常用行為療法一覽表2

1、常用行為療法一覽表療法名稱(chēng)理論目的方法程序適用范圍陽(yáng)性強(qiáng)化法應(yīng)用操作性條件反射 原理，強(qiáng)調(diào)行為的改 變依據(jù)后果而定。矯正不良行為，訓(xùn)練 和建立某種良好的 行為。立即獎(jiǎng)勵(lì)所需行為， 給予強(qiáng)化，增加頻 率。 明確治療的靶行為； 監(jiān)控靶行為； 設(shè)計(jì)新行為的結(jié)果； 實(shí)施強(qiáng)化。 兒童神經(jīng)性厭食癥； 多動(dòng)、沉默孤獨(dú)； 學(xué)習(xí)困難； 偏食、遺尿系統(tǒng)脫敏法交互抑制原理，沃爾 帕創(chuàng)建，主要誘導(dǎo)求 助者緩慢露出導(dǎo)致神 經(jīng)癥性焦慮、恐懼的 情境，并通過(guò)心理放 松狀態(tài)對(duì)抗焦慮情 緒。通過(guò)一系列步驟，按 照刺激強(qiáng)度由弱到 強(qiáng)，由小到大逐漸訓(xùn) 練心理的承受力、忍 耐力，增強(qiáng)適應(yīng)力， 從而達(dá)到最后對(duì)真 實(shí)體驗(yàn)不產(chǎn)生“過(guò) 敏”

2、反應(yīng)，保持身心 的正?；蚪咏?快速脫敏法（用造 成恐懼的刺激物代 替它的想象）； 接觸脫敏法（按焦 慮層次進(jìn)行真實(shí)的 生活暴露）； 自動(dòng)化的脫敏法（以交談法、錄音指導(dǎo)使患者單獨(dú)使 建立恐懼或焦慮等級(jí)層 次，（包括：1、找出所有使 求助者感到焦慮和恐懼的 事件；2、將求助者報(bào)告出 恐懼和焦慮的事件等級(jí)，程 度由小到大排列。） 放松訓(xùn)練：一般需要6-10 次，每次30分鐘、以達(dá)到 全身肌肉放松的狀態(tài)為合 恐怖癥 焦慮癥狀態(tài)。用）。格；系統(tǒng)脫敏練習(xí)滿(mǎn)灌療法（沖擊療法）（暴露療法）條件反射原理，以構(gòu) 成求助者最感到威脅 和恐懼的最大刺激， 以負(fù)強(qiáng)化增加恐怖刺 激，以此糾正回避行 為。糾正恐怖一逃避

3、的反應(yīng)；改為恐怖面對(duì)。以負(fù)性刺激抑制逃避行為。簡(jiǎn)易的環(huán)境、封閉環(huán) 境里以痛苦刺激治 療。一般米用想象的方式，鼓勵(lì) 病人想象最使他恐懼的場(chǎng) 面，或者治療者在旁反復(fù) 地、甚至不厭其煩地講述他 最感害怕的情景中細(xì)節(jié)，或 者用錄相、幻燈片放映最使 病人恐懼的鏡頭，以加深病 人的焦慮程度，同時(shí)不允許 病人采取堵耳朵、閉眼睛、 喊等逃避措施。即使病人由 于過(guò)分緊張害怕甚至出現(xiàn) 昏厥的癥兆仍鼓勵(lì)病人繼 續(xù)想象或聆聽(tīng)治療者的描 強(qiáng)迫癥 恐懼癥 焦慮癥（注意排查求助者的身體情況，高血壓心臟病等禁忌）述。如果讓病人躺臥在沙發(fā)上，一般不會(huì)出現(xiàn)昏厥現(xiàn)象。厭惡療法將來(lái)訪者的不良行為消除求助者的不良它是應(yīng)用懲罰的厭電刺激

4、。通常安放在前酒精依賴(lài)；（厭惡性條件法）與某些不愉快的、令行為，以令人厭惡的惡性刺激，即通過(guò)直臂，因?yàn)榇颂庉^為安全。如煙癮藥物；人厭惡的刺激相結(jié)形式，使求助者感到接或間接想象，以消沒(méi)有同心電極，可用鹽水浸變態(tài)行為（如戀物合，形成一個(gè)新的條痛苦以此改變。除或減少某種適應(yīng)泡過(guò)的濕紗布將電極包裹，癖、戀童癖等）；件反射，用來(lái)對(duì)抗原不良行為的方法。厭也可防止燒灼皮膚。電流的強(qiáng)迫觀念；有的不良行為，進(jìn)而惡療法的特點(diǎn)是，治強(qiáng)度因人而異，可先做試各種行為障礙。最終消除這種不良行療期較短，效果較驗(yàn)。將電流從小到大逐漸增為。好。力，直到被試者難以忍受，常用的厭惡性刺激再取其1/4的值作為治療時(shí)有物理刺激（如電的

5、基本電流強(qiáng)度，以后視治擊、橡皮圈彈痛等）、療情況可略加調(diào)；化學(xué)刺激（如嘔吐劑藥物刺激（吐酒石、吐根等）和想象中的厭惡 性刺激（如口述某些 厭惡情境，然后與想 象中的刺激聯(lián)系在 一起）。鹼。又名依米丁、阿樸嗎啡） 想象刺激； 其它刺激代幣管制法條件反射的行為和以獎(jiǎng)勵(lì)辦法建立新代幣實(shí)際上是一種了解興趣，確定獎(jiǎng)勵(lì)物；對(duì)于培養(yǎng)10歲以前兒（獎(jiǎng)勵(lì)法）建立就是條件刺激取行為，促進(jìn)良好的行可以在某一范圍內(nèi)列出需要改正的行為；童的興趣愛(ài)好與建立代無(wú)條件刺激，形成為增進(jìn)。兌換為物品的券，可將行為由易到難排列；良性新行為有顯著功特定的“刺激一反以是小紅旗、有分值確疋代幣的表示方法并效。應(yīng)”關(guān)系的獲得過(guò)的小卡片等。

6、咨詢(xún)者制定兌換規(guī)則；程；用代幣作為獎(jiǎng)勵(lì)，強(qiáng)預(yù)估代幣可達(dá)到的數(shù)量，強(qiáng)化正行為；化來(lái)訪者的期待行確定時(shí)間。消退負(fù)行為。為，然后來(lái)訪者可以應(yīng)該注意的是，在治療過(guò)程用獲得的代幣換取中，需要保證以下原則：（1自己喜歡的東西。要不倒扣只獎(jiǎng)勵(lì)；2保證連續(xù)注意將代幣與來(lái)訪 者感興趣并想得到 的東西聯(lián)系起來(lái)，并建立一定的代幣兌 換規(guī)則。性；3獎(jiǎng)勵(lì)必須合理控制， 不能盲目泛濫；4做好記錄）合理情緒療法屬于認(rèn)知行為療法， 改變不合理信念，以 此改變不良情緒。通過(guò)改變不合理認(rèn) 知，從而達(dá)到改變負(fù) 性情緒、建立理性情 緒。 找出求助者的誘 因事件 A; 發(fā)現(xiàn)不合理的觀念一B； 找出情緒反應(yīng)一C； 分析ABC之間的關(guān) 系

7、； 對(duì)不合理信念進(jìn) 行辯論一D； 心理診斷（找出ABC； 領(lǐng)悟階段（幫助求助者認(rèn) 識(shí)到引起情緒困擾的不是 事件而是信念；要解決認(rèn)知 冋題而不是改變事件；令求 助者學(xué)會(huì)為自己的情緒負(fù) 責(zé)； 修通階段（與不合理的信 念辯論、采取合理情緒想象 技術(shù)）；適用于治療各種負(fù) 性情緒。應(yīng)該注意，此方法只適 用于領(lǐng)悟能力高、知識(shí) 水平咼、易接受暗示的 求助者。反饋新行為效果-E。 布置家庭作業(yè)（RET自助 表、RSA合理自我分析報(bào) 告）； 再教育階段，重新塑造新 行為。放松訓(xùn)練法（松弛訓(xùn)練法）通過(guò)控制心理生理活 動(dòng)、降低喚醒水平、改善機(jī)制紊亂功能從而改善情緒。解決焦慮、緊張及軀體癥狀等問(wèn)題。常用方法有： 呼吸放松法一鼻 腔放松法； 腹式呼吸法； 肌肉放松法 想象放