七年級政治下冊 第19課 與快樂相伴教學設計 蘇教版

1、與快樂相伴課題第十九課 與快樂相伴課型新授課課時安排2教學目標1知識與技能1了解調(diào)節(jié)情緒的目標與方法2學會在生活中根據(jù)不同的情況運用調(diào)節(jié)情緒的不同方法，克服不良情緒，保持樂觀開朗的心情，促進身心健康發(fā)展。2過程與方法通過閱讀討論，情境體驗，材料分析，引導學生學會心理調(diào)節(jié)，掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，克服不良情緒，保持樂觀心態(tài)，培養(yǎng)良好品格。3情感、態(tài)度與價值觀1引導學生用良好的心態(tài)對待情感世界，不斷加深對調(diào)節(jié)情緒重要性的理解，對自己的情緒表現(xiàn)有一個較為正確的分析與評價。2在教學活動中，努力培養(yǎng)學生良好的品格，克服不良情緒，做一個活潑開朗的快樂小天使。重點難點1重點調(diào)節(jié)情緒的方法2難點善于表達不滿教學方

2、法“先學后教，當堂訓練”、閱讀討論法、情境體驗法、案例教學法教學用具多 媒 體板書設計與快樂相伴情緒變化的影響做情緒的主人調(diào)節(jié)情緒的方法換個想法好讓我們快樂起來 善于表達不滿教學過程設計（共案）個性化補充第一課時 做情緒的主人一、情境導入以P43材料導入二、學習目標1、了解情緒變化的影響，懂得情緒調(diào)節(jié)的重要性，知道情緒調(diào)節(jié)的主要要內(nèi)容。2、掌握情緒調(diào)節(jié)的有效方法，并能用這些方法調(diào)節(jié)自己的情緒，做情緒的主人。三、自學指導請同學們認真默讀教材P43-46內(nèi)容，對照下列目標思考題，大字部分精讀，小字部分快讀，找出相關(guān)答案，并用筆做好標記。10分鐘后檢查看誰回答的快而準確。1、“小丑進城，勝過一打名醫(yī)

3、”說明了什么？2、結(jié)合自己的體驗，談談情緒的變化對學習、身體和生活的影響。3、怎樣做情緒的主人？4、調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些？請各舉一例加以說明。四、師生研討思考題1 我們必須學會調(diào)節(jié)情緒，用微笑面對生活，做情緒的主人。思考題2情緒過于偏激，生活將會動蕩不安；情緒過于平淡，生活將枯燥乏味；情緒過于變化，生活將雜亂無章。（重在引導學生自己組織答案）思考題3我們必須善于調(diào)節(jié)、控制自己的情緒，保持積極情緒。讓自己情緒的表達既合理又合情，并控制在一定的程度和范圍內(nèi)，時刻保持樂觀、開朗的良好心態(tài)。情緒表達應合乎常情、合乎常理，但不能過度，喜不能得意忘形，怒不能暴跳如雷，哀不能悲痛欲絕，懼不能驚慌失措。三國演

4、義中的周瑜怒不可遏，吐血身亡，楚國大將伍子胥為了過韶關(guān)，一夜急白了頭，都是情緒過度的表現(xiàn)。我們要吸取教訓，情緒表達要控制在一定的程度和范圍內(nèi)，學會駕御情緒，調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀開朗的心境。思考題4意志控制法、注意轉(zhuǎn)移法、認識改變法、合理發(fā)泄法、盡情傾訴法、情緒升華法、自我暗示法、能力排除法、自我激勵法結(jié)合書本材料和學生生活實際進行詳細講解。五、鞏固練習一、選擇題1、著名科學家高士其說：“笑，你是嘴邊一朵花。”一個人發(fā)笑時（ ）肺部得到擴張 血液循環(huán)加快 舒筋活絡 能徹底消除心中的煩惱A、 B、 C、 D、2、“假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要心急，憂郁的日子里需要鎮(zhèn)靜，相信吧，快樂的日子將會來臨

5、?！边@首詩在情緒問題上給我們的啟示是（ ）面對困境，不能使自己情緒太過低落 生活欺騙了我們，我們的態(tài)度必然是悲觀的我們要正確面對生活中的苦與樂 對待生活，我們應該多以微笑面對A、 B、 C、 D、3、“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭?！边@句話說明（ ）有白發(fā)的人都是因為有消極情緒 精神愉快能使人健康長壽，我們要學會調(diào)節(jié)情緒，快樂地生活 不同情緒對個人身體健康產(chǎn)生不同影響 年輕人喜歡笑，老年人喜歡愁A、 B、 C、 D、二、簡答題4、生活中，人與人之間難免會有誤會，從而引起不滿情緒而牢騷不斷，我們應該學會得體地表達自己的不滿，又不傷害對方。遇到下列情況，你會如何表達自己的不滿？（1）值日組長分配

6、很多任務給你做，你一個人忙不過來，可是其他的組員卻閑著。表達不滿：（2）你有點胖，同學們開玩笑給你起了一個外號，叫你“熊貓”，可是你很討厭這個外號。表達不滿：教學反思教學過程設計（共案）個性化補充第二課時 讓我們快樂起來一、情境導入 復習導入：調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些？試舉例說明。 這節(jié)課將開展一系列的活動，讓我們真正成為情緒的主人，讓我們快樂起來。二、學習目標1.積極體驗生活中的快樂，快樂生活有益健康學習進步，有益于與人和睦相處。善于讓不快樂變成快樂。2.學會在生活中根據(jù)不同的情況運用調(diào)節(jié)情緒的不同方法,克服不良情緒,保持樂觀開朗的心境,促進身心的健康發(fā)展。三、自學指導請同學們認真默讀教材P47

7、-49內(nèi)容，對照下列目標思考題，大字部分精讀，小字部分快讀，找出相關(guān)答案，并用筆做好標記。8分鐘后檢查看誰回答的快而準確1、完成活動一：“換個想法好”相關(guān)練習。2、完成活動二：“學會表達不滿”相關(guān)練習。3、分享交流：我是如何保持好心情的？4、角色扮演。運用情緒調(diào)節(jié)的方法，以小組為單位，表演小品。四、師生研討思考題1活動一：換個想法好笑，就像是香水，不但能令自己芬芳，也能令別人快樂。笑是友善的信號。笑，是嘴邊一朵花。笑是積極情緒的反映。一個人發(fā)笑時，肺部得到擴張，血液循環(huán)加快，舒筋活絡，能消除心中的煩惱。我們要掌握和運用調(diào)節(jié)情緒的方法，讓笑意常綻嘴邊，永留心田。日常生活中，影響我們情緒的常常是各

8、種不同的“想法”。如何使自己的不良情緒得到正確的排除呢？“換個想法”會使大家快樂起來。情境一：多疑同學們總是用異樣的眼光看我。原有想法：我的家庭條件差，他們看不起我。換個想法：其實是我自己感到自卑，才使同學們這樣看我?？磥?，要使別人尊重自己，首先要自尊自重。 情境二：孤單進入初中后，我還沒有一個知心朋友。 原有想法：他們不找我，我也不去找他們。 換個想法： 情境三：矛盾好朋友要抄我的作業(yè)，該怎么辦？ 原有想法 ：從我內(nèi)心講，我不愿讓他抄作業(yè)。可拒絕朋友要求，會傷害友誼。換個想法： 情境四：嫉妒小明被選為班長，我不服氣。原有想法：我覺得自己各方面條件比小明好，按常理應該選我。 換個想法：同學們不

9、選我當班長，顯然在我身上還存在某些缺點。努力改正，爭取下次競選成功。情境五：害怕這次又考砸了，不敢回家，原有想法：父母對我這么好，我辜負了他們的期望，真害怕他們批評我。換個想法： 情境六：厭惡我很討厭我的同桌，他老愛在課堂上講話，妨礙我聽課。原有想法：他一點自知之明都沒有，跟他坐在一起，真倒霉。換個想法： （3）對換個想法的分析：實質(zhì)上是情緒調(diào)節(jié)方法“認識改變法”的體現(xiàn)。思考題2活動二：學會表達不滿在生活中，人與人之間難免有誤會，矛盾和沖突，這會引起我們情緒上的不滿而牢騷不斷。怎樣即得體地表達自己的不滿，又不傷害對方，還有利于問題的解決呢？讓我們一起學會表達不滿。情境一、：好朋友的不告而別。表

10、達不滿：“你沒有事先打招呼就走了，我感到很生氣。事后你也不打個電話來說明一下，讓我好牽掛呀?！鼻榫扯?、：同學弄破了我的新書，環(huán)給我時竟一聲不吭。表達不滿：“你弄破了我的書，我好心疼，你至少要和我打個招呼啊?！鼻榫橙河腥吮持艺f三道四。表達不滿： 情境四：我?guī)蛬寢屪黾覄帐?，媽媽反而批評我沒有抓緊時間學習。表達不滿： 情境五：我們是為他好才去安慰他的，他卻把我們大罵一通。表達不滿： 思考題3活動三：分享交流：我是如何保持好心情的？提示：每個人的成長經(jīng)歷是不同的，你肯定有一套獨特的“保持好心情”的良方，不妨奉獻出來讓大家分享。先前后座位四人交流，再選出代表在全班交流。思考題4活動四：角色扮演圍繞“喜、怒、哀、懼”四種情緒，運用情緒調(diào)節(jié)的方法，以小組為單位，分工準備，表演小品。五、鞏固練習3、“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。”這句話說明（ ）有白發(fā)的人都是因為有消極情緒 精神愉快能使人健康長壽，我們要學會調(diào)節(jié)情緒，快樂地生活 不同情緒對個人身體健康產(chǎn)生不同影響 年輕人喜歡笑，老年人喜歡愁A、 B、 C、 D、4、學會善于表達不滿，就要做到（ ）得