游泳理論考試2

1、1. 2.1953年，我國的游泳運動員吳傳玉獲得男子100米冠軍，使中國的五星紅旗第一次在國際賽場上升起。2. 我國男子游泳運動員戚烈云是第一個打破 男子100米蛙泳的世界記錄，成績是1分11秒6。3. 游泳時所受到的阻力：摩擦阻力，波浪阻力，壓差阻力，空氣阻力1. 二百米個人混合泳的順序：蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳。2. 游泳熟悉水性教學的練習包括（游泳教學第一階段任務）：水中行走、呼吸、浮體、滑行，其中呼吸、浮體始終貫徹整個教學中。3. 蛙泳手臂技術分為：外劃、下劃、內(nèi)劃、前伸四個環(huán)節(jié)。4. 水上救生分為 直接救生和 間接救生兩種。5. 游泳運動大致可以分為：競技游泳、實用游泳、大眾游泳。6

2、. 游泳常見的教學方法有分解教學和完整教學兩種。7. 水環(huán)境具有粘滯性、流動性、不可壓縮三個物理特征.8. 游泳出發(fā)臺出發(fā)技術，常見的有三種形式 抓臺式出發(fā)技術 擺臂式出發(fā)技術 “洞式入水”出發(fā)技術9. 游泳內(nèi)容豐富，形式多樣，它將水浴 空氣浴 日光浴三者很好的結果起來10. 游泳劃水距離是每次劃水身體產(chǎn)生的位移距離11. 物體在水中沉浮取決于物體比重的大小.12. 游泳的安全措施是游泳教學中要考慮的首要問題13. 標準游泳池長 50 米，寬 21或25米 ，深2米，短池長25米.名詞解釋14. 動作周期：是指一個完整動作所用的時間，一般用“s”來表示.15. 動作頻率：指單位時間內(nèi)的完整動作

3、次數(shù)，一般用“次/min”來表示.16. 動作節(jié)奏：指在一個動作周期中個階段動作速度的比列關系。17. 動作效果：是指一個完整的動作使身體向前游進的距離，一般用“m/次”來表示。18. 劃水次數(shù)：指游完一定距離所用劃水的次數(shù). 19. 摩擦阻力：物體在水中運動時要受到一個與物體運動方向相反的力，這個力就是摩擦阻力。20. 劃水速度：指人推人和拉水的速度.21. 新水：相對沒有劃動過的水.22. 水平面：完全靜止的水形成的平面，亦指跟這個平面平行的面. 23. 波浪阻力：物體在流體中運動時，由于波浪的產(chǎn)生而形成的阻力。24. 游泳運動：是人類憑借自身動作使身體在水中游動的一項有意識的技能活動.2

4、5. 浮力：侵在水中或空氣中，受到誰或空氣將物體向上托的力.26. 摩擦阻力：物體在流體中運動時，由于物體周圍流體質(zhì)點的相互摩擦而形成的阻力.27. 實用游泳：是指直接為生活、生產(chǎn)或軍事服務的游泳技術。28. 競技游泳：指具有特定的技術規(guī)格，并按游泳競賽規(guī)則進行比賽的游泳運動項目.29. 大眾游泳：以游泳運動為基本手段，以增強身心健康，豐富業(yè)余生活為直接目的的各種游泳活動。30. 分解教學：是把一個完整的動作技術合理的分成幾個部分，按部分逐次進行教學，最后完整的掌握動作技術。選擇題31. 水的導熱能力要比空氣尋熱能力大得多，它是空氣導熱的多少倍左右（25倍）32. 世界游泳錦標賽每幾年舉行一次

5、（4年）33. 自由泳劃臂到肩下時，手在體下靠近身體中線曲肘約（90約120度）34. 蛙泳運動員抵達終點時，運動員必須怎樣（兩手須同時觸壁，兩肩保持水平）簡答題1.18名運動員參加200m個人混合游泳預賽該如何編排？答：依據(jù)成績的好壞將運動員由好到壞依次排在最后一組的第4、第5、第3道，按45362718的順序排完一組后再按此方法排倒數(shù)第二組，直至排完所有運動員，因為有18名運動員，所以第一組就只有兩名運動員，規(guī)則規(guī)定，每組不得少于3名運動員，因此須將第二組成績最差的一名運動員調(diào)至第一組，再將這三名運動員按第一、第二和第三名的順序依次排在第4、第5和第3道。組別 一 二 三 四 五 六 七

6、八1 18 16 172 15 13 11 9 10 12 143 7 5 3 1 2 4 6 82. 競技游泳技術特點是什么？所有的比賽都是在游泳池中進行。比賽是按泳姿、距離，分性別、年齡進行的。在規(guī)則允許和裁判的監(jiān)督下進行。3.直接救生包括哪些步驟？主要特點是什么？首先觀察落水者的位置和水域情況選擇好入水點盯住目標，以最快的速度接近落水者，用最有效的方法控制溺水者。拖帶上岸運送到安全地帶。主要特點：不借助任何救生器材徒手對溺水者施救的方法，在沒有救生器材，溺水者離岸或離船較遠或溺水者已神志不清無法進行配合的狀態(tài)下，救生者一般必須下水施救.4.在混合游泳比賽中，為什么仰泳放在第一棒？答：接力

7、游泳項目一般很特殊，一般是在前一棒隊員觸壁之時，下一棒隊員起跳出發(fā)，很顯然蝶泳 蛙泳 自由泳都是面部向下的泳姿。而仰泳則是四種官方泳姿中唯一面朝上的姿勢 它無法由岸上起跳出發(fā) 只能從水中掛池壁反向出發(fā) ，因此以仰泳作為混合泳接力的始發(fā)棒 ，這樣方便運動員交接棒.。5.游泳健身價值主要體現(xiàn)在哪些方面？答：提高呼吸系統(tǒng)的機能提高血液循環(huán)系統(tǒng)的機能改善體溫調(diào)節(jié)機能發(fā)展身體素質(zhì)提高運動能力促進體格勻稱發(fā)展培養(yǎng)良好的心理品質(zhì).6.蛙泳腿部、臀部技術要領是什么？腿部技術：收腿：從腿部伸直并攏開始，收腿時兩腳掌伸直放松，兩膝自然向下，逐漸分開，小腿在大腿后向前折疊，腳跟沿水平面向臀部靠攏。收腿時兩腳掌伸直放

8、松，小腿要盡量貼近大腿。收腿結束時，大腿與軀干的夾角約為130約140度角，兩個膝蓋之間的距離略寬于髖部，基本與肩部同寬，小腿盡量水平面垂直，為翻腳和蹬腳做好準備。翻腳：收腿結束后時，將結束時，腳仍向臀部靠攏，這時兩膝稍向內(nèi)扣，同時兩腳掌向外翻出，腳尖鉤起指向兩側(cè)，使兩腳掌內(nèi)側(cè)和小腿內(nèi)側(cè)正對蹬水方向，腳外翻時，應用力鉤腳，這是翻腳動作的關鍵點，同時膝關節(jié)和踝關節(jié)應保持靈活性.瞪夾：翻腳完成同時蹬水，蹬水髖部發(fā)力，大腿直接向后蹬腿（無向下的分力）同時帶動小腿、腳完成蹬夾動作滑行：蹬腿結束后，腿略低于身體，隨著蹬水產(chǎn)生的推進力向前滑行時，腿應很快稍上抬，以減少滑行的阻力。臀部技術：外劃：外劃時兩臂

9、內(nèi)旋，兩手掌心轉(zhuǎn)向外斜下方，略屈腕，兩臂向外橫向劃動至兩手間距離約為兩倍肩寬處。外劃的動作速度較慢。下劃：前臂稍外旋，肘關節(jié)開始彎曲，轉(zhuǎn)腕使掌心轉(zhuǎn)為朝后下方，以肘關節(jié)，手和前臂加內(nèi)劃前伸8.游泳實用價值體現(xiàn)在哪些方面？在生產(chǎn)上，用于水下勘探、水產(chǎn)養(yǎng)殖、水上作業(yè)等，解決了許多具體的實際困難。在生活上，用于娛樂健身、水上救護等，豐富了廣大人民的生活，提高了人們的生活質(zhì)量。在軍事上，用于武裝泅渡，是軍隊干部和戰(zhàn)士必備的軍事技能。9.在游泳教學當中運用直觀教學因注意哪些方面？綜合運用各種感覺功能充分運用多種教學媒體善于引導學生觀察10.三塊秒表計時，其中一塊出現(xiàn)故障，你如何決定成績？答：游泳競賽規(guī)則規(guī)

10、定，采用兩塊表計時，如果兩塊表顯示成績一致時，應以計取的時間為決定成績；如果兩塊表計取的時間不一致，應將兩塊表的成績相加再除以2，結果即為運動員的成績。11.游泳時為什么要采用曲臂曲線劃水？答：能加大推進力。能延長力的作用時間能充分發(fā)揮大肌肉群的力量能不斷的劃到“新水”。12.游泳競賽規(guī)程的內(nèi)容？答：游泳競賽規(guī)程的基本內(nèi)容包括：大會的名稱、競賽日期和地點、競賽項目、參賽單位、參加辦法、競賽辦法、錄取名次與獎勵辦法、報名時間、報名辦法及報到的時間和地點、裁判員等其它有關要求和注意事項。13.游泳教學中有哪些特點？為什么初學者都要經(jīng)歷熟悉水性過程？特點：必須確保安全。首先熟悉水性解決呼吸難點注意動

11、作的合理性以水為主，水陸結合因為游泳是在水中進行，而水具有浮力和壓力，會使人失去平衡和造成呼吸困難，因此，初學者必須適應水環(huán)境使身體漂浮起來，適應水的壓力并形成一種新的呼吸節(jié)奏，學會水中行走、浮體、呼吸和滑行等基本技能，為后面學習各種泳式打下良好的基礎。另外，也要改變方法，人們在陸地上習慣的是鼻吸鼻呼，而游泳是要用口吸鼻呼，否則，就會嗆水，如果一開始就教具體的泳式，必將是欲速則不達。14.試述游泳安全的重要性。答：游泳時如果不注意安全，很容易出現(xiàn)溺水死亡事件即使回游泳的，如果準備活動不充分、身體不適、不熟悉水情等原因，也會出現(xiàn)各種意外事故。因此，在進行游泳教學或開展群眾性游泳活動時，安全必須擺在首位，要制定必要的安全措施，更重要的是要落實到位，確保萬無一失，具體做法，首先，要強調(diào)游泳的安全意義，樹立安全意識。其次，是要強調(diào)組織紀律教育，要求學生嚴格遵守有關紀律和制度，做到一切行動聽指揮。此外，還要進行安全知識與一般救生常識的