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文檔簡介
1、羽毛球選項(xiàng)課課程展示教師基本信息姓名陳迪性另y男系部經(jīng)濟(jì)管理系學(xué)歷本科職稱講師教學(xué)專長教學(xué)研究教師簡介教師 簡介一、主講課程:近三年中主講課程為公共體育課程、體育選項(xiàng)課程。二、主持和參加過的課題和論文:參加省體育局課題一項(xiàng),公開發(fā)表論 文2篇,參與編寫教材3本。三、獲得的表彰和獎勵:湖南省青年體育教師競賽三等獎,2012年度優(yōu)秀輔導(dǎo)員。教學(xué) 名言有了真正的方法,還是不夠的;還要懂得運(yùn)用它。-(英)狄德羅三、課程描述課程基本信息表課程編碼XG051194課程名稱排球面向?qū)I(yè)全體選修學(xué)生開設(shè)時間第 2013下學(xué)期課程性質(zhì)考試()、考查(2 )、 考證()、課改()課程標(biāo)準(zhǔn) 版本2013年 撰寫,2
2、013年 修訂先修課程后續(xù)課程選用選材羽毛球運(yùn)動出版社高等教育出版社編者張瑞林教材性質(zhì)咼職咼專(2)獲獎教材()自編教材()出版日期2008 年教學(xué) 參考書大學(xué)體育體育與健康本課程總課時16總學(xué)分2本學(xué)教學(xué)申、中期課時16周數(shù)8周課時2四、課程目標(biāo)(一)課程的目的 羽毛球運(yùn)動是一項(xiàng)靈活、快速、多變的隔網(wǎng)對抗性項(xiàng)目,具有健身性、娛樂性、競技性和觀賞性全方位運(yùn)動的特點(diǎn)。 兩只拍子一個球,無論走到哪里,無論 室內(nèi)室外和是否只要有空地,就能進(jìn)行羽毛球運(yùn)動。深受廣大群眾喜愛。開 設(shè)羽毛球課程,一是為了適應(yīng)當(dāng)前大眾健身對羽毛球教練、陪練、健身指導(dǎo)員的需求;二是為了讓學(xué)生學(xué)會科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉的方法, 增強(qiáng)
3、體質(zhì)、增 進(jìn)健康、提高健身意識。學(xué)習(xí)和掌握羽毛球基本技術(shù)、基本技能、競賽規(guī)則 和裁判法,培養(yǎng)對羽毛球運(yùn)動的興趣,享受休閑體育與快樂體育的樂趣, 展 示學(xué)生的個性、潛力和創(chuàng)造力,體驗(yàn)在運(yùn)動中成功的喜悅。了解掌握羽毛球 運(yùn)動的基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)與技能。培養(yǎng)頑強(qiáng)拚搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作的體育精神; 提高學(xué)生的人際交往能力、能組織競賽和參加比賽;能在健身俱樂部從事羽 毛球教練、陪練工作;能用羽毛球運(yùn)動知識理論、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行自我鍛煉。(二)課程的任務(wù) 學(xué)生必須修滿羽毛球規(guī)定課程內(nèi)容,并且考試成績及格1、樹立“健康第一”和“終身體育”的觀念,增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)和健康,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好,自覺、積極地參加體育鍛煉,提高
4、運(yùn)動能力。全面提高學(xué) 生的速度、彈跳、耐力、力量、靈敏、柔韌性等身體素質(zhì)。2、運(yùn)用多種形式和現(xiàn)代化教學(xué)手段,提高學(xué)生的終身健身體育意識和認(rèn)知能力。使學(xué)生熟練掌握羽毛球健身運(yùn)動的基本方法和技能,能科學(xué)地進(jìn)行羽毛球運(yùn) 動鍛煉,了解常見運(yùn)動創(chuàng)傷的處理方法。建立正確的體育意識,養(yǎng)成體育鍛 煉的良好習(xí)慣,為終身體育鍛煉打下良好的基礎(chǔ)。3、學(xué)習(xí)和掌握羽毛球運(yùn)動的基本知識、技戰(zhàn)術(shù)、基本技能、規(guī)則和裁判法等相關(guān)理論,適應(yīng)當(dāng)前社會大眾健身的需要,服務(wù)當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)。4、努力倡導(dǎo)開放式、探究式教學(xué),努力拓展羽毛球課程的時間和空間,營造生動、活潑、主動的課堂氛圍。根據(jù)自己的能力設(shè)置學(xué)習(xí)目標(biāo);通過羽毛球運(yùn) 動改善心理狀態(tài)、
5、調(diào)節(jié)自己的情緒,建立良好的人際關(guān)系,養(yǎng)成積極樂觀的 生活態(tài)度;運(yùn)用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒在運(yùn)動中體驗(yàn)運(yùn)動的樂趣和成功 的喜悅。5、培養(yǎng)艱苦奮斗、勇敢頑強(qiáng)、拼搏創(chuàng)新的良好的體育道德和團(tuán)結(jié)進(jìn)取、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的合作精神;正確處理競爭與合作的關(guān)系,營造良好的校園體育文化氛圍, 提高學(xué)生體育文化素養(yǎng)和體育競賽的觀賞水平。加強(qiáng)組織性、紀(jì)律性,嚴(yán)格 執(zhí)行課堂常規(guī)和安全措施(三) 課程教學(xué)內(nèi)容與基本要求課程內(nèi)容:1 .基本理論(1) 羽毛球運(yùn)動的概況、特點(diǎn)、作用和發(fā)展趨勢(2) 羽毛球基本技術(shù)原理(3) 羽毛球基本技術(shù)分析與運(yùn)用(4) 羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)概論、內(nèi)容和分類(5) 羽毛球戰(zhàn)術(shù)分析與運(yùn)用(6) 羽毛球競賽
6、規(guī)則(7) 羽毛球裁判法2. 基本技術(shù)(1)握拍:正、反手握拍法(2)基本站位與準(zhǔn)備姿勢(發(fā)球和接發(fā)球)(3)基本步法:跨步、交叉步、墊步、并步、單足跳步、滑步、蹬步、騰空步、 上網(wǎng)步法、退后場步法(4)發(fā)球技術(shù):高遠(yuǎn)球、平高球、正、反手網(wǎng)前球、平快球、合法發(fā)球(5)接發(fā)球技術(shù):接發(fā)內(nèi)、外角后場球;接發(fā)內(nèi)、外角網(wǎng)前球(6)高手擊球技術(shù):高遠(yuǎn)球、平高球、吊球、殺球、擋球(7)網(wǎng)前球技術(shù):放網(wǎng)前球、搓球、推球、勾球、撲球、挑球(8)低手擊球技術(shù):接殺球、抽球、吊球、半蹲快打(10)被動擊球技術(shù):網(wǎng)前被動擊球、正反手后場被動擊球(11)單打綜合技術(shù):發(fā)球與接發(fā)球組合、前場與后場技術(shù)組合、打四方球和打
7、 落點(diǎn)技術(shù)(12)雙打綜合技術(shù):發(fā)球與接發(fā)球組合、前場與后場技術(shù)組合、平抽平打3. 基本戰(zhàn)術(shù)(1)單打戰(zhàn)術(shù):1)發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)2)控制反手、突擊正手戰(zhàn)術(shù)3)控制后場、突擊前場戰(zhàn)術(shù)4)控制后場、高球壓底線場戰(zhàn)術(shù)5)控制正手突擊反手戰(zhàn)術(shù)6)拉吊結(jié)合、長短結(jié)合戰(zhàn)術(shù)7)防守反擊、攻守兼?zhèn)鋺?zhàn)術(shù)(2)雙打戰(zhàn)術(shù) 1)發(fā)球搶攻:找人發(fā)球、發(fā)一號區(qū)、發(fā)二號區(qū)戰(zhàn)術(shù)2) 控制前場攻后場戰(zhàn)術(shù)3) 拉開兩邊攻中路戰(zhàn)術(shù)4) 左右站位配合戰(zhàn)術(shù)5) 前后站位配合戰(zhàn)術(shù)6) 防守反擊戰(zhàn)術(shù)4 身體素質(zhì)(1) 速度與靈敏:30米、50米加速跑;各種起動跑,25米折返跑(2) 速度耐力:150米或300米往返跑、變速跑(3) 彈跳:臺階
8、交換跳、跨步跳、單腿交換跳、立定跳遠(yuǎn)、十級跳(4) 力量:俯臥撐、立臥撐、仰臥起坐、負(fù)重跑和跳、杠鈴練習(xí)(5) 耐力:1000米,2000米跑,12分鐘定時跑或3000米(6) 協(xié)調(diào)性與柔韌性:交叉步跑、車輪跑、角力、伸展性練習(xí)課程基本要求本課程要求學(xué)生學(xué)會正確的技術(shù)和練習(xí)的方法,合理運(yùn)用各項(xiàng)技術(shù)的能力。1、基本掌握羽毛球基本技術(shù),特別是握拍、發(fā)球、拉后場球、搓網(wǎng)前球、殺球、吊球和反手擊球等基礎(chǔ)技術(shù)。學(xué)會用高手擊球的拉后場高遠(yuǎn)球、扣殺、吊球、 搓球和擋球技術(shù);學(xué)會低手擊球中的挑高球、平抽、半蹲快打和放網(wǎng)前球; 學(xué)會各項(xiàng)技術(shù)組合,并把所學(xué)技術(shù)應(yīng)用于比賽中。2、熟練掌握基本的羽毛球進(jìn)攻與防守的戰(zhàn)術(shù)
9、理論知識和方法,了解戰(zhàn)術(shù)組合與意義,在教學(xué)比賽中能簡單的運(yùn)用單打和雙打戰(zhàn)術(shù)。3、熟練掌握羽毛球競賽規(guī)則和裁判法,了解羽毛球運(yùn)動的概況、作用和發(fā)展趨勢,學(xué)會欣賞羽毛球比賽、評論和參與羽毛球運(yùn)動,培養(yǎng)對羽毛球項(xiàng)目的興 趣和愛好。五、課程考核與成績評定羽毛球課程系體育考試課程,每學(xué)期必考內(nèi)容為2項(xiàng),選擇性考核內(nèi)容2項(xiàng),每 學(xué)年一次常規(guī)性考核內(nèi)容為大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試、游泳達(dá)標(biāo)和體育 理論考試,第二學(xué)年考核自我救生技能中的心肺復(fù)蘇、胸外擠壓、運(yùn)動損傷急救等知識內(nèi)容。體育成績評定按一學(xué)年綜合評定,總成績按百分制記分。(一)考核內(nèi)容第一學(xué)期:正手發(fā)高遠(yuǎn)球、正手發(fā)網(wǎng)前球、反手發(fā)網(wǎng)前球、搓球、勾對角和單打
10、教學(xué)比賽能力以及裁判執(zhí)裁能力。體育理論為常規(guī)性考核內(nèi)容。第二學(xué)期:發(fā)平高球、平射球、殺球、發(fā)定點(diǎn)球和雙打教學(xué)比賽能力;體育理論 為常規(guī)性考核內(nèi)容。(二)考核方法與評分1學(xué)習(xí)態(tài)度30% (含出勤率、上課主動性、校內(nèi)外社會實(shí)踐)2平時成績30% (知識點(diǎn)、階段性技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)考試)3期末考試40% (理論、教學(xué)比賽、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)、組織裁判)(三)考核細(xì)則與標(biāo)準(zhǔn)1、主項(xiàng)技術(shù)(1)發(fā)球(正手高遠(yuǎn)球)測驗(yàn)方法:每人發(fā)球10次(規(guī)定高度和區(qū)域)。要求動作正確規(guī)范、擊球連貫、 身體各部位協(xié)調(diào)、靈活;并按球的飛行高度和落點(diǎn)計取成績。評分標(biāo)準(zhǔn):成績與評分見表1所示。(2)發(fā)球(平高球)測驗(yàn)方法:每人發(fā)球10次(規(guī)定區(qū)域
11、)。要求動作正確規(guī)范、擊球連貫、身體 各部位協(xié)調(diào)、靈活;并按球的飛行弧線和落點(diǎn)計取成績。評分標(biāo)準(zhǔn):成績與評分見表1所示。(3)發(fā)球(反手網(wǎng)前球)測驗(yàn)方法:每人發(fā)球10次(規(guī)定網(wǎng)上高度小于30CMK落點(diǎn)在前發(fā)球50CM以內(nèi)) 要求動作正確規(guī)范、擊球連貫、身體各部位協(xié)調(diào)、靈活;并按球的飛行高度 和落點(diǎn)計取成績。評分標(biāo)準(zhǔn):成績與評分見表1所示。(4)發(fā)球(正手網(wǎng)前球)測驗(yàn)方法:每人發(fā)球10次(規(guī)定網(wǎng)上高度小于30CM和落點(diǎn)在前區(qū)內(nèi)角和外角) 要求動作正確規(guī)范、擊球連貫、身體各部位協(xié)調(diào)、靈活;并按球的飛行高度 和落點(diǎn)計取成績。評分標(biāo)準(zhǔn):成績與評分見表1所示。(5)平射球(反手)測驗(yàn)方法:每人發(fā)球10次
12、(規(guī)定網(wǎng)上高度小于30CM和落點(diǎn)在前區(qū)內(nèi)角和外角) 要求動作正確規(guī)范、擊球連貫、身體各部位協(xié)調(diào)、靈活;并按球的飛行高度 和落點(diǎn)計取成績。評分標(biāo)準(zhǔn):成績與評分見表1所示。(6)高手擊球(后場高遠(yuǎn)球)測試方法:每人擊球10次(規(guī)定距離和區(qū)域)。要求動作正確規(guī)范、擊球連貫、 身體各部位協(xié)調(diào)、靈活;并按球的飛行遠(yuǎn)度和落點(diǎn)計取成績。評分標(biāo)準(zhǔn):成績與評分見表1所示。(7)勾對角測驗(yàn)方法:每人擊球10次(規(guī)定網(wǎng)上高度20 30CM和落點(diǎn)在前發(fā)球限止線內(nèi)) 要求動作正確規(guī)范、擊球連貫、身體各部位協(xié)調(diào)、靈活;并按球的飛行高度、 弧度和落點(diǎn)計取成績。評分標(biāo)準(zhǔn):成績與評分見表1所示。(8)搓球(正、反手)測驗(yàn)方法:
13、每人擊球10次(規(guī)定網(wǎng)上高度20 30CM和落點(diǎn)在前發(fā)球限止線內(nèi)) 要求動作正確規(guī)范、擊球連貫、身體各部位協(xié)調(diào)、靈活;并按球的飛行高度、 弧度和落點(diǎn)計取成績。評分標(biāo)準(zhǔn):成績與評分見表1所示。(9)扣殺球測驗(yàn)方法:每人擊球10次,球必須落入規(guī)定區(qū)域內(nèi)。要求動作正確規(guī)范、擊球 連貫、身體各部位協(xié)調(diào)、靈活;并按球的飛行速度、弧線和落點(diǎn)計取成績。評分標(biāo)準(zhǔn):成績與評分見表1所示。(10)發(fā)定點(diǎn)球測驗(yàn)方法:每人發(fā)球12次(規(guī)定區(qū)域)。要求動作正確規(guī)范、擊球連貫、身體 各部位協(xié)調(diào)、靈活;并按球落點(diǎn)的準(zhǔn)確性計取成績。評分標(biāo)準(zhǔn):成績與評分見表1所示。(11)網(wǎng)前挑高球測驗(yàn)方法:每人擊球10次,擊球者從中場站位準(zhǔn)
14、備開始,快速移動上網(wǎng),將網(wǎng) 前30 50厘米處的球挑到規(guī)定區(qū)域內(nèi)。要求動作正確規(guī)范、擊球連貫、身 體各部位協(xié)調(diào)、靈活;并按球的飛行弧線和落點(diǎn)計取成績。評分標(biāo)準(zhǔn):成績與評分見表1所示。(12)跳起殺球(男生)測驗(yàn)方法:每人擊球10次,球必須落入規(guī)定區(qū)域內(nèi)。要求動作正確規(guī)范、擊球 連貫、身體各部位協(xié)調(diào)、靈活;并按球的飛行速度和落點(diǎn)計取成績。評分標(biāo)準(zhǔn):成績與評分見表1所示。4、學(xué)習(xí)態(tài)度(1)遲到與早退:按體育課課堂常規(guī)酌情扣分,對體育課遲到或早退者一次扣2分,遲到3次作1次曠課處理;遲到或早退 20分鐘以上為曠課1節(jié),遲 到或早退40分鐘以上為曠課2節(jié)。(2) 病事假與曠課:因病、事假缺勤一年累計超
15、過應(yīng)出勤次數(shù)1/10和一學(xué)期累 計超過1/3課時者,其羽毛球課成績應(yīng)記為限考,可視其具體情況畢業(yè) 前給予補(bǔ)考機(jī)會一次。曠課3次體育成績降一檔,曠課超過本學(xué)期課時的 1/3者,并不得參加考核和補(bǔ)考。(3)課外活動:包括早操、社會、學(xué)校、學(xué)生會組織的體育競賽與活動情況。 早操、課間操、課外體育鍛煉無故缺勤者,一次扣 5分,事假1次扣3分, 病假1次扣1分。(4)進(jìn)步程度:學(xué)習(xí)的認(rèn)真程度、練習(xí)的投入程度、遵守課程紀(jì)律情況、與教 師配合情況、與同學(xué)協(xié)調(diào)情況、身體素質(zhì)和體育相關(guān)能力的提高程度。評分標(biāo)準(zhǔn)表羽毛球術(shù)課考試評分標(biāo)準(zhǔn)表(單位:次數(shù))序號分?jǐn)?shù)項(xiàng)目100908070605040備注1發(fā)球110987654高遠(yuǎn)球2發(fā)球2n10987匸654平咼球3發(fā)球310987 二654反手網(wǎng)前球4發(fā)球41098765正手網(wǎng)前球5發(fā)球5二10987654平射球寸6咼手擊球1098765
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