練習(xí)的重要性[重要知識]

1、練習(xí)與學(xué)習(xí)的重要性練習(xí)與學(xué)習(xí)的重要性 人與人本沒有區(qū)別，我們看到的貧賤富貴都人與人本沒有區(qū)別，我們看到的貧賤富貴都 不足以讓我們感到高興和自卑，唯有學(xué)習(xí)才不足以讓我們感到高興和自卑，唯有學(xué)習(xí)才 是人生最重要的收獲，使我們這一生更加飽是人生最重要的收獲，使我們這一生更加飽 滿有意義！滿有意義！ 1重點輔導(dǎo) 各行各業(yè)的人們?yōu)榱嗽谧约旱男袠I(yè)中有所成績都需 要付出很大的代價，無論你是誰或你的家庭如何， 如果你想取得自己所想要的收獲，必須需要通過自 己的努力來完成！因為這才是你自己以后會一直擁 有的能力，無論你的未來會有什么變化，你都會有 能力去適應(yīng)它！所謂三百六十行行行出狀元，我給 同學(xué)們舉些例子，在

2、我們的每個生活階段，訓(xùn)練對 于我們來說是多么的重要！ 2重點輔導(dǎo) 運動篇：運動篇： 3重點輔導(dǎo) NBA的球星每天練習(xí)上千次的投籃，難 道是他們不會投籃嗎？ 運動場上的反復(fù)訓(xùn)練可以不斷的完善細節(jié)， 提高質(zhì)量，最重要的是可以把刻意的動作 轉(zhuǎn)化成本能，人體的肌肉是具有記憶效應(yīng) 的，同一種動作重復(fù)多次之后，肌肉就會 形成條件反射。 4重點輔導(dǎo) 淺田真央：淺田真央：世界花樣滑 冰名將。每天堅持10小 時高強度的訓(xùn)練，在母 親去世和自己腰部出現(xiàn) 嚴(yán)重問題的情況下堅持 自己的夢想，成為亞洲 第一個三次獲得世界花 樣滑冰錦標(biāo)賽冠軍， 1990年出生，2002年開 始比賽，2014年退役。 但滑冰并未停止，她繼

3、 續(xù)從事相關(guān)職業(yè)！ 5重點輔導(dǎo) 金妍兒金妍兒 19901990年出生，年出生，20022002年開始比賽，年開始比賽， 20142014年退役年退役 花樣滑冰史上第一位集冬奧會、花樣滑冰史上第一位集冬奧會、 世錦賽、大獎賽、總決賽、四大洲賽、世青世錦賽、大獎賽、總決賽、四大洲賽、世青 賽冠軍的女選手和職業(yè)生涯所有比賽未下領(lǐng)賽冠軍的女選手和職業(yè)生涯所有比賽未下領(lǐng) 獎臺的選手。同時擅長唱歌、鋼琴、電子琴獎臺的選手。同時擅長唱歌、鋼琴、電子琴 、小提琴、舞蹈、設(shè)計、小提琴、舞蹈、設(shè)計 6重點輔導(dǎo) 當(dāng)然，所有的體育項目都是運動員們當(dāng)然，所有的體育項目都是運動員們 千辛萬苦的訓(xùn)練。除此以外還有曲藝方面千

4、辛萬苦的訓(xùn)練。除此以外還有曲藝方面 的，每門吹拉彈唱都要刻苦訓(xùn)練，才會學(xué)的，每門吹拉彈唱都要刻苦訓(xùn)練，才會學(xué) 到一些東西到一些東西!而我們在座的各位，肯定也有而我們在座的各位，肯定也有 自己擅長的一些特長，但我們不會以此而自己擅長的一些特長，但我們不會以此而 過活，我們?nèi)粝胪ㄟ^學(xué)習(xí)來尋找自己的理過活，我們?nèi)粝胪ㄟ^學(xué)習(xí)來尋找自己的理 想，就必須通過反復(fù)訓(xùn)練來提升自己！想，就必須通過反復(fù)訓(xùn)練來提升自己！ 7重點輔導(dǎo) 曲藝界曲藝界 14歲開始在石景山一個工歲開始在石景山一個工 廠給人家看門，干了一年廠給人家看門，干了一年 多；后來學(xué)過電焊，在飯多；后來學(xué)過電焊，在飯 館刷過碗，在海碗居和孔館刷過碗，

5、在海碗居和孔 云龍一起當(dāng)過三四年服務(wù)云龍一起當(dāng)過三四年服務(wù) 員。員。 2004年，岳云鵬在打年，岳云鵬在打 工的飯店碰見了去吃飯的工的飯店碰見了去吃飯的 郭德綱郭德綱，隨后開始了他的，隨后開始了他的 相聲演藝生涯。為了說好相聲演藝生涯。為了說好 相聲，岳云鵬曾經(jīng)在大冬相聲，岳云鵬曾經(jīng)在大冬 天站室外拿著天站室外拿著法制晚報法制晚報 大聲朗讀，聯(lián)系普通話大聲朗讀，聯(lián)系普通話 ；在小劇場打雜時，也經(jīng)；在小劇場打雜時，也經(jīng) 常通過看別人表演來學(xué)習(xí)常通過看別人表演來學(xué)習(xí) 。 8重點輔導(dǎo) 學(xué)習(xí)篇學(xué)習(xí)篇 甘相偉，甘相偉， 筆名向陽，筆名向陽，湖北湖北隨州隨州 市市廣水廣水人，人，80后，出生于山區(qū)的后，出

6、生于山區(qū)的 農(nóng)民家庭。農(nóng)民家庭。1999年年9月就讀于月就讀于廣水廣水 市第一高級中學(xué)市第一高級中學(xué)，2005年年7月畢業(yè)月畢業(yè) 于平民大學(xué)于平民大學(xué)湖北經(jīng)濟管理大湖北經(jīng)濟管理大 學(xué)學(xué)長江職業(yè)學(xué)院長江職業(yè)學(xué)院法律系，法律系，2007年年 來到百般眷念的來到百般眷念的未名湖畔未名湖畔，在，在北北 京大學(xué)京大學(xué)從事保安工作，從事保安工作，2008年進年進 入入北京大學(xué)平民學(xué)校北京大學(xué)平民學(xué)校學(xué)習(xí)，并錄學(xué)習(xí)，并錄 取為北京奧運會安保志愿者，同取為北京奧運會安保志愿者，同 年參加成人高考考入年參加成人高考考入北京大學(xué)中北京大學(xué)中 文系文系，2009年加入年加入北京大學(xué)教育北京大學(xué)教育 知行社知行社，中

7、國教育，中國教育2011年度十大年度十大 影響人物、和諧文化大講堂青少影響人物、和諧文化大講堂青少 年勵志講師、年勵志講師、站著上北大站著上北大作作 者。作為勵志人物代表，者。作為勵志人物代表，2014年年2 月月4甘相偉將作為特邀嘉賓參加甘相偉將作為特邀嘉賓參加 2014年農(nóng)民網(wǎng)絡(luò)春晚年農(nóng)民網(wǎng)絡(luò)春晚，現(xiàn)場，現(xiàn)場 為您講述自己的從北大保安到北為您講述自己的從北大保安到北 大中文系學(xué)生的圓夢經(jīng)歷。大中文系學(xué)生的圓夢經(jīng)歷。 9重點輔導(dǎo) 北大畢業(yè)照北大畢業(yè)照 與爺爺在家與爺爺在家 10重點輔導(dǎo) 校友篇校友篇 吳雪嵐，筆名吳雪嵐，筆名流瀲紫流瀲紫。浙江。浙江湖州湖州人，人，1984年生。年生。中國作家

8、中國作家 協(xié)會協(xié)會會員。會員。2005年末開始從事業(yè)余寫作，陸續(xù)在各大雜志年末開始從事業(yè)余寫作，陸續(xù)在各大雜志 發(fā)表短篇小說及散文，并成為各文學(xué)發(fā)表短篇小說及散文，并成為各文學(xué)網(wǎng)站網(wǎng)站專欄寫手。專欄寫手。 2006年年2月開始嘗試寫長篇小說，月開始嘗試寫長篇小說，8月轉(zhuǎn)戰(zhàn)月轉(zhuǎn)戰(zhàn)新浪博客新浪博客從事博從事博 客文學(xué)創(chuàng)作?？臀膶W(xué)創(chuàng)作。2007年年2月由月由花山文藝出版社花山文藝出版社正式出版正式出版50萬萬 字長篇小說字長篇小說后宮后宮甄嬛傳甄嬛傳三部，由此崛起于網(wǎng)絡(luò)文學(xué)之三部，由此崛起于網(wǎng)絡(luò)文學(xué)之 中，中，2007年年9月出版月出版后宮后宮系列第四部。同年畢業(yè)于系列第四部。同年畢業(yè)于浙浙 江師范

9、大學(xué)行知學(xué)院江師范大學(xué)行知學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)，漢語言文學(xué)專業(yè)，文學(xué)學(xué)士學(xué)位文學(xué)學(xué)士學(xué)位，因，因 其作品其作品后宮后宮甄嬛傳甄嬛傳而名動網(wǎng)絡(luò)，并被譽為浙江而名動網(wǎng)絡(luò)，并被譽為浙江80后后 作家群的作家群的領(lǐng)軍人物領(lǐng)軍人物之一?，F(xiàn)任教于之一?，F(xiàn)任教于杭州江南實驗學(xué)校杭州江南實驗學(xué)校。 2013年，當(dāng)選浙江省年，當(dāng)選浙江省作家協(xié)會作家協(xié)會第八屆主席團委員。第八屆主席團委員。2014 年年1月月7日，擔(dān)任日，擔(dān)任浙江省網(wǎng)絡(luò)作家協(xié)會浙江省網(wǎng)絡(luò)作家協(xié)會副主席。副主席。 她曾經(jīng)為了數(shù)學(xué)她曾經(jīng)為了數(shù)學(xué) 能考及格，同樣能考及格，同樣 的題目做上七八的題目做上七八 遍甚至更多！遍甚至更多！ 11重點輔導(dǎo) 學(xué)習(xí)篇學(xué)

10、習(xí)篇 學(xué)習(xí)的重要性 有同學(xué)心里想或者這么說高中里學(xué)的這些有同學(xué)心里想或者這么說高中里學(xué)的這些 函數(shù)力學(xué)化學(xué)有什么用呢？反正我們家經(jīng)函數(shù)力學(xué)化學(xué)有什么用呢？反正我們家經(jīng) 商做生意，以后我就會回去做這些好了，商做生意，以后我就會回去做這些好了， 反正有錢就好了！反正有錢就好了！ 想想也是阿，中國的大多數(shù)父母還有我們的親戚想想也是阿，中國的大多數(shù)父母還有我們的親戚 朋友是怎么教育或潛移默化的影響我們的呢？朋友是怎么教育或潛移默化的影響我們的呢？ 1、你好好讀書，以后考個大學(xué)找份體面穩(wěn)定的、你好好讀書，以后考個大學(xué)找份體面穩(wěn)定的 工作，就不用向我們這樣每天奔波了！工作，就不用向我們這樣每天奔波了！ 2

11、、女孩子么讀讀書，有個文聘，早點嫁人，找、女孩子么讀讀書，有個文聘，早點嫁人，找 個有錢的老公就好了?。€有錢的老公就好了??！ 3、以后回來跟爸爸做生意，吃香的喝辣的，生、以后回來跟爸爸做生意，吃香的喝辣的，生 活不愁吃穿！開好車住大房子！活不愁吃穿！開好車住大房子！ 。 我們經(jīng)常面臨的一些情況：我們經(jīng)常面臨的一些情況： 12重點輔導(dǎo) 其實學(xué)習(xí)這件事情不應(yīng)該這么功利，其實學(xué)習(xí)這件事情不應(yīng)該這么功利， 我們是為了讀大學(xué)在學(xué)習(xí)，但不應(yīng)該只是我們是為了讀大學(xué)在學(xué)習(xí)，但不應(yīng)該只是 為了讀大學(xué)而學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)不是為了以后能為了讀大學(xué)而學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)不是為了以后能 怎么用它，而是為了武裝我們的大腦，為怎么用它，而

12、是為了武裝我們的大腦，為 了以后做準(zhǔn)備，就比如跑步是為了干嘛？了以后做準(zhǔn)備，就比如跑步是為了干嘛？ 打籃球是為了干嘛？充其量來說如果我們打籃球是為了干嘛？充其量來說如果我們 如果不是專業(yè)的，大多數(shù)人都是用來鍛煉如果不是專業(yè)的，大多數(shù)人都是用來鍛煉 身體的，學(xué)習(xí)就是在鍛煉你的大腦，無論身體的，學(xué)習(xí)就是在鍛煉你的大腦，無論 多年后你充實任何職業(yè)，都會為你那時的多年后你充實任何職業(yè)，都會為你那時的 大腦做好準(zhǔn)備！大腦做好準(zhǔn)備！ 13重點輔導(dǎo) 做題的好處做題的好處 做好理科可以讓人嚴(yán)謹(jǐn)縝密，在生活做好理科可以讓人嚴(yán)謹(jǐn)縝密，在生活 中也會處處留心，你平時做事情顧此失彼，中也會處處留心，你平時做事情顧此失

13、彼， 經(jīng)常會被老師抓住小辮子，說明你訓(xùn)練的經(jīng)常會被老師抓住小辮子，說明你訓(xùn)練的 還不夠，你沒有進入狀態(tài)！其實大家只要還不夠，你沒有進入狀態(tài)！其實大家只要 在老師要求的訓(xùn)練狀態(tài)下認(rèn)真訓(xùn)練，堅持在老師要求的訓(xùn)練狀態(tài)下認(rèn)真訓(xùn)練，堅持 不懈，并能經(jīng)常反思和提醒自己不要嫌麻不懈，并能經(jīng)常反思和提醒自己不要嫌麻 煩，因為生活中處處都是麻煩！沒有不麻煩，因為生活中處處都是麻煩！沒有不麻 煩的事情！如果有，請你告訴我！煩的事情！如果有，請你告訴我！ 14重點輔導(dǎo) 臺上一分鐘臺下十年功臺上一分鐘臺下十年功 無論是演藝界、體育界里的名人還是學(xué)無論是演藝界、體育界里的名人還是學(xué) 術(shù)界真正的大師，除了個人的些許天賦以

14、及術(shù)界真正的大師，除了個人的些許天賦以及 興趣，更多的非常的勤奮，吃著常人沒吃過興趣，更多的非常的勤奮，吃著常人沒吃過 的苦，在自己的道路上攀登，最終達到一般的苦，在自己的道路上攀登，最終達到一般 人難以到達的高度，成就了新的輝煌！我們?nèi)穗y以到達的高度，成就了新的輝煌！我們 不可能每個人都會有這樣的成就，但是當(dāng)我不可能每個人都會有這樣的成就，但是當(dāng)我 們在做任何工作時都應(yīng)該有過硬的本領(lǐng)，在們在做任何工作時都應(yīng)該有過硬的本領(lǐng)，在 人生的各個階段，做好每一次練習(xí)，只有如人生的各個階段，做好每一次練習(xí)，只有如 此才能在你有機會表演時毫不費力！此才能在你有機會表演時毫不費力！ 15重點輔導(dǎo) 為了我們的

15、目標(biāo)，我們要做到：為了我們的目標(biāo)，我們要做到： 1、請看黑板，、請看黑板，“靜靜”！ 2、努力，努力還是努力！、努力，努力還是努力！ 3、學(xué)有時，玩有時！、學(xué)有時，玩有時！ 4、學(xué)會與父母、與同學(xué)、與朋友溝通！、學(xué)會與父母、與同學(xué)、與朋友溝通！ 5、勇敢地面對困難，付出實際行動，行動、勇敢地面對困難，付出實際行動，行動 勝于一切！勝于一切！ 16重點輔導(dǎo) 人最悲傷的時候，不能忘記信念。最幸福的時候，不能忘記人生人最悲傷的時候，不能忘記信念。最幸福的時候，不能忘記人生 的坎坷！人生不是鋪滿玫瑰的途徑，每天都是奮斗！每個人的人生過的坎坷！人生不是鋪滿玫瑰的途徑，每天都是奮斗！每個人的人生過 程，是

16、繼續(xù)不斷的奮斗，人生目的是爭取勝利與光榮。人自呱呱墜地程，是繼續(xù)不斷的奮斗，人生目的是爭取勝利與光榮。人自呱呱墜地 以至衰老，無時無刻不是在奮斗狀態(tài)中。我們在看那一部名人傳記，以至衰老，無時無刻不是在奮斗狀態(tài)中。我們在看那一部名人傳記， 他們事業(yè)的成功，沒有不是經(jīng)過奮斗而來，就一般平庸的生活，也莫他們事業(yè)的成功，沒有不是經(jīng)過奮斗而來，就一般平庸的生活，也莫 不是從奮斗中而來。人生在少年時期，除了受父母的保護，師友的指不是從奮斗中而來。人生在少年時期，除了受父母的保護，師友的指 導(dǎo)外，就得與寒暑奮斗，導(dǎo)外，就得與寒暑奮斗， 與疾病奮斗，若家境貧寒，就得與生活奮與疾病奮斗，若家境貧寒，就得與生活奮

17、 斗。到了青年時期，更要自己與自己奮斗，這是人生大奮斗的預(yù)備時斗。到了青年時期，更要自己與自己奮斗，這是人生大奮斗的預(yù)備時 期。期。所有壯年立業(yè)的力量，都在這個時期學(xué)習(xí)完成和儲備起來，是人所有壯年立業(yè)的力量，都在這個時期學(xué)習(xí)完成和儲備起來，是人 生一大關(guān)鍵。就是身體鍛煉好，品性修養(yǎng)好，學(xué)術(shù)研究好，同時為了生一大關(guān)鍵。就是身體鍛煉好，品性修養(yǎng)好，學(xué)術(shù)研究好，同時為了 爭取美滿的姻緣，更需要在情場上大大的奮斗一場。壯年時期，是人爭取美滿的姻緣，更需要在情場上大大的奮斗一場。壯年時期，是人 生奮斗最激烈，最精彩的時期，能否博得人的喝采，表現(xiàn)的出色，生奮斗最激烈，最精彩的時期，能否博得人的喝采，表現(xiàn)的出色， 全看你的如何你努力而定。當(dāng)你全看你的如何你努力而定。當(dāng)你 跨入社會之初，你看見外表是壯麗跨入社會之初，你看見外表是壯麗 的，是燦爛的，你將感到充滿誘惑，反之到處布置著陷阱荊棘，步步的，是燦爛的，你將感到充滿誘惑，反之到處布置著陷阱荊棘，步步 ，處處障礙。，處處障礙。 你想做一個正人或紅人，名人，偉人。須拿出你全副的精神，與社會你想做一個正人或紅人，名人，偉人。須拿出你全副的精神，與社會 奮斗，為事業(yè)奮斗打出一條血路。奮斗，為事業(yè)奮斗打出一條血路。 等到奪取據(jù)點，腳跟站穩(wěn)，然后運用你的地位，權(quán)力，經(jīng)濟，手腕各等到奪取據(jù)點，腳跟站穩(wěn)，然后