健身教練現(xiàn)場工作細則

1、健身教練現(xiàn)場工作細則一、 早班教練工作細節(jié)1、早班教練應(yīng)在 開啟60的有氧設(shè)備。2、早班教練應(yīng)在點開啟全部有氧設(shè)備。3、早班教練應(yīng)在點檢查所有的力量設(shè)備是否正常使用，并檢查所有的設(shè)備的清潔情況，清潔有問題時立即通知保潔進行清潔。4、早班教練應(yīng)注意能源節(jié)約，應(yīng)根據(jù)現(xiàn)場的情況來開啟空調(diào)、窗戶、電視和有氧區(qū)的燈光。早班教練應(yīng)主動巡視全場，沒有情況時應(yīng)在教練值班臺守崗。二、 有氧區(qū)值班教練工作細則1、 有氧區(qū)的教練必須站姿端正，站位必須選擇是可以看到全場位置的。嚴禁靠扶器械和觀看電視。2、 有氧區(qū)教練應(yīng)注意會員是否穿著合適的運動鞋和運動服，發(fā)現(xiàn)不符合俱樂部規(guī)定的運動著裝應(yīng)主動上前規(guī)勸會員停止活動，并講

2、明其危害性。如會員不聽勸阻應(yīng)及時上報值班經(jīng)理。3、 有氧區(qū)教練應(yīng)注意會員在運動時所用的強度是否會超越其自身的能力，有氧區(qū)教練應(yīng)提醒會員在安全合理的運動強度下進行鍛煉。4、 有氧區(qū)教練應(yīng)注意每一臺有氧設(shè)備的使用情況，每次會員使用完后應(yīng)及時清潔會員留在設(shè)備上的汗?jié)n和污漬。5、 有氧區(qū)教練須經(jīng)常檢查場內(nèi)的清潔，發(fā)現(xiàn)有水杯等雜物應(yīng)及時清理。6、 有氧區(qū)教練必須對設(shè)備有維護意識，經(jīng)常檢查設(shè)備的使用情況，確保場內(nèi)設(shè)備時刻處于待機狀態(tài)。嚴禁會員將敞口的水杯放置在設(shè)備上。7、 有氧區(qū)教練應(yīng)仔細輔導(dǎo)初次鍛煉的會員正確開啟設(shè)備，跑臺應(yīng)教會會員掌握平衡。三、 力量區(qū)值班教練工作細則1、 力量區(qū)的教練必須站姿端正，站

3、位必須選擇是靠近重力量區(qū)并且可以看到全場的位置。嚴禁靠扶器械和觀看電視。2、 力量區(qū)教練應(yīng)注意會員是否穿著合適的運動鞋和運動服，發(fā)現(xiàn)不符合俱樂部規(guī)定運動著裝應(yīng)主動上前規(guī)勸會員停止活動，并講明其危害性。如會員不聽勸阻應(yīng)及時上報值班經(jīng)理。3、 力量區(qū)教練應(yīng)注意會員練習(xí)的動作是否標準，及時糾正有危害會員安全鍛煉的不良動作，會員有大重量練習(xí)時應(yīng)為會員作保護。4、 力量區(qū)教練應(yīng)注意每一種設(shè)備的使用情況，每次會員使用完后應(yīng)及時清潔會員留在設(shè)備上的汗?jié)n和污漬。5、 力量區(qū)教練必須對設(shè)備有維護意識，經(jīng)常檢查設(shè)備的使用情況，確保場內(nèi)設(shè)備時刻處于良好狀態(tài)。嚴禁會員將敞口的水杯放置在設(shè)備上。6、 力量區(qū)教練應(yīng)及時整理區(qū)域內(nèi)的啞鈴、杠鈴和杠鈴片，不允許隨地亂放或沒有次序的擺放。四、 晚班教練工作細則1、 晚班教練應(yīng)主動巡視全場，沒有情況時應(yīng)在教練值班臺守崗。2、 晚班教練應(yīng)整理力量區(qū)的啞鈴和杠鈴片，啞鈴按分量順序擺放，杠鈴片按種類擺放。3、 晚班教練應(yīng)在最后一名會員離場后關(guān)閉所有的有氧設(shè)備。備注：所有上崗教練不允許帶手機到現(xiàn)