認(rèn)識自我篇（情緒類型問卷）

1、MBA經(jīng)理教材免費下載 網(wǎng)址: 情緒類型問卷 我們在多大程度上受理智的控制，又在多大程度上受“本能”情緒的控制?在這方面，人與人之間很不相同，這一是因為氣質(zhì)(主要是遺傳的)；二是因為心理學(xué)家稱之為“覺醒水平”的現(xiàn)象；三是因為素養(yǎng)；四是因為經(jīng)歷。你必須認(rèn)清自己情緒的力量并發(fā)揮理性的控制，才能達(dá)到情緒均衡，確保你的情緒與環(huán)境變化相匹配。本測試將幫助你在這方面確定自己的位置。 測試題目 請在下列30個問題所提供的備選答案中選擇一個你認(rèn)為最符合自己的答案。請如實并盡快作答。 1如果要你選擇，你更愿意： A和許多人一道工作，親密接觸。 B和一些人一起工作。 C獨自工作。 2當(dāng)你為了解悶而讀書時，你喜歡：

2、 A選擇真實的書：史書、秘聞、傳記及記實文學(xué)。 B記實加虛構(gòu)的讀物，如歷史小說或帶有社會背景細(xì)節(jié)的小說。 C最喜歡幻想讀物，如浪漫的或荒誕的小說。 3你對恐怖影片反映如何? A不能忍受。 B害怕。 C很喜歡。 4哪種最適合你? A對他人的事很少關(guān)心。 B對熟人的生活關(guān)心。 C對別人的生活細(xì)節(jié)很有興趣，而且愛聽所有的新聞。 5在你去外地時，你會： A為親戚們的平安感到高興。 B陶醉于自然風(fēng)光。 C希望去更多的地方。 6你看電影時哭或覺得要哭嗎? A經(jīng)常。 B有時。 C從不。 7你遇見朋友時，通常是 A點頭問好。 D微笑，握手和問候。 C擁抱他們。 8如果在車上有個煩人的陌生人要你聽他講自己的經(jīng)歷

3、，你會怎樣? A顯示出你頗有同感。 B真的很感興趣。 C打斷他，看你自己的書。 9你是否想過給報紙的問題專欄投稿? A絕對不想。 B有可能想。 C想過。 10在一次工作會見中，你被問及私人問題。你會怎樣? A感到不快和氣憤，拒絕回答。 B平靜地說出你認(rèn)為適當(dāng)?shù)脑挕?C雖然不快，但還是回答。 11你在咖啡店里要了杯咖啡，這時你發(fā)現(xiàn)鄰座有一位姑娘在哭泣，你會怎樣? A想說些安慰的話，但卻羞于啟口。 B問她一下，你能幫助她嗎。 C移開你的座位。 12你在一對夫婦家參加了聚餐之后，那一對和你很好的夫妻激烈地吵了起來，你會怎樣? A覺得不快但卻無能為力。 B趕快離開。 C盡力為他們排解。 13你送朋友禮

4、物： A僅僅在圣誕節(jié)和生日。 B全憑感情，只要你感到對他們特別親切就送。 C在你覺得愧疚時或忽視了他們時。 14某個你剛認(rèn)識的人對你說了些恭維話，你會怎樣? A感到窘迫。 B謹(jǐn)慎地觀察他或她。 C非常喜歡聽，并開始喜歡他或她。 15如果你因為在家里不順心而帶著不快的情緒去上班，你會： A繼續(xù)不快，并顯露出來。 B工作起來，把煩惱丟在一邊。 C盡力想理智些，可是卻忍不住地發(fā)脾氣。 16你生活里的一個重要關(guān)系破裂了，你會： A感到傷心，但盡可能正常地繼續(xù)你的生活。 B至少在短時間內(nèi)感到痛心。 C聳聳肩擺脫憂傷之情。 17你家里闖進(jìn)一只迷路的小貓，你會： A收養(yǎng)并照顧它。 B扔出去。 C想給它找個主

5、人，找不到時，便把它無痛苦地弄死。 18你是： A無情地將信或舊紀(jì)念品丟掉，甚至在你剛收到它們時。 B將它們保存多年。 C每兩年清理一次這些東西。 19你是否因內(nèi)疚或后悔而痛苦。 A是的，甚至為了很久以前的事。 B偶爾是這樣。 C不，我從來不后悔。 20當(dāng)你必須同一個顯然很羞怯或緊張的人談話時，你 A感到不安，多少也受到他的影響。 B覺得有意思，并且逗他講話。 C稍微有點生氣。 21你喜歡孩子們： A在他們小的時候，而且有點可憐巴巴。 B在他們長大了的時候。 C在他們能與你談話，并且形成了自己的個性時。 22你的配偶怨你花在工作上的時間太多了，你會怎樣? A解釋說這是為了你們兩人的共同利益，然

6、后仍像以前那樣去做。 B試圖把時間更多地花在家庭上。 C對兩方面的要求感到矛盾，試圖使兩方面都令人滿意。 23在一次特別好的劇場演出看完之后，你會 A用力鼓掌。 B勉強地鼓掌。 C加入鼓掌，可是覺得很不自在。 24當(dāng)你拿到一份母校出的刊物時，你會： A扔掉之前通讀一遍， B仔細(xì)閱讀，并保存起來。 C還沒看就丟進(jìn)了垃圾桶。 25你在馬路對面看到一個熟人，你會： A走開。 B穿過馬路和他問好。 C招手，如果沒反應(yīng)，便走開。 26你聽人說一個朋友誤解了你的行為，并且在生你的氣，你會怎樣? A盡快和他聯(lián)系，作出解釋。 B讓他自己清醒過來。 C等待一個比較自然的時機與他聯(lián)系，但對誤解的事不說什么。 27

7、你怎樣處置不喜歡的禮物? A馬上扔掉。 D熱情地保存起來。 C把它們藏起來，僅僅是贈送者來的時候才擺出來。 28你對示威游行，愛國主義活動，宗教儀式態(tài)度如何? A冷淡。 B感動得流淚。 C使你窘迫。 29你有沒有毫無理由地覺得害怕? A經(jīng)常。 B偶爾。 C從不。 30哪種情況最與你相符? A我十分留心自己的感情。 B我總是憑感情辦事。 C感情沒什么要緊，結(jié)局才是重要的。 答案得分題號評分與解釋答案得分題號abcabc132116231212317312313218132412319321513220231632121312712322132823123312912324231103122513211231263121221327132131322813214213293211531230232 計算你的總分 30分50分：理智型。特點是冷靜而有克制力，情緒非常穩(wěn)定，善于用理智支配一