《情緒氣象圖》教案

1、情緒氣象圖一、學(xué)情分析 小學(xué)三年級(jí)學(xué)生情緒的管理能力還比較弱，行為易受情緒影響。雖然他們?cè)谏钪幸灿泻?jiǎn)單的情緒調(diào)節(jié)方法，但其方法是否恰當(dāng)，還需要教師進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。讓學(xué)生關(guān)注自己的情緒，并嘗試對(duì)自己的情緒進(jìn)行表達(dá)與調(diào)節(jié)，有助于學(xué)生的健康成長(zhǎng)。 二、教材分析 本課旨在通過(guò)對(duì)情緒圖的討論，情緒的表演、描寫以及敘述等，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)和了解情緒，區(qū)分積極情緒和消極情緒，同時(shí)讓學(xué)生嘗試合理表達(dá)自己的情緒，保持健康快樂(lè)的心情。 三、教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)識(shí)各種情緒，并區(qū)分積極情緒和消極情緒，引導(dǎo)學(xué)生接納自己的各種情緒。 2、培養(yǎng)學(xué)生合理表達(dá)情緒的意識(shí)。 3、培養(yǎng)學(xué)生自我調(diào)節(jié)情緒的意識(shí)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)保持快樂(lè)的情緒。 四

2、、教學(xué)重、難點(diǎn) 引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)消極情緒和積極情緒。（重點(diǎn)） 引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)接納自己的各種情緒。（難點(diǎn)） 五、教學(xué)方法 針對(duì)情緒的特點(diǎn)，本課主要采用了活動(dòng)法感受各種情緒、小組討論法整理總結(jié)情緒調(diào)節(jié)的方法。課前搜集與課堂體悟相結(jié)合。 六、教學(xué)準(zhǔn)備 教師準(zhǔn)備：課件、學(xué)習(xí)單：氣象圖制作單（附后）。         笑臉卡，背后寫：足球比賽第一名，很得意，很開心。  哭臉卡，背后寫：晚上一個(gè)人在家，很害怕。 學(xué)生準(zhǔn)備：小鏡子 七、教學(xué)過(guò)程 環(huán)節(jié)設(shè)計(jì) 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 設(shè)計(jì)意圖 一、 暖身活動(dòng)（5分鐘之內(nèi)） 1、游戲：

3、奏響雨點(diǎn)奏鳴曲。規(guī)則：雙手上舉表示太陽(yáng)、拍肩表示小雨、拍手表示大雨、跺腳表示暴雨。教師說(shuō)口令，同學(xué)們做動(dòng)作，做錯(cuò)了就獲得一個(gè)表演個(gè)節(jié)目的機(jī)會(huì)。 請(qǐng)做錯(cuò)的同學(xué)表演動(dòng)物的動(dòng)作，讓大家猜。 師：謝謝你給我們帶來(lái)快樂(lè)。 2、采訪：被罰了心情怎樣？ 其他同學(xué)在游戲中，有些什么樣的心情？（引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)情緒詞語(yǔ)，其間將學(xué)生所說(shuō)的有關(guān)想法的內(nèi)容轉(zhuǎn)化為情緒詞） 小結(jié)：剛才同學(xué)們所說(shuō)的緊張、高興、以及失望都是我們的情緒。是我們面對(duì)事件時(shí)都會(huì)有的正常反應(yīng)。情緒和我們剛才玩的游戲一樣，有晴有雨，甚至比天氣更復(fù)雜。今天我們就一起走進(jìn)情緒氣象圖。 學(xué)生游戲，根據(jù)老師的口令玩游戲。 做錯(cuò)動(dòng)作的學(xué)生上臺(tái)表演。 表演節(jié)目者說(shuō)說(shuō)自

4、己的心情。 全班同學(xué)用一兩個(gè)詞語(yǔ)說(shuō)說(shuō)自己當(dāng)時(shí)的心情。（預(yù)設(shè)：如“我怕被抓上臺(tái)”提點(diǎn)成擔(dān)心 。） 環(huán)節(jié)目標(biāo)：活躍氣氛，導(dǎo)出新課，初識(shí)情緒。 1 / 6出示課題PP 板書課題 二、 主題活動(dòng) （一）轉(zhuǎn)換活動(dòng)（心理聚焦內(nèi)容）過(guò)渡語(yǔ)：今天來(lái)了幾位朋友-情緒桔子，請(qǐng)你觀察桔子的表情，說(shuō)說(shuō)他的情緒。 PPT出示：點(diǎn)擊依次出現(xiàn)喜怒哀懼四個(gè)卡通情緒桔子。 師隨生說(shuō)板書各種情緒詞 小結(jié)：剛才這四位桔子展示了我們最常見(jiàn)的最基本的四種情緒：喜怒哀懼。情緒在不同的人身上有不同的表現(xiàn)，如果是你在高興或不高興時(shí)你會(huì)怎樣呢，演一演吧。 小結(jié)：我們可以從表情動(dòng)作等觀察出人的情緒。我們?cè)诒磉_(dá)自己的情緒時(shí)，還要注意合理恰當(dāng)，不要

5、干擾了別人。 看PPT上逐個(gè)出現(xiàn)的情緒桔子說(shuō)出相關(guān)的情緒詞語(yǔ) 全體學(xué)生表演高興情緒的樣子，同時(shí)邊介紹自己平時(shí)的表達(dá)習(xí)慣。 環(huán)節(jié)目標(biāo)：了解四種基本情緒，知道情緒可以通過(guò)表情、動(dòng)作、體態(tài)表現(xiàn) 初步了解：相同的情緒不同的人有不同的表現(xiàn)方式。 （二）主題活動(dòng)一 游戲：猜情緒 過(guò)渡語(yǔ)：既然情緒有不同的表達(dá)方式，就讓我們用表演來(lái)玩?zhèn)€游戲吧，猜情緒。PPT顯示環(huán)節(jié)內(nèi)容。 1、笑臉卡和哭臉卡后面都有表演提示，誰(shuí)愿意先來(lái)演一演這個(gè)笑臉背后的情緒，大家猜猜他演的是什么情緒，可能發(fā)生了什么事情。 小結(jié)：這些都是好事情，不要說(shuō)發(fā)生了，就是想一想，你們都那樣開心，看你們現(xiàn)在的樣子，充滿了勁頭，多么高興、興奮。產(chǎn)生的這一

6、類情緒有個(gè)名字，叫積極情緒。 板書：積極情緒 2、過(guò)渡語(yǔ)：積極情緒讓我們感到生活中陽(yáng)光燦爛。但是，生活中除了有燦爛的陽(yáng)光還會(huì)有綿綿的陰雨。情緒也一樣，也會(huì)有許多不如意的事情，讓我們產(chǎn)生沮喪和不愉快的消極情緒。 （板書：消極情緒） 消極情緒往往讓人愁眉苦臉，比如這個(gè)哭臉卡，會(huì)是什么情況讓他們有這樣的情緒。誰(shuí)來(lái)演一演。 你怎么看待“害怕”這種情緒？ 小結(jié)：消極情緒并無(wú)好壞之分，比如，害怕這種情緒雖然讓人不舒服，但也能讓人躲開危險(xiǎn)，保護(hù)自己。所以有了消極情緒并不是壞事。 一名學(xué)生根據(jù)笑臉卡提示表演 其他同學(xué)猜情緒詞，并自由猜可能發(fā)的事情。 學(xué)生表演消極情緒。 其它同學(xué)猜測(cè)表演的情緒詞語(yǔ)及可能引起的事

7、件。 表達(dá)自己的看法 說(shuō)說(shuō)自己的消極情緒的體驗(yàn) 環(huán)節(jié)目標(biāo)：初步分辯消極和積極情緒，并將之正常化。初步了解消極情緒不調(diào)節(jié)會(huì)帶來(lái)一些不好的影響 初步感知好的事情可以引起高興、興奮等積極的情緒。從感性上體會(huì)什么是積極情緒。 體會(huì)情緒反應(yīng)是人的正常反應(yīng)，從而接納自己的種種情緒 你生活中曾經(jīng)有過(guò)這一類的事嗎。這些情緒影響過(guò)你們的學(xué)習(xí)或活動(dòng)嗎？ 小結(jié)：同學(xué)們所說(shuō)的這些認(rèn)為不好的事情，會(huì)給我們帶來(lái)害怕、緊張、傷心等情緒，這一類情緒我們稱為消極情緒。事情有好壞之分，但情緒沒(méi)有，積極情緒和消極情緒都是我們面對(duì)事情時(shí)的一種正常反應(yīng)，本身并沒(méi)有什么不好的。但調(diào)節(jié)不好會(huì)產(chǎn)生一些消極影響。 主題活動(dòng)二：制作情緒氣象圖

8、過(guò)渡語(yǔ)：每個(gè)人都會(huì)有復(fù)雜多變的情緒，遇到不愉快要及時(shí)調(diào)節(jié)自己的情緒。要調(diào)節(jié)自己先要了解自己，同學(xué)們平時(shí)可能不太注意自己的情緒變化。王力同學(xué)卻很注意，他對(duì)自己過(guò)去一周的情緒做了一份氣象圖，一起來(lái)看看吧。 PPT顯示 介紹：他用不同的色彩表示了不同的情緒。這一周要參加校足球決賽，他用紅色表示自己很興奮。因?yàn)樾〗M獲勝了，所以他很自豪，用了桔紅色表示。但周三因?yàn)樽鳂I(yè)不好被批評(píng)覺(jué)得很沮喪。還有些難過(guò)。聽(tīng)到有同學(xué)笑自己，還有些生氣，他用了暗紅色表示。 你看了感覺(jué)他這一周情緒總體情況怎樣？ 有了對(duì)自己的了解，才能很好地調(diào)節(jié)自己的情緒。王力看了自己的一周情緒氣象圖，覺(jué)得這一周過(guò)得挺好，只調(diào)整了沮喪難過(guò)的情緒。

9、 我們也來(lái)了解一下自己一周的情緒，整理一下自己的情緒，給自己做一張氣象圖吧。用自己想用的色彩表示自己不同的情緒，憑著自己的感覺(jué)做一做自己的情緒氣象圖吧。 做好情緒氣象圖的同學(xué)和同桌交流自己一周的情緒。 有誰(shuí)能給我們?nèi)喾窒硪幌滤现艿那榫w狀態(tài)嗎? 追問(wèn)：你的圖中有很多紅色，是什么快樂(lè)的事情呢？ 你能說(shuō)說(shuō)你圖中這一小塊灰色（或其他消極色）嗎？它影響了你當(dāng)時(shí)的學(xué)習(xí)嗎？現(xiàn)在怎么樣呢？ 表達(dá)自已看圖后的想法。（主要是對(duì)作圖人情緒狀況的認(rèn)識(shí)。） 在學(xué)習(xí)單上繪制自己的情緒氣象圖。 與同桌交流自己一周的情緒情況。 與全班交流自己一周的情緒狀況。 說(shuō)說(shuō)自己選擇的顏色所表示的情緒及相關(guān)的事件。 環(huán)節(jié)目標(biāo)：了解自

10、己的情緒，培養(yǎng)自我意識(shí)。 感知情緒氣象圖有助于自己了解一周來(lái)的情緒狀況 動(dòng)手制作情緒氣象圖，了解自己一周的情緒狀態(tài)。 體會(huì)情緒對(duì)自己行為的影響。 主題活動(dòng)三、故事討論：小明的一天 【小明早上高高興興上學(xué)。課間時(shí)，不留心和同學(xué)相撞，撞得真疼，兩人爭(zhēng)吵起來(lái)了，直到上課，還在爭(zhēng)執(zhí)，小明帶著一肚子不愉快開始上數(shù)學(xué)課，老師講習(xí)題時(shí)，小明還在煩惱中，沒(méi)注意聽(tīng)到課。做習(xí)題做錯(cuò)了?；氐郊覌寢尶吹匠鲥e(cuò)的作業(yè)，十分不滿，批評(píng)了小明。面對(duì)著今天晚上的作業(yè)，小明直發(fā)呆，為什么今天那么不愉快?！?你們說(shuō)說(shuō)消極情緒是怎樣影響著小明？ 小明應(yīng)該怎么來(lái)調(diào)整自己的情緒，你有沒(méi)有什么方法，小組交流討論一下。（注意引導(dǎo)學(xué)生調(diào)節(jié)情緒

11、的方法，如不影響、傷害他人，也不要傷害自己。） 書上也有一種方法，讓我們一起來(lái)教給小明。讀一讀。 剛才我們說(shuō)了自己的不愉快，又聽(tīng)了小明的煩惱，心情有些低沉，就讓我們來(lái)試試魔鏡，調(diào)節(jié)下自己吧。拿起鏡子。 引導(dǎo)語(yǔ)：對(duì)著鏡子里的自己微笑，笑得好看些，堅(jiān)持多笑一會(huì)，在心里對(duì)著鏡子里的那個(gè)人說(shuō)，你真可愛(ài)，你笑得多美，你笑得多甜，笑得多開心。你會(huì)發(fā)現(xiàn)鏡子里微笑的你變美了，煩惱看不見(jiàn)了，多可愛(ài)的一張臉呀，多開心的一張臉呀?，F(xiàn)在感覺(jué)怎么樣？  小結(jié)：生活學(xué)習(xí)中也往往有不如意的事，會(huì)讓我們沮喪、煩惱、不愉快，這樣的消極情緒有時(shí)可能會(huì)影響我們的工作。產(chǎn)生消極情緒是十分正常的。我們不擔(dān)心，因?yàn)橛泻芏喾椒梢哉{(diào)節(jié)自己。 聽(tīng)故事 表達(dá)自己的想法 小組交流討論 匯報(bào)小組討論的結(jié)果 齊讀書中的方法 學(xué)生看鏡子，對(duì)鏡子里的自己說(shuō)話。 表達(dá)此時(shí)的感受。 環(huán)節(jié)目的：討論調(diào)節(jié)情緒的方法，培養(yǎng)學(xué)生有意識(shí)地調(diào)節(jié)自己的情緒