長(zhǎng)沙星沙縣六年級(jí)體育下冊(cè)體育教案

1、長(zhǎng)沙星沙縣六年級(jí)體育下冊(cè)教案體 育教學(xué)計(jì)劃與教案六年級(jí)體育與健康課教學(xué)計(jì)劃一、學(xué)生情況分析：本學(xué)期六年級(jí)有八個(gè)教學(xué)班由我任教,共有學(xué)生440余人。在五年級(jí)經(jīng)過(guò)了刻苦的鍛煉，在六年級(jí)又經(jīng)過(guò)細(xì)致的指導(dǎo)，學(xué)生整體身體素質(zhì)有了很大提高，體育活動(dòng)中相關(guān)的技能技巧都比較熟練。但是隨著年齡的增長(zhǎng)，女生的運(yùn)動(dòng)能力下降了很多，很多女人因?yàn)樯眢w的發(fā)育而羞于在同學(xué)面前表現(xiàn)自己，更多的活動(dòng)只當(dāng)個(gè)旁觀者。學(xué)生上體育課的積極性、態(tài)度都發(fā)生了很大的變化。二、學(xué)期教學(xué)目標(biāo)1、使學(xué)生熟練地掌握隊(duì)列隊(duì)行，并且能靈活地根據(jù)口令進(jìn)行站隊(duì)。 2、使學(xué)生熟練掌握50米、100米、200米、800米、立定跳遠(yuǎn)、壘球擲遠(yuǎn)、跳繩、跳高等項(xiàng)目的

2、技術(shù)要領(lǐng)和技巧。 3、 掌握基本的體育基礎(chǔ)知識(shí)，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運(yùn)用學(xué)到的知識(shí)，并不斷鞏固和提高。 4、進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。 5、通過(guò)體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。三、方法措施 1、精心備課，認(rèn)真上好每節(jié)體育課，按時(shí)完成體育教學(xué)常規(guī)。 2、加強(qiáng)體育課課堂教學(xué)的質(zhì)量，使每一節(jié)課都上的有意義，學(xué)生有收獲。 3、合理使用體育器材和體育設(shè)施，加強(qiáng)學(xué)生體育活動(dòng)技巧的教學(xué)。 4、注重對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)提高的訓(xùn)練，以強(qiáng)化學(xué)生的體質(zhì)。 5、根據(jù)學(xué)生的年齡和心理特點(diǎn)，因材施教，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣愛(ài)好。 6、加強(qiáng)對(duì)體育課的安全教

3、育和學(xué)生對(duì)自我保護(hù)意識(shí)的教育。四、教學(xué)進(jìn)度表：周次教學(xué)內(nèi)容備注11、武術(shù)操 立定跳遠(yuǎn)2體育課堂常規(guī) 仰臥起坐3隊(duì)列隊(duì)形：向左轉(zhuǎn)走 快速跑 4隊(duì)列隊(duì)形：向右轉(zhuǎn)走 跳短繩 5跳過(guò)去鉆回來(lái) 跳繩62分鐘25米往返跑 投籃7行進(jìn)間高抬腿跑 仰臥起坐8一分鐘投籃 運(yùn)球接力9快速跑接力 仰臥起坐10跳繩 仰臥起坐11投擲 仰臥起坐12雙人連續(xù)前滾翻 30米往返接力131分鐘投籃 運(yùn)球接力14仰臥起坐 快速跑接力15原地一分鐘投籃考核16期末檢測(cè)17期末檢測(cè)1、武術(shù)操 立定跳遠(yuǎn)一、教學(xué)內(nèi)容：武術(shù)操 立定跳遠(yuǎn)二、教學(xué)目標(biāo)：1、使學(xué)生初步掌握少年武術(shù)操1-4節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)。2、通過(guò)立定跳遠(yuǎn)的練習(xí),發(fā)展學(xué)生的彈跳力

4、和身體的協(xié)調(diào)性，提高跳遠(yuǎn)的能力。3、培養(yǎng)學(xué)生的注意力、觀察和判斷力。發(fā)展動(dòng)作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。三、教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作流暢，協(xié)調(diào)教學(xué)難點(diǎn)：一擺二蹲三起跳，動(dòng)作流暢四、教學(xué)過(guò)程:  （一）、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問(wèn)好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見(jiàn)習(xí)生2、準(zhǔn)備活動(dòng)：（1）、慢跑操場(chǎng)兩圈（2）、廣播體操要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：四列橫隊(duì)（二）、基本部分一、武術(shù)操1、由教師動(dòng)作示范結(jié)合語(yǔ)言講解，再進(jìn)行分解動(dòng)作練習(xí)與連貫動(dòng)作練習(xí)2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)3、認(rèn)真跟隨老師，聽(tīng)從老師口令4、仔細(xì)觀察老師動(dòng)作5、認(rèn)真按要求練習(xí)，分組練習(xí)6、巡視指導(dǎo)

5、，糾正錯(cuò)誤要求：動(dòng)作到位 組織：四列橫隊(duì)二、立定跳遠(yuǎn)1）、教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)。2）、原地一擺二蹲三起跳練習(xí)。3）、集體向前跳練習(xí)。4）、分小組練習(xí)。5）、兩人合作比賽跳。6）、教師巡視，糾正錯(cuò)誤。要求：動(dòng)作到位，積極練習(xí)。組織：廣播體操隊(duì)形-散點(diǎn)（三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2、教師講評(píng)小結(jié)3、下課2、體育課堂常規(guī) 仰臥起坐一、教學(xué)內(nèi)容：體育課堂常規(guī) 仰臥起坐二、教學(xué)目標(biāo)：1、初步學(xué)習(xí)、了解體育課堂常規(guī)，培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律性2、通過(guò)仰臥起坐的練習(xí)進(jìn)一步發(fā)展腰腹肌力量。三、教學(xué)重點(diǎn)：課堂常規(guī)的重要性教學(xué)難點(diǎn)：遵守課堂常規(guī)的持久性四、教學(xué)過(guò)程：（一）、體育課堂常規(guī)概念：在體育課

6、的學(xué)習(xí)過(guò)程中，大家所必須要遵守的行為準(zhǔn)則。1、上課的時(shí)間、地點(diǎn)的安排2、體育課中運(yùn)動(dòng)服、鞋的要求3、身上不宜帶比較銳利的東西4、體育課上關(guān)于遲到、早退等情況的處理5、場(chǎng)地、器材的要求6、師生關(guān)系的要求（二）、仰臥起坐兩人一組，老師計(jì)時(shí)，學(xué)生輪換進(jìn)行一分鐘仰臥起坐，看一看哪一名同學(xué)做的最多。 （三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2、教師講評(píng)小結(jié)3、隊(duì)列隊(duì)形：向左轉(zhuǎn)走 快速跑一、教學(xué)內(nèi)容：隊(duì)列隊(duì)形：向左轉(zhuǎn)走 跳短繩二、教學(xué)目標(biāo)：1、使學(xué)生初步掌握體育活動(dòng)中常用行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)。初步掌握向左轉(zhuǎn)走的動(dòng)作要領(lǐng)。2、通過(guò)跳短繩練習(xí),發(fā)展學(xué)生的彈跳力和身體的協(xié)調(diào)性，提高快速跳繩的能力。3、培養(yǎng)學(xué)生的注

7、意力、觀察和判斷力。發(fā)展動(dòng)作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。三、教學(xué)重點(diǎn)：姿勢(shì)正確、動(dòng)作整齊教學(xué)難點(diǎn)：快速搖繩，提高快速跳繩的能力四、教學(xué)過(guò)程:  （一）、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問(wèn)好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見(jiàn)習(xí)生2、準(zhǔn)備活動(dòng)：（1）、慢跑操場(chǎng)兩圈（2）、廣播體操要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：四列橫隊(duì)（二）、基本部分一、隊(duì)列練習(xí)：向左轉(zhuǎn)走1、全班呈一路縱隊(duì)在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行原地踏步走、齊步走、向左轉(zhuǎn)走，由教師動(dòng)作示范結(jié)合語(yǔ)言講解，再進(jìn)行分解動(dòng)作練習(xí)與連貫動(dòng)作練習(xí)2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)3、認(rèn)真跟隨老師，聽(tīng)從老師口令4、仔細(xì)觀察老師動(dòng)作5、認(rèn)

8、真按要求練習(xí)，分組練習(xí)，每人輪流發(fā)令6、分組練習(xí)、輪流7、集體練習(xí)8、集體匯演要求：與同伴積極配合，爭(zhēng)取作到動(dòng)作一致 組織：成廣播體操隊(duì)形；二、跳繩1）、教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)。2）、原地?zé)o繩練習(xí)。3）、集體1分鐘練習(xí)。4）、分小組練習(xí)。5）、教師巡視，糾正錯(cuò)誤要求：動(dòng)作到位，積極練習(xí)。組織：廣播體操隊(duì)形-散點(diǎn)（三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2、教師講評(píng)小結(jié)3、下課4、隊(duì)列隊(duì)形：向右轉(zhuǎn)走 跳短繩一、教學(xué)內(nèi)容：隊(duì)列隊(duì)形：向右轉(zhuǎn)走 跳短繩二、教學(xué)目標(biāo)：1、使學(xué)生初步掌握體育活動(dòng)中常用行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)。初步掌握向左轉(zhuǎn)走的動(dòng)作要領(lǐng)。2、通過(guò)跳短繩練習(xí),發(fā)展學(xué)生的彈跳力和身體的協(xié)調(diào)性，提高快速跳

9、繩的能力。3、培養(yǎng)學(xué)生的注意力、觀察和判斷力。發(fā)展動(dòng)作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。三、教學(xué)重點(diǎn)：姿勢(shì)正確、動(dòng)作整齊教學(xué)難點(diǎn)：快速搖繩，提高快速跳繩的能力四、教學(xué)過(guò)程:  （一）、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問(wèn)好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見(jiàn)習(xí)生2、準(zhǔn)備活動(dòng)：（1）、慢跑操場(chǎng)兩圈（2）、廣播體操要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：四列橫隊(duì)（二）、基本部分一、隊(duì)列練習(xí)：向右轉(zhuǎn)走1、全班呈一路縱隊(duì)在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行原地踏步走、齊步走、向右轉(zhuǎn)走，由教師動(dòng)作示范結(jié)合語(yǔ)言講解，再進(jìn)行分解動(dòng)作練習(xí)與連貫動(dòng)作練習(xí)2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)3、認(rèn)真跟隨老師，聽(tīng)從老師口令

10、4、仔細(xì)觀察老師動(dòng)作5、認(rèn)真按要求練習(xí)，分組練習(xí)，每人輪流發(fā)令6、分組練習(xí)、輪流7、集體練習(xí)8、集體匯演要求：與同伴積極配合，爭(zhēng)取作到動(dòng)作一致 組織：成廣播體操隊(duì)形；二、跳繩1）、教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)。2）、原地?zé)o繩練習(xí)。3）、集體1分鐘練習(xí)。4）、分小組練習(xí)。5）、教師巡視，糾正錯(cuò)誤要求：動(dòng)作到位，積極練習(xí)。組織：廣播體操隊(duì)形-散點(diǎn)（三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2、教師講評(píng)小結(jié)3、下課5、跳過(guò)去鉆回來(lái) 跳繩一、教學(xué)內(nèi)容：跳過(guò)去鉆回來(lái) 跳繩二、教學(xué)目標(biāo)：1、使學(xué)生初步掌握幾種跳、鉆的方法。2、通過(guò)跳繩練習(xí),發(fā)展學(xué)生的彈跳力和身體的協(xié)調(diào)性，提高一分鐘跳繩的能力。3、培養(yǎng)學(xué)生的注意力

11、、觀察和判斷力。發(fā)展動(dòng)作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。三、教學(xué)重點(diǎn)：反應(yīng)快速教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作流暢四、教學(xué)過(guò)程:  （一）、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問(wèn)好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見(jiàn)習(xí)生2、準(zhǔn)備活動(dòng)：（1）、慢跑操場(chǎng)兩圈（2）、廣播體操要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：四列橫隊(duì)（二）、基本部分一、跳過(guò)去鉆回來(lái)1、由教師動(dòng)作示范結(jié)合語(yǔ)言講解，再進(jìn)行分解動(dòng)作練習(xí)與連貫動(dòng)作練習(xí)2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)3、認(rèn)真跟隨老師，聽(tīng)從老師口令4、仔細(xì)觀察老師動(dòng)作5、認(rèn)真按要求練習(xí)，分組練習(xí)6、分組比賽要求：反應(yīng)快速 組織：四路縱隊(duì)二、跳繩1）、教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)。2

12、）、原地?zé)o繩練習(xí)。3）、集體1分鐘練習(xí)。4）、分小組練習(xí)。5）、教師巡視，糾正錯(cuò)誤要求：動(dòng)作到位，積極練習(xí)。組織：廣播體操隊(duì)形-散點(diǎn)（三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2、教師講評(píng)小結(jié)3、下課6、2分鐘25米往返跑 投籃一、教學(xué)內(nèi)容：2分鐘25米往返跑 投籃二、教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)練習(xí)讓學(xué)生主動(dòng)參與，培養(yǎng)體育活動(dòng)興趣、愛(ài)好和堅(jiān)持體育活動(dòng)的好習(xí)慣。2、通過(guò)情境教學(xué)，增強(qiáng)在奔跑中主動(dòng)參與學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)轉(zhuǎn)身和提高終身體育鍛煉的意識(shí)和能力，加深學(xué)生動(dòng)作的印象。能使85%的學(xué)生能夠正確做出單手肩上投籃動(dòng)作，加強(qiáng)籃球基本技術(shù)3、通過(guò)教學(xué)建立和諧的人際關(guān)系，尊重和關(guān)心他人，和良好的相互合作精神、個(gè)人和集體的

13、和諧關(guān)系三、教學(xué)重點(diǎn)：提高學(xué)生的耐久跑能力教學(xué)難點(diǎn)：抬肘、伸臂、壓腕四、教學(xué)過(guò)程:  （一）、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問(wèn)好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見(jiàn)習(xí)生2、準(zhǔn)備活動(dòng)：（1）、關(guān)節(jié)操要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：四列橫隊(duì)（二）、基本部分一、2分鐘25米往返跑1、由教師示范講解：在快速跑中快速轉(zhuǎn)身2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)3、認(rèn)真按要求練習(xí)，分組練習(xí)4、分組比賽要求：反應(yīng)快速 組織：四路縱隊(duì)二、投籃1）、教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)：抬肘、伸臂、壓腕。2）、原地徒手練習(xí)。3）、分小組練習(xí)。4）、教師巡視，糾正錯(cuò)誤要求：動(dòng)作到位，積極練習(xí)。組

14、織：廣播體操隊(duì)形（三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2、教師講評(píng)小結(jié)3、下課器材準(zhǔn)備：籃球若干7、行進(jìn)間高抬腿跑 仰臥起坐一、教學(xué)內(nèi)容：行進(jìn)間高抬腿跑 仰臥起坐二、教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)練習(xí)高抬腿跑練習(xí)，發(fā)展學(xué)生身體靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高奔跑速度。通過(guò)仰臥起坐練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的腰腹力量。2、在活動(dòng)中養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)，主動(dòng)學(xué)習(xí)，敢于展示自己，樹(shù)立自信。3、學(xué)會(huì)與他人合作，培養(yǎng)集體主義及團(tuán)隊(duì)精神。三、教學(xué)重點(diǎn)：大腿高抬，前腳掌著地教學(xué)難點(diǎn)：控制好頻率與步幅四、教學(xué)過(guò)程：（一）、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問(wèn)好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見(jiàn)習(xí)生2、準(zhǔn)備活動(dòng)

15、：（1）、慢跑操場(chǎng)兩圈（2）、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、壓腿要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：四列橫隊(duì)（二）、基本部分1、行進(jìn)間高抬跑1）、教師鏡面示范原地高抬跑的完整動(dòng)作，提示大腿高抬，前腳掌著地；2）、學(xué)生根據(jù)教師的擊掌速度練習(xí)。3）、學(xué)生兩人一組練習(xí)動(dòng)作；4）、相互指導(dǎo)動(dòng)作；5）、教師巡回糾正錯(cuò)誤6）、對(duì)于出現(xiàn)錯(cuò)誤較多的動(dòng)作重點(diǎn)講解7）、教師示范行進(jìn)間高抬腿跑的動(dòng)作要領(lǐng)8）、學(xué)生練習(xí)9）、講評(píng)，糾正錯(cuò)誤，指導(dǎo)注意步頻和步幅的關(guān)系要求：大腿高抬，頻率快 組織：成廣播體操隊(duì)形2、仰臥起坐：1）、集體按口令兩人一組練習(xí)。2）、1分鐘時(shí)間練習(xí)。3）、講評(píng)要求：動(dòng)作正

16、確 組織：廣播體操隊(duì)形（三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2、教師講評(píng)小結(jié)3、下課器材準(zhǔn)備：墊子若干8、一分鐘投籃 運(yùn)球接力一、教學(xué)內(nèi)容：一分鐘投籃 運(yùn)球接力二、教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)練習(xí)讓學(xué)生主動(dòng)參與，培養(yǎng)體育活動(dòng)興趣、愛(ài)好和堅(jiān)持體育活動(dòng)的好習(xí)慣。2、通過(guò)情境教學(xué)，增強(qiáng)在運(yùn)球過(guò)程中主動(dòng)參與學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)轉(zhuǎn)身和提高終身體育鍛煉的意識(shí)和能力，加深學(xué)生動(dòng)作的印象。能使85%的學(xué)生能夠正確做出單手肩上投籃動(dòng)作，加強(qiáng)籃球基本技術(shù)練習(xí)。3、通過(guò)教學(xué)建立和諧的人際關(guān)系，尊重和關(guān)心他人，和良好的相互合作精神、個(gè)人和集體的和諧關(guān)系三、教學(xué)重點(diǎn)：提高學(xué)生的控球能力教學(xué)難點(diǎn)：抬肘、伸臂、壓腕四、教學(xué)過(guò)程: 

17、; （一）、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問(wèn)好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見(jiàn)習(xí)生2、準(zhǔn)備活動(dòng)：（1）、玩球要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：四列橫隊(duì)（二）、基本部分一、一分鐘投籃1、由教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)：抬肘、伸臂、壓腕2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)3、認(rèn)真按要求練習(xí)，分組練習(xí)4、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作要求：看準(zhǔn)籃球，投準(zhǔn) 組織：四路縱隊(duì)二、運(yùn)球接力1）、教師示范講解游戲方法規(guī)則。2）、學(xué)生分小組練習(xí)。3）、學(xué)生比賽。4）、講評(píng)要求：動(dòng)作到位，積極練習(xí)。組織：四路縱隊(duì)（三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2、教師講評(píng)小結(jié)3、下課器材準(zhǔn)備：籃球若干9

18、、快速跑接力 仰臥起坐一、教學(xué)內(nèi)容：快速跑接力 仰臥起坐二、教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)練習(xí)快速跑練習(xí)，發(fā)展學(xué)生身體靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高奔跑速度。通過(guò)仰臥起坐練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的腰腹力量，提高一分鐘的數(shù)量。2、在活動(dòng)中養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)，主動(dòng)學(xué)習(xí)，敢于展示自己，樹(shù)立自信。3、學(xué)會(huì)與他人合作，培養(yǎng)集體主義及團(tuán)隊(duì)精神。三、教學(xué)重點(diǎn)：快速啟動(dòng)，快速轉(zhuǎn)體教學(xué)難點(diǎn)：明白頻率與步幅對(duì)于速度的關(guān)系四、教學(xué)過(guò)程：（一）、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問(wèn)好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見(jiàn)習(xí)生2、準(zhǔn)備活動(dòng)：（1）、慢跑操場(chǎng)兩圈（2）、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)

19、、壓腿要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：四列橫隊(duì)（二）、基本部分1、快速跑接力1）、教師講解示范游戲的方法，規(guī)則以及注意事項(xiàng)2）、學(xué)生練習(xí)，比賽。3）、講評(píng)，提問(wèn)：步頻和步幅與速度之間有什么關(guān)系？4）、指名回答要求：?jiǎn)?dòng)速度快，轉(zhuǎn)體快 組織：四列橫隊(duì)2、仰臥起坐：1）、集體按口令兩人一組練習(xí)。2）、1分鐘時(shí)間練習(xí)。3）、講評(píng)要求：動(dòng)作正確 組織：廣播體操隊(duì)形（三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2、教師講評(píng)小結(jié)3、下課器材準(zhǔn)備：墊子若干10.跳繩 仰臥起坐一、教學(xué)內(nèi)容：跳繩 仰臥起坐二、教學(xué)目標(biāo)：1、進(jìn)一步掌握仰臥起坐中躺下時(shí)肩著地，起來(lái)后肘觸膝，臀部不離地的動(dòng)作要領(lǐng)，提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性，提

20、高身體的腰腹力量。使80%的學(xué)生能在一分鐘之內(nèi)完成30個(gè)仰臥起坐的完整動(dòng)作。2、通過(guò)練習(xí)，進(jìn)一步提高學(xué)生一分鐘之內(nèi)跳繩的個(gè)數(shù)，掌握正確的跳繩的方法。3、通過(guò)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參加活動(dòng)，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，增強(qiáng)自信心，提高克服困難的能力。三、教學(xué)重點(diǎn)：肩著地，肘觸膝，臀不離地教學(xué)難點(diǎn)：提高腰腹力量四、教學(xué)過(guò)程：（一）、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問(wèn)好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見(jiàn)習(xí)生2、準(zhǔn)備活動(dòng)：（1）、游戲：大魚(yú)網(wǎng)（2）、徒手操要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：散點(diǎn)（二）、基本部分1、跳繩1）、教師講解鏡面示范跳繩的動(dòng)作；2）、學(xué)生自主練習(xí)。3）、一分鐘練習(xí)，

21、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作4）、講評(píng)；要求：動(dòng)作正確，速度快 組織：成廣播體操隊(duì)形；2、仰臥起坐：1）、講解動(dòng)作要領(lǐng)2）、學(xué)生自主練習(xí)3）、1分鐘練習(xí)4）、講評(píng)要求：肩著地，肘觸膝，臀不離地 組織：四列橫隊(duì)（三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2、教師講評(píng)小結(jié)3、下課器材準(zhǔn)備：體操墊若干 跳繩若干11.投擲 仰臥起坐一、教學(xué)內(nèi)容：投擲 仰臥起坐二、教學(xué)目標(biāo)：1、進(jìn)一步掌握仰臥起坐中躺下時(shí)肩著地，起來(lái)后肘觸膝，臀部不離地的動(dòng)作要領(lǐng)，提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性，提高身體的腰腹力量。使80%的學(xué)生能在一分鐘之內(nèi)完成35個(gè)仰臥起坐的完整動(dòng)作。2、通過(guò)練習(xí)，使學(xué)生初步掌握原地側(cè)向投擲輕物時(shí)引球，轉(zhuǎn)體，快速揮臂的動(dòng)作要領(lǐng)，

22、培養(yǎng)正確的揮臂姿勢(shì)。3、通過(guò)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參加活動(dòng)，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，增強(qiáng)自信心，提高克服困難的能力。三、教學(xué)重點(diǎn)：原地側(cè)向投擲輕物教學(xué)難點(diǎn)：引球，轉(zhuǎn)體，快速揮臂四、教學(xué)過(guò)程：（一）、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問(wèn)好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見(jiàn)習(xí)生2、準(zhǔn)備活動(dòng)：（1）、游戲：大魚(yú)網(wǎng)（2）、徒手操要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：散點(diǎn)（二）、基本部分1、原地側(cè)向投擲1）、教師講解鏡面示范原地側(cè)向投擲的動(dòng)作；口訣：一引二轉(zhuǎn)三揮臂，快快投出得第一。2）、學(xué)生邊喊口訣，邊練習(xí)。3）、簡(jiǎn)化口訣，聽(tīng)教師口令練習(xí)4）、指導(dǎo)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作；5）、小組練習(xí)，比一比自己進(jìn)步

23、了沒(méi)有？6）、講評(píng)要求：動(dòng)作正確，速度快 組織：成廣播體操隊(duì)形；2、仰臥起坐：1）、講解動(dòng)作要領(lǐng)2）、學(xué)生自主練習(xí)3）、1分鐘練習(xí)4）、講評(píng)要求：肩著地，肘觸膝，臀不離地 組織：四列橫隊(duì)（三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2、教師講評(píng)小結(jié)3、下課器材準(zhǔn)備：體操墊若干 小彩球若干12、雙人連續(xù)前滾翻 30米往返接力一、教學(xué)內(nèi)容：雙人連續(xù)前滾翻 30米往返接力二、教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)教學(xué)使80%-90%的學(xué)生掌握前滾翻中一蹲二撐三低頭，團(tuán)身滾動(dòng)像圓球的動(dòng)作要領(lǐng)，能獨(dú)立完成一個(gè)完整的前滾翻動(dòng)作。75%的學(xué)生能獨(dú)立完成連續(xù)兩個(gè)前滾翻的動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生靈巧、協(xié)調(diào)和平衡素質(zhì)。2、通過(guò)往返跑的游戲，提高

24、學(xué)生的奔跑速度，發(fā)展學(xué)生的腿部力量。3、通過(guò)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參加活動(dòng)，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，增強(qiáng)自信心，提高克服困難的能力。三、教學(xué)重點(diǎn)：連續(xù)兩個(gè)前滾翻難點(diǎn)：蹬地有力，團(tuán)身緊四、教學(xué)過(guò)程：（一）、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問(wèn)好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見(jiàn)習(xí)生2、準(zhǔn)備活動(dòng)：（1）、徒手操（2）、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：散點(diǎn)（二）、基本部分1、連續(xù)兩個(gè)前滾翻1）、教師指名學(xué)生示范，并講解動(dòng)作要領(lǐng)。2）、學(xué)生根據(jù)自己的能力自主練習(xí)。3）、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤。4）、講評(píng)；要求：一蹲二撐三低頭，團(tuán)身滾動(dòng)像圓球 組織：成廣播體操隊(duì)形雙手胸前投籃2

25、、30米往返跑1）、講解游戲的方法、規(guī)則2）、學(xué)生嘗試練習(xí)3）、小組比賽4）、講評(píng)要求：速度快，反應(yīng)快 組織：四列橫隊(duì)；（三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2、教師講評(píng)小結(jié)3、下課器材準(zhǔn)備：體操墊若干 13、一分鐘投籃 運(yùn)球接力一、教學(xué)內(nèi)容：一分鐘投籃 運(yùn)球接力二、教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)練習(xí)讓學(xué)生主動(dòng)參與，培養(yǎng)體育活動(dòng)興趣、愛(ài)好和堅(jiān)持體育活動(dòng)的好習(xí)慣。2、通過(guò)情境教學(xué)，增強(qiáng)在運(yùn)球過(guò)程中主動(dòng)參與學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)轉(zhuǎn)身和提高終身體育鍛煉的意識(shí)和能力，加深學(xué)生動(dòng)作的印象。能使85%的學(xué)生能夠正確做出單手肩上投籃動(dòng)作，加強(qiáng)籃球基本技術(shù)練習(xí)。3、通過(guò)教學(xué)建立和諧的人際關(guān)系，尊重和關(guān)心他人，和良好的相互合作精神

26、、個(gè)人和集體的和諧關(guān)系三、教學(xué)重點(diǎn)：提高學(xué)生的控球能力教學(xué)難點(diǎn)：抬肘、伸臂、壓腕四、教學(xué)過(guò)程:  （一）、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問(wèn)好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見(jiàn)習(xí)生2、準(zhǔn)備活動(dòng)：（1）、玩球要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：四列橫隊(duì)（二）、基本部分一、一分鐘投籃1、由教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)：抬肘、伸臂、壓腕2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)3、認(rèn)真按要求練習(xí)，分組練習(xí)4、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作要求：看準(zhǔn)籃球，投準(zhǔn) 組織：四路縱隊(duì)二、運(yùn)球接力1）、教師示范講解游戲方法規(guī)則。2）、學(xué)生分小組練習(xí)。3）、學(xué)生比賽。4）、講評(píng)要求：動(dòng)作到位，積極練習(xí)

27、。組織：四路縱隊(duì)（三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2、教師講評(píng)小結(jié)3、下課器材準(zhǔn)備：籃球若干15、仰臥起坐 快速跑接力一、教學(xué)內(nèi)容：仰臥起坐 快速跑接力 二、教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)練習(xí)快速跑練習(xí)，發(fā)展學(xué)生身體靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高奔跑速度。通過(guò)仰臥起坐練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的腰腹力量，提高一分鐘的數(shù)量。2、在活動(dòng)中養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)，主動(dòng)學(xué)習(xí)，敢于展示自己，樹(shù)立自信。3、學(xué)會(huì)與他人合作，培養(yǎng)集體主義及團(tuán)隊(duì)精神。三、教學(xué)重點(diǎn)：快速啟動(dòng)，快速轉(zhuǎn)體教學(xué)難點(diǎn)：明白頻率與步幅對(duì)于速度的關(guān)系四、教學(xué)過(guò)程：（一）、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問(wèn)好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、

28、安排見(jiàn)習(xí)生2、準(zhǔn)備活動(dòng)：（1）、慢跑操場(chǎng)兩圈（2）、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、壓腿要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：四列橫隊(duì)（二）、基本部分1、仰臥起坐：1）、集體按口令兩人一組練習(xí)。2）、1分鐘時(shí)間練習(xí)。3）、講評(píng)要求：動(dòng)作正確 組織：廣播體操隊(duì)形2、快速跑接力1）、教師講解示范游戲的方法，規(guī)則以及注意事項(xiàng)2）、學(xué)生練習(xí)，比賽。3）、講評(píng)，提問(wèn)：步頻和步幅與速度之間有什么關(guān)系？4）、指名回答要求：?jiǎn)?dòng)速度快，轉(zhuǎn)體快 組織：四列橫隊(duì)（三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2、教師講評(píng)小結(jié)3、下課器材準(zhǔn)備：墊子若干15、原地一分鐘投籃考核一、教學(xué)內(nèi)容：原地一分鐘投籃考核 二、教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)考核，檢測(cè)學(xué)生一個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)之后一