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1、第1頁(yè)/共16頁(yè) “世界上世界上最可怕的力量最可怕的力量是習(xí)慣,是習(xí)慣, 世界上世界上最寶貴的財(cái)富最寶貴的財(cái)富也是習(xí)慣。也是習(xí)慣。 一個(gè)企業(yè),一個(gè)國(guó)家,一個(gè)民族是如此,一個(gè)企業(yè),一個(gè)國(guó)家,一個(gè)民族是如此, 對(duì)于對(duì)于人的一生人的一生,更是如此。,更是如此?!?生而為人,每個(gè)人都需要踏踏實(shí)實(shí)地做人,生而為人,每個(gè)人都需要踏踏實(shí)實(shí)地做人,而良好的做人習(xí)慣正是幫助我們構(gòu)建成功人生而良好的做人習(xí)慣正是幫助我們構(gòu)建成功人生所必需的。所必需的。 “好習(xí)慣是一個(gè)人終身的財(cái)富好習(xí)慣是一個(gè)人終身的財(cái)富。” 第2頁(yè)/共16頁(yè)出操禮儀出操禮儀出操前:出操前:(整隊(duì):(整隊(duì):快、靜、齊快、靜、齊) 運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲響起,及
2、時(shí)在教室外排隊(duì)等候運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲響起,及時(shí)在教室外排隊(duì)等候(3030秒內(nèi))秒內(nèi)),準(zhǔn)備準(zhǔn)備出操,排隊(duì)做到快靜齊。出操,排隊(duì)做到快靜齊。 注意:鞋帶注意:鞋帶是否系好。是否系好。第3頁(yè)/共16頁(yè)出操禮儀出操禮儀行進(jìn)中行進(jìn)中:(快、靜、齊快、靜、齊) 在走廊、下樓梯時(shí)須保持安靜不得喧嘩。上、下樓梯靠在走廊、下樓梯時(shí)須保持安靜不得喧嘩。上、下樓梯靠右側(cè)行走,保持前后距離,隊(duì)伍整齊,不得有推、拉、擠等右側(cè)行走,保持前后距離,隊(duì)伍整齊,不得有推、拉、擠等現(xiàn)象,保持安靜?,F(xiàn)象,保持安靜。注意:如前面注意:如前面同學(xué)出現(xiàn)摔倒,同學(xué)出現(xiàn)摔倒,后面同學(xué)應(yīng)立后面同學(xué)應(yīng)立即大聲喊即大聲喊“停?!?,同時(shí),同時(shí)停止不動(dòng)停
3、止不動(dòng) 。第4頁(yè)/共16頁(yè)出操禮儀出操禮儀跑步行進(jìn)跑步行進(jìn):(快、靜、齊快、靜、齊) 在下樓梯到水泥平地之后,慢跑進(jìn)入運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。跑步預(yù)備在下樓梯到水泥平地之后,慢跑進(jìn)入運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。跑步預(yù)備姿勢(shì):姿勢(shì): 注意:兩手握拳,注意:兩手握拳,提于腰間,目視提于腰間,目視前方,上體正直。前方,上體正直。第5頁(yè)/共16頁(yè)出操禮儀出操禮儀跑步行進(jìn)跑步行進(jìn):(快、靜、齊快、靜、齊) 兩列隊(duì)伍行進(jìn),兩人一組,保持前后距離。兩列隊(duì)伍行進(jìn),兩人一組,保持前后距離。 注意:班級(jí)間距注意:班級(jí)間距不得大于不得大于1010米米第6頁(yè)/共16頁(yè)出操禮儀出操禮儀跑步行進(jìn)跑步行進(jìn):(快、靜、齊快、靜、齊) 兩列隊(duì)伍行進(jìn),兩人一組,保
4、持前后距離。兩列隊(duì)伍行進(jìn),兩人一組,保持前后距離。 注意:進(jìn)入運(yùn)動(dòng)注意:進(jìn)入運(yùn)動(dòng)場(chǎng)后,沿著跑道場(chǎng)后,沿著跑道線行進(jìn)。線行進(jìn)。第7頁(yè)/共16頁(yè)出操禮儀出操禮儀跑步行進(jìn)跑步行進(jìn):(快、靜、齊快、靜、齊) 兩列隊(duì)伍行進(jìn),兩人一組,保持前后距離。兩列隊(duì)伍行進(jìn),兩人一組,保持前后距離。 注意:拐彎要成注意:拐彎要成直角。直角。第8頁(yè)/共16頁(yè)出操禮儀出操禮儀原地踏步:原地踏步:(整齊、到位、有力整齊、到位、有力) 各班到達(dá)指定做操位置后應(yīng)規(guī)范、正確地聽(tīng)音樂(lè)進(jìn)行原地各班到達(dá)指定做操位置后應(yīng)規(guī)范、正確地聽(tīng)音樂(lè)進(jìn)行原地踏步走。踏步走。注意:注意:全班學(xué)生全班學(xué)生動(dòng)作整齊、擺臂動(dòng)作整齊、擺臂自然到位自然到位。第
5、9頁(yè)/共16頁(yè)出操禮儀出操禮儀廣播操:廣播操:(做操:(做操:整齊、到位、有力整齊、到位、有力) 做操時(shí)隊(duì)伍整齊、精神飽滿、態(tài)度認(rèn)真。全班學(xué)生動(dòng)作規(guī)范、準(zhǔn)確到做操時(shí)隊(duì)伍整齊、精神飽滿、態(tài)度認(rèn)真。全班學(xué)生動(dòng)作規(guī)范、準(zhǔn)確到位,能隨廣播操音樂(lè)節(jié)奏,做出準(zhǔn)確的動(dòng)作。動(dòng)作有力到位不馬虎。位,能隨廣播操音樂(lè)節(jié)奏,做出準(zhǔn)確的動(dòng)作。動(dòng)作有力到位不馬虎。注意:注意:整個(gè)隊(duì)伍動(dòng)整個(gè)隊(duì)伍動(dòng)作一致,整齊、安作一致,整齊、安靜、不講話。靜、不講話。第10頁(yè)/共16頁(yè)出操禮儀出操禮儀離場(chǎng):離場(chǎng):(踏步整齊,快速安靜踏步整齊,快速安靜) 1 1、 立正、聽(tīng)候指揮,體育委員整隊(duì)、指揮。立正、聽(tīng)候指揮,體育委員整隊(duì)、指揮。 2
6、 2、 步伐整齊、步伐聲清晰,隊(duì)伍整齊劃一,步伐整齊、步伐聲清晰,隊(duì)伍整齊劃一,行進(jìn)途中遇到轉(zhuǎn)彎要成直角。行進(jìn)途中遇到轉(zhuǎn)彎要成直角。 3 3、 上下樓梯靠右邊、謙讓有禮、不高聲談上下樓梯靠右邊、謙讓有禮、不高聲談笑。進(jìn)教室后保持安靜。笑。進(jìn)教室后保持安靜。第11頁(yè)/共16頁(yè) 據(jù)科學(xué)家證實(shí),一件據(jù)科學(xué)家證實(shí),一件行為連續(xù)重復(fù)行為連續(xù)重復(fù)2121次即可次即可成為習(xí)慣(一般也以三成為習(xí)慣(一般也以三十天為準(zhǔn)),成為習(xí)慣十天為準(zhǔn)),成為習(xí)慣即可成為自然,直至終即可成為自然,直至終生。生。 第12頁(yè)/共16頁(yè)(6)你會(huì)亂扔垃圾嗎? A.沒(méi)有 B.偶爾 C.經(jīng)常(7)看見(jiàn)校園有垃圾,你會(huì)撿起來(lái)并扔進(jìn)垃圾桶嗎?A.會(huì) B.有時(shí) C.不會(huì)(9)你能按時(shí)獨(dú)立完成作業(yè),不抄襲別人作業(yè)嗎? A.能 B.有時(shí) C.不能(8)你能夠做到上課認(rèn)真聽(tīng)講,不講話做小動(dòng)作嗎?A.會(huì) B.有時(shí) C.不會(huì)(10)參加各種集會(huì)能準(zhǔn)時(shí)到達(dá),安靜聽(tīng)講嗎? A.能 B.有時(shí) C.不能征服自我征服自我 努力,再努力努力,再努力 做到最好!做到最好!第13頁(yè)/共16頁(yè) 讓我們從今天做起,從現(xiàn)在做起,讓我們從今天做起,從現(xiàn)在做起,從小事情做起,在生活和學(xué)習(xí)中培養(yǎng)從小事情做起,在生活和學(xué)習(xí)中培養(yǎng)自己一個(gè)又一個(gè)好習(xí)慣,讓好習(xí)慣伴自己一個(gè)又一個(gè)好習(xí)慣,讓好習(xí)慣伴隨我
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