女性如何提升自身素質(zhì)

1、女性如何提升自身素質(zhì)女性作為美的代言人，完美的形象與素質(zhì)使女人光彩奪目。如何才能讓我們更加完美呢？具備現(xiàn)代完美女性的基本條件：1。從容（包含胸有成竹），2。智慧（包含遠(yuǎn)見(jiàn)卓識(shí)）、3。高雅（包含超凡俗脫）、4。卓越（包含開(kāi)拓創(chuàng)新、蓬勃向上）。而要塑造現(xiàn)代完美女性形象還包括：協(xié)調(diào)美、分寸美、語(yǔ)言美、自立美、氣質(zhì)美、心態(tài)美等。如此多的條條框框，要爭(zhēng)做一名現(xiàn)代完美女性也不是太容易。但世事所向，人從自然美降臨逐一被世態(tài)浸漬（追求時(shí)尚），又返璞歸真。自然從穿衣打扮、言行舉止、內(nèi)涵提升等逐漸在進(jìn)步、升華。但還有許多細(xì)節(jié)與確切度上，我們都需要專(zhuān)業(yè)資深人士的講解與指導(dǎo)。協(xié)調(diào)美1。從服裝款式的協(xié)調(diào)上：樹(shù)立自己的穿

2、衣風(fēng)格，不盲目趕時(shí)髦，明確適合自己的才是美；穿出不同年齡的風(fēng)采，注意與身份、職業(yè)、社會(huì)場(chǎng)合相協(xié)調(diào)。2。從服裝色彩的協(xié)調(diào)上：a。色相上異色調(diào)合為理想，且勿過(guò)于渾亂眩目（色階紙跨度在60120為最佳）。b。從色性上：暖色顯出華麗熱情，青春活潑；冷色呈現(xiàn)端莊典雅、穩(wěn)重肅穆；自然色明朗舒適、和睦親切。c。服裝色彩協(xié)調(diào)的原則：主題明顯，突出主色；一身色彩不超過(guò)三種色。3。從形式與內(nèi)容的協(xié)調(diào)。我們常常說(shuō)做人要把握好一個(gè)度字。分寸美所指的就是其中一種度，是熱愛(ài)生活、熱愛(ài)生命、孜孜追求、巧于裝扮、適時(shí)示美、通過(guò)揚(yáng)長(zhǎng)避短，化短為長(zhǎng)的技藝展現(xiàn)。分寸美1。眼神的分寸，公關(guān)凝視區(qū)：額頭，偶爾眼神可以慢速在眉宇之間轉(zhuǎn)動(dòng)

3、。社交凝視區(qū)：從額頭到嘴。親密凝視區(qū)：從額頭到鎖骨。2。距離的分寸，公關(guān)距離：95120cm。社交距離：4590cm。親密距離：045cm。3。形態(tài)分寸：站要亭亭玉立；坐則似坐似起；走要輕盈飄逸（35公分鞋跟，腳尖垂直向下）。語(yǔ)言美1。詞必達(dá)意，言出心聲。2。寬容，是得理饒人。寬容是美德，給別人下臺(tái)階，寬容是一座橋。3。幽默風(fēng)趣可增添生活色彩，也可緩解矛盾沖突（以豐富的知識(shí)為底蘊(yùn)，才會(huì)更加風(fēng)趣，更加豐富語(yǔ)言美的表現(xiàn)力）。永遠(yuǎn)不要把精力浪費(fèi)在不必要有時(shí)間上無(wú)意義的爭(zhēng)論或暗地爭(zhēng)辯，面紅耳赤，損人也不利己。學(xué)會(huì)感激傷害你的人，是他磨練了你的意志；學(xué)會(huì)感激欺騙你的人，是他增進(jìn)了你的智慧；學(xué)會(huì)感激輕蔑你

4、的人，是他喚起了你的自尊。自立美1。自信。包括主動(dòng)性（創(chuàng)新與生機(jī)）和奮斗性（追求與喜悅）。2。自信。包括人格獨(dú)立（社會(huì)上不阿諛?lè)畛?，不欺軟怕硬，不媚上壓下）和自由意志（有自由的思想與經(jīng)濟(jì)的獨(dú)立，不會(huì)人云亦云，對(duì)自己的選擇結(jié)果負(fù)責(zé)。）氣質(zhì)美1。趣味是人最基本的條件，趣味也是給人的第一感覺(jué)。2。品味是給人的高級(jí)趣味，給人以清新、高雅、華麗、貴氣的視覺(jué)。3。格調(diào)。是要有廣闊的藝術(shù)教育，從多方藝術(shù)活動(dòng)中獲取。心態(tài)美1。大器，為了實(shí)現(xiàn)心中美好的愿望，不會(huì)對(duì)旁根細(xì)節(jié)耿耿于懷。2。平和。a。以平常心看平常事。b。明確君子和而不同。從自然界來(lái)看，萬(wàn)紫千紅才是春。從夫妻間來(lái)看，找到共同點(diǎn)與愛(ài)好，盡量堅(jiān)持每天為對(duì)方做一點(diǎn)事。3?？础。換位看（站在他人的立場(chǎng)看待此事）。b。靜心看。（深呼吸，再深呼吸或延遲明天再說(shuō)）c?？匆?guī)律（試著調(diào)整、反復(fù)研究、借鑒或總結(jié)他人經(jīng)驗(yàn)。）這一堂女性形象塑造與素質(zhì)提