基于田徑項(xiàng)目特征提升中小學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的有效策略

1、    基于田徑項(xiàng)目特征提升中小學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的有效策略    黃春秀 張慶新 潘建芬2018年教育部、財(cái)政部在全國實(shí)施“中小學(xué)教師國家級(jí)培訓(xùn)計(jì)劃”（簡稱“國培計(jì)劃”），北京教育學(xué)院體育與藝術(shù)教育學(xué)院以核心素養(yǎng)下中小學(xué)體育教師運(yùn)動(dòng)能力提升的進(jìn)階指導(dǎo)為主題，開展實(shí)施中小學(xué)體育教師培訓(xùn)，在培訓(xùn)中對(duì)中小學(xué)田徑教學(xué)中基于田徑項(xiàng)目的特征發(fā)展學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)行了教學(xué)研究與探索，在梳理、分析、掌握了田徑項(xiàng)目的特征的基礎(chǔ)上，提出了在中小學(xué)田徑教學(xué)中發(fā)展學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的有效策略。一、田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特征（一）田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)在楊錫讓編著的實(shí)用運(yùn)動(dòng)技能學(xué)一書中提出了田徑項(xiàng)目最基本

2、的特點(diǎn)：教育性：田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，滲透體育品德方面具有教育性的特點(diǎn);單一性：田徑的運(yùn)動(dòng)技術(shù)相對(duì)固定，動(dòng)作技能簡單易行;實(shí)用性：田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)是在人們基本技能的基礎(chǔ)上發(fā)展演化而來的，對(duì)人的自身發(fā)展和生活技能的提高具有積極促進(jìn)作用;基礎(chǔ)性：田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)，既可以發(fā)展基本活動(dòng)技能，又可以為其他運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。（二）田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的歸類田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目根據(jù)不同的分類標(biāo)準(zhǔn)，如北京體育大學(xué)田麥久教授主編的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)一書中的項(xiàng)群理論，根據(jù)競技能力的主導(dǎo)因素對(duì)競技項(xiàng)目的分類見表1，根據(jù)在執(zhí)行動(dòng)作技能過程中環(huán)境變化的可預(yù)見性進(jìn)行的分類見表2。由表1可以看出，田徑類項(xiàng)目屬于體能主導(dǎo)類

3、的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在體能主導(dǎo)類項(xiàng)目中又分為力量性（跳躍、投擲）、速度性（短距離跑）和耐力性（中長距離走、跑）3種類別。結(jié)合上述分析，我們可以看出，田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特性是封閉式的，是單一的、重復(fù)性的體能主導(dǎo)類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。因此，田徑教學(xué)在發(fā)展學(xué)生體能方面具有重要意義，通過田徑項(xiàng)目的練習(xí)發(fā)展學(xué)生的速度、力量、耐力等身體素質(zhì)，具有較強(qiáng)的實(shí)用性、基礎(chǔ)性和教育性。二、中小學(xué)田徑教學(xué)面臨的問題2018年10月，教育部國培計(jì)劃體育美育骨干教師培訓(xùn)項(xiàng)目對(duì)來自全國17個(gè)省（區(qū)、市）的176名中小學(xué)體育教師就田徑教學(xué)中的兩個(gè)問題進(jìn)行問卷調(diào)查：一是關(guān)于教材趣味性的調(diào)查（表3），要求被調(diào)查者根據(jù)自己在教學(xué)中的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)教材趣味程度

4、按由小到大進(jìn)行順序，排列出田徑、武術(shù)、體操、球類，及新興項(xiàng)目等其他類教材的順序;二是關(guān)于學(xué)生最不愿意練習(xí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的調(diào)查（圖1），要求被調(diào)查者填寫在自己的田徑教學(xué)中，學(xué)生最不愿意練習(xí)的項(xiàng)目。問卷調(diào)查結(jié)果顯示，在中小學(xué)體育教學(xué)中學(xué)生最不喜歡的是田徑，而在田徑教學(xué)中最不喜歡的是耐久跑，分析其原因：一方面，是由田徑項(xiàng)目的特性所決定的，田徑是一項(xiàng)單一、重復(fù)的封閉式運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，具有嚴(yán)格的時(shí)序性，練習(xí)時(shí)不受外界的影響，導(dǎo)致學(xué)生練習(xí)的興趣，參與度不高;另一方面，田徑是一項(xiàng)體能主導(dǎo)類的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，要求學(xué)生具有較強(qiáng)的體能素質(zhì)，如耐久跑項(xiàng)目，不僅需要學(xué)生有較強(qiáng)的耐久素質(zhì)，也需要學(xué)生有較強(qiáng)的速度素質(zhì)，同時(shí)，也需要學(xué)生在

5、心理上有較強(qiáng)的意志力，能夠克服畏難情緒。因此，在田徑教學(xué)中需要教師在教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)組織上進(jìn)行創(chuàng)新，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異性，調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與性，通過練習(xí)發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。體育與健康核心素養(yǎng)運(yùn)動(dòng)能力包括運(yùn)用技能、發(fā)展體能、提高認(rèn)知3個(gè)維度。這里提及的是技能是“運(yùn)用技能”而不是“掌握技能”，概念的變化其實(shí)也是內(nèi)涵的變化，不僅要教會(huì)學(xué)生掌握正確的動(dòng)作技術(shù)，而且要在教學(xué)中教會(huì)學(xué)生運(yùn)用這些技術(shù)。三、田徑教學(xué)中提升中小學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的有效策略義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）中明確提出，體育與健康課程的性質(zhì)是學(xué)校課程的重要組成部分，是以身體練習(xí)為主要手段，以學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)、技能和方法為主要

6、內(nèi)容，以增進(jìn)學(xué)生健康、培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)和能力為主要目標(biāo)的課程。從課程標(biāo)準(zhǔn)中可以再次看到體育教學(xué)強(qiáng)調(diào)和關(guān)注的是以學(xué)生的身體練習(xí)為主要手段，強(qiáng)調(diào)身體練習(xí)才是體育與健康課程的根本屬性。（一）在教學(xué)方法的選用上，關(guān)注學(xué)生的練習(xí)興趣教學(xué)有法、但無定法，教學(xué)是教與學(xué)動(dòng)態(tài)進(jìn)行的過程，要根據(jù)田徑教學(xué)的內(nèi)容、學(xué)生的特點(diǎn)等實(shí)際情況，運(yùn)用合理的、正確的、適宜的教學(xué)方法。由于田徑運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目涉及跑、跳、投3種類型，技術(shù)復(fù)雜，并且教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)在不同的學(xué)習(xí)和掌握階段會(huì)發(fā)生變化。因此，在田徑教學(xué)中不要固守一兩種教學(xué)方法，而要?jiǎng)討B(tài)性地根據(jù)不同的教學(xué)對(duì)象、教學(xué)內(nèi)容、學(xué)習(xí)階段采取相應(yīng)的教學(xué)方法。對(duì)此，一是要分析在體育教學(xué)

7、中有哪些教學(xué)方法（表4）;二是要厘清體育教學(xué)方法與發(fā)展學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的關(guān)系（圖2）。結(jié)合表4、圖2可知，體育教師要采用適宜的教學(xué)方法，以學(xué)生的身體練習(xí)為手段，達(dá)到發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力的目標(biāo);同時(shí)，在教學(xué)方法的選用上，針對(duì)小學(xué)生的心理和生理特點(diǎn)，可以多采用競賽和游戲比賽法進(jìn)行教學(xué)，而對(duì)于初中學(xué)生，可多采用自主探學(xué)練、探究與合作的學(xué)習(xí)方法提高學(xué)生的練習(xí)興趣。（二）在教學(xué)內(nèi)容的選擇上，關(guān)注學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)展敏感期根據(jù)中小學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo)增長速度分期圖，了解和掌握中小學(xué)各年齡階段身體素質(zhì)發(fā)展的快速發(fā)展時(shí)期，選擇相適宜的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)，能起到事半功倍的效果。如小學(xué)階段的女生，在79歲（小學(xué)13年）是5

8、0米跑、立定跳遠(yuǎn)、耐久跑等身體素質(zhì)發(fā)展的高峰時(shí)期，在教學(xué)內(nèi)容的選擇上就可以多進(jìn)行速度、力量、耐力性項(xiàng)目的練習(xí)。再如，初中階段的男生是立定跳遠(yuǎn)、耐久跑、體前屈等身體素質(zhì)發(fā)展的高峰時(shí)期，在教學(xué)內(nèi)容的選擇上就可以多進(jìn)行速度、力量、柔韌性的練習(xí)。（三）在教學(xué)組織的拓展上，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異1.在高度和遠(yuǎn)度項(xiàng)目，實(shí)施目標(biāo)引領(lǐng)。在田徑教學(xué)的高度和遠(yuǎn)度項(xiàng)目中，根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異，設(shè)置不同的目標(biāo)，以目標(biāo)引領(lǐng)的方式，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。以維果斯基的“最近發(fā)展區(qū)理論”，根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異為每個(gè)學(xué)生設(shè)置不同的目標(biāo)，采用層層遞進(jìn)、循序提高、階梯成長的方式進(jìn)行。如在實(shí)心球教學(xué)中，以北京市2018初中畢業(yè)生體育現(xiàn)場考試成績

9、標(biāo)準(zhǔn)（女）為例，5.6m為6分，6.4m為7分，6.8m為8分，7.2m為9分，7.6m為10分，根據(jù)學(xué)生的差異性，在練習(xí)場地設(shè)置不同的目標(biāo)線，要求學(xué)生達(dá)到自己的目標(biāo)，并向更高的目標(biāo)努力。并分兩種方式、三個(gè)階段進(jìn)行。2.以時(shí)間計(jì)算成績的長跑項(xiàng)目，實(shí)施目標(biāo)轉(zhuǎn)移。在前期的問卷調(diào)查中，我們已了解到在田徑教學(xué)中學(xué)生最不愿意練習(xí)的項(xiàng)目是耐久跑，一圈接一圈重復(fù)地跑，學(xué)生的關(guān)注點(diǎn)是跑了多少米、還要跑多少米。同時(shí)，學(xué)生對(duì)耐久跑的畏難和恐懼心理，使學(xué)生不愿意進(jìn)行練習(xí)。因此，可以在耐久跑教學(xué)中，采用轉(zhuǎn)移學(xué)生的注意力、轉(zhuǎn)移學(xué)生的關(guān)注點(diǎn)的方式進(jìn)行練習(xí)。如圖形跑和以比賽的形式進(jìn)行追逐領(lǐng)先跑（學(xué)生成一路或多路縱隊(duì)，進(jìn)行領(lǐng)先跑練習(xí)，最后面的學(xué)生以快速跑的方式超越到第一的位置，以此類推，在規(guī)定的距離內(nèi)看哪組先到）;如校園定向跑，針對(duì)不同的學(xué)生設(shè)置不同的目標(biāo)（校園定向之初級(jí)、中級(jí)和高級(jí)），學(xué)生關(guān)注的是找路線、找相應(yīng)點(diǎn)，就忽視了跑的過程、跑的距離。3.以時(shí)間計(jì)算成績的短跑項(xiàng)目，實(shí)施目標(biāo)差異化。在田徑短跑教學(xué)中，可以采用目標(biāo)差異化的方式，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性，針對(duì)跑得快的學(xué)生設(shè)置的跑的目標(biāo)距離長一些