外出旅游的安全小貼士

1、外出旅游的安全小貼士我們出門(mén)在外旅行一定要注意安全，一些旅行安全知識(shí)一定要牢 記。今天為大家?guī)?lái)了外出旅游的安全小貼士，一起來(lái)看看吧 ！旅游安全小貼士 1、在青山綠水間旅游要學(xué)會(huì)走路。掌握“走路 經(jīng)”者玩得輕松、愉快又安全；反之則勞累、緊張，甚至受傷。2、要走不要跳。三步并做二步走或蹦蹦跳跳會(huì)加重膝踝負(fù)擔(dān)， 容易勞累或受傷。3、要?jiǎng)虿灰薄蛩傩凶咦钍◇w力，而且有利于保持良好心態(tài) 急一陣歇一陣的走路方式最累人。4、快去慢返。上午出游的路可走得稍快，傍晚返程則要慢些走， 以免疲勞的關(guān)節(jié)、肌腱受傷。5、走階不走坡。上下山時(shí)盡量走石階，少走斜坡。這樣較符合 力學(xué)和生理要求，安全又省力。6、走硬不走軟

2、。在水泥、瀝青、石板等硬地上行走比在草地、 河灘、濕地等軟地面行走更省勁和安全。7、避滑就澀。寧可繞點(diǎn)路從較澀的雪地、草坡走，也不走既滑 又危險(xiǎn)的冰面、沙石坡，以求安全。8、旅游衛(wèi)生以及防護(hù)常識(shí)中暑中暑的主要癥狀是大汗、口渴、頭昏、耳鳴、眼花、胸悶、惡心、 i嘔吐、發(fā)燒，嚴(yán)重者會(huì)神志不清，甚至昏迷。人長(zhǎng)時(shí)間地處在高熱、 高濕熱環(huán)境中容易中暑，所以盛夏旅游，導(dǎo)游員要注意勞逸結(jié)合，避 免游客長(zhǎng)時(shí)間地在驕陽(yáng)下活動(dòng)。若有人中暑，可置患者于陰涼通風(fēng)處， 平躺，解開(kāi)衣領(lǐng)，放松褲帶；若有條件可讓其飲用含鹽飲料，對(duì)發(fā)燒 者要用冷水或酒精擦身散熱，服用必要的防暑藥物；緩解后讓其靜座 （臥）休息。嚴(yán)重中暑者做必要

3、治療后應(yīng)立即送醫(yī)院。食物中毒食物中毒對(duì)人體的危害很大，其病癥是上吐下瀉，特點(diǎn)是起病急、 發(fā)病快、潛伏期短，若救治不及時(shí)，會(huì)有生命危險(xiǎn)。發(fā)現(xiàn)旅游者食物 中毒，讓其多喝水緩解毒性，嚴(yán)重者立即送醫(yī)院搶救，食物中毒都由 飲食不衛(wèi)生引起，導(dǎo)游員要隨時(shí)提醒旅游者不要食用攤上的食物。骨折旅游者骨折，須及時(shí)送醫(yī)院救治，但在現(xiàn)場(chǎng)，導(dǎo)游員要做好：一 是止血。止血的常用方法有手壓法，即用手指、手掌、拳在傷口附近 一側(cè)壓迫血管止血；加壓包扎法，即在創(chuàng)傷處放厚敷料，用繃帶加壓 包扎;止血帶法，即用彈性止血帶在傷口近心臟的大血管上止血。二 是包扎。包扎前最好要清洗傷口，包扎時(shí)動(dòng)作要輕柔，松緊要適度， 繃帶的結(jié)口不要在創(chuàng)傷

4、處。三是上夾板。就地取材上夾板，以求固定 兩端關(guān)節(jié)，避免轉(zhuǎn)動(dòng)骨折肢體。心臟病突發(fā)旅游者心臟病突發(fā)，切忌急著將其抬或背著去醫(yī)院，而應(yīng)讓其就 地平躺，頭略高，由患者親屬或領(lǐng)隊(duì)或旅游同行者從患者口袋中尋找備用藥物，讓其服用；同時(shí)，地陪應(yīng)立即跑到附近醫(yī)務(wù)所找醫(yī)生前來(lái) 救治，病情稍穩(wěn)后送醫(yī)院。蝎、蜂蟄傷若旅游者被蝎、蜂蟄傷，導(dǎo)游員要設(shè)法將毒刺拔出，用口或吸管吸出毒汁，然后用肥皂水，條件許可時(shí)用 5%蘇打水或3%淡氨水洗 敷傷口，服用止痛藥。如導(dǎo)游員或旅游者認(rèn)識(shí)中草藥，可用大肖葉、 薄荷葉、兩面針等搗爛外敷。嚴(yán)重者要送醫(yī)院搶救。頭部碰傷如果同別人相撞或跌倒撞擊到頭部而起個(gè)大包也許不用太擔(dān)心， 但若出現(xiàn)高燒

5、、嘔吐、痙攣或流出透明的體液（血清、腦積液）時(shí)，就 要趕快送醫(yī)院了。1、除了腫的地方，頭部的其它地方也應(yīng)冷敷。但有傷口時(shí)則不 能這樣處理，以免助長(zhǎng)細(xì)菌繁殖。2、如果從耳、鼻或口中流出血或透明的液體（血清、腦積液）時(shí), 要將臉部擺向血或液體流出的方向。注意不可用紗布或其它東西將其 塞住，以免細(xì)菌感染。3、嘔吐時(shí)，將頭部側(cè)放，以防嘔吐物滯塞。4、發(fā)生痙攣時(shí)，勿任意壓迫傷者肢體，用手帕卷成筒條，塞在患者口中，使其安靜下來(lái)。5、搬運(yùn)傷者時(shí)要將頭部固定，不要晃動(dòng)。頸部被擊傷1、頸部?jī)?nèi)有氣管、食道以及神經(jīng)，是人體重要的部位，被撞擊時(shí)應(yīng)趕快送醫(yī)院。2、為了抑制內(nèi)部出血，須將撞擊處加以冷敷。3、發(fā)現(xiàn)外出血現(xiàn)象

6、時(shí)，應(yīng)用消毒紗布置于傷口處止血。4、躺臥時(shí)，把身體放平，絕對(duì)不要使用枕頭。5、移動(dòng)時(shí)，將頭部固定。背部撞傷1、讓傷者仰臥在堅(jiān)硬的木板上，將枕頭分別墊在頸部和腰部，使脊椎骨保持自然的彎曲。不可有坐或盤(pán)坐的姿勢(shì)。2、移動(dòng)時(shí)，頸部也須同時(shí)固定，搬運(yùn)時(shí)則要避免搖動(dòng)躺板。胸部撞傷1、撞擊到胸部時(shí)會(huì)有骨折或呼吸困難的危險(xiǎn)，要趕快送醫(yī)院。2、冷敷處理。3、讓患者安靜地躺靠在厚被子上，疼痛一側(cè)的胸部朝下。暑假旅游安全小貼士旅游前做好健康檢查。請(qǐng)務(wù)必注意有下述情況的患者應(yīng)暫停外出旅游： 患急性病未愈者； 患有較嚴(yán)重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者；處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者；患有慢性疾病正處于急性發(fā)作

7、期或活動(dòng)期者； 各種原因所致的嚴(yán)重貧血患者 ；新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定 者，以及大中型手術(shù)后，處于恢復(fù)期的病人等。旅游前必備藥品的準(zhǔn)備。(1) 抗生素類(lèi)藥物，如乙酰螺旋酶素等，另備黃連素片，專(zhuān)用于腸道感染。(2) 抗病毒藥物，板藍(lán)根等感冒咳嗽類(lèi)藥物。(3) 解熱、鎮(zhèn)痛類(lèi)藥物，如阿司匹林、去痛片等。(4) 消化系統(tǒng)常用藥，如胃舒平、痢特靈等。(5) 呼吸系統(tǒng)常用藥，如速效傷風(fēng)膠囊、銀翹解毒丸、草珊瑚含片、西瓜霜含片等。(6) 鎮(zhèn)靜安眠類(lèi)藥，如安定等。(7) 心臟血管類(lèi)藥，如硝酸甘油、心痛定等。(8) 防暈頭病藥物，如乘暈寧、暈海寧等。(9) 抗過(guò)敏藥物，如撲爾敏、息斯敏等。(10) 防暑藥

8、，如藿香正氣丸、清涼油等。(11) 外傷藥，如正紅花油、云南白藥、碘酒、繃帶等。國(guó)慶旅游安全小貼士行程篇在這個(gè)特殊的時(shí)節(jié)，出游前一定要到正規(guī)的旅行社去報(bào)名(比如瀘州巴士國(guó)際旅行社)，了解自己的旅行行程，了解當(dāng)前的最新的旅 游政策，同時(shí)一定不要忘記簽訂旅游合同， 好讓您的旅途有法律的保 障。當(dāng)您在旅游的時(shí)候要聽(tīng)從導(dǎo)游的安排，不要擅自行動(dòng)，以免造成 不必要的麻煩。安全篇旅游最重要的是安全，仲秋國(guó)慶期間外出游玩務(wù)必要保證自身的 安全。第一，外出旅游期間最好能有人幫忙照看家里，離家之前一 定要保證家里的門(mén)窗、水龍頭、電源開(kāi)關(guān)都是關(guān)掉的。不能留下安全 隱患，也防止盜賊進(jìn)入;第二，游覽的時(shí)候要注意人員安全

9、，如自身 安全，同伴安全，尤其是小孩和老人要注意防止走丟，比較危險(xiǎn)的地 段要遵守導(dǎo)游的指導(dǎo)。有高血壓、心臟病者最好不要在人多的時(shí)候外 出旅游。第三，財(cái)物的安全，要小心保管自己的行李，休息的時(shí)候 請(qǐng)關(guān)緊房門(mén)，別理會(huì)騷擾電話。旅游中不要輕易與陌生人結(jié)伴。備藥篇避免在旅途中的突發(fā)事件，以下是應(yīng)該必備的藥品：白加黑或速 效傷風(fēng)膠囊、六神丸、黃連素、阿托品、胃舒平、藿香正氣水、十滴 水、創(chuàng)可貼、紫藥水、紅花油、氧氟沙星、病毒唑滴眼液、息斯敏、 乘暈寧、痛一粒丸、復(fù)方新諾明、頭孢氨芐膠囊等等，如有哮喘或冠 心病的患者應(yīng)隨身攜帶應(yīng)急藥物，如息喘靈、硝酸甘油等。另外，所 有的藥物應(yīng)保持干燥并注明藥名及用法。氣候篇提前了解目的地天氣。適當(dāng)增減衣服，建議游客重要物品要隨身 攜帶，以免不必要的損失。出游的時(shí)候，要選擇正規(guī)旅行社，選擇A級(jí)旅游景區(qū)。要留意當(dāng)?shù)氐陌踩緲?biāo)識(shí)，尊重當(dāng)?shù)氐膫鹘y(tǒng)習(xí)俗和生 活中的禁忌。要做好充分的準(zhǔn)備，帶上足夠的錢(qián)，最好帶上銀行卡， 一定要穿運(yùn)動(dòng)鞋。要愛(ài)護(hù)景區(qū)，不隨地亂扔垃圾，愛(ài)護(hù)環(huán)境，