體育教案－耐久跑足球

1、體育教案耐久跑 足球    教學(xué)內(nèi)容足球，耐久跑教學(xué)任務(wù)部分教  學(xué)  內(nèi)  容、 教  學(xué)  方  法 、教  學(xué)  組  織次數(shù)時(shí)間開始部分一 、開始部分：       三分鐘       準(zhǔn) 備 部 分1、慢跑800米教學(xué)要求：學(xué)生體會(huì)節(jié)奏。柔韌性練習(xí)：、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 、振背運(yùn)動(dòng)、 、體側(cè)運(yùn)動(dòng) 、肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng) 、踢腿運(yùn)動(dòng)教學(xué)要求

2、：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。教學(xué)方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽口令集體練習(xí)。教學(xué)組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立。（圖示一）    七  分  鐘      基   本   部   分三    、基本部分：          

3、60;                1、組織形式：分組不輪換。  、耐久跑的途中跑                          （一）教學(xué)任務(wù)：發(fā)展學(xué)生耐久跑的素質(zhì)和能力，提高學(xué)生途

4、中跑的能力。                                                  

5、;         （一）    教學(xué)要求：途中跑在上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)的情況下，著重注意后蹬，前擺的動(dòng)作，跑的平穩(wěn)，輕松自然和呼吸正確。（三）教學(xué)重點(diǎn)：途中跑的步頻和步幅。進(jìn)一步講解或演示途中跑的動(dòng)作。                       

6、60;                       原地或行進(jìn)間小步跑的練習(xí)。                         &

7、#160;                                              自然放松跑。   

8、                                                   

9、;         途中跑300500米。（體會(huì)上下肢動(dòng)作的配合）    重復(fù)跑400500米（組數(shù)自定）    按照學(xué)生的不同層次，安排學(xué)生跑的組數(shù)和距離。       （六）教學(xué)組織：分組練習(xí)。                

10、                             （七）教學(xué)安全：                   

11、0;                （八）易犯錯(cuò)誤：動(dòng)作不清楚，