體育實踐課教案(5)

1、體育實踐課教案第 三 周 2 課次 時間 9 月 12 日- 16 日教材1.50米跑 2.游戲教學目標1、認知目標：學生初步掌握50米快速跑的動作要領和投準游戲的方法及規(guī)則。2、技能目標：學生通過各種游戲的練習，激發(fā)對體育課的興趣，增強上下肢力量，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì)。3、情感目標：練習中通過各種游戲激發(fā)學生創(chuàng)新欲望，培養(yǎng)學生克服困難、積極進取的精神和刻苦鍛煉、勤奮好學的良好品質(zhì)。重點難點動作協(xié)調(diào)，擺臂有節(jié)奏，規(guī)范課的順序教學內(nèi)容教師活動學生活動運動負荷次數(shù)時間強度準備部分一課堂常規(guī)：1.老師整隊。2.師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。3.宣布課的內(nèi)容和任務。二慢跑三徒手操1師生問好

2、宣布上課內(nèi)容。2檢查服裝，人數(shù)。3.提出上課要求，安排見習生。帶領學生慢跑。帶領學生做徒手操，后動各關節(jié)。1.學生站成四列橫隊。2.學生認真聽講明白上課要求。3.學生精神飽滿。跟老師慢跑。完成徒手操。1110小基本部分一. 50米快速跑要點：兩腳前后站立，有力腳放在身后，重心下降，前移，異側手臂屈肘防御體前，有力腿蹬地。二、游戲：自由選擇投準游戲 1、教師提示要求后，學生自由組合研究站立式起跑的動作。2、學生結伴嘗試30米加速跑。3、教師巡視。4、教師講解并示范50米快速跑。5、學生利用報紙頂在胸前練習50米快速跑，評出“小健將”并發(fā)“金星”。1.教師講解游戲方法和規(guī)則。2.請同學示范。3.組

3、織學生進行游戲1、學生認真聽，仔細看。2、學生在老師指導下完成站立式起跑動作。3、仔細觀察，總結動作要領。4.自己練習，并在老師指導下糾正動作。5.利用動作跑5-10米。1.認真聽，明白游戲規(guī)則和要求2.看同學示范3在老師組織下進行游戲活動。1510中小結束部分1.集合放松；2.總結本課；3.師生再見1.教師總結本次課的情況。2.組織學生回教室。1.聽老師總結并思考。2.遵守紀律，在老師帶領下回教室。15小場地器材操場課后小結課后小結:在50米一課中，我沒有像以前一樣，上來就讓學生跑，而是讓學生開動腦筋，自己去想如何才能跑的快。首先，讓學生按隊兩人一起跑，這樣跑的快的和跑的慢的就有可能分在一組?？斓恼婵炻恼媛?，這樣學生就沒有什么積極性。從而學生的成績就不高，為了提高學生的奔跑速度和提高學生的成績，而是讓學生按照自己的意愿自由組合，這樣跑的快的一組，跑的慢的一組，提高了學生的積極性，同學之間也有了可比性，也就更加努力的去跑了，從而提高了學生的跑步成績，也達到了鍛煉的目的。有時跑的慢的同學也會找跑的快的同學讓他帶一帶，這樣同學之間都有了提高。這樣達到互相學習互相提高的目的，從而調(diào)動了同學們的積極性。在調(diào)動了學生快速跑的積極性后，我教給學生快速跑的方法：快速跑分為四個步驟，即起跑、加速、途中跑、沖刺。最關鍵的是起跑和沖刺。起跑采用蹲踞式，“兩個一腳半，兩手不壓起跑線”（前腳尖