擁抱高三--選擇自己的高三狀態(tài)

1、 走進(jìn)高三 20162016年高考剛剛塵埃落定，我們也就步入了年高考剛剛塵埃落定，我們也就步入了 高三。其實(shí)，從高三學(xué)子步入考場(chǎng)的那一刻，我高三。其實(shí)，從高三學(xué)子步入考場(chǎng)的那一刻，我 們就已經(jīng)成為一名高三學(xué)生了。而看看我們高三們就已經(jīng)成為一名高三學(xué)生了。而看看我們高三 的終點(diǎn)，的終點(diǎn)，20172017年年6 6月月6 6日，只有日，只有357357天了！可能你天了！可能你 還沒(méi)有準(zhǔn)備好，但時(shí)間已經(jīng)毫不留情的離去，你，還沒(méi)有準(zhǔn)備好，但時(shí)間已經(jīng)毫不留情的離去，你， 還有還有357357天的時(shí)間天的時(shí)間 每個(gè)人對(duì)待高三有不同的心態(tài)，也就有不每個(gè)人對(duì)待高三有不同的心態(tài)，也就有不 同的選擇，當(dāng)然也就注定

2、了不同的結(jié)果。同的選擇，當(dāng)然也就注定了不同的結(jié)果。 不管你是期盼，還是畏懼，我們已經(jīng)高三，不管你是期盼，還是畏懼，我們已經(jīng)高三， 這是無(wú)法回避的事實(shí)。態(tài)度決定一切，那我們?cè)撨@是無(wú)法回避的事實(shí)。態(tài)度決定一切，那我們?cè)?以什么樣的態(tài)度步入高三？以什么樣的態(tài)度步入高三？ 新理念：有什么樣的選擇就有什么樣的結(jié)果新理念：有什么樣的選擇就有什么樣的結(jié)果 成功不在別的，而在于選擇成功不在別的，而在于選擇 要想在秋天里有要想在秋天里有 收獲，你就必須選收獲，你就必須選 擇在春天播種。擇在春天播種。 新理念：有什么樣的選擇就有什么樣的結(jié)果新理念：有什么樣的選擇就有什么樣的結(jié)果 幾年前的選擇決定了今天的現(xiàn)狀幾年前

3、的選擇決定了今天的現(xiàn)狀 今天的生活是由今天的生活是由 兩年前我們的選擇決兩年前我們的選擇決 定的，而今天我們的定的，而今天我們的 選擇將決定我們一年選擇將決定我們一年 后的生活。后的生活。 新理念：有什么樣的選擇就有什么樣的結(jié)果新理念：有什么樣的選擇就有什么樣的結(jié)果 會(huì)選擇才會(huì)成功會(huì)選擇才會(huì)成功 選擇在春天播種選擇在春天播種 下芝麻，就不要抱怨下芝麻，就不要抱怨 在秋天收獲的不是西在秋天收獲的不是西 瓜。瓜。 在高考中，智商因素的影響其實(shí)是在高考中，智商因素的影響其實(shí)是 非常小的，因?yàn)榉浅Ｐ〉?，因?yàn)?9%的考生智力方面是大的考生智力方面是大 致相同的，就是那些高考狀元的智商大部致相同的，就是那

4、些高考狀元的智商大部 分也只是中等，中上水平的都不多。在影分也只是中等，中上水平的都不多。在影 響成績(jī)的響成績(jī)的20個(gè)主要因素中，最重要的四個(gè)個(gè)主要因素中，最重要的四個(gè) 因素依次是考生因素依次是考生考前的心態(tài)、考試中的心考前的心態(tài)、考試中的心 態(tài)、學(xué)習(xí)方法態(tài)、學(xué)習(xí)方法和和學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。而這些因素。而這些因素 與智商的關(guān)系都是不大的。與智商的關(guān)系都是不大的。 選擇好自己的高三心態(tài)選擇好自己的高三心態(tài) 良好的復(fù)習(xí)備考狀態(tài)是怎樣的？良好的復(fù)習(xí)備考狀態(tài)是怎樣的？ 1、有符合個(gè)人情況的明確目標(biāo)；、有符合個(gè)人情況的明確目標(biāo)； 2、對(duì)自己有信心；、對(duì)自己有信心； 3、復(fù)習(xí)方法得當(dāng)，復(fù)習(xí)效率較好；、復(fù)

5、習(xí)方法得當(dāng)，復(fù)習(xí)效率較好； 4、情緒穩(wěn)定，樂(lè)觀積極；、情緒穩(wěn)定，樂(lè)觀積極； 5、生活規(guī)律，身體狀況良好；、生活規(guī)律，身體狀況良好； 6、計(jì)劃執(zhí)行情況良好；、計(jì)劃執(zhí)行情況良好； 7、能與老師和家長(zhǎng)、同學(xué)關(guān)系良好。、能與老師和家長(zhǎng)、同學(xué)關(guān)系良好。 選擇好自己的高三心態(tài)選擇好自己的高三心態(tài) 而目前的你，選擇了什么呢？而目前的你，選擇了什么呢？ 進(jìn)教室：晚，拖沓。（進(jìn)教室：晚，拖沓。（7:157:15；13:3013:30；18:2518:25） 晨讀：瞌睡；有氣無(wú)力；趴桌；缺乏目標(biāo)晨讀：瞌睡；有氣無(wú)力；趴桌；缺乏目標(biāo) 課堂：經(jīng)常開(kāi)小差；做自己的事；缺乏思考；瞌睡課堂：經(jīng)常開(kāi)小差；做自己的事；缺乏思考

6、；瞌睡 午休：聊天；玩手機(jī)；看雜書(shū)；從來(lái)不主動(dòng)學(xué)習(xí)午休：聊天；玩手機(jī)；看雜書(shū)；從來(lái)不主動(dòng)學(xué)習(xí) 自習(xí)課：東張西望；竊竊私語(yǔ)；瞌睡；做事拖拉；無(wú)規(guī)劃自習(xí)課：東張西望；竊竊私語(yǔ)；瞌睡；做事拖拉；無(wú)規(guī)劃 課間：到處流竄；追逐打鬧；東拉西扯課間：到處流竄；追逐打鬧；東拉西扯 晚就寢：慢動(dòng)作；臥談會(huì)；手機(jī)電子書(shū)動(dòng)畫(huà)雜志晚就寢：慢動(dòng)作；臥談會(huì)；手機(jī)電子書(shū)動(dòng)畫(huà)雜志 當(dāng)你渾渾噩噩時(shí)，別人目標(biāo)明確；當(dāng)你渾渾噩噩時(shí)，別人目標(biāo)明確； 當(dāng)你懨懨欲睡時(shí)，當(dāng)你懨懨欲睡時(shí)，別別人聚精會(huì)神；人聚精會(huì)神； 當(dāng)你嬉笑打鬧時(shí)，別人伏案疾書(shū)；當(dāng)你嬉笑打鬧時(shí)，別人伏案疾書(shū)； 當(dāng)你貪圖享樂(lè)時(shí)，別人奮力拼搏。當(dāng)你貪圖享樂(lè)時(shí)，別人奮力拼搏。

7、那么那么 當(dāng)別人金榜題名，躊躇滿志時(shí)，當(dāng)別人金榜題名，躊躇滿志時(shí)， 你你 如此下去，怎能圓夢(mèng)？如此下去，怎能圓夢(mèng)？ 高三真正的狀態(tài)高三真正的狀態(tài) 高三狀態(tài)不能簡(jiǎn)單的理解為每天高三狀態(tài)不能簡(jiǎn)單的理解為每天 大量的作業(yè)，得不到片刻的休息，墻大量的作業(yè)，得不到片刻的休息，墻 上掛幾幅標(biāo)語(yǔ)，每天喊幾句口號(hào)。高上掛幾幅標(biāo)語(yǔ)，每天喊幾句口號(hào)。高 三狀態(tài)實(shí)際上是一種精神。三狀態(tài)實(shí)際上是一種精神。 可貴的高三精神可貴的高三精神 特別能吃苦； 特別能忍受； 特別有志氣； 特別有信心； 特別有紀(jì)律！ 第一，什么是特別能吃苦？第一，什么是特別能吃苦？ 特別能吃苦就是我們每天、每一節(jié)課，甚至每一分鐘都要 做到全力以赴

8、，而不是盡力而為地投入學(xué)習(xí)！那什么又是 全力以赴和盡力而為呢？我想同學(xué)們也許聽(tīng)過(guò)這個(gè)故事： 一個(gè)獵人帶著一只獵狗外出打獵。獵人一槍打中一只兔子 的后腿，兔子拼命奔跑逃命，獵狗在獵人的命令下也飛奔 而去。追著追著，兔子不見(jiàn)了，獵狗只好悻悻而歸。獵人 罵它：“你真沒(méi)用，連一只受傷的兔子也追不到?！鲍C狗 不服氣的說(shuō)：“我已經(jīng)盡力啦，兔子跑得太快了?！蓖米?帶傷跑回洞里，它的伙伴都圍過(guò)來(lái)：“那只獵狗多兇呀， 你又帶了傷，怎么跑得過(guò)它呀?！蓖米诱f(shuō)：“獵狗是盡力 而為，我是全力以赴。它追不上我，最多挨一頓罵。我如 果不全力以赴，就死定了?！逼鋵?shí)我們每個(gè)人都有著無(wú)窮 的潛力，只是我們?cè)诤芏嘟杩谙聸](méi)有去開(kāi)發(fā)而

9、已，很多時(shí) 候我們便以“我已經(jīng)盡力了?！眮?lái)為自己開(kāi)脫，推掉了本 該自己負(fù)起的責(zé)任！因此，各位同學(xué)，我建議每天你們用 這樣的問(wèn)題開(kāi)啟新的一天，那就是，“今天我是要做全力 以赴的兔子，還是盡力而為的獵狗？”以此不給自己未來(lái) 的失敗留下借口！ 第二，什么是特別能忍耐？第二，什么是特別能忍耐？ 特別能忍耐就是要能耐得住寂寞，抵制住誘 惑，全身心地投入到高三的復(fù)習(xí)備考當(dāng)中去 ，真正摒棄雜念，一心向?qū)W。 有時(shí)偉大與渺小只是一念之差，而這一念之 差卻要付出極大的毅力！現(xiàn)在，我們決戰(zhàn)高 三的學(xué)生，應(yīng)該把學(xué)習(xí)作為當(dāng)前壓倒一切的 任務(wù)去完成，如果你現(xiàn)在還放不下手中的小 說(shuō)，手機(jī)中的游戲，星期天下午的網(wǎng)吧和過(guò) 早的

10、兒女情長(zhǎng)，那你就是還沒(méi)有真正地進(jìn)入 高三狀態(tài)，就不是特別能忍耐！ 第三，什么叫特別有志氣？第三，什么叫特別有志氣？ 人不能有傲氣，但不可無(wú)傲骨。傲骨就體現(xiàn)在志氣上，什 么是志氣？所謂志，就是遠(yuǎn)大的目標(biāo)；氣就是氣度、氣概 ，人要爭(zhēng)一口氣?？偟膩?lái)說(shuō)就是要為了遠(yuǎn)大的目標(biāo)去爭(zhēng)一 口氣?，F(xiàn)在各位同學(xué)都有自己的人生目標(biāo)，-的目標(biāo) 是做將軍，為國(guó)家的國(guó)防事業(yè)貢獻(xiàn)力量；-的目標(biāo)是 將來(lái)做能代表中國(guó)的世界級(jí)經(jīng)濟(jì)學(xué)家；-的目標(biāo)是將 來(lái)能有自己的一幢兩層別墅，而且是帶車庫(kù)的，如此等等 都是“志”的體現(xiàn)，同學(xué)們現(xiàn)在也許不以為然，然而我堅(jiān) 信，他們的目標(biāo)一定能夠?qū)崿F(xiàn)，因?yàn)樗麄冇袎?mèng)想，夢(mèng)想+ 智慧+毅力=成功！所以我建議

11、大家，都要為自己確定一個(gè) 遠(yuǎn)大的目標(biāo)，讓它作為你前進(jìn)的發(fā)動(dòng)機(jī)、助推器，直至把 你送達(dá)你的目的地！ 第四叫特別有信心。第四叫特別有信心。 信心是成功的第一秘訣。人們常說(shuō)：心有多大舞 臺(tái)就有多大，沒(méi)有比心更大的舞臺(tái)，沒(méi)有比腳更 長(zhǎng)的路；沒(méi)有比人更高的山！反過(guò)來(lái)也有人說(shuō)： 哀莫大于心死。我們固然不能夜郎自大，但你也 決不能妄自菲??！“我算完了，一輩子看不到后 腦勺?！薄扒懊嬗心敲炊啾任覐?qiáng)，我怎么能比得 上他們?！钡鹊茸晕覛怵H的念頭。我建議大家多 用自我激勵(lì)的方法，要善于發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)， 多多進(jìn)行自我肯定,“我行，我一定能行！”“我不 行，別人也一定不行！”“我今天的數(shù)學(xué)又提高 了!恭喜！耶！” 第

12、五，最后一點(diǎn)，就是特別有紀(jì)律第五，最后一點(diǎn)，就是特別有紀(jì)律 這里的紀(jì)律既有學(xué)校層面的，也有自律方面的。 在全面遵守學(xué)校紀(jì)律的大前提下，加強(qiáng)自律很重 要，從小事做起，從點(diǎn)滴做起，嚴(yán)格要求自己， 做值日就要徹底認(rèn)真；做班干就要表現(xiàn)突出，堪 為表率，等等；自習(xí)課做到100%努力，絕不做影 響其他人學(xué)習(xí)的事；使自己和班級(jí)的學(xué)習(xí)始終處 于一個(gè)有序狀態(tài)。任何時(shí)候都不要把自己游離于 集體之外，要讓自己自然地融入到集體之中，多 為他人著想，不做讓人為難的事，請(qǐng)記?。核腿?玫瑰，手有余香！ 會(huì)選擇，重調(diào)節(jié)會(huì)選擇，重調(diào)節(jié) 時(shí)時(shí) 間間 管管 理理 的的 原原 則則 1、利用起動(dòng)機(jī)、利用起動(dòng)機(jī) 2、讓時(shí)間表為你服務(wù)、

13、讓時(shí)間表為你服務(wù) 3、每說(shuō)一個(gè)、每說(shuō)一個(gè)“行行”，就說(shuō)，就說(shuō) 一一 個(gè)個(gè)“不不” 4、化整為零、化整為零 5、不做唯美主義者、不做唯美主義者 6、擺上桌面就一次、擺上桌面就一次 7、做事要有明確的始、終、做事要有明確的始、終 時(shí)間時(shí)間 8、定時(shí)做計(jì)劃、定時(shí)做計(jì)劃 方法方法科學(xué)用腦是保障科學(xué)用腦是保障 會(huì)選擇，重調(diào)節(jié)會(huì)選擇，重調(diào)節(jié) u用腦要專心用腦要專心 u用腦要做到用腦要做到“五到五到”心、口、眼、耳、手心、口、眼、耳、手 u勞逸結(jié)合勞逸結(jié)合 u用腦要注意營(yíng)養(yǎng)用腦要注意營(yíng)養(yǎng) u用腦要注意情緒用腦要注意情緒 百分百的幸福人生百分百的幸福人生 A、B、C、D、E、F、G、H、I、L、M、N、O、P

14、、Q、R、 S、T、U、V、W、X、Y、Z 1、2、 3、 4、5、 6、7、 8、9、10、11、12、13、14、 15、16、17、18、19、20、21、22、23、24、25、26 K+N+O+W+L+E+D+G+E（知識(shí)） 11+14+15+23+12+5+4+7+5=96% only H+A+R+D+W+O+R+K （努力工作） 8+1+18+4+23+15+18+11=98% only 但是： A+T+T+I+T+U+D+E （態(tài)度） 1+20+20+9+20+21+4+5=100% 成功在于堅(jiān)持一下的努力中成功在于堅(jiān)持一下的努力中 堅(jiān)持不一定成功，堅(jiān)持不一定成功， 但不堅(jiān)持必定失敗。但不堅(jiān)持必定失敗。 老師就是老師老師就是老師 老師的經(jīng)驗(yàn)比我們豐富的多！老師的經(jīng)驗(yàn)比我們豐富的多！ 緊跟老師復(fù)習(xí)緊跟老師復(fù)習(xí) 多與老師溝通多與老師溝通 建立支持系統(tǒng)建立支持系統(tǒng) 多向老師提問(wèn)多向老師提問(wèn) 與父母相互溝通、相互理解與父母相互溝通、相互理解 找到友誼的真諦找到友誼的真諦 解決好異性情感問(wèn)題解決好異性情感問(wèn)題 學(xué)會(huì)獲得他人的支持學(xué)會(huì)獲得他人的支持 建立支持系統(tǒng)建立支持系統(tǒng) 你不能決定生命的長(zhǎng)度，但你可以控制寬度；你不能決定生命的長(zhǎng)度，但你可以控制寬度； 你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能左右天氣，但你可以