垃圾食品國旗下講話稿

1、垃圾食品國旗下講話稿垃圾食品國旗下講話稿 一 ：你一定聽說過垃圾食品這個詞匯 ! 常有人說 : 垃圾食品不要吃 ! 那是些沒有營養(yǎng)的東 西，會把身體吃壞 !什么是垃圾食品 ? 所謂垃圾食品是指含人體所需營養(yǎng)成分，經(jīng)過炸、烤、 燒等加工工藝使?fàn)I養(yǎng)成分局部或完全喪失，或在加工過程中 添加、生成或長期過量食用在人體內(nèi)產(chǎn)生有害物質(zhì)潴留的食 品。世界衛(wèi)生組織公布的十大垃圾食品包括：油炸類食品、 腌制類食品、加工類肉食品 肉干、肉松、香腸、火腿等 、 餅干類食品 不包括低溫烘烤和全麥餅干 、汽水可樂類飲 料、方便類食品 主要指方便面和膨化食品 、罐頭類食品 包 括魚肉類和水果類 、話梅蜜餞果脯類食品、冷凍

2、甜品類食 品 冰淇淋、冰棒、雪糕等 、燒烤類食品。小學(xué)生健康飲食的三個原那么一、早餐應(yīng)吃飽、吃好 早餐對于小學(xué)生來說，是一天 中最重要的一頓飯。但凡能夠堅持每天吃好、吃飽早飯的小 學(xué)生，其體型和機(jī)能發(fā)育都比擬好，身體也健壯，上課時精 神充分，學(xué)習(xí)效率也高。二、午餐需合理搭配 小學(xué)生的午餐營養(yǎng)量，應(yīng)占全天 營養(yǎng)的 40%。午餐中要有肉食與豆制品搭配的副食，以提高 蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值。三、晚餐要容易消化 由于小學(xué)生晚上多在 89 點鐘才能休息。因此晚餐的熱量比例應(yīng)不少于30%，與早餐的熱量相等。希望大家遠(yuǎn)離垃圾食品，不要暴飲暴食，不要挑食，偏 食，這樣才會營養(yǎng)均衡，才會更好的健康成長。 垃圾食品國旗

3、下講話稿 二 ：各位老師、同學(xué)們：大家好 ! 今天我講話的主題是?關(guān)注食品平安，保障身 體健康?。健康非常重要。對于我們這些正在成長的學(xué)生而言，學(xué) 習(xí)一些食品衛(wèi)生的知識、養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，這是非 常必要的。但我們經(jīng)?？吹接行┩瑢W(xué)在流動攤販處購置并食 用沒有衛(wèi)生保障的食品。其實這些經(jīng)營者絕大多數(shù)是以廉價 進(jìn)廉價出為原那么，購進(jìn)一些三無產(chǎn)品，多數(shù)食品以色素、糖 精為主要原料。還有一些油炸、燒烤、煙熏食品，不僅會使 食物營養(yǎng)成分變性，還有可能因為原料的質(zhì)量問題而造成毒 害，嚴(yán)重危害青少年的生長發(fā)育和身體健康。校園周邊的食品衛(wèi)生隱患不僅需要衛(wèi)生、工商等執(zhí)法部 門加大檢查管理力度，更需要同學(xué)們提高

4、自我保護(hù)意識，自 覺抵抗不衛(wèi)生食品的誘惑。所以，在此我建議同學(xué)們：1、要樹立食品平安觀念，了解食品平安知識，增強(qiáng)自 我防護(hù)能力。 在購置食品時， 應(yīng)選擇正規(guī)的大型商場和超市， 同時注意食品包裝上有無生產(chǎn)許可證號、生產(chǎn)廠家和生產(chǎn)日 期。2、培養(yǎng)良好的飲食觀念。不食用流動攤點的小吃、零 食等，自覺抵抗三無食品、低質(zhì)食品的誘惑，盡可能在家里就餐。3、養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。不挑食，不偏食，每日三餐， 定時定量，不暴飲暴食。自備水杯，多飲白開水，少喝含有 防腐劑、色素的飲料。4、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。不隨便在校園內(nèi)吃零食，不 亂扔紙屑，包裝袋等垃圾，保持校園衛(wèi)生環(huán)境整潔。同學(xué)們，食品平安關(guān)系你我他，養(yǎng)成良好

5、衛(wèi)生習(xí)慣是關(guān) 鍵。希望我們每一位同學(xué)樹立食品平安意識，讓健康的生活 永遠(yuǎn)伴隨大家 ! 垃圾食品國旗下講話稿 三 ：老師、同學(xué)們：早上好，今天我國旗下講話的題目是：關(guān)注食品平安， 保障身體健康。 同學(xué)們，關(guān)于食品平安，有兩句話我們要 記牢，一是民以食為天意思是說，食品是關(guān)系到生命維系， 身體健康的天大的事，二是病從口入意思是指吃了不干凈、 腐敗變質(zhì)假設(shè)是有毒的食物，或者食物沒有煮熟、煮透，會導(dǎo) 致食物中毒，輕微者可影響學(xué)習(xí)，重者會生命喪失。關(guān)于食品平安衛(wèi)生的隱患有很多，但我想對于我們同學(xué) 們而言，危害最大的莫過于校門外的小攤上的食品了，有油 炸的香腸、薯條、雞柳等等。它的危害程度每一位同學(xué)都清

6、楚; 但它的誘惑力不容無視。不知大家有沒有有想過這些食 品為什么這么誘人呢 ?為什么廚藝極高的媽媽們，卻做不出 這么好吃的東西呢 ?就連頂級酒店的飯菜也覺得無味呢?唯一的解釋是這些小食品過多的參加了某些調(diào)味品和食品添 加劑，那為什么家里做的飯菜不加這些調(diào)味品和添加劑呢 ? 當(dāng)然是因為這種調(diào)味品會對人的身體健康造成危害。同學(xué)們，你們知道嗎，乳酸飲料有 12 種食品添加劑， 薯條里有 8 種添加劑，棉花糖里那么有 9 種而據(jù)相關(guān)的新聞報 道稱，長期吃這類小吃而患了舌癌、惡性腫瘤等。食品衛(wèi)生 專家那么建議我們學(xué)生多吃五谷雜糧，少吃膨化食品和油炸類 食品。所以，在此我希望大家清楚地意識到比健康的食品對我 們身體所造成的危害是不可估量的，要想有一個健康的好身 體，就必須對小攤上的食品保持高度警惕，不要因為貪吃而 讓自己健康的身體來作為交換。最后，提三點要求，希望每一位同學(xué)遵守：1. 爭當(dāng)食品平安的小實踐者。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生飲食習(xí) 慣，盡量在家吃早飯，不帶零錢不吃零食。不到路邊攤點購 買油炸、煙熏食品，2. 爭當(dāng)食品平安的小宣傳員。及時向身邊的同學(xué)、親 人和朋友宣傳食品平安科普知識。學(xué)會選購包裝食品時認(rèn)真 查看包裝標(biāo)識，看看廠家廠址、 、生產(chǎn)日期是否標(biāo)示清 楚等。3. 爭當(dāng)食品平安的小監(jiān)督員。同學(xué)