體育實(shí)踐課教案(5)

1、體育實(shí)踐課教案第 三 周 2 課次 時(shí)間 9 月 12 日- 16 日教材1.50米跑 2.游戲教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生初步掌握50米快速跑的動作要領(lǐng)和投準(zhǔn)游戲的方法及規(guī)則。2、技能目標(biāo)：學(xué)生通過各種游戲的練習(xí)，激發(fā)對體育課的興趣，增強(qiáng)上下肢力量，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì)。3、情感目標(biāo)：練習(xí)中通過各種游戲激發(fā)學(xué)生創(chuàng)新欲望，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極進(jìn)取的精神和刻苦鍛煉、勤奮好學(xué)的良好品質(zhì)。重點(diǎn)難點(diǎn)動作協(xié)調(diào)，擺臂有節(jié)奏，規(guī)范課的順序教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動運(yùn)動負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一課堂常規(guī)：1.老師整隊(duì)。2.師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。3.宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二慢跑三徒手操1師生問好

2、宣布上課內(nèi)容。2檢查服裝，人數(shù)。3.提出上課要求，安排見習(xí)生。帶領(lǐng)學(xué)生慢跑。帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操，后動各關(guān)節(jié)。1.學(xué)生站成四列橫隊(duì)。2.學(xué)生認(rèn)真聽講明白上課要求。3.學(xué)生精神飽滿。跟老師慢跑。完成徒手操。1110小基本部分一. 50米快速跑要點(diǎn)：兩腳前后站立，有力腳放在身后，重心下降，前移，異側(cè)手臂屈肘防御體前，有力腿蹬地。二、游戲：自由選擇投準(zhǔn)游戲 1、教師提示要求后，學(xué)生自由組合研究站立式起跑的動作。2、學(xué)生結(jié)伴嘗試30米加速跑。3、教師巡視。4、教師講解并示范50米快速跑。5、學(xué)生利用報(bào)紙頂在胸前練習(xí)50米快速跑，評出“小健將”并發(fā)“金星”。1.教師講解游戲方法和規(guī)則。2.請同學(xué)示范。3.組

3、織學(xué)生進(jìn)行游戲1、學(xué)生認(rèn)真聽，仔細(xì)看。2、學(xué)生在老師指導(dǎo)下完成站立式起跑動作。3、仔細(xì)觀察，總結(jié)動作要領(lǐng)。4.自己練習(xí)，并在老師指導(dǎo)下糾正動作。5.利用動作跑5-10米。1.認(rèn)真聽，明白游戲規(guī)則和要求2.看同學(xué)示范3在老師組織下進(jìn)行游戲活動。1510中小結(jié)束部分1.集合放松；2.總結(jié)本課；3.師生再見1.教師總結(jié)本次課的情況。2.組織學(xué)生回教室。1.聽老師總結(jié)并思考。2.遵守紀(jì)律，在老師帶領(lǐng)下回教室。15小場地器材操場課后小結(jié)課后小結(jié):在50米一課中，我沒有像以前一樣，上來就讓學(xué)生跑，而是讓學(xué)生開動腦筋，自己去想如何才能跑的快。首先，讓學(xué)生按隊(duì)兩人一起跑，這樣跑的快的和跑的慢的就有可能分在一組?？斓恼婵炻恼媛@樣學(xué)生就沒有什么積極性。從而學(xué)生的成績就不高，為了提高學(xué)生的奔跑速度和提高學(xué)生的成績，而是讓學(xué)生按照自己的意愿自由組合，這樣跑的快的一組，跑的慢的一組，提高了學(xué)生的積極性，同學(xué)之間也有了可比性，也就更加努力的去跑了，從而提高了學(xué)生的跑步成績，也達(dá)到了鍛煉的目的。有時(shí)跑的慢的同學(xué)也會找跑的快的同學(xué)讓他帶一帶，這樣同學(xué)之間都有了提高。這樣達(dá)到互相學(xué)習(xí)互相提高的目的，從而調(diào)動了同學(xué)們的積極性。在調(diào)動了學(xué)生快速跑的積極性后，我教給學(xué)生快速跑的方法：快速跑分為四個(gè)步驟，即起跑、加速、途中跑、沖刺。最關(guān)鍵的是起跑和沖刺。起跑采用蹲踞式，“兩個(gè)一腳半，兩手不壓起跑線”（前腳尖