職高心理健康教育課教案

1、職高心理健康教育課教案：激揚青春 擁抱明天生涯輔導(dǎo)篇作者：未知    文章來源：整理    點擊數(shù)： 1870    更新時間：2011-4-10 適用年級 中職高一年級學(xué)生理念闡述 職高生也許在初中階段并未取得理想的學(xué)習(xí)成績，但剛?cè)肼毿r，他們大多對未來充滿希望。同時，由于長期的學(xué)業(yè)不順?biāo)纬傻淖员靶睦?，使他們對自己又不敢有太大的“奢望”。這時，學(xué)生正處于一個關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折期，如果能很好地規(guī)劃未來，就可能在三年的職高生活中學(xué)有一技之長，并為未來的職業(yè)生涯打下扎實的基礎(chǔ)

2、。通過暖身活動的問題設(shè)置，調(diào)動課堂氣氛，幫助學(xué)生對自我形成初步的認(rèn)識，同時也起到引出主題的作用。通過金樹人先生的話，讓學(xué)生明白擁有夢想的重要性。通過“幻游”活動，讓學(xué)生體驗自己內(nèi)心深處的需要，對自己的未來有進(jìn)一步的認(rèn)識?！拔业膫€性名片”讓學(xué)生對自己的未來有進(jìn)一步的澄清，同時也為下個活動環(huán)節(jié)服務(wù)?！澳_踏實地、起飛夢想”，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)清自己的現(xiàn)實情況，學(xué)會腳踏實地地追尋夢想。本主題的活動是生涯輔導(dǎo)的開篇，主要是引導(dǎo)學(xué)生看到未來的方向，并初步引導(dǎo)學(xué)生如何從現(xiàn)實出發(fā)，不斷縮小理想與現(xiàn)實的差距。活動目標(biāo)1、通過幻游等活動使學(xué)生點燃追求理想的熱情和活力。2、結(jié)合自身現(xiàn)實，思考實現(xiàn)夢想的可行性及努力方向?；顒?/p>

3、準(zhǔn)備1、材料準(zhǔn)備：個性名片的卡片，腳踏實地，起飛夢想的表格2、將學(xué)生分組3、歌曲夢想繽紛：上課前在教室播放，渲染氣氛1 / 8活動設(shè)計環(huán) 節(jié)活 動 過 程設(shè) 計 意 圖（一）暖身活動（一）規(guī)則根據(jù)自身的實際情況，學(xué)生用手勢來回答問題，符合的畫圈，不符合的雙手打杈。（二）問題1、小的時侯，你有想過自己長大要干什么嗎？2、小時候的夢想現(xiàn)在改變了嗎？3、現(xiàn)在的你了解自己的興趣或特長嗎？你在心里想想，自己的興趣或特長是什么？4、你有沒有自己的偶像，他是誰？你希望成為他們那樣的人嗎？或在心里想想你希望學(xué)習(xí)他的哪些品質(zhì)？ 5、現(xiàn)在，你有想過自己將來要從事什么工作嗎？過的是什么生活嗎？6、你向往的工作符合你

4、的個性、興趣或特長嗎？7、以下是你對工作的期望，你希望你的工作是什么樣子的？你希望你向往的工作是一份穩(wěn)定的/高待遇的/工作環(huán)境好的/輕松快樂/能發(fā)揮個人能力/自己感興趣/對社會貢獻(xiàn)大的/工作嗎？8、要是對以上的工作期望只能選擇一個條件，你會選擇什么？通過游戲的方式，調(diào)動課堂氣氛，設(shè)計的問題有助于引出主題。每個學(xué)生的情況不一樣，通過暖身問題的設(shè)計，讓學(xué)生對自身情況有一個思索。（二）導(dǎo)入（一）教師過渡語看來大家都比較向往未來有一份令自己滿意的工作，希望工作是完美的。我們就順著這個話題，來談?wù)勎覀兊拿魈?。首先，我們來看一句話。通過金先生的話，讓學(xué)生體會到思考未來的重要性。（二）展示材料臺灣學(xué)者金樹人

5、先生說過：一個人若是看不到未來，就掌握不到現(xiàn)在；一個人若是掌握不住現(xiàn)在，就看不到未來。人為自己設(shè)下目標(biāo)，帶出希望。所有行為將會凝聚在這個希望的周圍，活出意義來。（三）思考你認(rèn)為這句話想要表達(dá)什么呢？每個人都應(yīng)該要有自己的夢想，從現(xiàn)在開始就要為自己設(shè)立一個目標(biāo)，把人生帶出希望。（三）生涯幻游（一）指導(dǎo)語下面我們進(jìn)行一個小活動，讓大家對30多歲的自己做個幻想，讓同學(xué)們對自己的未來有更清楚的認(rèn)識。請同學(xué)們務(wù)必盡量跟著老師的引導(dǎo)去做，在幻想的過程中不要給自己壓力，順其自然，跟著感覺走。好，大家首先選擇一個自己認(rèn)為舒服、放松的姿勢坐好。（二）幻游指導(dǎo)語好，現(xiàn)在請你閉上眼睛，接下來，我要帶領(lǐng)全班同學(xué)一起坐

6、上時空隧道機，跨越時空，到2028年的世界！好，時空隧道機已經(jīng)啟動了哦！想象一下，時間一直在流動，慢慢地流到了2028年！你長大了。算一算，這個時候的你多少歲？這時的你，會是這樣的一個人呢？容貌有什么變化？請你盡量想象自己三十多歲時的情形，想得越仔細(xì)越好。好，你現(xiàn)在已經(jīng)三十多歲了，現(xiàn)在正躺在家里的床上。這時候是清晨，和以前一樣，你從睡夢中醒來，首先看到是臥室的天花板，看到了嗎？通過“幻游”活動，讓學(xué)生體驗自己內(nèi)心深處的需要，對自己的未來有進(jìn)一步的認(rèn)識。接著，你下床了。走到浴室刷牙洗臉，看看自己的臉，是什么樣子的呢？洗完臉，你來到衣柜前，準(zhǔn)備換衣服上班。沒錯！你有工作了！它是一份怎樣的工作呢？穿

7、好衣服，你來到了餐廳，和你一起用餐的有誰？吃完了早餐，你準(zhǔn)備到工作的地點。你回頭看一下你家，它是什么樣的房子呢？周圍的環(huán)境怎么樣呢？然后，你搭乘什么交通工具上班？你快到達(dá)工作的地方了，先注意一下，這個地方看起來如何？好，你進(jìn)入工作的地方，跟同事打了招呼，大家怎么稱呼你呢？其他人在做什么？你該做些什么工作呢？一天的時間很快過去，該是睡覺的時候了，你躺在早上起來的那張床上，請你回憶一遍這一天的工作和生活。你滿意嗎？過的愉快嗎？（停頓30秒）好，時空隧道機又漸漸把我們載回了2008年。我們漸漸地回到現(xiàn)在的教室里，好，我們已經(jīng)到教室了，請大家睜開眼睛。（三）分享交流請兩到三名學(xué)生起來談?wù)剟偛潘孟氲搅?/p>

8、什么？組內(nèi)同學(xué)進(jìn)行12分鐘的交流。（四）設(shè)計我的個性名片（一）教師過渡語看大家交流的很開心，看來大部分同學(xué)還是滿意自己幻想中的生活的。好，我們繼續(xù)我們的夢幻之旅。假如2028年后，你真的實現(xiàn)了自己的夢想，你也擁有屬于自己的個性名片，那么你會怎么來設(shè)計你的名片呢？我們嘗試動手做一做吧。請大家拿出課前下發(fā)的卡片?！拔业膫€性名片”讓學(xué)生對自己的未來有進(jìn)一步的澄清，是幻游活動的深入，同時也為下個活動環(huán)節(jié)服務(wù)。（二）個性名片參考2025年的我個性名片姓名： 職業(yè)： 職位： 主要成就和貢獻(xiàn)：我對工作或生活的想法：（三）分享學(xué)生完成名片后，小組內(nèi)交流名片，請每組推薦一名同學(xué)起來介紹他的名片。（五）腳踏實地，

9、起飛夢想（一）教師過渡語每個人有自己的路要走，但是成功不是只靠想象喔！我們要結(jié)合自身的實際，思考如何不斷縮小理想與現(xiàn)實的差距。問卷中的第三個問題請學(xué)生回去認(rèn)真思考后完成。（二）下發(fā)表格，完成“自我探索”中的第一、二個問題（表格見附件）1、告訴學(xué)生完成第一、二問，第三問回家深入思考后完成。2、音樂我的未來不是夢響起。（三）交換名片，他人建議請學(xué)生帶著名片和填寫好的“自我探索”，與組內(nèi)成員或班級中的好朋友交流，介紹自己的名片和想法，請他人幫你完成表格中的“他人建議”部分。（四）分享收獲若時間允許，我們希望同學(xué)間能分享剛才活動的收獲，如他人給你什么啟發(fā)，你現(xiàn)在的感受是什么？（五）教師結(jié)束語學(xué)生體驗過自己的需要后，激發(fā)了他們追求夢想的