中班健康食物教案范文

1、中班健康食物教案范文中班健康食物教案，我們身體的健康與我們日常生活中所吃的食物是息息相關的，想要擁有一個健康的身體我們就必須要吃健康的食物，健康的食物能夠給我們身體所需的營養(yǎng)物質，讓我們有一個健康的身體。教案一：有營養(yǎng)的飯菜【活動目標】根據健康飲食金字塔的建議選擇食物。進一步養(yǎng)成均衡飲食的習慣?！净顒訙蕚洹渴蟀职秩ベI菜幼兒用書或電子書第22-23頁。值日生記錄每天在幼兒園吃的食物?！净顒舆^程】1、出示幼兒用書或電子書第22頁，告訴幼兒鼠媽媽已經把食物變成了美味的飯菜。向幼兒提問：鼠媽媽煮了什么？（冬瓜魚尾湯、肉片炒菜、西紅柿炒蛋）用了什么材料？（冬瓜、魚、豬肉、菜、蛋、西紅柿）你認為這些飯菜有

2、營養(yǎng)嗎？為什么？（自由回答）2、出示幼兒用書或電子書第23頁，與幼兒復習健康飲食金字塔上的食物種類，向幼兒提問：這個金字塔是什么形狀的？（三角形）哪一層的食物要吃得最多？（底層）哪一層的食物要吃得最少？（頂層）鼠媽媽做菜的材料屬于健康飲食金字塔的哪一層？請指出來。3、出示值日生的食譜記錄，大家一起來看看這些食物屬于健康飲食金字塔中的哪一層，是否符合金字塔的原則。評價在生活中，能逐漸遵守健康飲食金字塔的原則?；顒咏ㄗh：讓幼兒周末在家里記錄自己每天吃過什么，第二天回幼兒園匯報，看看屬于健康飲食金字塔上哪一層食物，是否符合健康飲食金字塔的原則。教案二：運食物活動目標1、不怕困難，嘗試用頭頂“運食物”

3、，體驗成功游戲的樂趣。2、能用頭頂運物，保持身體平衡向前走。3、能與同伴合作玩接力游戲，體驗合作游戲的樂趣?；顒訙蕚?個籮筐，蘋果、橙子、茄子、南瓜等食物?；顒舆^程一、熱身活動。跟著音樂做列隊練習，列隊完畢做熱身操。（腳腕、下肢、手臂等運動）雙手打開，踩直線跟隨音樂走。二、“運食物”游戲。1、自主探索：嘗試運用各種食物及物品。這里有4籮筐的食物，請你們想一想，怎樣才能把這些東西運到前面的那4個籮筐？要求走動的過程中不能用手拿食物。請幾個幼兒上來用自己的方式試一試。將幼兒分為兩大組，分別練習運不同的食物。2、重點突破：頭上放物品雙手展開，雙腳交替向前走。教師示范頭頂運食物：雙手展開，兩腳交替向前

4、走，注意保持身體的平衡。幼兒自由練習，教師指導，鼓勵幼兒不怕困難,勇于挑戰(zhàn)。3、趣味游戲：“運食物”。（1）教師介紹游戲方法：將幼兒分為4個小組。幼兒站在跑道的起點上沿著直線走，頭頂放食物雙手打開雙腳交替向前走，走20米左右換另外一個幼兒，依次接力往終點方向走（在運食物的途中如果東西掉地的話得從起點重來一次），到達終點把物品放到籮筐里，然后起點那邊的幼兒接著繼續(xù)運食物，規(guī)定時間5分鐘，運得最多食物的小組獲勝。4、表揚活動中能遵守規(guī)則、會合作的小組。鼓勵未獲勝的幼兒不氣餒、多練習、總結經驗，不斷進步。三、放松活動。隨音樂做腿部及手部放松動作（輕敲、捏、撫摸等）。提示幼兒擦汗、換衣服。中班健康食物

5、教案，我們身體的健康與我們日常生活中所吃的食物是息息相關的，想要擁有一個健康的身體我們就必須要吃健康的食物，健康的食物能夠給我們身體所需的營養(yǎng)物質，讓我們有一個健康的身體。教案三：一日三餐活動目標1、知道一日三餐的重要性，樂意學習如何吃好三餐。2、懂得吃好一日三餐的方法，養(yǎng)成良好的飲食習慣。3、了解健康食物和不健康食物?；顒訙蕚浣】?、不健康的食物圖片若干，肥胖、瘦弱等圖片，充氣錘等。活動過程一、談話導入。師：我們一天要吃幾頓飯？每頓飯都吃什么？師：你最喜歡吃的是哪一頓飯呢？為什么？二、活動過程。師:汽車行駛要加油，人每天活動要吃飯，你們知道是為什么嗎？師：汽車不加油就開不走，人不吃飯就沒有力氣

6、活動。一日三餐是我們人體活動的需要，如果你不按時吃飯保持好體力，你就沒有力氣去做其他的事情了。要想有一個好身體，吃好一日三餐是十分重要的。怎樣才能吃好一日三餐？請幼兒大膽說出自己的想法。（定時定量、不挑食、不偏食、多吃健康食物、少吃零食等）教師出示肥胖和瘦弱的圖片，請幼兒用自己的語言來描述一下這兩個人，為什么他們會出現這么大的反差？（此時教師可以編一個故事，幫助幼兒了解肥胖和瘦弱的原因）教師總結：我們要想有一個健康的身體，就一定要一日三餐按時吃飯，而且不能挑食，防止暴飲暴食，這樣的話，身體就不會缺少營養(yǎng)，也不會營養(yǎng)過盛造成肥胖了。三、快樂游戲。打地鼠游戲：把食物卡片（有健康食物，也有不健康食物）貼在黑板上，請兩名幼兒手持充氣錘，教師發(fā)出指令