親子溝通對(duì)孩子的重要性

1、親子溝通對(duì)孩子健康成長的重要性提升父母效能提升父母效能 培養(yǎng)健康孩子培養(yǎng)健康孩子教練：胡中浦教練：胡中浦1家庭教育家庭教育和孩子教育孩子教育是一回事嗎？ 家庭教育的兩方面含義： 在家庭里進(jìn)行的教育：有別于學(xué)校教育和社會(huì)教育，家長要擔(dān)負(fù)起自己作為家長的教育責(zé)任，而不能將教育責(zé)任全部轉(zhuǎn)移給幼兒園和中小學(xué)校。 面向家庭成員的教育： 夫妻；孩子；父母；長輩。 家長要主動(dòng)學(xué)習(xí)教育技能，以便能更好地履現(xiàn)教育責(zé)任。 完整的家庭教育概念至少 包括戀愛婚姻教育、親職教育、以及孩子教育戀愛婚姻教育、親職教育、以及孩子教育。2女性最偉大的一件事是什么？ 我們認(rèn)為：撫養(yǎng)和教育孩子我們認(rèn)為：撫養(yǎng)和教育孩子是女性最偉大的

2、一件事情，遠(yuǎn)比打工賺錢來得重要。你認(rèn)同嗎？ 如果你不認(rèn)為這件事的偉大和重要，那么你會(huì)有自信嗎？你會(huì)去學(xué)習(xí)如何當(dāng)一個(gè)好母親嗎？ 一位媽媽的困惑一位媽媽的困惑 男人最偉大的事情是給女人一個(gè)幸福的婚男人最偉大的事情是給女人一個(gè)幸福的婚姻，給孩子一個(gè)體面和健康的家庭。姻，給孩子一個(gè)體面和健康的家庭。3家長的愛體現(xiàn)在哪些方面？ 是讓孩子吃好還是吃是讓孩子吃好還是吃得健康？得健康？ 是讓孩子考上大學(xué)還是讓孩子考上大學(xué)還是心智健康發(fā)展？是心智健康發(fā)展？ 是養(yǎng)育成你想要的人是養(yǎng)育成你想要的人還是讓孩子成為他自還是讓孩子成為他自己？己？ 健康的含義？健康的含義？ 身體健康身體健康 心理健康心理健康 社會(huì)適應(yīng)（會(huì)

3、交朋友、社會(huì)適應(yīng)（會(huì)交朋友、會(huì)和人合作、愿意為他會(huì)和人合作、愿意為他人服務(wù)、能得到別人的人服務(wù)、能得到別人的支持、能獲得社會(huì)的尊支持、能獲得社會(huì)的尊重）重）為了要知道自己的愛該如何體現(xiàn)，為了要知道自己的愛該如何體現(xiàn)，家長首先要了解一下孩子的心智成長情況。家長首先要了解一下孩子的心智成長情況。4了解孩子的心智成長特點(diǎn)567家庭教練：胡中浦 159952981298健康的健康的愛愛平等平等對(duì)待對(duì)待尊重尊重差異差異愿意愿意等待等待規(guī)則規(guī)則管理管理積極積極傾聽傾聽善意善意回應(yīng)回應(yīng)正面正面鼓勵(lì)鼓勵(lì)有效有效幫助幫助始終始終信任信任絕不絕不放棄放棄我們應(yīng)該成為怎樣的家長？9三種基本的教育方法 說教：有理蠻橫

4、灌輸叛逆抗拒的孩子 身教：以身作則表率自覺自發(fā)的孩子 言教：有效溝通教練通情達(dá)理的孩子你要哪一種？10家長最重要的教育技能是什么？ 能與孩子進(jìn)行建設(shè)性的溝通能與孩子進(jìn)行建設(shè)性的溝通是家長最重要的技能，家長提升親子溝通效能也是對(duì)孩子最最有價(jià)值的投資有價(jià)值的投資。WHYWHY？ 因?yàn)榱己玫挠H子溝通能維持和發(fā)展良好的親子關(guān)系親子關(guān)系。而良好的親子關(guān)系是教育的基礎(chǔ)。溝通是傳遞愛的橋梁，也是教育的重要手段。親子關(guān)系因?yàn)橛醒夑P(guān)系實(shí)在是不容易被破壞的，但是不暢的溝通、無效的溝通、不暢的溝通、無效的溝通、指責(zé)性的溝通、侮辱性的溝通指責(zé)性的溝通、侮辱性的溝通將會(huì)使親子關(guān)系遭到徹底的破壞。11親子溝通的重要性1

5、. 不再因?yàn)闊o效的溝通而傷害孩子2. 能和孩子和諧相處3. 能幫助孩子發(fā)展技能121.對(duì)個(gè)人能力的感知力對(duì)個(gè)人能力的感知力“我能行！” 孩子在遇到挫折時(shí)會(huì)顯得沮喪和想要放棄。家長就可以用積極傾聽積極傾聽去支持孩子，而不是用道理和預(yù)見去打擊孩子，毀滅孩子的自信。家長甚至可以袒露自己小時(shí)候其實(shí)也做不好來鼓勵(lì)孩子。讓孩子知道，堅(jiān)持行動(dòng)總能使能力有所提升。13 比如：“你很想第一次就做好，是不是？你很想第一次就做好，是不是？做不好讓你覺得很氣餒，是嗎？媽媽做不好讓你覺得很氣餒，是嗎？媽媽也有這樣的感受。只是，有些事情確也有這樣的感受。只是，有些事情確實(shí)不那么容易，需要多一些時(shí)間練習(xí)。實(shí)不那么容易，需要

6、多一些時(shí)間練習(xí)。我們不急，我們可以多給自己一些時(shí)我們不急，我們可以多給自己一些時(shí)間去練習(xí)練習(xí)，你說呢？我們總會(huì)把間去練習(xí)練習(xí)，你說呢？我們總會(huì)把它搞定的。想想自己已經(jīng)搞定的那些它搞定的。想想自己已經(jīng)搞定的那些事情，我們事情，我們不不都是在多次練習(xí)后做到都是在多次練習(xí)后做到的嗎？的嗎？” 14 很重要的一點(diǎn)是，在孩子積極體驗(yàn)生活時(shí)，我們不能剝奪孩子體驗(yàn)的權(quán)利，更要把此時(shí)作為訓(xùn)練孩子學(xué)會(huì)生活技能的重要機(jī)會(huì)。 比如孩子湊過來和你一起洗衣服，她會(huì)把自己弄得渾身濕淋淋的。我們這時(shí)就不能簡(jiǎn)單地制止孩子，而要在與孩子感受共鳴的基礎(chǔ)上加以引導(dǎo)和提供訓(xùn)練。15 溝通策略如下： 說出孩子開心的感受：是不是和媽媽一

7、起洗衣服很開心？是不是把自己弄得渾身濕淋淋的很好玩？ 說出孩子的愿望：其實(shí)，你在開心地玩的同時(shí)也是很想幫媽媽洗衣服的，我們一起合作洗衣服，是不是？.那你想不想讓媽媽教你如何洗衣服呢？ 教孩子如何做：那好，你拿起你自己的衣服，找到比較臟的地方，然后祂肥皂，接著這樣用雙手搓一會(huì)。好，現(xiàn)在看看是否把污垢洗掉了。 說出需要改進(jìn)的地方，讓孩子自己決定：哦，這里好像還要再搓搓，這是你自己的衣服哦，你自己決定是否再搓搓。洗不干凈穿出去會(huì)被人笑話的噢。 發(fā)出一個(gè)肯定性我信息表達(dá)感謝：你能和媽媽一起開心地洗衣服，媽媽也很開心。謝謝你陪伴媽媽！162.對(duì)自己在重要關(guān)系中的價(jià)值的感對(duì)自己在重要關(guān)系中的價(jià)值的感知力知

8、力“我的貢獻(xiàn)有價(jià)值，大家確實(shí)需要我。” 人是關(guān)系動(dòng)物。我們都需要?dú)w屬于不同范圍的群體，并在群體中覺得自己有價(jià)值。這份價(jià)值根本的取決于對(duì)群體的貢獻(xiàn)。 當(dāng)孩子在家里不是一味地被施與，也會(huì)對(duì)家人有所付出時(shí)，孩子就能感受到自身的價(jià)值，并在家庭以外的群體中積極去付出和奉獻(xiàn)。17 所以，家長要和孩子有效的解決需求沖突，不讓孩子的無理需求得到滿足，也要讓孩子尊重和滿足家長的需求。家長就需要學(xué)會(huì)雙贏溝通模式雙贏溝通模式（沒有輸家的溝通）。 比如：“我知道你想要我知道你想要.，我想你也，我想你也知道我希望知道我希望.，因?yàn)椋驗(yàn)?。那么，我們坐。那么，我們坐下來談?wù)?，我們可以如何做來滿足雙下來談?wù)劊覀兛梢匀绾?/p>

9、做來滿足雙方的需求。方的需求。”18 我們也建議家長要?jiǎng)?chuàng)造一些機(jī)會(huì)去訓(xùn)練孩子的配合，比如交代一些力所能及的事情讓孩子去做。策略流程如下： 邀合作：告訴孩子你需要他的合作或支持 給理由：說明你為什么需要他的合作 談感受：理解孩子的感受，也告訴孩子你的感受 說清楚：告訴孩子具體做什么 定方法：感謝孩子的支持，同時(shí)詢問孩子會(huì)如何做 先負(fù)責(zé)：抱歉，我知道你也想做得更好些，出現(xiàn)現(xiàn)在的結(jié)果我也對(duì)此負(fù)有責(zé)任。19 我們也要帶著孩子去從事一些社區(qū)服務(wù)，讓別人有機(jī)會(huì)向孩子傳遞那份感謝和敬意，這對(duì)孩子來說是一份很重要的心靈禮物。比如： 在公共場(chǎng)所撿他人丟下的垃圾在公共場(chǎng)所撿他人丟下的垃圾 去福利院和小朋友玩去福利

10、院和小朋友玩 去敬老院為老人表演節(jié)目去敬老院為老人表演節(jié)目 帶著孩子去配合交警維持交通秩序帶著孩子去配合交警維持交通秩序203.對(duì)自己在生活中的力量或影響的對(duì)自己在生活中的力量或影響的感知力感知力 “我能夠影響發(fā)生在自己身上的事情?！?當(dāng)我們遇到外界人事物的影響時(shí)，我們往往呈現(xiàn)出一副受害者心態(tài)，對(duì)自己的影響力渾然不覺或不予認(rèn)可。于是，我們要么退縮逃避，要么奮起反擊。這些做法都無助于發(fā)展積極的人際關(guān)系。21 在教養(yǎng)過程中，當(dāng)家長遇到孩子的挑戰(zhàn)時(shí)，家長要展示出積極的心態(tài)，用“我我- -信息信息”去表達(dá)自己的感受感受，自己受到的影響和期望影響和期望，發(fā)揮積極的影響力，在維持孩子尊嚴(yán)的情況下促進(jìn)孩子行

11、為的變化。 比如：“你不配合我，我覺得累。如果你不配合我，我覺得累。如果我能得到你的積極配合，我們我能得到你的積極配合，我們就就會(huì)很會(huì)很開心地一起開心地一起邊邊玩玩邊購物邊購物?！?2 當(dāng)孩子在家長“我-信息”的示范和影響下，也就能學(xué)會(huì)積極的溝通技巧，在孩子與同伴或他人的人際沖突中發(fā)揮積極的影響力。這樣就促進(jìn)了這種覺得自己有影響力的感知力，就不會(huì)覺得自己無能為力，無可奈何了。234.內(nèi)省能力內(nèi)省能力：有能力理解個(gè)人的情緒，并能利用這種理解做到自律以及自我控制。 我們成人能發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象，隨著年齡的增加，我們對(duì)自己其實(shí)是越來越不能把握，越來越不能體驗(yàn)到自己的感覺，越來越不能利用你自己的感覺去發(fā)揮積

12、極的作用。我們成年人的說話中幾乎沒有對(duì)于感受的表達(dá)，只有道理和事實(shí)。而真因?yàn)槲覀兊慕涣骱蛯?duì)話缺失了情緒的對(duì)話，所以沖突往往一觸即發(fā)。24 家長在和孩子的溝通中，要把感受的分享作為重要的內(nèi)容去傳遞。這包含在家長發(fā)出的“我-信息”中。家長通過“我我- -信息信息”讓孩子體驗(yàn)家長的感受，也就在訓(xùn)練孩子去體驗(yàn)他自己的感受。 當(dāng)孩子能體驗(yàn)到自己的感受，就可以有效的管理自己的感受，就可以更好地利用這份心理能量去做建設(shè)性的回應(yīng)。25 “我信息”能訓(xùn)練孩子積極的人際互動(dòng)思維：我此時(shí)有一份不好的感受，這份感受是因我此時(shí)有一份不好的感受，這份感受是因?yàn)槲业囊恍┬枨鬀]有被尊重和滿足。對(duì)方為我的一些需求沒有被尊重和滿

13、足。對(duì)方很可能不知道我有這樣的需求，所以我需很可能不知道我有這樣的需求，所以我需要去明確地表達(dá)以便對(duì)方清楚地知道。如要去明確地表達(dá)以便對(duì)方清楚地知道。如果我只是由著這份不好的感受去肆意回?fù)艄抑皇怯芍@份不好的感受去肆意回?fù)艋蛘呦麡O回避或者消極回避的話，對(duì)方會(huì)失去一次自我的話，對(duì)方會(huì)失去一次自我反省的機(jī)會(huì)，甚至?xí)词〉臋C(jī)會(huì)，甚至?xí)儽炯訁栕儽炯訁?，那樣我們，那樣我們?huì)兩敗俱傷。會(huì)兩敗俱傷。那那不是我所要的結(jié)果和局面。不是我所要的結(jié)果和局面。所以，我要發(fā)揮積極的影響力，我通過袒所以，我要發(fā)揮積極的影響力，我通過袒露自己去感召對(duì)方和我一起玩相互尊重和露自己去感召對(duì)方和我一起玩相互尊重和共贏的游戲。

14、共贏的游戲。265.人際交往人際交往合作合作能力能力：善于與他人合作，并在溝通、協(xié)作、協(xié)商、分享、共情和傾聽的基礎(chǔ)上建立友誼，發(fā)展關(guān)系。 家長在親子互動(dòng)中要放棄權(quán)威放棄權(quán)威，善用協(xié)商的方式協(xié)商的方式和孩子解決沖突。這樣就能訓(xùn)練孩子學(xué)會(huì)與他人協(xié)商與合作的技巧和行為模式。家長可以用雙贏溝雙贏溝通通來和孩子協(xié)商解決問題。276.整體把握能力整體把握能力：以有責(zé)任感、適應(yīng)力、靈活性和正直的態(tài)度來對(duì)待日常生活中的各種限制以及行為后果。 人相對(duì)于更大的系統(tǒng)，總有可以發(fā)揮的地方，也總有限制的方面。我們可以把一生遇到的問題分為三大類：一類是屬于上帝的，那是我們無能為力的；一類是屬于自己的，自己完全可以掌控；一

15、類是屬于人際之間的，這方面我們雖然不能說了算，但也總有發(fā)揮影響的可能。28 我們?cè)诮甜B(yǎng)孩子的過程中，要幫助孩子能有效得區(qū)分，并對(duì)相應(yīng)的問題做出積極的應(yīng)對(duì)。比如對(duì)于上帝的問題，我們就及時(shí)放下，不去糾纏。對(duì)于自己可以掌控的問題，那就積極提升自己的應(yīng)對(duì)能力。對(duì)于人際之間的問題，那就去發(fā)揮積極的影響。29 對(duì)于孩子的一些冒險(xiǎn)行為，我們家長往往予以簡(jiǎn)單的禁止，這就是我們所稱的“不-信息”。這種“不-信息”無助于孩子發(fā)展出積極有效的行為，反而會(huì)招之孩子的抵抗。所以，我們提出了替代說替代說“不不”的技巧的技巧。通過更加客觀和人性化的表達(dá)，引導(dǎo)孩子關(guān)注自己的有效行為，幫助孩子贏得積極的結(jié)果。30 提示事實(shí) 引

16、導(dǎo)體驗(yàn) 接納感受、理解愿望 描述(擺出)問題 改變時(shí)間，用“是”代替“不” 給自己時(shí)間想想 擬人化 提供訓(xùn)練代替說不的技巧31 小孩子爬高凳。家長一般的應(yīng)對(duì)是“不要爬，會(huì)跌下來摔疼的?！?積極的回應(yīng)：“寶寶，高了不容易站穩(wěn)，容易摔下來。寶寶，高了不容易站穩(wěn)，容易摔下來。（提示事實(shí)）當(dāng)你想爬高時(shí)先讓媽媽過來防護(hù)你好嗎？（提示事實(shí)）當(dāng)你想爬高時(shí)先讓媽媽過來防護(hù)你好嗎？（提出要約）（提出要約）” 孩子做出危險(xiǎn)動(dòng)作（拿刀玩）時(shí)，家長出于愛和保護(hù)會(huì)禁止孩子“不要拿刀，會(huì)弄傷手的?！?但是那種傳統(tǒng)的禁止似乎不是那么令孩子容易接受，不夠幽默或有啟發(fā)，更沒有傳授技能在里面，甚至可能還有一些刺傷。 積極的回應(yīng)：

17、“寶寶，拿刀要很小心。因?yàn)橛幸幻婧茕h利。寶寶，拿刀要很小心。因?yàn)橛幸幻婧茕h利。媽媽媽媽擔(dān)心擔(dān)心你被它弄傷。如果你也不想被它弄傷的話，媽媽你被它弄傷。如果你也不想被它弄傷的話，媽媽可以教你如何使用它。可以教你如何使用它。” 這樣就不是簡(jiǎn)單禁止，而是在利這樣就不是簡(jiǎn)單禁止，而是在利用機(jī)會(huì)教孩子使用器具了。（提示事實(shí)，提供訓(xùn)練）用機(jī)會(huì)教孩子使用器具了。（提示事實(shí)，提供訓(xùn)練）327.判斷能力判斷能力：運(yùn)用智慧，根據(jù)適宜的價(jià)值觀來評(píng)估局面。 我們認(rèn)為，人類的智慧孩子天生就隱含著，關(guān)鍵是家長用自己的行動(dòng)去印證。家長無需把自己的價(jià)值觀強(qiáng)加于孩子，家長只要通過自己的行動(dòng)和對(duì)話引導(dǎo)，相信孩子會(huì)發(fā)展出屬于他自己的

18、積極的價(jià)值觀的。當(dāng)孩子因?yàn)榍榫w的影響導(dǎo)致認(rèn)識(shí)一時(shí)偏離時(shí)，可以通過引導(dǎo)性啟發(fā)性的提問對(duì)話引導(dǎo)性啟發(fā)性的提問對(duì)話讓孩子設(shè)身處地?fù)Q位思考感同身受，就能認(rèn)識(shí)局面并找到解決之道。331. “看起來你很不高興。有麻煩了？看起來你很不高興。有麻煩了？”（傳遞接納傳遞接納）2. “發(fā)生了什么？我很愿意聽聽。發(fā)生了什么？我很愿意聽聽?！?（引導(dǎo)陳述引導(dǎo)陳述）3. “當(dāng)時(shí)你的感覺如何？當(dāng)時(shí)你的感覺如何？” （幫助孩子面對(duì)自己的情緒幫助孩子面對(duì)自己的情緒）4. “你作出了怎樣的反應(yīng)？你作出了怎樣的反應(yīng)？”（引導(dǎo)孩子面對(duì)自己的行為引導(dǎo)孩子面對(duì)自己的行為）5. “這些反應(yīng)的后果怎樣？這些反應(yīng)的后果怎樣？是不是你想要的？

19、是不是你想要的？”/ “結(jié)果怎樣？結(jié)果怎樣？有沒有如你所料？有沒有如你所料？” （引導(dǎo)孩子看到行為的后果引導(dǎo)孩子看到行為的后果）6. “你想要怎樣？你想要怎樣？”/ “你希望是怎么的結(jié)果？你希望是怎么的結(jié)果？”（引導(dǎo)孩子明引導(dǎo)孩子明確正面積極的結(jié)果確正面積極的結(jié)果）7. “那你覺得有些什么辦法可以使結(jié)果不同？那你覺得有些什么辦法可以使結(jié)果不同？” （啟啟發(fā)發(fā)孩子孩子拓展思維拓展思維）8. “如果可以重來一遍，你會(huì)決定怎么做？如果可以重來一遍，你會(huì)決定怎么做？” /“下次碰見相似下次碰見相似的情形，你會(huì)如何應(yīng)對(duì)？的情形，你會(huì)如何應(yīng)對(duì)？”（引導(dǎo)孩子建立新的反應(yīng)模式引導(dǎo)孩子建立新的反應(yīng)模式）9. “

20、你希望我為你做點(diǎn)什么？你希望我為你做點(diǎn)什么？”/“需要我?guī)椭鷨幔啃枰規(guī)椭鷨?？?（傳遞幫傳遞幫助的意愿助的意愿） 348.語言和文字表達(dá)能力語言和文字表達(dá)能力：運(yùn)用語言和文字把自己的思想和情感向他人表達(dá)出來以體現(xiàn)自己一份影響力和價(jià)值的能力。 人際溝通中值得表達(dá)和分享的無外乎四大方面：言行和事實(shí)，情感和情緒，影響和問題，期望和心愿。當(dāng)家長能在溝通中充分地呈現(xiàn)出這些內(nèi)容時(shí)，特別是在孩子還小的時(shí)候，用擬人的情景化擬人的情景化的幽默的表達(dá)的幽默的表達(dá)來影響孩子的情緒和行為時(shí)，孩子在規(guī)范行為的同時(shí)，不知不覺地學(xué)到了豐富的表達(dá)內(nèi)容。這或許有助于孩子以后的作文。35 孩子丟掉了不喜歡吃的菜，家長可能會(huì)批評(píng)

21、孩子“小孩子不能挑食！不能糟蹋食物！” 積極的回應(yīng)：家長就可以扮演菜嗲聲嗲氣地跟孩子說：“我是你的營養(yǎng)，我可以補(bǔ)充你的能量。我喜歡你吃我，來吧，把我吃進(jìn)去吧，讓我好好地幫你成長。” （擬人化） 36親子溝通的信念1.雖然我們是彼此分離的個(gè)體，有著不同的雖然我們是彼此分離的個(gè)體，有著不同的需求，但是我仍然很重視，并且愿意繼續(xù)需求，但是我仍然很重視，并且愿意繼續(xù)維持你我的關(guān)系。維持你我的關(guān)系。2.當(dāng)你在獲取你的需求上有困難時(shí)，我愿以當(dāng)你在獲取你的需求上有困難時(shí)，我愿以真誠的接納來傾聽，協(xié)助你發(fā)現(xiàn)自己的解真誠的接納來傾聽，協(xié)助你發(fā)現(xiàn)自己的解決方法，來代替你對(duì)我的依賴。同時(shí)我也決方法，來代替你對(duì)我的依

22、賴。同時(shí)我也愿意尊重你的權(quán)利，去選擇你自己的信念，愿意尊重你的權(quán)利，去選擇你自己的信念，及發(fā)展你的價(jià)值觀，即使它們也許和我的及發(fā)展你的價(jià)值觀，即使它們也許和我的價(jià)值觀有所差異。價(jià)值觀有所差異。373.但是，當(dāng)你的行為影響到我的需求時(shí)，我但是，當(dāng)你的行為影響到我的需求時(shí)，我將會(huì)公開且坦誠地告訴你，你的行為是如將會(huì)公開且坦誠地告訴你，你的行為是如何影響我，并且相信你會(huì)尊重我的需求，何影響我，并且相信你會(huì)尊重我的需求，而試著去改變那些我無法接受的行為。同而試著去改變那些我無法接受的行為。同時(shí)，每當(dāng)我的行為令你無法接受時(shí)，我希時(shí)，每當(dāng)我的行為令你無法接受時(shí)，我希望你也能公開且坦誠地告訴我，這樣我也望你也能公開且坦誠地告訴我，這