高三陪考：陪考家長怎樣當好“定心丸”

1、高三陪考：陪考家長怎樣當好“定心丸高三陪考：陪考家長怎樣當好“定心丸高三陪考：陪考家長怎樣當好“定心丸莫讓過度“照料傳遞壓力考生小吳去年參與高考，發(fā)覺菜肴大變：紅椒牛排、馬蹄燉羊排、烏骨雞她說，“很多菜以前都沒吃過，看著媽媽為了一餐飯忙前忙后，立刻覺得很緊急，怕考不好對不住父母；專家表示，高考對孩子來說是件大事，家長緊急在所難免， 往往導致對考生的過度關懷；殊不知，這樣做可能無形中將 自己的一份壓力傳遞到孩子肩頭，甚至可能對考試產(chǎn)生消極影響；她舉例，在是否送考的問題上，家長不妨敬重孩子的看法， 如孩子情愿，再伴隨前往，假設不情愿，也不應將就；而那 些“考場離家步行10 分鐘路也要訂車，或者“爺

2、爺奶奶外公外婆一起上豪華陣容送考，更簡潔傳達出家長對考生劇烈的心理期望，從而令孩子手足無措；再比方，有的家長陪孩子候考時，囑咐不斷，“別人提早交卷你千萬別緊急、“教室里不知道有沒有空調(diào)、“千萬別喝太多水之類的反復“嘮叨，簡潔令孩子煩躁擔心；專家指出，家長的過度“照料，其實也是消解自身緊急心情的一個過程；因此，家長第一要自我減壓，同時與孩子多多溝通， 布滿愛意與期望的溝通， 往往能給孩子信心與力氣；第 4頁當好稱職“后勤部長專家指出，如今很多家長為考生方方面面考慮周詳，保駕護航；但這個“后勤部長要當好，也有學問；就以“高考房來說，由于數(shù)學、英語均在下午3 時開考，不少考場離家較遠的考生家長，早早

3、在考場鄰近訂好了“鐘 點房； 但有的家長過于“鄭重，非四、五星級酒店不行， 覺得條件好才能對得起孩子；其實，訂房間是為了讓孩子在酷熱的中午得到充分休息和調(diào)整，環(huán)境也不宜太過豪華，寂靜、簡潔、舒服即可；另外，應掌握時間，午睡不宜過長， 否那么孩子很難保持一個清醒的狀態(tài)來應對下午的考試； 有這樣一個教訓，有一年高考其次天的中午，一位考生的媽媽支配好女兒在“高考房午睡休整后，趕回家處理別的事情，就這樣女兒篤定睡，媽媽也忘了叫，結(jié)果睡過了頭，趕到酒店公路對面的考場時， 因遲到 5 分鐘被硬生生攔在門外，造成遺憾；可見，后勤保證不僅要留意硬件，細節(jié)也馬虎不得；此外，高考期間氣溫較高，家長細心調(diào)理膳食、確

4、保蔬果供 給之余，送考時不妨隨身帶些簡潔藥品，以備不時之需；例 如，風油精可以有效舒緩中暑病癥; 一些復方制劑的去痛片可以緩解頭痛 ; 黃連素對止瀉很有幫忙；考后賜予充分信任勉勵過去，一門考試終止， 不少家長有詢問孩子考得如何的習慣，近幾年大家都有意識要給考生輕松的環(huán)境，家長們對自己的孩子往往想問也憋著不敢問，轉(zhuǎn)而拉著其他考生大問特問；專家指出，將心比心，對全部考生，都最好不要主動詢問，這樣可能給孩子帶來心理負擔；假如孩子主動提及沒考好， 也應當寂靜撫慰，這個時候的責難是大忌；一位去年經(jīng)受高考的家長介紹體會：“我們在陪考期間做任何事和孩子始終有商有量，考完任何一科，不管孩子考得如 何，都是用勉勵的方式，絕不詢問考得如何，談天的時候就 說說考完試一家子到哪里去旅行，哪里有什么好吃的、好玩 的，盡量讓孩子放松心情， 以更好的狀態(tài)面對接下來的考試；當然，孩子這個時候也聽不進去太多的教誨，最好別表現(xiàn)得 太過擔憂，