莞城步步高小學(xué)《學(xué)校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)——花樣跳繩的實(shí)踐與研究》研究方案

1、莞城步步高小學(xué)學(xué)校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)花樣跳繩的實(shí)踐與研究研究方案一、 研究背景 我校本著“健康第一”的指導(dǎo)思想，開設(shè)學(xué)校體育活動(dòng)課程。但受小學(xué)場(chǎng)地設(shè)施等客觀條件的制約，我校試圖“低消耗，高產(chǎn)出”，于是，“跳繩”進(jìn)入我們的視野。跳繩運(yùn)動(dòng)是中國(guó)民間傳統(tǒng)的體育健身活動(dòng)，歷史悠久。社會(huì)上男女老少都能跳上幾下。其運(yùn)動(dòng)量可隨意控制，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地到處可有，深受民眾喜愛(ài)，運(yùn)動(dòng)人群隨處可見(jiàn)。跳繩、運(yùn)動(dòng)，通過(guò)抬腿，跳躍，屈體，轉(zhuǎn)身等運(yùn)動(dòng)，有效地提高關(guān)節(jié)的柔韌性和身體的靈活性，增強(qiáng)血液循環(huán)和新陳代謝，使身體各部分都能得到很好的鍛煉；研究表明，跳繩、還可以健腦，并能鍛煉精神高度集中，增強(qiáng)反應(yīng)能力。為此，我校把學(xué)校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)花

2、樣跳繩的實(shí)踐與研究作為研究的課題。二、課題的界定 “跳繩”校本課程的開發(fā)與研究就是把“跳繩”這一民間傳統(tǒng)體育活動(dòng)引入學(xué)校地方課程，作為學(xué)生的必修課，進(jìn)行實(shí)施研究。三、研究目標(biāo) 1、通過(guò)本課題的實(shí)施研究，提高全體教師的認(rèn)識(shí)，明確新課程體育校本課程的開展是是學(xué)校體育的一個(gè)必不可少的組成部分。教師在教學(xué)上多鉆研，既要面向全體學(xué)生，又要貫徹因材施教的原則，耐心輔導(dǎo)，建立良好的師生關(guān)系。 2、學(xué)生要了解民間體育活動(dòng)，在老師的指導(dǎo)下，由易到難，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，根據(jù)自身特點(diǎn)，找到學(xué)習(xí)知識(shí)、掌握技能、技巧的好方法，養(yǎng)成利用一條繩子、自覺(jué)參加體育鍛煉的習(xí)慣，成為健康的小公民。 3、通過(guò)豐富多彩的活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生多練習(xí)，

3、培養(yǎng)學(xué)生勇于拼搏的頑強(qiáng)意志，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。 4、發(fā)揮跳繩的娛樂(lè)功能，讓學(xué)生知道勞逸結(jié)合的道理。讓繩子、走進(jìn)家庭，走進(jìn)社區(qū)，促進(jìn)社區(qū)精神文明建設(shè)。四、研究?jī)?nèi)容及實(shí)施方法（一）研究?jī)?nèi)容我們研究的內(nèi)容為三個(gè)方面： 1、 跳繩方法的研究； 1按課題實(shí)施方案制訂各年級(jí)各階段特色活動(dòng)計(jì)劃。 2在新課程標(biāo)準(zhǔn)的指導(dǎo)下，以實(shí)踐為主要形式，邊實(shí)踐邊小結(jié)，不斷摸索，不斷尋求適合于學(xué)生體能發(fā)展的跳繩方法。 3在實(shí)踐的基礎(chǔ)上開展各年級(jí)之間，各班之間，各組之間，同學(xué)之間的跳繩比賽。 班內(nèi)比賽： a：以闖關(guān)的形式進(jìn)行； b：闖關(guān)成功的學(xué)生將延續(xù)上學(xué)期的成果繼續(xù)闖關(guān)； c：關(guān)卡共六個(gè)：（以一年級(jí)為例）

4、 第一關(guān)：小兵級(jí)（一分鐘單跳20下） 第二關(guān)：中尉級(jí)（一分鐘單跳30下） 第三關(guān)：中校級(jí)（一分鐘單跳50下） 第四關(guān)：上尉級(jí)（一分鐘單跳100下） 第五關(guān)：上校級(jí)（雙跳連續(xù)跳5下） 第六關(guān)：將軍級(jí)（雙跳連續(xù)跳10下） 其它年級(jí)按特色計(jì)劃上的要求設(shè)立關(guān)卡。 2、 跳繩課程管理研究； 課程的設(shè)置、各年級(jí)特色計(jì)劃的制定、教學(xué)研究的全過(guò)程和師資隊(duì)伍的建設(shè)都是課程管理研究的內(nèi)容。收集有關(guān)的資料，研究、研究，再研究，進(jìn)而形成具有學(xué)校特色的教學(xué)管理模式。 3、跳繩運(yùn)動(dòng)育人研究； 收集有關(guān)跳繩運(yùn)動(dòng)促進(jìn)人的發(fā)展的理論資料，吸取前人的研究經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合自身的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，組織課題組成員進(jìn)行研討以及通過(guò)專家點(diǎn)撥指導(dǎo)、家長(zhǎng)的

5、交流會(huì)，更好地發(fā)揮跳繩、踢毽運(yùn)動(dòng)的育人功能。 （二）實(shí)施方法 實(shí)施方法有行動(dòng)研究法、個(gè)案研究法、經(jīng)驗(yàn)總結(jié)法、文獻(xiàn)研究法等。 五、研究對(duì)象 全校學(xué)生約1500人左右 六、研究的進(jìn)程及預(yù)期的階段實(shí)施成果 時(shí)間：一學(xué)年，即2011.92012.7 （一） 準(zhǔn)備階段（2011.92011.10） 學(xué)習(xí)理論，搜集資料，制定方案； （二）實(shí)施階段（2011.112012.7） 1、第一階段（2011.112012.1）預(yù)期成果：初步形成本?！疤K”特色，進(jìn)行中期成果展示。將這階段進(jìn)行的各項(xiàng)比賽成績(jī)積累起來(lái)；將研究中的教師收集的案例和根據(jù)實(shí)踐所得的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)匯編起來(lái)；將學(xué)生活動(dòng)的體驗(yàn)作文與家長(zhǎng)的跳繩隨筆匯總起來(lái)。2、第二階段（2012.22012.6） 推廣運(yùn)用中期研究成果，并在此基礎(chǔ)上尋找研究中的問(wèn)題，進(jìn)一步將課題研究向更深處展開。預(yù)期成果：學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈活性都有明顯提高，并使學(xué)生初步養(yǎng)成終身鍛煉的意識(shí)。學(xué)生在跳繩方面取得好成績(jī)。課題組的成員進(jìn)行階段成果展示與交流。