寬容，

26、心胸寬廣，心有多大，眼界有多大，你的舞臺(tái)就高情商的人寬容，心胸寬廣，心有多大，眼界有多大，你的舞臺(tái)就 有多大。高情商的人不斤斤計(jì)較，有一顆包容和寬容的心。有多大。高情商的人不斤斤計(jì)較，有一顆包容和寬容的心。 第四，溝通與交流第四，溝通與交流 高情商的人善于溝通，善于交流，并且以坦誠(chéng)的心態(tài)來(lái)對(duì)待，真誠(chéng)又高情商的人善于溝通，善于交流，并且以坦誠(chéng)的心態(tài)來(lái)對(duì)待，真誠(chéng)又 有禮貌。溝通與交流是一種技巧，需要學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中不斷地總結(jié)摸索。有禮貌。溝通與交流是一種技巧，需要學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中不斷地總結(jié)摸索。 第五，多贊美別人第五，多贊美別人 高情商的人善于贊美別人，這種贊美是發(fā)自內(nèi)心的真誠(chéng)的。看到別人高情商的人善

27、于贊美別人，這種贊美是發(fā)自內(nèi)心的真誠(chéng)的。看到別人 優(yōu)點(diǎn)的人，才會(huì)進(jìn)步得更快，總是挑揀別人缺點(diǎn)的人會(huì)固步自封反而退步。優(yōu)點(diǎn)的人，才會(huì)進(jìn)步得更快，總是挑揀別人缺點(diǎn)的人會(huì)固步自封反而退步。 第六，保持好心情第六，保持好心情 高情商的人每天保持好的心情，每天早上起來(lái)，送給自己一個(gè)微笑，高情商的人每天保持好的心情，每天早上起來(lái)，送給自己一個(gè)微笑， 并且鼓勵(lì)自己，告訴自己是最棒的，告訴自己是最好的，并且周圍的朋友并且鼓勵(lì)自己，告訴自己是最棒的，告訴自己是最好的，并且周圍的朋友 們都很喜歡自己。們都很喜歡自己。 第七，聆聽好習(xí)慣第七，聆聽好習(xí)慣 高情商的人善于聆聽，聆聽別人的說(shuō)話，仔細(xì)聽別人說(shuō)什么，多聽多看

28、，而高情商的人善于聆聽，聆聽別人的說(shuō)話，仔細(xì)聽別人說(shuō)什么，多聽多看，而 不是自己滔滔懸河。聆聽是尊重他人的表現(xiàn)，聆聽是更好溝通的前提，聆聽是人不是自己滔滔懸河。聆聽是尊重他人的表現(xiàn)，聆聽是更好溝通的前提，聆聽是人 與人之間最好的一種溝通。與人之間最好的一種溝通。 第八，有責(zé)任心第八，有責(zé)任心 高情商的人敢做敢承擔(dān)，不推卸責(zé)任，遇到問(wèn)題，分析問(wèn)題，解決問(wèn)題。正高情商的人敢做敢承擔(dān)，不推卸責(zé)任，遇到問(wèn)題，分析問(wèn)題，解決問(wèn)題。正 視自己的優(yōu)點(diǎn)或是不足，敢于擔(dān)當(dāng)?shù)娜?。視自己的?yōu)點(diǎn)或是不足，敢于擔(dān)當(dāng)?shù)娜恕?第九，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)第九，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn) 高情商的人每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，說(shuō)到做到，立刻就開始行動(dòng)。不是

29、光說(shuō)不做，高情商的人每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，說(shuō)到做到，立刻就開始行動(dòng)。不是光說(shuō)不做， 行動(dòng)力是成功的保證。每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，朋友們也更加愿意幫助這樣的人。行動(dòng)力是成功的保證。每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，朋友們也更加愿意幫助這樣的人。 第十，記住別人的名字第十，記住別人的名字 高情商的人善于記住別人的名字，用心去做，就能記住。記住了別人的名字，高情商的人善于記住別人的名字，用心去做，就能記住。記住了別人的名字， 別人也會(huì)更加愿意親近你，和你做朋友，你會(huì)有越來(lái)越多的朋友，有好的朋友圈別人也會(huì)更加愿意親近你，和你做朋友，你會(huì)有越來(lái)越多的朋友，有好的朋友圈 子。子。 美國(guó)人曾開玩笑地說(shuō)：當(dāng)遇到事情時(shí)，理智的孩子讓血液進(jìn)入大

30、腦，能美國(guó)人曾開玩笑地說(shuō)：當(dāng)遇到事情時(shí)，理智的孩子讓血液進(jìn)入大腦，能 情商情商 訓(xùn)練訓(xùn)練2 聰明地思考問(wèn)題；野蠻的孩子讓血液進(jìn)入四肢，大腦空虛，瘋狂沖動(dòng)。聰明地思考問(wèn)題；野蠻的孩子讓血液進(jìn)入四肢，大腦空虛，瘋狂沖動(dòng)。 是的，當(dāng)血液充滿大腦的，你頭腦清醒，舉止得當(dāng)，反之，當(dāng)血液都流向你的是的，當(dāng)血液充滿大腦的，你頭腦清醒，舉止得當(dāng)，反之，當(dāng)血液都流向你的 四肢和舌頭的時(shí)候，你就會(huì)做蠢事，沖動(dòng)暴躁，口不擇言。四肢和舌頭的時(shí)候，你就會(huì)做蠢事，沖動(dòng)暴躁，口不擇言。 事實(shí)上，科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，當(dāng)我們?cè)趬毫χ伦兊眠^(guò)度緊張時(shí)，血液的確會(huì)離開事實(shí)上，科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，當(dāng)我們?cè)趬毫χ伦兊眠^(guò)度緊張時(shí)，血液的確會(huì)離開

31、大腦皮層，于是我們就會(huì)舉止失常。此時(shí)，大腦中動(dòng)物的本性起了主導(dǎo)作用，大腦皮層，于是我們就會(huì)舉止失常。此時(shí)，大腦中動(dòng)物的本性起了主導(dǎo)作用， 使我們像最原始的動(dòng)物那樣行事。要知道，在文明社會(huì)中，表現(xiàn)得像個(gè)原始動(dòng)使我們像最原始的動(dòng)物那樣行事。要知道，在文明社會(huì)中，表現(xiàn)得像個(gè)原始動(dòng) 物會(huì)帶來(lái)大麻煩。物會(huì)帶來(lái)大麻煩。 控制情緒爆發(fā)有很多策略，其中一個(gè)方法就是注意你的心律，它是衡量情緒的控制情緒爆發(fā)有很多策略，其中一個(gè)方法就是注意你的心律，它是衡量情緒的 精確尺子。當(dāng)你的心跳快至每分鐘精確尺子。當(dāng)你的心跳快至每分鐘100次以上時(shí)，整頓一下情緒至關(guān)重要。在次以上時(shí)，整頓一下情緒至關(guān)重要。在 這種速率下，身體

32、分泌這種速率下，身體分泌 情商訓(xùn)練情商訓(xùn)練3 出比平時(shí)多得多的腎上腺素。我們會(huì)失去理智，變成好斗的蟋蟀。出比平時(shí)多得多的腎上腺素。我們會(huì)失去理智，變成好斗的蟋蟀。 當(dāng)血液又開始涌向四肢時(shí)，你可以選用以下的方法來(lái)平靜心情：當(dāng)血液又開始涌向四肢時(shí)，你可以選用以下的方法來(lái)平靜心情： 1)、深呼吸，直至冷靜下來(lái)。慢慢地、深深地吸氣，讓氣充滿整個(gè)肺部。、深呼吸，直至冷靜下來(lái)。慢慢地、深深地吸氣，讓氣充滿整個(gè)肺部。 把一只手放在腹部，確保你的呼吸方法正確。把一只手放在腹部，確保你的呼吸方法正確。 2)、自言自語(yǔ)。比如對(duì)自己說(shuō)：、自言自語(yǔ)。比如對(duì)自己說(shuō)：“我正在冷靜。我正在冷靜?！被蛘哒f(shuō)：或者說(shuō)：“一切都會(huì)

33、過(guò)一切都會(huì)過(guò) 去的。去的?！?3)、有些人采用水療法。洗個(gè)熱水盆浴，可能會(huì)讓你的怒氣和焦慮隨浴液、有些人采用水療法。洗個(gè)熱水盆浴，可能會(huì)讓你的怒氣和焦慮隨浴液 的泡沫一起消失。的泡沫一起消失。 4)、你也可以嘗試美國(guó)心理學(xué)家唐納、你也可以嘗試美國(guó)心理學(xué)家唐納艾登的方法：想著不愉快的事，同艾登的方法：想著不愉快的事，同 時(shí)把你的指尖放在眉毛上方的額頭上，大拇指按著太陽(yáng)穴，深吸氣。據(jù)艾時(shí)把你的指尖放在眉毛上方的額頭上，大拇指按著太陽(yáng)穴，深吸氣。據(jù)艾 登說(shuō)，這樣做只要幾分鐘，血液就會(huì)重回大腦皮層，你就能更冷靜地思考登說(shuō)，這樣做只要幾分鐘，血液就會(huì)重回大腦皮層，你就能更冷靜地思考 了。了。 就是一個(gè)人

34、在思想、性格、品質(zhì)、意志、 情感、態(tài)度等方面不同于其他人的特質(zhì)，這 個(gè)特質(zhì)表現(xiàn)于外就是他的言語(yǔ)方式、行為方 式和情感方式等等，任何人都是有個(gè)性的， 也只能是一種個(gè)性化的存在，個(gè)性化是人的 存在方式。 性格的形成性格的形成 家庭因素家庭因素 個(gè)人因素個(gè)人因素社會(huì)因素社會(huì)因素 家庭因素家庭因素 家庭成員的家庭成員的 影響影響 家庭教育家庭教育 家庭環(huán)境家庭環(huán)境 與與 爸爸 爸爸 在在 一一 起起 知知 道道 什什 么么 是是 男男 人人 味味 與與 爸爸 爸爸 在在 一一 起起 知知 道道 什什 么么 是是 創(chuàng)創(chuàng) 新新 思思 維維 與與 爸爸 爸爸 在在 一一 起起 知知 道道 體體 育育 鍛鍛

35、煉煉 的的 重重 要要 性性 與與 爸爸 爸爸 在在 一一 起起 可可 以以 嘗嘗 人人 生生 百百 味味 與與 爸爸 爸爸 在在 一一 起起 可可 以以 看看 見見 懶懶 惰惰 是是 什什 么么 樣樣 子子 與與 爸爸 爸爸 在在 一一 起起 知知 道道 什什 么么 是是 悲悲 慘慘 與與 爸爸 爸爸 一一 起起 知知 道道 男男 子子 漢漢 氣氣 魄魄 學(xué)學(xué) 會(huì)會(huì) 友友 愛愛 與與 分分 享享 2、氣質(zhì)是人的個(gè)性心理特征中受先天生物學(xué)因素 影響較大的一部分。 v穩(wěn)定性 （1）不依賴人的活動(dòng)的具體目的、動(dòng)機(jī)和內(nèi)容 （2）在人生的不同時(shí)期內(nèi)氣質(zhì)特點(diǎn)是相對(duì)穩(wěn)定的 v可塑性 （1）氣質(zhì)可以掩蔽：在

36、環(huán)境和教育的影響下，隨 著自身修養(yǎng)的增強(qiáng)，氣質(zhì)會(huì)發(fā)生某些改變。 （2）氣質(zhì)可以得到相當(dāng)程度的改造 4、氣質(zhì)的可變性 并非“秉性不能移” 蘇格拉底“了解你自己” 人的氣質(zhì)會(huì)隨環(huán)境、教育、職業(yè)、主觀努力、 年齡等的變化而變化 多血質(zhì)：活潑，好動(dòng)，敏感，反應(yīng)迅速，喜歡與人交往， 注意力容易轉(zhuǎn)移，興趣和情趣容易變換，外向； 膽汁質(zhì)：精力旺盛，脾氣急躁，情緒興奮性高，容易沖動(dòng)， 反應(yīng)迅速，心境變化劇烈，外向； 粘液質(zhì)：安靜，穩(wěn)重，反應(yīng)緩慢，沉默寡言，莊重，堅(jiān)韌， 情緒不易外露，注意穩(wěn)定但難于轉(zhuǎn)移，內(nèi)向； 抑郁質(zhì)：情緒體驗(yàn)深刻，孤僻，行動(dòng)遲緩，具有很高的感 受性，善于覺察他人不易覺察的事物，內(nèi)向。 活 急

37、 穩(wěn) 慢 膽汁質(zhì) 多血質(zhì) 粘液質(zhì) 抑郁質(zhì) 急躁而熱情的人 活潑而好動(dòng)的人 沉著而穩(wěn)重的人 情感深厚而羞澀的人 下面的試題，你認(rèn)為很符合自己情況的記2分， 比較符合的記1分，介于符合與不符合之間的 記0分，比較不符合的記-1分，完全不符合的 記-2分。（2、1、0、-1、-2） 特點(diǎn)特點(diǎn)： 直率熱情，精力旺盛，脾氣急躁，剛直率熱情，精力旺盛，脾氣急躁，剛 強(qiáng)，易感情用事；反應(yīng)迅速，但準(zhǔn)確性差；情緒強(qiáng)，易感情用事；反應(yīng)迅速，但準(zhǔn)確性差；情緒 明顯表露于外，但持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)。明顯表露于外，但持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)。 特點(diǎn)：特點(diǎn)：活潑好動(dòng)，反應(yīng)迅速、注意轉(zhuǎn)移的速度快，活潑好動(dòng)，反應(yīng)迅速、注意轉(zhuǎn)移的速度快， 行為外

38、向；容易適應(yīng)外界環(huán)境的變化，善交際，容行為外向；容易適應(yīng)外界環(huán)境的變化，善交際，容 易接受新事物；注意力容易分散，做事往往缺乏持易接受新事物；注意力容易分散，做事往往缺乏持 久性；興趣多變，情緒易表露，也易變化。久性；興趣多變，情緒易表露，也易變化。 揚(yáng)長(zhǎng)：揚(yáng)長(zhǎng)：利用自己活潑、利用自己活潑、 樂觀、靈活、熱情、善于樂觀、靈活、熱情、善于 交際、有進(jìn)取心、點(diǎn)子多交際、有進(jìn)取心、點(diǎn)子多 等優(yōu)良品質(zhì)，多參與交往等優(yōu)良品質(zhì)，多參與交往 性工作，多動(dòng)腦經(jīng)獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)性工作，多動(dòng)腦經(jīng)獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn) 策。策。 完善：完善：注意克服注意力不穩(wěn)、興趣不定、注意克服注意力不穩(wěn)、興趣不定、 情感不深、易浮躁、不踏實(shí)、不誠(chéng)懇的不情

39、感不深、易浮躁、不踏實(shí)、不誠(chéng)懇的不 良品質(zhì)；培養(yǎng)堅(jiān)忍不拔、持之以恒的品質(zhì)良品質(zhì)；培養(yǎng)堅(jiān)忍不拔、持之以恒的品質(zhì) 及由此導(dǎo)致的消極后果。培養(yǎng)扎實(shí)專一、及由此導(dǎo)致的消極后果。培養(yǎng)扎實(shí)專一、 “動(dòng)中有靜動(dòng)中有靜”等良好品質(zhì)。等良好品質(zhì)。 具體做法：具體做法：培養(yǎng)注意力，強(qiáng)化一貫性，克服培養(yǎng)注意力，強(qiáng)化一貫性，克服 分心現(xiàn)象，排除引起分心的干擾因素；培養(yǎng)分心現(xiàn)象，排除引起分心的干擾因素；培養(yǎng) 自我檢查的習(xí)慣，尤其對(duì)學(xué)習(xí)工作要多加檢自我檢查的習(xí)慣，尤其對(duì)學(xué)習(xí)工作要多加檢 查；適當(dāng)加強(qiáng)各種訓(xùn)練或練習(xí)的深度；進(jìn)行查；適當(dāng)加強(qiáng)各種訓(xùn)練或練習(xí)的深度；進(jìn)行 耐力訓(xùn)練，培養(yǎng)慎思細(xì)致的作風(fēng)。耐力訓(xùn)練，培養(yǎng)慎思細(xì)致的作風(fēng)

40、。 建議：建議：多參加需要保持注意多參加需要保持注意 力、耐力、深思熟慮的活動(dòng)，力、耐力、深思熟慮的活動(dòng)， 如各種棋藝、刺繡、閱讀、如各種棋藝、刺繡、閱讀、 寫作、冥想、射擊、馬拉松寫作、冥想、射擊、馬拉松 等。等。 揚(yáng)長(zhǎng)：揚(yáng)長(zhǎng)：運(yùn)用自己情緒和情感穩(wěn)運(yùn)用自己情緒和情感穩(wěn) 定、沉著安靜、耐受性高、自制定、沉著安靜、耐受性高、自制 力強(qiáng)、有條不紊、堅(jiān)毅頑強(qiáng)、扎力強(qiáng)、有條不紊、堅(jiān)毅頑強(qiáng)、扎 扎實(shí)實(shí)、埋頭苦干等優(yōu)秀品質(zhì)，扎實(shí)實(shí)、埋頭苦干等優(yōu)秀品質(zhì)， 參與穩(wěn)定性較高的工作。參與穩(wěn)定性較高的工作。 特點(diǎn)：特點(diǎn)：心情平穩(wěn)、變化緩慢；心平氣和，喜沉思；心情平穩(wěn)、變化緩慢；心平氣和，喜沉思； 穩(wěn)重，但靈活性不足

41、；踏實(shí)，但有些死板；善于穩(wěn)重，但靈活性不足；踏實(shí)，但有些死板；善于 克制自己，注意穩(wěn)定但又難于轉(zhuǎn)移；沉著冷靜，善克制自己，注意穩(wěn)定但又難于轉(zhuǎn)移；沉著冷靜，善 于忍耐，但缺乏生氣。于忍耐，但缺乏生氣。 特點(diǎn)：特點(diǎn)：細(xì)心謹(jǐn)慎，敏感機(jī)智，情感細(xì)膩，體驗(yàn)細(xì)心謹(jǐn)慎，敏感機(jī)智，情感細(xì)膩，體驗(yàn) 深刻，做事認(rèn)真仔細(xì)；孤僻，情緒興奮性弱，多深刻，做事認(rèn)真仔細(xì)；孤僻，情緒興奮性弱，多 憂多思，行動(dòng)遲緩，顧慮重重，愛獨(dú)處，不愛交憂多思，行動(dòng)遲緩，顧慮重重，愛獨(dú)處，不愛交 往，面臨危險(xiǎn)時(shí)常感恐懼。往，面臨危險(xiǎn)時(shí)常感恐懼。 揚(yáng)長(zhǎng)：揚(yáng)長(zhǎng)：發(fā)揮情緒興奮性高、發(fā)揮情緒興奮性高、 感受性強(qiáng)、敏感、守紀(jì)律，感受性強(qiáng)、敏感、守紀(jì)律

42、， 思維、言語(yǔ)和動(dòng)作細(xì)膩，富思維、言語(yǔ)和動(dòng)作細(xì)膩，富 于想象等積極品質(zhì)，多參加于想象等積極品質(zhì)，多參加 細(xì)致、精確度高的工作。細(xì)致、精確度高的工作。 完善：完善：克服多疑、孤獨(dú)、怯懦、優(yōu)柔寡斷、缺克服多疑、孤獨(dú)、怯懦、優(yōu)柔寡斷、缺 乏信心、言語(yǔ)和動(dòng)作緩慢、耐受性低等消極品乏信心、言語(yǔ)和動(dòng)作緩慢、耐受性低等消極品 質(zhì)；培養(yǎng)坦蕩豁達(dá)的胸懷，果敢靈活、質(zhì)；培養(yǎng)坦蕩豁達(dá)的胸懷，果敢靈活、“細(xì)中細(xì)中 有粗有粗”的品格的品格 。 氣質(zhì)既有穩(wěn)定性，也有可塑性。氣質(zhì)既有穩(wěn)定性，也有可塑性。 區(qū)別：區(qū)別： 氣質(zhì)是先天的，體現(xiàn)自然特征；性格是后天氣質(zhì)是先天的，體現(xiàn)自然特征；性格是后天 的，反應(yīng)社會(huì)屬性。的，反應(yīng)社

43、會(huì)屬性。 氣質(zhì)變化慢，可塑性??；性格可塑性較大，氣質(zhì)變化慢，可塑性?。恍愿窨伤苄暂^大， 環(huán)境的影響。環(huán)境的影響。 氣質(zhì)代表動(dòng)力特征，與行為無(wú)關(guān)，因而無(wú)好氣質(zhì)代表動(dòng)力特征，與行為無(wú)關(guān)，因而無(wú)好 壞善惡之分；性格指行為的內(nèi)容，表現(xiàn)為個(gè)壞善惡之分；性格指行為的內(nèi)容，表現(xiàn)為個(gè) 體和社會(huì)環(huán)境的關(guān)系，有好壞善惡之分。體和社會(huì)環(huán)境的關(guān)系，有好壞善惡之分。 聯(lián)系：聯(lián)系： 氣質(zhì)影響性格（氣質(zhì)氣質(zhì)影響性格（氣質(zhì)教養(yǎng)方式教養(yǎng)方式性格）；性格）； 氣質(zhì)可渲染性格特征，使其具有獨(dú)特的色彩；氣質(zhì)可渲染性格特征，使其具有獨(dú)特的色彩； 氣質(zhì)影響性格形成或改造的速度；氣質(zhì)影響性格形成或改造的速度； 性格可在一定程度上掩蓋或改變

44、氣質(zhì)，使其服從于性格可在一定程度上掩蓋或改變氣質(zhì)，使其服從于 生活實(shí)踐的需求。生活實(shí)踐的需求。 世界觀、人生觀、價(jià)值觀 所謂世界觀，亦稱宇宙觀，就 是人們對(duì)整個(gè)世界的總的看法 或根本觀點(diǎn) 人生，是指人的生命歷程，一般包括 認(rèn)識(shí)和改造自然，認(rèn)識(shí)和改造社會(huì)， 認(rèn)識(shí)和改造自己的三個(gè)過(guò)程。 所謂人生觀，就是對(duì)人生的根本看法。 是否任何事物都具有價(jià)值呢？是否任何事物都具有價(jià)值呢？ 一、價(jià)值觀與人生價(jià)值觀一、價(jià)值觀與人生價(jià)值觀 1 1、價(jià)值的含義、價(jià)值的含義 是指一是指一事物事物對(duì)對(duì)主體（人）主體（人）的積極意義，的積極意義， 即一事物所具有的能夠滿足主體需要的即一事物所具有的能夠滿足主體需要的屬性屬性

45、思思 考考 價(jià)值是一種關(guān)系，即物對(duì)人的有用性。價(jià)值是一種關(guān)系，即物對(duì)人的有用性。 物的屬性物的屬性和和人的需要人的需要是構(gòu)成價(jià)值的不可缺是構(gòu)成價(jià)值的不可缺 少的兩個(gè)方面。少的兩個(gè)方面。 人怎樣才能實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值？人怎樣才能實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值？ 那什么是人的價(jià)值呢？那什么是人的價(jià)值呢？ 人生 情感事業(yè) 2 2、什么是人的價(jià)值（人生價(jià)值）？、什么是人的價(jià)值（人生價(jià)值）？ 人的價(jià)值在于創(chuàng)造價(jià)值，就在于對(duì)社會(huì)的人的價(jià)值在于創(chuàng)造價(jià)值，就在于對(duì)社會(huì)的責(zé)責(zé) 任任和和貢獻(xiàn)貢獻(xiàn)。即通過(guò)自己的活動(dòng)。即通過(guò)自己的活動(dòng)滿足滿足自己所屬的自己所屬的社社 會(huì)會(huì)、他人他人以及以及自己自己的的需要。需要。 人的價(jià)值和物的價(jià)值有何不同人的價(jià)值和物的價(jià)值有何不同? ? 物的價(jià)值物的價(jià)值事物的屬性事物的屬性 人的需要人的需要 滿足滿足 人的價(jià)值人的價(jià)值人的屬性人的屬性他人、社會(huì)的需要他人、社會(huì)的需要 滿足滿足 滿足滿足 人的價(jià)值是在個(gè)人與他人、社會(huì)人的價(jià)值是在個(gè)人與他人