運(yùn)動對血紅蛋白的影響ppt課件

1、第四節(jié)第四節(jié) 運(yùn)動對血紅蛋白的影響運(yùn)動對血紅蛋白的影響 一、血紅蛋白的一、血紅蛋白的功能功能 血紅蛋白是紅細(xì)血紅蛋白是紅細(xì)胞內(nèi)的主要成分，胞內(nèi)的主要成分，其縮寫為其縮寫為HbHb，是，是一種結(jié)合蛋白質(zhì)。一種結(jié)合蛋白質(zhì)。 每一血紅蛋白分每一血紅蛋白分子由一分子的珠子由一分子的珠蛋白和四分子亞蛋白和四分子亞鐵血紅素組成，鐵血紅素組成，珠蛋白約占珠蛋白約占96%96%，血紅素占血紅素占4%4%， 我國安康成年男子血紅蛋白含量，每我國安康成年男子血紅蛋白含量，每100100毫毫升血液中為升血液中為12-1612-16克，平均克，平均1414克；成年女子克；成年女子血紅蛋白含量為血紅蛋白含量為11-l5

2、11-l5克，平均約克，平均約1313克?？恕?對對 象象例數(shù)例數(shù)血紅蛋白數(shù)值克血紅蛋白數(shù)值克%研討者及時間研討者及時間男男女女中國人中國人288914.3512.75易見龍等綜合易見龍等綜合1959日本人日本人93514.112Sell(1956)加拿大加拿大奧運(yùn)會隊奧運(yùn)會隊 員員18714.712.9Glement等等荷蘭奧運(yùn)會荷蘭奧運(yùn)會隊隊 員員17915.514.4Dewijn等等我國運(yùn)發(fā)動我國運(yùn)發(fā)動11項項58013.8314.44北京運(yùn)動醫(yī)學(xué)研討所北京運(yùn)動醫(yī)學(xué)研討所1974我國成年運(yùn)發(fā)我國成年運(yùn)發(fā)動動42項項113014.4512.91秦孝梅等秦孝梅等(1984)我國青少年運(yùn)我國青

3、少年運(yùn)發(fā)動發(fā)動42項項38314.0113.11秦孝梅等秦孝梅等(1984)北京體院學(xué)生北京體院學(xué)生11114.7613.01宋成忠等宋成忠等(1978)血紅蛋白功能血紅蛋白功能 運(yùn)輸運(yùn)輸O2O2的作用的作用 運(yùn)輸運(yùn)輸CO2CO2和緩沖血液酸堿度的作用和緩沖血液酸堿度的作用 由于由于HbHb目的相對穩(wěn)定，又能較敏感的反映身體目的相對穩(wěn)定，又能較敏感的反映身體機(jī)能形狀，所以，在運(yùn)動訓(xùn)練中經(jīng)常利用這一機(jī)能形狀，所以，在運(yùn)動訓(xùn)練中經(jīng)常利用這一目的評定運(yùn)發(fā)動機(jī)能形狀、訓(xùn)練程度，預(yù)測運(yùn)目的評定運(yùn)發(fā)動機(jī)能形狀、訓(xùn)練程度，預(yù)測運(yùn)動才干。動才干。 運(yùn)發(fā)動經(jīng)過系統(tǒng)的運(yùn)動訓(xùn)練，血液的有構(gòu)成分運(yùn)發(fā)動經(jīng)過系統(tǒng)的運(yùn)動訓(xùn)

4、練，血液的有構(gòu)成分會發(fā)生一些變化。正常情況下會發(fā)生一些變化。正常情況下HbHb的變化與紅細(xì)的變化與紅細(xì)胞的變化是一致的，運(yùn)動中凡能影響紅細(xì)胞的胞的變化是一致的，運(yùn)動中凡能影響紅細(xì)胞的要素都能影響要素都能影響HbHb。 二、血紅蛋白與運(yùn)動訓(xùn)練二、血紅蛋白與運(yùn)動訓(xùn)練 ( (一一) )對運(yùn)發(fā)動血紅蛋白正常值評定對運(yùn)發(fā)動血紅蛋白正常值評定血紅蛋白過低或過高都會影響運(yùn)發(fā)動血紅蛋白過低或過高都會影響運(yùn)發(fā)動的運(yùn)動才干。低于正常值，即出現(xiàn)的運(yùn)動才干。低于正常值，即出現(xiàn)貧血，氧和營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)缺乏，必貧血，氧和營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)缺乏，必然導(dǎo)致任務(wù)才干下降。然導(dǎo)致任務(wù)才干下降。HbHb值過高時，值過高時，血液中紅細(xì)胞數(shù)量

5、和壓積也必然增血液中紅細(xì)胞數(shù)量和壓積也必然增多。多。 在運(yùn)用在運(yùn)用HbHb目的時應(yīng)留意以下幾個問題：目的時應(yīng)留意以下幾個問題： 1.1.冬訓(xùn)期間評價規(guī)范應(yīng)略低，女運(yùn)發(fā)動月經(jīng)期間亦稍冬訓(xùn)期間評價規(guī)范應(yīng)略低，女運(yùn)發(fā)動月經(jīng)期間亦稍低，這是正常的生理動搖。低，這是正常的生理動搖。 2.2.運(yùn)發(fā)動運(yùn)發(fā)動HbHb含量存在個體差別。每名運(yùn)發(fā)動存在季節(jié)、含量存在個體差別。每名運(yùn)發(fā)動存在季節(jié)、生物周期等的周期性差別。生物周期等的周期性差別。 3.3.雖然雖然HbHb含量存在個體差別，但普通男運(yùn)發(fā)動含量存在個體差別，但普通男運(yùn)發(fā)動HbHb值不值不應(yīng)超越應(yīng)超越1717克克(170g/L)(170g/L)，女運(yùn)發(fā)動不

6、應(yīng)超越，女運(yùn)發(fā)動不應(yīng)超越1616克克(160g/L)(160g/L)。最低值不得低于本人全年平均的。最低值不得低于本人全年平均的80%80%。同一。同一次檢測中，假設(shè)個別運(yùn)發(fā)動次檢測中，假設(shè)個別運(yùn)發(fā)動HbHb值與同隊平均值相差過值與同隊平均值相差過人時，應(yīng)引起留意。人時，應(yīng)引起留意。 4.4.運(yùn)發(fā)動在大運(yùn)動量后的調(diào)整期，運(yùn)發(fā)動在大運(yùn)動量后的調(diào)整期，HbHb由低向高恢復(fù)時，由低向高恢復(fù)時，運(yùn)發(fā)動的自我覺得與運(yùn)動成果也最好，能夠這一時期運(yùn)發(fā)動的自我覺得與運(yùn)動成果也最好，能夠這一時期是運(yùn)發(fā)動身體機(jī)能形狀是運(yùn)發(fā)動身體機(jī)能形狀“最正確期最正確期。這個。這個“最正確最正確期期并不是出如今人們想象的并不是出

7、如今人們想象的“超量恢復(fù)期超量恢復(fù)期。 5.Hb5.Hb目的主要用于評定某個訓(xùn)練周期或階目的主要用于評定某個訓(xùn)練周期或階段，如根據(jù)段，如根據(jù)1-21-2周時間內(nèi)運(yùn)發(fā)動對運(yùn)動量周時間內(nèi)運(yùn)發(fā)動對運(yùn)動量和運(yùn)動強(qiáng)度的反響來評定運(yùn)發(fā)動的機(jī)能形和運(yùn)動強(qiáng)度的反響來評定運(yùn)發(fā)動的機(jī)能形狀等，而不能用于評定每次訓(xùn)練課的情況。狀等，而不能用于評定每次訓(xùn)練課的情況。在察看分析在察看分析HbHb目的變化時，應(yīng)結(jié)合其他目目的變化時，應(yīng)結(jié)合其他目的的( (如無氧閾、尿蛋白、心率等如無氧閾、尿蛋白、心率等) )，以及運(yùn)，以及運(yùn)發(fā)動的自我覺得和運(yùn)動才干進(jìn)展綜合分析。發(fā)動的自我覺得和運(yùn)動才干進(jìn)展綜合分析。 6.Hb6.Hb目的的

8、運(yùn)用主要針對有氧任務(wù)為主的目的的運(yùn)用主要針對有氧任務(wù)為主的工程。其他項日只能以此作為參考目的。工程。其他項日只能以此作為參考目的。 ( (二二) )用用HbHb目的進(jìn)展運(yùn)發(fā)動選材目的進(jìn)展運(yùn)發(fā)動選材 實際證明，按每名運(yùn)發(fā)動的實際證明，按每名運(yùn)發(fā)動的HbHb平均值，可將平均值，可將HbHb值值的個體差別分為三個類型，即偏高型、正常型和的個體差別分為三個類型，即偏高型、正常型和偏低型。每一個根本類型中又可分為兩個亞型，偏低型。每一個根本類型中又可分為兩個亞型，即：按規(guī)范差即：按規(guī)范差(SD)(SD)大于大于1 1克克% %為動搖大者，小于為動搖大者，小于1 1克克% %為動搖小者。因此，實際上可以把

9、運(yùn)發(fā)動的為動搖小者。因此，實際上可以把運(yùn)發(fā)動的血紅蛋白分為六個類型。但在實踐任務(wù)中經(jīng)常遇血紅蛋白分為六個類型。但在實踐任務(wù)中經(jīng)常遇到的只需四個類型：即偏高動搖小者、正常動搖到的只需四個類型：即偏高動搖小者、正常動搖大者、正常動搖小者和偏低動搖小者。運(yùn)動訓(xùn)練大者、正常動搖小者和偏低動搖小者。運(yùn)動訓(xùn)練實際證明，以血紅蛋白值高、動搖小者為最正確。實際證明，以血紅蛋白值高、動搖小者為最正確。這種類型運(yùn)發(fā)動能耐受大負(fù)荷運(yùn)動訓(xùn)練，從事耐這種類型運(yùn)發(fā)動能耐受大負(fù)荷運(yùn)動訓(xùn)練，從事耐力性工程運(yùn)動較好。而以血紅蛋白值偏低動搖小力性工程運(yùn)動較好。而以血紅蛋白值偏低動搖小者為較差。者為較差。第五節(jié)第五節(jié) 運(yùn)動對血液凝

10、固和運(yùn)動對血液凝固和纖溶才干的影響纖溶才干的影響 一、血液凝固和纖溶一、血液凝固和纖溶 ( (一一) )血液凝固血液凝固 當(dāng)血管受傷出血時，會立刻構(gòu)成凝血止當(dāng)血管受傷出血時，會立刻構(gòu)成凝血止血。止血由血管的損傷部位收縮，血小板粘血。止血由血管的損傷部位收縮，血小板粘附、聚集、變態(tài)，從而構(gòu)成白色血栓，然后附、聚集、變態(tài)，從而構(gòu)成白色血栓，然后由血液凝固系統(tǒng)構(gòu)成纖維蛋白由血液凝固系統(tǒng)構(gòu)成纖維蛋白( (膠凍狀血塊膠凍狀血塊) )完成止血過程。血液凝固的過程簡稱凝血或完成止血過程。血液凝固的過程簡稱凝血或血凝。血凝。 血凝過程大致可分為三個主要步驟：血凝過程大致可分為三個主要步驟： ( (二二) )纖

11、維蛋白溶解纖維蛋白溶解 1 1纖溶酶的激活纖溶酶的激活 2.2.纖維蛋白的降解纖維蛋白的降解 3.3.纖溶抑制纖溶抑制 二、運(yùn)動對血凝和纖溶才干的影響二、運(yùn)動對血凝和纖溶才干的影響 ( (一一) )一次性運(yùn)動對血凝和纖溶才干的影響一次性運(yùn)動對血凝和纖溶才干的影響 一次性運(yùn)動引起血凝系統(tǒng)和纖溶系統(tǒng)機(jī)一次性運(yùn)動引起血凝系統(tǒng)和纖溶系統(tǒng)機(jī)能亢進(jìn)。能亢進(jìn)。 ( (二二) )長期運(yùn)動對此凝和纖溶才干的影響長期運(yùn)動對此凝和纖溶才干的影響 研討闡明，血凝才干及凝血酶原時間研討闡明，血凝才干及凝血酶原時間PTPT、部分凝血活素及時間部分凝血活素及時間PTTPTT等目的在運(yùn)動者與非等目的在運(yùn)動者與非運(yùn)動者之間沒有差別，而纖溶才干巴運(yùn)動者之間沒有差別，而纖溶才干巴(ELT)(ELT)那那么運(yùn)動者比非運(yùn)動者亢進(jìn)。么運(yùn)動者比非運(yùn)動者亢進(jìn)。 思索題思索題 1. 1.試述血液的組成與功能。試述血液的組成與功能。 2.2.何謂內(nèi)環(huán)境？血液對維持內(nèi)環(huán)境相對穩(wěn)何謂內(nèi)環(huán)境？血液對維持內(nèi)環(huán)境相對穩(wěn)定的作用及意義。定的作用及意義。 3.3.試述血液在維持酸堿平衡中的作用。試述血液在維持酸堿平衡中的作用。 4.4.試述一次性運(yùn)動對紅細(xì)胞的影響。試述一次性運(yùn)動對紅細(xì)胞的影響。 5.5.何謂紅細(xì)胞流變性？影響要素有哪些？試何謂紅細(xì)胞流變性？影響要素有哪些？試述運(yùn)動對紅細(xì)胞流變性