選修課學習心得體會

1、選修課學習心得體會 生命教育心得體會 生命教育強調(diào)以人為本，關(guān)注人的整體健康發(fā)展，而生物課堂恰恰是生命教育的沃土。標準中明確指出“生物課程必須根據(jù)學生身心發(fā)展和生物學習的特點，關(guān)注學生的個體差異和不同的學習需求，愛護學生的好奇心、求知欲，充分激發(fā)學生的創(chuàng)新精神和進取精神，倡導自主、合作、探究的學習方式”。這正是把學生作為學習的主體，生命的主體，發(fā)展的主體。 那么，對于我們老師來說，這就意味著我們要不斷提高課堂教學水平，什么樣的課堂是充滿生命意味的。 首先要培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。良好的心理素質(zhì)是人的素質(zhì)的重要組成部分，任何人才都應(yīng)以心理健康為前提條件。積極的心理學認為人人都是教育者，人人都是自我心

2、理的調(diào)適者，人人都有積極的心理潛能，都有自我向上的成長能力。因此，心理健康教育是素質(zhì)教育的具體實踐，必須全面滲透在學校整個的教育過程中，因為教師是學生成長過程中的重要他人，對于學生的身心發(fā)展會產(chǎn)生重大影響。在個體人格發(fā)展方面，教師的影響僅次于父母。教師要引導他們關(guān)愛生命，關(guān)注自身的價值；它不能以成敗功利來評價。事實上學生的心理健康教育過程需要不斷摸索實踐，需要具體措施的有力保證。 其次要不斷提高課堂教學水平。什么樣的課堂是充滿生命意味的。我挺看重“樂趣”二字。只有是有樂趣的，才是充滿生命情懷的，才是對學生的學習最有幫助和提高的。如果我們老師只是一味地去教去講，這種填鴨式的教育又如何能符合當下新

3、課程的精神呢。只有是 充滿童真童趣的，符合孩子心理特點的，有人文關(guān)懷的，才能被孩子最大限度的接受，我們的教育也才會更具有意義。做老師的太過一廂情愿，太過霸道，而忽略了那小小生命自己的體驗和思考。做老師的總是要求全體統(tǒng)一，按一個步調(diào)去學習去生活，久而久之，必然會抹殺了學生自己的思考和創(chuàng)造力，沒有獨立思考和創(chuàng)造力的學習，歸根結(jié)底也只能算是被動的，無效的學習。真的希望，我們教師能成為一個更具有人文關(guān)懷，更有人情味的老師，成為一個因為觀察而更敏銳地捕捉快樂和陽光的人。 再個是家庭的影響。家庭折射出來的社會各種因素，正以極強的力量影響著孩子。家庭的心理健康教育比學校更有份量。家長是孩子教育的第一責任人，

4、是孩子永遠的老師，家庭留給孩子的烙印是終身的。學校教育再盡職盡責，也難與家庭的影響相抗衡。所以，如何在家庭這個層面注重心理健康教育，值得我們認真探討。因此，家庭教育的重要性必須高度重視。教人育人的問題，我們教師自身難以完全擔當，必須依靠全社會的共同努力。 總之，生命教育是一種新的教育理念，作為教師的我，要在這種新理念的引領(lǐng)下，關(guān)注每一個學生，為學生構(gòu)建起一個自主、合作、探究的學習平臺，把他們看做生命發(fā)展的主體，相信每一個學生都有發(fā)展的潛能。在教學中，尊重學生的人格，珍視學生的獨特性。每一個學生都是正在成長的人，難免會犯錯誤，我要允許學生犯錯誤，重要的是幫助學生解決問題，改正錯誤，從而促進學生的

5、進步和發(fā)展。 心理健康教育概論選修課感想體會 專業(yè)：工商管理姓名：學號： 這一學期我非常榮幸地選到了心理健康教育概論這一門課。心理學是我心儀已久的一門課程，小的時候我就曾想，將來要學心理學，因為當時那對我來說有著極大的吸引力。盡管后來種種原因我最終選擇了現(xiàn)在的道路，不過兒時小小的憧憬依舊沒有淡忘，而這次的選修課則恰好給我提供了一個良機讓我去接觸心理學的知識。其實通過以前聊天，似乎很多同學都曾經(jīng)向往著心理學，我不禁好奇，究竟是什么原因讓心理學如此具有魅力呢。我想，正是因為它是研究人類心理的一門學科，充滿神秘感與新鮮感，而且與我們每個人息息相關(guān)，直達我們的心門，不僅生動有趣而且富有實際意義，所以心

6、理學吸引了許許多多的同學。在這里，我要特別感謝授課老師，因為是他的深入而又通俗易懂的課給了我學習這門課的機會，也是老師讓我在學習了之后是我的心理更加健康，也讓我解決了很多實際的問題。他的課堂氛圍輕松，仿佛在與大家聊天、討論一般，在講授基本理論知識的同時，又引入許多生動的案例，加深我們的理解同時也增添了趣味。老師的課堂形式也豐富多樣，有時甚至還帶我們一起欣賞著名的影視片斷等等，讓我覺得心理學愈發(fā)的吸引著我。這都要歸功于老師的用心良苦，所以我要真心地感謝她給我們帶來的精彩的課堂。在上完這一學期的課后，我也更加意識到生活中處處都有心理學，生活中有 很多都在影響著我們的心理變化，幾乎各個方面，比如，我

7、們可能由于學習上的困難而整天憂心忡忡，可能由于生活中的小事而耿耿于懷，可能由于感情上的挫折而一蹶不振，可能由于對未來的恐懼而整天不能釋懷，等等吧。總之，在這方面的很多東西還很值得我們?nèi)ヌ剿?，作為一個學習心里學概論的學生，在學了這么長時間之后，我也有了很多的認識。首先，在情緒控制方面，通過對心理學的學習，我體會到了控制好自己情緒的重要性，情緒是身體對行為成功的可能性乃至必然性，在生理反應(yīng)上的評價和體驗，包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種。行為在身體動作上表現(xiàn)的越強就說明其情緒越強，如喜會是手舞足蹈、怒會是咬牙切齒、憂會是茶飯不思、悲會是痛心疾首等等就是情緒在身體動作上的反應(yīng)。普通心理學認為：“情

8、緒是指伴隨著認知和意識過程產(chǎn)生的對外界事物的態(tài)度，是對客觀事物和主體需求之間關(guān)系的反應(yīng)。是以個體的愿望和需要為中介的一種心理活動。情緒包含情緒體驗、情緒行為、情緒喚醒和對刺激物的認知等復(fù)雜成分”。同時普通心理學還認為情緒和情感都是“人對客觀事物所持的態(tài)度體驗”。一個人的情緒可以影響一個人對事物的認識，比如，如果我們有一個好的情緒狀態(tài)，可能我們所看到的東西都是那么美好，在我們情緒好的時候我們可以做一些相對來說困難的事情，因為在這個時侯我們的大腦比較興奮，比較有動力，也有精力去做一些平時不想做的事。但是如果情緒不好，總是郁郁寡歡的，那么我們就可能連最簡單的事情做起來都是那么的不順手，就會感覺一切都

9、在和自己的心作對，以導致更嚴重的后果，甚至我們可能會因為情緒對我 們的影響而使得我們的行為沖動，輕者可能只是自己悶著自己，重者則可能會做出一些出格的事情，情緒暴躁，不易安靜，深深地影響我們的健康，甚至可能會導致犯罪或者抑郁癥。所以我們應(yīng)該控制好自己的情緒，每天早起給自己一個淡淡的微笑，讓自己在一天有一個好的開始，同時在遇到困難時不慌張不莽撞，小心謹慎并坦然面對，用心去解決事情，接受改變不了的事實，這樣我們才能以最好的心態(tài)對待生活，才能讓自己的生活充實幸福。其次，在學習了這門課后，我也感到了人際關(guān)系對一個人的重要性，通俗的講，人際關(guān)系就是指人與人之間的關(guān)系，而且現(xiàn)在也出現(xiàn)了一個新的名詞“人脈”，

10、人脈的好壞也就是人際關(guān)系的好壞幾乎可以評價一個人的人格的高與低，而科學的“人際關(guān)系”的定義則更深刻，它是指社會人群中因交往而構(gòu)成的相互依存和相互聯(lián)系的社會關(guān)系，屬于社會學的范疇。中文常指除親屬關(guān)系以外的人與人交往關(guān)系的總稱，也被稱為“人際交往”，包括朋友關(guān)系、學友（同學）關(guān)系、師生關(guān)系、雇傭關(guān)系、戰(zhàn)友關(guān)系、同事及領(lǐng)導與被領(lǐng)導關(guān)系等。人是社會動物，每個個體均有其獨特之思想、背景、態(tài)度、個性、行為模式及價值觀，然而人際關(guān)系對每個人的情緒、生活、工作有很大的影響，甚至對組織氣氛、組織溝通、組織運作、組織效率及個人與組織之關(guān)系均有極大的影響。所以我們搞好人際關(guān)系很重要。那么怎么樣才能搞好呢。這個也要求

11、我們有很好的心理素質(zhì)，我們對人要平等，無論對待什么樣的人我們都要有一顆平淡的心，對待不同類型的人要有不通的方法，要學會摸索他的內(nèi)心世界，在交往的開始就要了解他 的優(yōu)點，給對方一個較好的印象，也讓對方覺得你這個人值得交往。這樣才能顯現(xiàn)出你的素質(zhì)，才能很好的發(fā)展自己的人脈。另外，我們現(xiàn)在經(jīng)常說的一個詞就是“壓力”了，而且現(xiàn)在的我們正是面對的壓力最多的時候，比如學習，生活，感情，未來等等，幾乎每一個方面都對我們這一代有著不同程度的壓力，壓力指人的精神遭遇外界影響而帶來的心理緊張，或者痛苦，使人因這些因素而感覺精神狀態(tài)不佳，面色萎靡，內(nèi)心沉重，更有甚者痛苦不堪.所以以正常的心態(tài)面對壓力也是我們心理健康

12、的一個必須的能力。在學習上，我們可能會因為某一道題解不出來而捶胸頓足，也可能因為老師的一個誤判而不能平靜，這時候我們就要提醒自己，這樣做會影響我們心情的，何必呢。不要因為這樣的小事而放不下，現(xiàn)在我們就要培養(yǎng)一種大度的心理素質(zhì)；在生活上，我們的壓力可能不是太多，因為有家里給我們打錢，幾乎可以說是衣食無憂，但是我們卻不能因此而鋪張浪費，因為我們花的是父母的錢，或許現(xiàn)在我們體會不到他們的辛苦，但是等我們自己掙錢花了我們就能知道父母的苦了；在感情上，我想現(xiàn)在的我們在這方面遇到的困惑最多了，感情這東西本來就讓人難以捉摸，但是我們更應(yīng)該把握好這個尺度，戀愛了，我們要有一顆真誠的心去對待對方，處理事情時要顧

13、及對方的感受，與對方分擔痛苦，分享快樂，這樣才能更好的維持感情。然而有很多人還是要面對失戀的，失戀往往很痛苦，對我們的打擊也是別的不能比的，但是我們沒必要因此而一蹶不振，失戀了，我們應(yīng)該做的是祝對方幸福，同時自己也要堅強的繼續(xù)自己的生活，不能從此而麻木不仁，有句俗話說得好，天涯何 讀心理健康教育有感 這一學期我非常榮幸地選到了心理健康教育概論這一門課。心理學是我心儀已久的一門課程，小的時候我就曾想，將來要學心理學，因為當時那對我來說有著極大的吸引力。盡管后來種種原因我最終選擇了現(xiàn)在的道路，不過兒時小小的憧憬依舊沒有淡忘，而這次的選修課則恰好給我提供了一個良機讓我去接觸心理學的知識。其實通過以前

14、聊天，似乎很多同學都曾經(jīng)向往著心理學，我不禁好奇，究竟是什么原因讓心理學如此具有魅力呢。我想，正是因為它是研究人類心理的一門學科，充滿神秘感與新鮮感，而且與我們每個人息息相關(guān)，直達我們的心門，不僅生動有趣而且富有實際意義，所以心理學吸引了許許多多的同學。在這里，我要特別感謝授課老師，因為是他的深入而又通俗易懂的課給了我學習這門課的機會，也是老師讓我在學習了之后是我的心理更加健康，也讓我解決了很多實際的問題。他的課堂氛圍輕松，仿佛在與大家聊天、討論一般，在講授基本理論知識的同時，又引入許多生動的案例，加深我們的理解同時也增添了趣味。老師的課堂形式也豐富多樣，有時甚至還帶我們一起欣賞著名的影視片斷

15、等等，讓我覺得心理學愈發(fā)的吸引著我。這都要歸功于老師的用心良苦，所以我要真心地感謝她給我們帶來的精彩的課堂。 在上完這一學期的課后，我也更加意識到生活中處處都有心理學，生活中有很多都在影響著我們的心理變化，幾乎各個方面，比如，我們可能由于學習上的困難而整天憂心忡忡，可能由于生活中的小事而耿耿于懷，可能由于感情上的挫折而一蹶不振，可能由于對未來的恐懼而整天不能釋懷，等等吧。總之，在這方面的很多東西還很值得我們?nèi)ヌ剿?，作為一個學習心里學概論的學生，在學了這么長時間之后，我也有了很多的認識。首先，在情緒控制方面，通過對心理學的學習，我體會到了控制好自己情緒的重要性，情緒是身體對行為成功的可能性乃至必

16、然性，在生理反應(yīng)上的評價和體驗，包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種。行為在身體動作上表現(xiàn)的越強就說明其情緒越強，如喜會是手舞足蹈、怒會是咬牙切齒、憂會是茶飯不思、悲會是痛心疾首等等就是情緒在身體動作上的反應(yīng)。普通心理學認為：“情緒是指伴隨著認知和意識過程產(chǎn)生的對外界事物的態(tài)度，是對客觀事物和主體需求之間關(guān)系的反應(yīng)。是以個體的愿望和需要為中介的一種心理活動。情緒包含情緒體驗、情緒行為、情緒喚醒和對刺激物的認知等復(fù)雜成分”。同時普通心理學還認為情緒和情感都是“人對客觀事物所持的態(tài)度體驗”。一個人的情緒可以影響一個人對事物的認識，比如，如果我們有一個好的情緒狀態(tài)，可能我們所看到的東西都是那么美好，在

17、我們情緒好的時候我們可以做一些相對來說困難的事情，因為在這個時侯我們的大腦比較興奮，比較有動力， 也有精力去做一些平時不想做的事。但是如果情緒不好，總是郁郁寡歡的，那么我們就可能連最簡單的事情做起來都是那么的不順手，就會感覺一切都在和自己的心作對，以導致更嚴重的后果，甚至我們可能會因為情緒對我們的影響而使得我們的行為沖動，輕者可能只是自己悶著自己，重者則可能會做出一些出格的事情，情緒暴躁，不易安靜，深深地影響我們的健康，甚至可能會導致犯罪或者抑郁癥。所以我們應(yīng)該控制好自己的情緒，每天早起給自己一個淡淡的微笑，讓自己在一天有一個好的開始，同時在遇到困難時不慌張不莽撞，小心謹慎并坦然面對，用心去解

18、決事情，接受改變不了的事實，這樣我們才能以最好的心態(tài)對待生活，才能讓自己的生活充實幸福。 其次，在學習了這門課后，我也感到了人際關(guān)系對一個人的重要性，通俗的講，人際關(guān)系就是指人與人之間的關(guān)系，而且現(xiàn)在也出現(xiàn)了一個新的名詞“人脈”，人脈的好壞也就是人際關(guān)系的好壞幾乎可以評價一個人的人格的高與低，而科學的“人際關(guān)系”的定義則更深刻，它是指社會人群中因交往而構(gòu)成的相互依存和相互聯(lián)系的社會關(guān)系，屬于社會學的范疇。中文常指除親屬關(guān)系以外的人與人交往關(guān)系的總稱，也被稱為“人際交往”，包括朋友關(guān)系、學友（同學）關(guān)系、師生關(guān)系、雇傭關(guān)系、戰(zhàn)友關(guān)系、同事及領(lǐng)導與被領(lǐng)導關(guān)系等。人是社會動物，每個個體均有其獨特之思

19、想、背景、態(tài)度、個性、行為模式及價值觀，然而人際關(guān)系對每個人的情緒、生活、工作有很大的影響，甚至對組織氣氛、組織溝通、組織運作、組織效率及個人與組織之關(guān)系均有極大的影響。所以我們搞好人際關(guān)系很重要。那么怎么樣才能搞好呢。這個也要求我們有很好的心理素質(zhì)，我們對人要平等，無論對待什么樣的人我們都要有一顆平淡的心，對待不同類型的人要有不通的方法，要學會摸索他的內(nèi)心世界，在交往的開始就要了解他的優(yōu)點，給對方一個較好的印象，也讓對方覺得你這個人值得交往。這樣才能顯現(xiàn)出你的素質(zhì)，才能很好的發(fā)展自己的人脈。 另外，我們現(xiàn)在經(jīng)常說的一個詞就是“壓力”了，而且現(xiàn)在的我們正是面對的壓力最多的時候，比如學習，生活，

20、感情，未來等等，幾乎每一個方面都對我們這一代有著不同程度的壓力，壓力指人的精神遭遇外界影響而帶來的心理緊張，或者痛苦，使人因這些因素而感覺精神狀態(tài)不佳，面色萎靡，內(nèi)心沉重，更有甚者痛苦不堪.所以以正常的心態(tài)面對壓力也是我們心理健康的一個必須的能力。在學習上，我們可能會因為某一道題解不出來而捶胸頓足，也可能因為老師的一個誤判而不能平靜，這時候我們就要提醒自己，這樣做會影響我們心情的，何必呢。不要因為這樣的小事而放不下，現(xiàn)在我們就要培養(yǎng)一種大度的心理素質(zhì)；在生活上，我們的壓力可能不是太多，因為有家里給我們打錢，幾乎可以說是衣食無憂，但是我們卻不能因此而鋪張浪費，因為我們花的是父母的錢，或許現(xiàn)在我們體會不到他們的辛苦，但是等我