抗挫折-學(xué)會成長團體心理輔導(dǎo)活動方案(共8頁)

1、抗挫折，學(xué)會成長團體心理輔導(dǎo)活動方案活動目標(biāo)：幫助學(xué)生用一種積極的心態(tài)正確面對挫折。 活動主題：逆風(fēng)飛揚，直面挫折。輔導(dǎo)重點：引出學(xué)生面對挫折的思考，增強學(xué)生意志力品質(zhì)的鍛煉，引導(dǎo)他們坦然地面對挫折、挑戰(zhàn)挫折、最終戰(zhàn)勝挫折。 輔導(dǎo)難點：增強學(xué)生意志力品質(zhì)的鍛煉，坦然面對挫折，挑戰(zhàn)挫折。活動形式：游戲，給對方留言的形式活動地點：操場空地活動時間：2個課時活動對象： 5年級學(xué)生（3個班） 團體類型：以小團體的形式進(jìn)行訓(xùn)練的教育團體，旨在幫助學(xué)生坦然面對挫折，戰(zhàn)勝挫折。輔導(dǎo)內(nèi)容和步驟：本方案活動具體內(nèi)容主要圍繞四個活動“大風(fēng)吹”，“小蜜蜂”、“超級進(jìn)化論”、“請給我留言”人員安排：主持人/裁判：1人

2、督導(dǎo)/助手：4人參與人數(shù)：每班50人左右具體活動方案：（一）開場：自我介紹活動的目的注意事項1.自我介紹：同學(xué)們，大家好，我們是來自XXXX的哥哥姐姐們，我是今天的主持人，我叫xxx，你們可以叫我xx姐姐/哥哥。2.活動目的：我們都知道在我們的生命中經(jīng)常會出現(xiàn)很多困難和挫折。今天，我們就是希望能通過一系列的活動讓大家學(xué)會相信自己，坦然地面對挫折、挑戰(zhàn)挫折、最終戰(zhàn)勝挫折。3.注意事項：活動場地范圍注意安全，如果有什么特殊的情況記得報告，我們也有準(zhǔn)備藥箱遵守游戲規(guī)則。（二）活動內(nèi)容第一個游戲：破冰之旅大風(fēng)吹活動目的：讓學(xué)生放松身心，消除緊張感。并打亂學(xué)生所站位置，便于之后活動的順利展開。活動時間：

3、5分鐘活動程序：所有人圍成一個圓圈，主持人介紹活動規(guī)則。先由主持人站在團體中說：“大風(fēng)吹”，學(xué)生問：“吹什么？”，主持人說：“吹XX的人”，那么所有XX的人就必須離開自己站的位置，重新尋找新的位置。不符合條件的同學(xué)則原地不動。備注：可吹的資料：戴手表的人、扎辮子的人、穿運動鞋的人，穿X顏色衣服的人。做四組游戲第二個活動熱身活動“小蜜蜂”活動目的：放松，活躍氣氛，調(diào)動同學(xué)的集中注意力。 活動時間：大約5分鐘?；顒拥谰撸簾o活動程序： 1、讓成員站起來，圍成一圈。 2、聽主持人的口令“同學(xué)們，我們現(xiàn)在伸出左手，掌心朝下，同時伸出右手豎起食指。把食指放右邊學(xué)生的掌心下，到時候我會念一段文字，當(dāng)我念到“

4、雨”時。左手要努力抓別人的食指，右手的食指要逃脫被抓?！辈⒑蛥f(xié)助一起演示動作。 朗讀材料：滿天的烏云黑沉沉壓下來，樹上的葉子亂哄哄的搖擺，地上的花草卻笑得渾身抖動。突然嘩嘩下起了傾盆大雨，雷越打越響，雨越下越大，地上的積水越來越多。路上的水一會兒漫過人的腳底，它們匯集在一起像一條條小溪水流入地下。調(diào)皮的雨點兒像誰扔下來的鋼珠一樣砸在河面上，濺起高高的水花；像篩豆子似的往下直掉，打碎了如鏡的湖面，嚇跑了原本想跳上水面看看雨景的小魚兒。粗大的雨點打在人家的窗戶上，咚咚作響。慢慢的雨停了，打開窗戶清醒的空氣迎面撲來，真舒服！霎時，天空中出現(xiàn)了一道絢麗多彩的彩虹，真美啊。注意事項：維護好現(xiàn)場的秩序。第

5、三個活動超級進(jìn)化論 活動目的：通過游戲，讓學(xué)生明白很多事情不是一帆風(fēng)順的，都要經(jīng)過很多次失敗和挫折才能走向成功?；顒訒r間：大約15分鐘?；顒拥谰撸簾o活動程序：1. 主持人擔(dān)任活動的裁判員，簡要介紹活動規(guī)則“我們的活動規(guī)則是這樣的。首先，我們地上有四塊區(qū)域，分別是小蛋，小雞，人類，鳳凰聚集地。在開始時候每個人都是小蛋，然后通過猜拳進(jìn)化，一步步進(jìn)化成小雞，人類，直到最高級的鳳凰。輸了的同學(xué)就只能退回之前的一個階段”。將活動區(qū)劃分為大小不等的四個區(qū)域，分別供小蛋，小雞，人類，鳳凰聚集和進(jìn)化使用。2. 所有的學(xué)生在初始化階段都保持小蛋的狀態(tài)先（大家抱頭蹲下樣子像雞蛋形狀）3. 主持人宣布活動開始，說一

6、聲”進(jìn)化開始”，而后學(xué)生相互找同伴進(jìn)行猜拳“石頭，剪刀，布”。贏者進(jìn)化為小雞；進(jìn)入小雞等待區(qū)域（小雞是蹲在地上，雙手垂地）。輸?shù)舻耐瑢W(xué)依然保持蛋的形狀，在小蛋等待區(qū)。4. 而后小蛋和小蛋再猜拳，小雞和小雞再猜拳，小雞猜贏者進(jìn)化為人類（人類的狀態(tài)是站著抱手，在事先劃定好的人類聚集區(qū)）。猜輸者則退化為小蛋，等待下一場的進(jìn)化，重新和小蛋猜拳。5. 人類和人類猜拳，贏著進(jìn)化為鳳凰（鳳凰的狀態(tài)是站著展翅高飛的狀態(tài)在聚集區(qū)觀看）。進(jìn)化成鳳凰后算勝出，不再參與猜拳，輸了的人類退化成為小雞，回到小雞的等待區(qū)，繼續(xù)下一輪的進(jìn)化。注意：主持人應(yīng)把握活動結(jié)束的時機，可以選擇在進(jìn)化論無法進(jìn)行下去的時候結(jié)束。也可以在選

7、擇在第N個鳳凰“誕生”的時候結(jié)束。要在游戲開始確定下來，并告訴學(xué)生們。6. 討論與分享；活動結(jié)束后，主持人可引導(dǎo)學(xué)生討論；a) 當(dāng)你從小蛋進(jìn)化成鳳凰的時候，你的感覺怎么樣？b) 當(dāng)你還是小蛋的時候，卻有人進(jìn)化成鳳凰了，你的感覺怎么樣？c) 你成為了鳳凰，卻只能在一旁觀看別人的活動，你的感受是什么？第四個活動請給我留言活動目的；通過自己對他人，他人對自己的祝福，鼓勵或感謝來觸動心弦。重新獲得新力量?；顒訒r間：10分鐘活動道具：便利貼（在活動中，播放音樂，如大手牽小手，最初的夢想等。）活動步驟：1. 主持人宣布活動程序：先請每位同學(xué)在便利貼上方寫下自己的名字，字跡工整，不要寫得太大，然后請同伴幫忙

8、把他固定在自己的背后，寫著名字的一面為正面，請同學(xué)在紙上留言，留言可以不署名?？梢詫憥拙涔膭畹脑捇蛘邷剀暗淖８?，也可以是這位同學(xué)的優(yōu)點，最重要的是給予鼓勵和祝福。2. 主持人宣布活動要求：Ø 態(tài)度要認(rèn)真，真誠，切記開玩笑，胡亂涂畫以及不負(fù)責(zé)任的亂涂一通。Ø 盡量給更多同學(xué)留言和送祝福，這樣你也會收獲他人更多的留言和祝福。3. 進(jìn)行活動分享：請同學(xué)們安靜下來后，換上悠揚的輕音樂。讓同學(xué)放下一切手中的活動，取下便利貼，用心去讀同學(xué)們的期待與祝福，好好收藏這一份感動。分享活動過程中的感受，因為時間有限，一個人不可能給班里每一位同學(xué)都送出祝福，希望有同學(xué)能主動站出來說說自己對全班同

9、學(xué)的祝?；蛘叽丝套约合胍f的話。備選活動：食指的力量活動目的：了解自己的潛能，探索方法，挖掘自己的潛能。學(xué)會客觀的了解自己，相信自己，克服畏難情緒?；顒硬襟E：1. 將全班分組，每組11人左右，圍著一把椅子站好。2. 活動程序：1) 選一名個體最小的人坐在椅子上2) 其余的人每人伸出食指，合力將坐著的人連凳子一起抬起3) 每組換一個人被抬，減少兩個人抬的人，試試結(jié)果怎么樣？4) 再減少兩個人，試試結(jié)果。3. 討論與分享；1) 活動之前，你有什么想法？覺得能抬起來嗎？2) 你們小組任務(wù)完成的情況如何?3) 完成的說一下感受和經(jīng)驗，沒有完成的分析一下原因，再做嘗試。4) 為什么我們能完成這個看起來不

10、能完成的任務(wù)？（三）結(jié)束語：今天很高興能和大家玩了那么多游戲，看到大家的笑容就是我們今天來為大家進(jìn)行團輔活動的最大收獲，希望大家都能夠在這次活動中明白挫折沒什么大不了的，當(dāng)面對困難和挫折時，坦然面對，相信你會收獲成功！最后我們一起在幸福拍怕手的歌聲中結(jié)束我們這節(jié)課吧，大家一起動起來唱起來。小組的情況： 1、小組名稱 2、小組成員： 3、活動前的具體分工：負(fù)責(zé)活動策劃書 撰寫主持人稿 PPT制作 板報設(shè)計 收集音樂 4、活動中的分工： 負(fù)責(zé)多媒體 第一組的負(fù)責(zé)人 第二組的負(fù)責(zé)人 第三組的負(fù)責(zé)人 第四組的負(fù)責(zé)人 第六組的負(fù)責(zé)人第七組的負(fù)責(zé)人 第八組的負(fù)責(zé)人歡迎您的光臨，Word文檔下載后可修改編輯.雙擊可刪除頁眉頁腳.謝謝！讓我們共同學(xué)習(xí)共同進(jìn)步！學(xué)無止境.更上一層樓。歡迎您的光臨，Word文檔下載后可修改編輯.雙擊可刪除頁眉頁腳.謝謝！希望您提出您寶貴的意見，你的意見是我進(jìn)步的動力。贈語； 1、如果我們做與不做都會有人笑，如果做不好與做得好還會有人笑，那么我們索性就做得