臨時用電方案()

1、目錄一、編制說明1二、編制依據(jù)及編制范圍1編制依據(jù)1編制范圍1三、工程概況1參建單位1工程地理位置1工程簡況1四、臨時用電方案2主要施工用電機械選用表2用電方案2五、安全用電技術措施5配電箱及開關箱的設置5電器裝置選擇7使用與維護8用電設備要求9電纜埋地要求 . 10六、電氣防火措施10七、施工現(xiàn)場避雷接地保護技術措施10八、用電安全管理網(wǎng)絡12九、施工現(xiàn)場安全用電管理措施12十、臨時用電應急方案12十一、附表安全技術交底表格16一、編制說明本方案為盱眙龍蝦小鎮(zhèn)項目 - 小鎮(zhèn)客廳工程臨時用電專項施工方案， 包括臨時用電電纜走線，配電線位置及辦公區(qū)、生活區(qū)、加工棚、垂直運輸設備等用電安排。二、編

2、制依據(jù)及編制范圍編制依據(jù)GB5019493建筑工程施工用電安全規(guī)范JGJ59-2011建筑施工安全檢查標識DGJ08-903-2010施工現(xiàn)場安全生產(chǎn)保證體系JGJ46-2005施工現(xiàn)場臨時用電安全技術規(guī)范業(yè)主提供的相關資料；本工程施工組織設計提供的用電設備情況及施工現(xiàn)場規(guī)劃；編制范圍小鎮(zhèn)客廳的施工臨時用電，主要為結構施工階段。裝飾階段臨時用電詳見裝飾施工組織設計。三、工程概況參建單位建設單位：江蘇金誠盱眙龍蝦產(chǎn)業(yè)發(fā)展有限公司設計單位：華東建筑設計研究院有限公司監(jiān)理單位：蘇州卓越建設項目管理有限公司施工單位：上?，F(xiàn)代建筑設計集團工程建設咨詢有限公司工程地理位置本工程位于江蘇盱眙縣龍蝦小鎮(zhèn)規(guī)劃地

3、塊，地處山水大道以北，新?lián)P高速以西。地處小鎮(zhèn)核心片區(qū)南部，面向盱眙高速路口，是龍蝦小鎮(zhèn)的昭示性節(jié)點。工程簡況本工程共四層，地上三層、地下一層。地下為鋼筋混凝土結構，地上為鋼結構?？傆玫孛娣e，總建筑面積（地上建筑面積：，地下建筑面積：） 。本工程建筑分類：一類；建筑耐火等級：地上二級，地下房一級；抗震設防烈度：丙類建筑，地震基本烈度7 度；設計使用年限： 50 年。四、臨時用電方案主要施工用電機械選用表序號機械或設備名稱型號規(guī)格數(shù)量功率 KW總容量 KW1潛水泵WQ-22112塔吊QTZ63137373插入式振動機HZ6P-70A54砂漿機UJ3252365交流電焊機BX3-300-232266

4、6鋼筋切斷機KQ-40113137鋼筋彎曲機WJ501338切割機469木工圓鋸MJ10613310沖擊鉆6- 16mm 101211空壓機112小太陽20213辦公室226W/m280m用電方案電源選擇由業(yè)主提供 2 處 315KVA箱變，分別箱變位于場地的東側及生活區(qū)北側，采用三相五線制。結構樓層的施工用電，在樓層中預留洞口穿線，每一層中設置分配電箱，供各層使用。用電布置箱變（ 315KVA）：接出一路配電柜，再分別接出三路二級配電箱，供主樓、鋼筋加工棚、木工加工棚和垂直運輸機械施工以及辦公區(qū)使用；2從業(yè)主提供箱變至配電柜采用120mm電纜，各總配電箱再接出若干二級配電箱，大2型機械設備用

5、電和其它施工用電均采用95mm電纜，辦公用電采用235mm。三級配電箱根據(jù)用電設備的大小進行調(diào)整。用電負荷計算工地臨時供電包括施工及照明用電兩個方面，計算公式如下：其中 P 計算用電量 (kW)，即供電設備總需要容量；Pc 全部施工動力用電設備額定用量之和；Pa 室內(nèi)照明設備額定用電量之和；Pb 室外照明設備額定用電量之和；K1 全部施工用電設備同時使用系數(shù)；總數(shù) 10 臺以內(nèi)??； 1030 臺??； 30 臺以上??；K2 室內(nèi)照明設備同時使用系數(shù)，??；270mm，生活區(qū)電采用K3 室外照明設備同時使用系數(shù)，?。蛔儔浩魅萘坑嬎愎饺缦拢浩渲?P 0 變壓器容量 (kVA) ； 功率損失系數(shù)；co

6、s 用電設備功率因素，一般建筑工地取。導線選擇A、按導線的允許電流選擇I=KP/×U 線× cosI=（K1×P1+K2×P2+K3× P3+K4×P4）/ ×U 線× cosI 為電流量（ A）K、P同上U 為電壓（ V）cos為功率因數(shù)取B、按允許電壓降選擇S=(PL/C)%S 為導線截面P為負載的電功率或線路輸送的電功率L 為送電線的距離允許的相對電壓降（取7%）C 系數(shù)，視導線材料、線路電壓及配電方式而定（查表為77）用電計算現(xiàn)場施工用電（ 1）用電設備序號機械或設備名稱型號規(guī)格數(shù)量功率 KW總容量 KW1

7、潛水泵WQ-22112塔吊QTZ63137373插入式振動機HZ6P-70A54砂漿機UJ3252365交流電焊機BX3-300-2322666鋼筋切斷機KQ-40113137鋼筋彎曲機133WJ 508切割機469木工圓鋸MJ10613310沖擊鉆6- 16mm101211空壓機112小太陽20213辦公室226W/m280m用電設備：滿負荷共計 174Kw（考慮到現(xiàn)場實際用電，潛水泵放置非用電高峰時使用） ，174 11163KW，故計算時考慮用電設備為163Kw。室內(nèi)，室外 2Kw。（ 2）用電計算P×（× 163×× 2） 111KW經(jīng)過計算得到

8、 P 0 = ×111=156KVA（ 3）導線選擇A、按導線的允許電流選擇I= ×111×1000/ ×380×=169A2選用 120mm銅芯橡皮線B、按允許電壓降選擇S= （P1+P2+P3+P4）L/C %=111×130/77 ×7%=2現(xiàn)場選擇 120mm（ >）導線。生活區(qū)用電（ 1）用電設備序號設備名稱1宿舍2食堂3開水箱用電設備：滿負荷共計，室內(nèi)（ 2）用電計算規(guī)格型號數(shù)量功率 KW總容量 KW2233W/m1008m225W/m72m2363Kw，室外 0KwP×（××

9、 3 1× 0） 8KW經(jīng)過計算得到 P 0 = ×8=（ 3）導線選擇A、按導線的允許電流選擇I= ×8×1000/ × 380×=12A2選用 35mm銅芯橡皮線B、按允許電壓降選擇S= （P1+P2+P3+P4）L/C %=8× 120/77 × 7%=2現(xiàn)場選擇 35mm（>）導線。五、安全用電技術措施建立健全用電管理制度，各處設立專職的值班電工，配合安全員對臨時用電進行管理。值班電工必須持證上崗，經(jīng)常對現(xiàn)場的電氣線路和設備進行安全檢查，定期電氣絕緣測試、接地接零電阻測試，漏電保護器等開關是否完好。并

10、做相關資料，臺汛季節(jié)要強化檢查，對查出的問題限期整改。配電箱及開關箱的設置1、配電系統(tǒng)設置總配電箱、分配電箱、開關箱，實行三級配電。甲供臨變接出一路配電柜，箱內(nèi)漏電保護器的額定漏電動作電流大于 30MA，額定漏電動作時間大于，其漏電動作電流與額定漏電動作時間的乘積不應大于。2、總配電箱以下可設若干分配電箱；分配電箱以下可設若開開關箱。總配箱設在離近電源的區(qū)域，分配電箱應設在用電設備或負荷相對集中的區(qū)域，分配電箱與開關箱的距離不超過 30m，開關箱與其控制的固定式用電設備的水平距離不宜超過 3m?？偱潆娤?、分配電箱、配電箱的重復接地樁以及井架、電梯、塔吊等的避雷接地樁均成組，間距不小于米，深度不

11、小于 2 米，接地電阻均應定期進行測試，符合規(guī)定要求，金屬構架活動房及旗桿也做避雷接地；3、每臺用電設備必須有各自的開關箱，必須實行“一機、一閘、一漏、一箱制”，嚴禁用同一只開關箱直接控制二臺及二臺以上的用電設備（含插座）。塔吊、施工電梯、井架等大型機械設備配備專用電箱；配電箱做好防雨措施，設置滅火器。4、動力配電箱與照明配電箱分別設置。動力開關箱與照明開關箱必須分設。5、建立對總配電室、各路區(qū)域配電箱、供電線路及電氣設備檢查、維修、保養(yǎng)等安全管理制度。使用電氣設備前必須按規(guī)定穿戴和配備好相應的勞動防護用品，并應檢查電氣裝置和保護設施，嚴禁電氣設備帶病運行。6、配電箱、開關箱周圍應有足夠2 人

12、同時工作的空間通道，不得堆放任何妨礙操作、維修的物品等。7、配電箱、開關箱應采用冷軋鋼板或阻燃絕緣材料制作，鋼板厚度應為，其中開關箱箱體鋼板厚度不得小于，配電箱箱體鋼板厚度不得小于，箱體表面應做防腐處理。8、配電箱、開關箱應裝設端正、牢固。固定式配電箱、開關箱的中心點與地面的垂直距離應為米。移動式配電箱、開關箱應裝設在堅固、穩(wěn)定的支架上，其中心點與地面的垂直距離宜為米。9、配電箱、開關箱內(nèi)的電器（含插座）應先安裝在金屬或非木質阻燃絕緣電器安裝板上，然后方可整體緊固在配電箱、 開關箱箱體內(nèi)。金屬電器安裝板與金屬箱體應作電氣連接。10、配電箱、開關箱內(nèi)的電器（含插座）應按其規(guī)定位置緊固在電器安裝板

13、上，不得歪斜和松動。11、配電箱的電器安裝板上必須分設N線端子板和 PE線端子板。 N 線端子板必須與金屬電器安裝板絕緣； PE線端子板必須與金屬電器安裝板做電氣連接。進出線中的 N線必須通過 N線端子板連接； PE線必須通過 PE線端子板連接。12、配電箱、開關箱的金屬箱體、金屬電器安裝板以及電器正常不帶電的金屬底座、外殼等必須通過 PE線端子板與 PE 線做電氣連接，金屬箱門與金屬箱體必須通過采用編織軟銅線做電氣連接。13、配電箱、開關箱的進、出線口應配置固定線卡，進出線應加絕緣護套并成束卡固在箱體上，不得與箱體直接接觸。移動式配電箱、開關箱的進、出線應采用橡皮護套絕緣電纜，不得有接頭。1

14、4、配電箱投入正常使用后，應由專業(yè)人員每月測試一次，并作書面記錄。各級配電箱應明確有專人負責，做好檢查維修和清潔工作。15、所有的施工專用配電箱必須符合國家CQC認證中心認證通過，并符合JGJ46 2005標準及淮安市建委有關規(guī)定，具有產(chǎn)品合格證及 CQC認證證書，配好門鎖，配電箱、分路電箱下部應三面圍擋封閉，做好油漆、露天配電箱應搭好防護棚。16、施工機具、移動機具、手持電動工具使用前測定其絕緣電阻，并符合規(guī)定要求，手持電動工具使用的開關箱內(nèi)的漏電保護器，額定動作電流不大于15MA，額定漏電動作時間不大于；17、施工現(xiàn)場使用的照明變壓器使用雙繞組型安全隔離變壓器，禁止使用自耦變壓器，照明燈具

15、架空設置，室內(nèi)高度離地面不低于米；18、特種作業(yè)和機械操作人員持證上崗，配備相應的勞動防護用品；19、布置完成后，由項目負責人組織相關人員進行檢查驗收，落實專職電工經(jīng)常檢查、維修、保養(yǎng)。20、塔吊、施工電梯、井架等大型機械設備配備專用電箱；配電箱做好防雨措施，設置滅火器。電器裝置選擇1、配電箱、開關箱內(nèi)的電器必須可靠、完好、嚴禁使用破損、不合格的電器。2、總配電箱的電器應具備電源隔離，正常接通與分斷電路，以及短路、過載、漏電保護功能。電器設置應符合下列原則：（ 1）當總路設置總漏電保護器時，還應裝設總隔離開關、分路隔離開關以及總斷路器、分路斷路或總熔斷器、分路熔斷器。當所設總漏電保護器是同時具

16、備斷路、過載、漏電保護功能的漏電斷路器時，可不設總斷路器或總熔斷器。（ 2）當各分路設置分路漏電保護器時，還應裝設總隔離開關、分路隔離開關以及總斷路器、分路斷路器或總熔斷器、分路熔斷器。當分路所設漏電保護器是同時具備斷路、過載、漏電保護功能的漏電斷路器時，可不設分路斷路器或分路熔斷器。（ 3）隔離開關應設置于電源進線端，應采用分斷時具有可見分斷點，并能同時斷開電源所有極的隔離電器。如采用分斷時具有可見分斷點的斷路器，可不另設隔離開關。（ 4）熔斷器應選用具有可靠滅弧分斷功能的產(chǎn)品。3、分配電箱應裝設總隔離開關、分路隔離開關以及總斷路器、分路斷路器或總熔斷器、分路熔斷器。4、開關箱必須裝設隔離開

17、關、斷路器或熔斷器，以及漏電保護器。當漏電保護器是同時具有斷路、過載、漏電保護功能的漏電斷路器時，可不裝設斷路器或熔斷器。隔離開關應采用分斷時具有可見分斷點，能同時斷開電源所有極的隔離電器，并應設置于電源進線端。當斷路器是具有可見斷點時，可不另設隔離開關。5、開關箱中漏電保護器的額定漏電動作電流不應大于30mA，額定漏電動作時間不應大于。6、總配電箱中漏電保護器的額定漏電動作電流應大于30mA,額定漏電動作時間應大于，但其額定漏電動作電流與額定漏電動作時間的乘積不應大于30mA· s。7、配電箱、開關箱的電源進線端嚴禁采用插頭和插座做活動連接。使用與維護1、配電箱、開關箱應有名稱、用

18、途、分路標記及系統(tǒng)接線圖。2、配電箱、開關箱箱門應配鎖，并應由專人負責。3、配電箱、開關箱應定期檢查、維修。檢查、維修人員必須是專業(yè)電工。檢查、維修時必須按規(guī)定穿、 戴絕緣鞋、 手套，必須使用電工絕緣工具， 并應做檢查、維修工作記錄。4、對配電箱、開關箱進行定期維修、檢查時，必須將其前一級相應的電源隔離開關分閘斷電，并懸掛“禁止合閘、有人工作”停電標志牌，嚴禁帶電作業(yè)。5、配電箱、開關箱必須按照下列順序操作：送電操作順序為：總配電箱分配電箱開關箱停電操作順序為：開關箱分配電箱總配電箱6、施工現(xiàn)場停止作業(yè)1 小時以上時，應將動力開關箱斷電上鎖。7、配電箱、開關箱內(nèi)不得放置任何雜物，并應保持整潔。

19、配電箱、開關箱內(nèi)不得隨意掛接其他用電設備。8、配電箱、開關箱內(nèi)的電器配置和接線嚴禁隨意改動。用電設備要求1、塔式起重機做重復接地和防雷接地。2、塔身高于 30m的塔吊，應在塔頂和臂架端部設紅色信號燈。1、電焊機械應放置在防雨、干燥和通風良好的地方。焊接現(xiàn)場不得有易燃、易爆物品。2、交流弧焊機變壓器的一次側電源線長度不應大于5m，其電源進線處必須設置防護罩。3、電焊機械的二次線應采用防水橡皮護套銅芯軟電纜，電纜長度不應大于30m，不得采用金屬構件或結構鋼筋代替二次線的地線。4、使用點焊機械焊接時必須穿戴防護用品。嚴禁露天冒雨從事電焊作業(yè)。5、所有的電焊機必須使用二次降壓器，二次電壓不得大于24V

20、。其一次側電源應用橡皮套電纜線，長度不得超過5 米，電焊機外殼必須有可靠的接地（接零）保護。1、手持電動工具必須選用II類工具，絕緣電阻應 >7M，必須有額定漏電電流不大于30mA，動作時間不大于的漏電開關保護箱配合使用。2、室內(nèi)垂直干線應采用護套電纜，其固定點間距不大于3m，不準直接將電纜綁扎在金屬支架上。3、職工宿舍、辦公室線路必須按規(guī)范要求設置，嚴禁將插座與扳撥開關靠近裝設，嚴禁在床沿裝設床頭燈和插座。4、建立停電檢修掛牌制度，安裝、維修或拆除臨時用電工程必須由電工完成。5、移動式碘鎢燈的金屬燈架必須有可靠的接地（接零）保護和漏電開關保護，燈具距地不得小于米。6、施工現(xiàn)場的照明電壓

21、必須執(zhí)行如下規(guī)定：一般施工現(xiàn)場220V工作手燈36V危險場所36V地下室36V無觸電保護的移動式照明36V電纜埋地要求1、臨時用電電纜采用埋地敷設，埋地的敷設的深度為米，并在電纜緊鄰的上、下、左、右側均勻敷設 50mm厚的細砂，然后覆蓋磚。2、埋地電纜在穿越道路時，加設防護套管，防護套管的內(nèi)徑為電纜外徑的倍；埋地電纜與其附近外電電纜和管溝的平行間距不得小于2 米，交叉間距不得小于1 米；埋地電纜的接頭應設在地面上的接線盒內(nèi)，接線盒要防水、防塵、防機械損。六、電氣防火措施1、各配電箱、開關箱應采用阻燃型及高強度絕緣材料，總配電室、分配電箱位置按規(guī)定配置滅火器。2、各類電線絕緣保護管的PVC管均應

22、采用耐燃材料。3、各類電動機要按電機容量配置、布線及合理選用熔斷器、熔體及漏電開關。4、應用電焊設備，必須實行動火審批手續(xù)，做好專人看護和隔離工作。5、對重點防火區(qū)域、易燃、易爆、危險品倉庫應采取相應的電氣防燃、防爆措施，并配置相應的滅火器材。6、對辦公室、宿舍、料具用戶房：選擇的電線與電氣設備應與使用的容量相匹配；辦公室、宿舍、單相用電設備，兩相設備應調(diào)整好相電流；禁止亂接、亂拉電線及插座；宿舍、料具用戶房禁止使用碘鎢燈及電爐等大功率電氣用具，并配備好滅火器。7、發(fā)生電氣火災應立即切斷上一級總電源開關，采用黃沙或干粉滅火器滅火，嚴禁用水滅火。8、在潮濕和易觸及帶電體場所的照明電源24V。七、

23、施工現(xiàn)場避雷接地保護技術措施2，其厚度不小于 4mm,每一引下線的沖擊接地電阻不大10。防雷電感應的接地裝置應和電氣設備接地裝置共用。2，其厚度不小于4mm）必須同時做重復接地，同一臺機械電氣設備的重復接地和機械的防雷接地可共用同一接地體， 但接地電阻應符合重復接電阻值應 ( 小于 4) 的要求，兩接地樁之間應設置跨接線。3、現(xiàn)場所有固定的機械設備及固定的施工用電設備應設置接另接地保護， （重復接地裝置）接地電阻值應 ( 小于 10) 的要求，2，現(xiàn)場可采用 40× 40×4 以上規(guī)格角鋼或 48×3 鋼管，樁長度控制在2 米左右，相應的保護接地、避雷接地電阻阻值

24、應按規(guī)范要求進行測試，總配電接地電阻值應小于4，現(xiàn)場重復接地應小于10，現(xiàn)場塔吊設備重復接地應小于4。5、現(xiàn)場總配電室、分配箱都應做好重復接地，塔吊、人貨電梯均應做好重復接地和防雷接地，其接地電阻值不得大于規(guī)定值。（ 1）現(xiàn)場總配電室接地樁應二樁成組， 48×3 管樁樁長 2m以上，樁距是樁長二倍，兩樁跨接，門字接法，保護零線的截面不應小于相線截面的一半，接地電阻應小于4（ 2）現(xiàn)場分配箱、臨時施工區(qū)域分配箱接地樁應樁長 2m以上，保護接地線的截面不應小于相線截面的一半，重復接地電阻應小于 10。（ 3）塔吊、人貨電梯均應做好重復接地和防雷接地，48×3 管樁，接地樁應樁長

25、 2m以上，接地樁應二樁成組，門字接法，設備接地樁應獨立，保護接地線的截面不應小于相線截面的一半，接地電阻應小于 4八、用電安全管理網(wǎng)絡九、施工現(xiàn)場安全用電管理措施1、電工作業(yè)人員、機械管理人員、電氣、機械設備維修人員必須嚴格執(zhí)行，施工現(xiàn)場臨時用電技術規(guī)范和電氣、機械設備安裝、維修操作規(guī)范。、對安裝、維修的電工、機械管理人員必須持證上崗。項目部對操作人員的安全技術交底。、嚴格電工作業(yè)的日常工作，做好日常工作、維修、交接班記錄。、對接地電阻、漏電開關、空氣開關要經(jīng)常性的進行檢查、測試和維修，做好書面記錄。、工程竣工，拆除臨時用電工程時間、人員、拆除方法和采取安全保護措施也應記錄在電工作業(yè)中。、項

26、目部對施工現(xiàn)場臨時設施用電要進行定期、不定期的檢查。十、臨時用電應急方案在本工程臨時用電中，由于電器設備、電纜反復移動，臨時用電的作業(yè)人員多、環(huán)境在不斷變化，工地觸電事故隨時可能發(fā)生。所以本工地編制觸電應急預案具體如下：如遇觸電事故時，現(xiàn)場人員要立即用電話向應急組組長匯報險情；在保證自身安全的情況下，現(xiàn)場人員迅速進行搶救觸電者脫離電源。應急聯(lián)系電話：市急救中心： 120， 110.應急組組長立即帶領搶救指揮組成員趕赴出事現(xiàn)場。搶救、救護、防護組成員攜帶著各自的搶險工具，趕赴出事現(xiàn)場。搶救組到達出事地點，在應急組組長指揮下分頭進行工作。（ 1）、首先搶救組和應急組組長一起查明險情：確定觸電者的電

27、源是高壓電還是低壓電？觸電電源是否被切斷？是否還有發(fā)生觸電的可能和危險物？搶救組提出救護方案；應急組組長主持商定搶救方案。對低壓觸電事故的處理，采取邊搶救邊匯報的處理方式。對高壓觸電事故采取邊準備邊匯報的處理方式，應急組組長向公司主管副總經(jīng)理請示匯報批準后組織實施。（ 2）、防護組負責把出事地點附近的作業(yè)人員疏散到安全地帶，并進行警戒不準閑人靠近，對外注意禮貌用語。（3）、搶救組電工負責快速使觸電者脫離低壓電氣線路的電源。其方法：如果事故離電源開關較近，應立即切斷電源開關；如果事故離電源開關太遠，不即立即斷開，救護人員可用干燥的衣服、手套、繩索、木板、木棒等、絕緣桿等絕緣物作為工具，拉開觸電者

28、或挑開電源線使之脫離電源；如果觸電者因抽筋而緊握電線，可用干燥的木柄斧、膠把鉗等工具切斷電線；或用干木板、干膠木板等絕緣物插入觸電者身下，以隔斷電流。（ 4）、脫離電源后的救護。 觸電者脫離電源后， 應盡量在現(xiàn)場救護， 先救后搬；搬運中也要注意觸電者的變化，按傷勢輕重采取不同的救護方法：如觸電者呈一定的昏迷狀態(tài)， 還未失去知覺，或觸電時間較長， 則應讓他靜臥，保持安靜，再旁看護，并召請醫(yī)生。如觸電者已失去知覺，但還有呼吸和心臟跳動，應使他舒適地靜臥解開衣服，讓他聞些氨水，或在他身上灑些冷水，摩擦全身，使他發(fā)熱。如天冷還要注意保溫。同時，迅速請醫(yī)生診治如發(fā)現(xiàn)呼吸困難，或逐漸衰弱，并有痙攣現(xiàn)象，則應立即進行人工氧合 - 即用人工的方法，以起到恢復心臟跳動和人工呼吸互相配合的作用。如觸電者呼吸、脈搏、心臟均已停止，也不能認為已經(jīng)死亡必須立即進行人工氧合，進行緊急救護。同時迅速請醫(yī)生搶救。（5）、人工氧合基本內(nèi)容和步驟工人氧合是觸電急救行之有效的科學方法。工人氧合包括人工呼吸和心臟擠壓（即心臟按摩兩種方法） 。根據(jù)觸電者的具體情況，這兩種方法可單獨應用，也可以配合應用。1) 、口對口（鼻）式人工呼吸法的步驟：使觸電者仰臥，頭