做不抱怨的教師

1、做不抱怨的教師簡(jiǎn)介第一篇：做不抱怨的教師做不抱怨的教師讀書筆記 劉麗民 為了幫助廣大中小學(xué)教師適應(yīng)快速變化的社會(huì)，改變職業(yè)倦怠的狀態(tài)；為了給教師增添思想上的養(yǎng)分，心靈上的慰藉；為了給教師新的工作思路和方法，讓教師掌握豐富多樣的教育素材。本書編委會(huì)特組織編寫了本叢書，共分為12卷，從12個(gè)不同的視角幫助教師成為一個(gè)不抱怨的教師、一個(gè)積極向上的教師、一個(gè)優(yōu)秀高效的教師。我有幸閱讀了卷一做不抱怨的教師 本書特點(diǎn) 1、本書是思想發(fā)動(dòng)機(jī) 2、本書是成長(zhǎng)工具箱 3、本書是應(yīng)用素材庫(kù) 做不抱怨的教師卷一目錄介紹： 卷1：做不抱怨的教師 第一章 不抱怨自己，開(kāi)發(fā)自己的潛能 第二章 不抱怨工作，獲得工作的樂(lè)趣

2、第三章 不抱怨他人，贏得他人的尊重 第四章 不抱怨家人，獲得家庭幸福 第五章 不抱怨壓力，獲得前進(jìn)的動(dòng)力 第六章 不抱怨環(huán)境，人生不敗的奧秘 第七章 不抱怨挫折，為未來(lái)鋪就道路 第八章 不抱怨當(dāng)下，活在快樂(lè)的氛圍里 怨 多 必 失 讀做不抱怨的教師一書的心得體會(huì) 劉麗民 當(dāng)我閱讀了做不抱怨的教師，感觸頗深，現(xiàn)對(duì)照自己平時(shí)的生活和工作經(jīng)歷，淺談一些個(gè)人的體會(huì)： 生活中，要一個(gè)人“不抱怨”很難。遇到一些不順心的事，發(fā)發(fā)牢騷、吐吐苦水，似乎是一件很平常的事。來(lái)自家人的，同事的，上級(jí)的等的抱怨，讓我們好像就生活在抱怨之中！其實(shí)，有一個(gè)重要的理論，叫做“吸引力法則”。就是說(shuō)，當(dāng)一個(gè)人在說(shuō)些負(fù)面和不快樂(lè)的

3、事時(shí)，就會(huì)接收到負(fù)面和不快樂(lè)的事。就好像我們?cè)诨芈暪壤铮瑢?duì)著對(duì)面的山谷喊：我好煩，好郁悶時(shí)，它也會(huì)回應(yīng)我們同樣的：我好煩，好郁悶！或許我們可以叫它“對(duì)等法則”吧！ 書中有個(gè)事例讓我記憶特深：有位叫楊敏的老師，因?yàn)樯漳翘旒影嗪芡聿呕丶?，心情郁悶，看到丈夫在看足球賽，頓時(shí)對(duì)丈夫不停發(fā)火埋怨：“喂！你在干嗎？不是叫你做飯的嗎？你知不知道今天是什么日子?。∫郧疤焯爝@樣無(wú)所事事的就算了，今天你怎么還這樣！。”無(wú)休止的抱怨，導(dǎo)致她丈夫摔門而去。正是因?yàn)樗膲男那?，沒(méi)有合理的疏導(dǎo)，只是一味的抱怨，結(jié)果對(duì)丈夫造成了傷害，同樣也傷害了自己。試想，如果她對(duì)丈夫說(shuō)說(shuō)今天工作中遇到開(kāi)心的事，或者同事間發(fā)生的有趣的事

4、，或者想著雖然因?yàn)檫^(guò)生日了還要加班，但是家里有丈夫在，還有他精心準(zhǔn)備的生日禮物，那么她心中就會(huì)充滿愛(ài)的溫馨。這樣，結(jié)果就大不一樣了吧？所以，你要選擇不停的抱怨還是不抱怨呢？ 說(shuō)句實(shí)話，在沒(méi)有讀過(guò)做不抱怨的教師這本書之前，我還感覺(jué)不到自己的抱怨。當(dāng)我讀過(guò)了這本書，才發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)基本上天天都在抱怨。作為家長(zhǎng)，我會(huì)抱怨孩子不聽(tīng)話，學(xué)習(xí)沒(méi)有達(dá)到我的要求；作為妻子，我抱怨丈夫不如別人家的體貼能干；作為老師，我抱怨工作壓力大，收入又不高！那些后進(jìn)的學(xué)生怎么老是教不會(huì)在許許多多看似不經(jīng)意的抱怨中，我們自己的心態(tài)發(fā)生了變化，脾氣也越來(lái)越差。其實(shí)，真的靜下心來(lái)想想，這些抱怨能解決問(wèn)題嗎？孩子不會(huì)因?yàn)槟愕谋г苟?/p>

5、得聽(tīng)話，丈夫不會(huì)因?yàn)槟愕谋г棺兊皿w貼，學(xué)生不會(huì)因?yàn)槟愕谋г梗煽?jī)?nèi)〉猛伙w猛進(jìn)的進(jìn)步。相反，你的這些負(fù)面情緒，只會(huì)給別人帶去更多的焦慮和不快樂(lè)。因?yàn)楸г故菚?huì)傳染的，會(huì)影響自己，也會(huì)傳染給別人！ 在生活和工作中，我們經(jīng)常遇到各種各樣的難題和挑戰(zhàn)。在困難面前，我們發(fā)出抱怨和不滿的聲音，能夠解決問(wèn)題嗎？不能！那只會(huì)使問(wèn)題越來(lái)越糟糕！互相抱怨會(huì)對(duì)身邊的人產(chǎn)生消極影響，形成惡性循環(huán)。試想，如果將抱怨的精力用來(lái)思考：如何解決問(wèn)題，不是更好嗎？如果我們選擇不抱怨，冷靜下來(lái)，坦然面對(duì)問(wèn)題。會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多我們不停抱怨的事情，其實(shí)沒(méi)什么大不了！解決起來(lái)，也很簡(jiǎn)單，只需換個(gè)方式而已。同理，我們經(jīng)常抱怨的一些人，其實(shí)只要

6、換個(gè)心態(tài)，換個(gè)角度，結(jié)果發(fā)現(xiàn)其實(shí)還蠻可愛(ài)的呢！ 認(rèn)真讀了做不抱怨的教師這本書后，我最大的收獲和心得是這五句話： 1、抱怨不如改變。 2、覺(jué)得別人常抱怨，其實(shí)是因?yàn)槟阋惨粯印?3、做一個(gè)快樂(lè)的人，能掌握自己的思想，開(kāi)始按自己的規(guī)劃生活。 4、遇到挫折要從容面對(duì)，不抱怨、不放棄只要繼續(xù)努力，就一定會(huì)成功。 5、記得感恩，不再自憐。 “怨多必失”讓我們牢記吧！抱怨不如改變，行動(dòng)起來(lái)吧！只要我們對(duì)生活多些理解，多些溝通，多些寬容，我們的生活一定會(huì)變得有滋有味，多姿多彩！ 作文三步法教師筆記 劉麗民 一、作文三步法的目標(biāo) 通過(guò)感覺(jué)獲取材料；運(yùn)用思維紡織材料；用情感統(tǒng)領(lǐng)材料。二、作文三步法基本思路 先建立

7、感覺(jué)系統(tǒng)而非詞匯系統(tǒng)。用感覺(jué)去理解和詮釋詞匯，而不是用詞匯引導(dǎo)感覺(jué)。先建立思維系統(tǒng)而非語(yǔ)法規(guī)范思維。用思維去紡織語(yǔ)言，而不是用語(yǔ)言或語(yǔ)法規(guī)范思維。先建立情感系統(tǒng)而非道德系統(tǒng)。用情感去升華主題，而不是用主題去定格情感。三、作文三步法內(nèi)容 第一階段：感知能力訓(xùn)練（感知物、感知人、感知事）；第二階段：思維能力訓(xùn)練(分想、形象聯(lián)想、再生聯(lián)想)；第三階段：再生情感訓(xùn)練（愛(ài)自然、愛(ài)人類、愛(ài)社會(huì)）。四、作文三步法程序三步驟 第一步：理論訓(xùn)練；第二步：操作訓(xùn)練；第三步：成形訓(xùn)練。讀毛繼東作文三步法心得體會(huì) 劉麗民 最近我看了國(guó)家級(jí)專家毛繼東教授的“作文三步法”一書，而且聆聽(tīng)和欣賞了他的每一節(jié)作文專題示范課講座

8、，受益匪淺。他給我們指明了在習(xí)作中如何用新理念去教學(xué)作文的方向。 毛教授給我們分析了現(xiàn)在孩子們的寫作現(xiàn)狀：怕寫作文；不知道寫什么；作文就像流水賬，枯燥、單調(diào)、乏味；假話、空話、套話、廢話多；抄襲、模仿的東西多。的確是這樣，每次上作文課總發(fā)現(xiàn)有一些同學(xué)，愁眉不展，提起筆來(lái)一兩個(gè)小時(shí)也寫不出一行字。放學(xué)回家后再寫就是從那些買來(lái)的作文集中選擇一兩篇題材相同的選擇一些好詞好句抄下來(lái)，更有甚者完全拿來(lái)別人的文章抄一遍就算自己的創(chuàng)作了，當(dāng)然有些內(nèi)容時(shí)間、空間都是不對(duì)的。同時(shí)教師和家長(zhǎng)也存在著一定得困惑：老師不會(huì)教，家長(zhǎng)輔導(dǎo)不了；老師沒(méi)有系統(tǒng)的理論教學(xué)體系。為了解決這些困惑，毛教授給我們傳授了他創(chuàng)辦的“作文

9、三步教學(xué)法”。使我們了解了“作文三步法”的有關(guān)理論知識(shí)，從作文能力的培養(yǎng)入手，對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的感知能力、思維能力、情感能力的培養(yǎng)，在此基礎(chǔ)上，再讓學(xué)生用他們的感知、思維、情感進(jìn)行操作訓(xùn)練，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的素材收集、編織的習(xí)慣，讓學(xué)生真正做到：我手寫我口、我口述我心，就可形成成型的習(xí)作。談到素材的收集，毛教授給了我很大的啟發(fā)，他說(shuō)：不要讓孩子們用大量的時(shí)間去背一些缺少實(shí)用價(jià)值的東西，倒不如讓孩子們到校園里去跑跑、鬧鬧，給他們更多的時(shí)間和空間，這也和我們現(xiàn)在所實(shí)行的開(kāi)放式素質(zhì)教育倡導(dǎo)的是一致的。這讓我想起了有一個(gè)單元的作文題目是記一件最有趣的事，當(dāng)時(shí)我們寫這篇作文的時(shí)候在課堂上是這樣做的：先回憶發(fā)

10、生在自己身上最有趣的一件事，然后請(qǐng)你把這件有趣的事講給大家聽(tīng)。最后讓孩子們?nèi)?。結(jié)果一看，有部分孩子就是寫的發(fā)言的那個(gè)同學(xué)所發(fā)生的事情，讀他的文章，枯燥無(wú)味。而體驗(yàn)過(guò)這個(gè)事情的孩子，文章寫得生動(dòng)有趣，讀起來(lái)真是讓人不得不笑。的確，沒(méi)有親身去體驗(yàn)過(guò)，只是聽(tīng)到別人怎么做，總是不真實(shí)的。毛教授的作文三步法，提倡的就是讓我們用眼、耳、口、鼻、手等各種感官去認(rèn)識(shí)這個(gè)世界。不同的人，會(huì)有不同的認(rèn)識(shí)和感受，有了自己的感受我們才能寫出個(gè)性化的文章。 在今后的作文教學(xué)中，我將要訓(xùn)練學(xué)生的感知能力和思維能力。解除學(xué)生對(duì)寫作文的恐懼感，拓寬學(xué)生的作文思路，還學(xué)生一顆真實(shí)的心靈。 第二篇：做不抱怨的教師做不抱怨的教師

11、讀后感 王全智 生活中，我經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到老師們抱怨，抱怨在校時(shí)間太長(zhǎng)，以致自己年幼的孩子無(wú)人照顧；抱怨工作的壓力太大，以致教師的身體狀況不佳；抱怨教師的待遇太低，教師的福利太少；抱怨績(jī)效工資分配不公；抱怨領(lǐng)導(dǎo)對(duì)教師關(guān)心不夠。凡此種種的抱怨，有的確實(shí)存在，有的卻是個(gè)人認(rèn)識(shí)上的問(wèn)題。我們也許改變不了環(huán)境，但可以盡量去適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，改變自己。換個(gè)角度看問(wèn)題，情況就可能有翻天覆地的變化，如咱們?cè)谛r(shí)間長(zhǎng)，孩子一人在家，從另一個(gè)角度看就是鍛煉了孩子的獨(dú)立能力，孩子學(xué)會(huì)了自己照顧自己，還學(xué)會(huì)了做比較簡(jiǎn)單的飯菜；教師的平均壽命太短，咱們控制不了生命的長(zhǎng)度，但可以拓寬自己生命的寬度。所以 應(yīng)該改變自己，別再抱怨，把抱

12、怨的時(shí)間和精力用在閱讀好書、研究教學(xué)等有意義的事情上，用心平氣和的心情，遠(yuǎn)離浮躁的心境，來(lái)細(xì)細(xì)品讀自己所擁有的幸福.累了，伸伸懶腰；困了，看看遠(yuǎn)處的風(fēng)景；煩了，想想人生是多么的美好；厭了，找家人說(shuō)說(shuō)內(nèi)心的苦悶，讓倦怠從此隨風(fēng)而去其實(shí)生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭?！安灰晕锵玻灰约罕?，做一個(gè)陽(yáng)光老師，生活就會(huì)簡(jiǎn)單而充實(shí)。具體做到： 一、 調(diào)整好心態(tài) ，積極面對(duì)工作 愉悅快樂(lè)的心情對(duì)工作和生活有著極其重要的作用。如果人們整天總是愁眉苦臉、郁郁寡歡。你縱使工作條件再好，職位再高，薪水再多，也是徒勞無(wú)用的。因?yàn)樗麄儧](méi)有好的心情去享受工作的樂(lè)趣，自然就會(huì)怨聲四起，抱怨工作中出現(xiàn)的各種問(wèn)

13、題。教師也是如此，倘若我們沒(méi)有好心情，如何將快樂(lè)傳達(dá)給學(xué)生，如何讓學(xué)生愉快學(xué)習(xí)呢？ 高爾基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“工作如果是快樂(lè)的，那么人生就是樂(lè)園；工作如果是強(qiáng)制的，那么人生就是地獄。”一個(gè)人之所以總是抱怨自己的工作，往往并不是因?yàn)樗墓ぷ髡娴挠卸嗝吹脑愀?，而是因?yàn)樗麤](méi)有用一種良好的心情，用一種積極的態(tài)度對(duì)待自己的工作。 我曾抱怨自己的工作沒(méi)有亮點(diǎn)，動(dòng)力不足，總覺(jué)得學(xué)校對(duì)我虧欠太多，同行不好相處，教師合力不夠，年長(zhǎng)的教師倚老賣老，年輕的教師不思進(jìn)取，學(xué)校特色創(chuàng)建工作舉步艱難。 進(jìn)入一中工作以來(lái)，感覺(jué)盡管付出了很大的努力，想了很多辦法，因個(gè)別領(lǐng)導(dǎo)或教師的不理解造成的阻力，把好不容易培養(yǎng)起來(lái)的工作熱情一下子

14、就這樣撲滅了。有時(shí)抱怨不給自己機(jī)會(huì)，把這種負(fù)面情緒帶到了教育和教學(xué)當(dāng)中，讓自己的工作變得焦頭爛額，現(xiàn)在回想一下，感覺(jué)很不好，怎么可以有這種想法、自尋煩惱呢？努力工作是我的生存之本，衣食之源，想當(dāng)初在鄉(xiāng)下剛參加工作時(shí)，工作環(huán)境條件那么艱苦，工資收入僅夠維持基本生活，現(xiàn)如今來(lái)到一中這一全縣最好的學(xué)校已經(jīng)十四年，擔(dān)任過(guò)學(xué)校辦公室主任、副校長(zhǎng)等職務(wù)，教學(xué)上也曾培養(yǎng)出過(guò)普洱市中考狀元等等 ，自己的社會(huì)價(jià)值和自我價(jià)值也得到了體現(xiàn)。因此，應(yīng)該珍惜并進(jìn)一步改進(jìn)工作方法為上策，想到這些，心情豁然輕松了，也不感覺(jué)累了，工作踏實(shí)了，幸福感油然而生了。二、調(diào)整好策略 ，積極面對(duì)學(xué)生 常常聽(tīng)到周圍的同事抱怨說(shuō)：“ 現(xiàn)在

15、的學(xué)生不好教，學(xué)習(xí)風(fēng)氣太差”“這屆學(xué)生生源太差，不可能教出好成績(jī)”等等。這是教師常常抱怨的聲音，當(dāng)然側(cè)面也表達(dá)出對(duì)學(xué)生的期望。但世界上沒(méi)有一個(gè)人是十全十美的，也沒(méi)有一個(gè)人會(huì)讓自己完全滿意。正所謂“己所不欲，勿施于人”。教師不僅要教授學(xué)生知識(shí)，更應(yīng)該教學(xué)生做人的道理?？赡苣硞€(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，但總有他閃光的一面，我們要善于發(fā)現(xiàn)和挖掘?qū)W生的潛力。我校確立了“ 團(tuán)結(jié)勤奮、求實(shí)進(jìn)取”的辦學(xué)理念，旨在為全校師生營(yíng)造一個(gè)良好的校風(fēng)，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)塑造好的學(xué)習(xí)環(huán)境。作為教師，我們應(yīng)該以積極的心態(tài)，采取靈活的策略面對(duì)學(xué)生。 世界觀決定方法論，教師對(duì)孩子有著什么樣的看法，就有可能決定著對(duì)孩子所采取的教育方法

16、和措施。作為家長(zhǎng) ，不是擔(dān)心孩子在老師心中有沒(méi)有好印象，而是擔(dān)心老師的印象會(huì)否影響孩子的一生！因此，當(dāng)學(xué)生在犯錯(cuò)誤時(shí)多用賞識(shí)的眼光肯定他，不歧視他，用教師責(zé)任心感染他，以高尚的人格魅力影響他，相信任何一個(gè)學(xué)生在愛(ài)的教育下都會(huì)有所收獲，能夠健康成長(zhǎng)。三、正視挫折，化壓力為動(dòng)力 壓力是一把雙刃劍，要么讓你一敗涂地全軍覆沒(méi)，要么讓你一鼓作氣地扶搖直上。作為一名現(xiàn)代教師，關(guān)鍵在于正視壓力，找出壓力，利用壓力，以更加從容的姿態(tài)積極面對(duì)自己的人生，追求人生更高層次的發(fā)展。 目前，一中面臨前所未有的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。機(jī)遇方面，學(xué)校已經(jīng)晉級(jí)為省一級(jí)完中的行列 ，也得到了縣委、政府以及教育局等各級(jí)教育行政部門的大力支

17、持，學(xué)校和每位教師都應(yīng)該抓住這一機(jī)遇，加快發(fā)展，在學(xué)校發(fā)展的同時(shí)也實(shí)現(xiàn)自己的發(fā)展。挑戰(zhàn)方面，現(xiàn)實(shí)的壓力不得不面對(duì)，一是學(xué)校的教學(xué)質(zhì)量與廣大社會(huì)、家長(zhǎng)的要求相差較遠(yuǎn)， 二是教學(xué)硬件設(shè)施日趨完備，但管理和使用方面還不到位 ，使用效率不高。三是廣大教職工的工作積極性不高，團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)不強(qiáng)。 在工作中，學(xué)校和老師們都在面臨著各種各樣的壓力，因此，很多不自在、不滿足、不愉快的事情便逐漸抱怨出來(lái)，甚至導(dǎo)致頹廢、悲觀。 我認(rèn)為我們應(yīng)該化壓力為動(dòng)力，勇敢的面對(duì)目前的困難，做好本職工作，用心地去對(duì)待自己的教育教學(xué)工作，在工作中去尋找和感受教育教學(xué)的樂(lè)趣，感受學(xué)生的潛力，感受生活帶給我們的寶貴財(cái)富，并以此作為我

18、們工作前進(jìn)的動(dòng)力。 與其抱怨，不如埋頭苦干。作為人類靈魂的工程師，應(yīng)時(shí)刻銘記身上的 責(zé)任和使命，把埋怨的時(shí)間和心思都用到提升自身素質(zhì)上，讓我們以書中的事例為借鑒；以書中不抱怨的心態(tài)為行為準(zhǔn)則；以書中改變抱怨的方法為思路，做一個(gè)不抱怨的踐行者。讀了這本書，我會(huì)延續(xù)以前的做人態(tài)度，不悲不喜，不卑不亢，多工作，少抱怨。累了，伸伸懶腰；困了，望望遠(yuǎn)處的風(fēng)景；煩了，想想人生是多么的美好，活著真好；厭了，找家人說(shuō)說(shuō)內(nèi)心的苦悶，讓倦怠從此隨風(fēng)而去 。我們要正確面對(duì)種種壓力，以陽(yáng)光的心境緩解壓力，以積極的人生態(tài)度挑戰(zhàn)壓力，讓自己的工作充滿挑戰(zhàn)性，在這三尺講臺(tái)上創(chuàng)造出自己精彩的人生。 與其花時(shí)間抱怨 ，不如花時(shí)

19、間做好本職工作。從今以后，我決心努力做個(gè)不抱怨的老師，不抱怨自己、不抱怨他人，不抱怨自己的選擇！懷一顆寬容的心，實(shí)實(shí)在在地做一名合格的人民教師！ 第三篇：做不抱怨的教師做不抱怨的教師心得體會(huì)八廟鄉(xiāng)小學(xué)習(xí) 娟歌德曾說(shuō)：“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話?！痹诒緦W(xué)期我讀了不做抱怨的教師一書。在學(xué)校分配每位教師都要讀一本書的時(shí)候，心里還是有很多不滿的，心里在想：每天上那么多的課，還要做學(xué)校安排的事情，哪還有時(shí)間去讀書哦。但任務(wù)已經(jīng)下達(dá)，還是要做的。當(dāng)我在圖書室找書時(shí)，一走進(jìn)圖書室就看見(jiàn)了做不抱怨的教師，由于好奇“怎么才能做不抱怨的教師呢？”帶著這個(gè)疑問(wèn)我翻開(kāi)了這本書的第一頁(yè)，當(dāng)看著上面的“抱怨是懦

20、弱、無(wú)能的最好詮釋，他像幽靈一樣到處游蕩、饒人不安。”這句話時(shí)，我被深深地吸引了。讀完整本書，我從中獲取了豐厚的人生智慧，領(lǐng)悟了“不抱怨”獲得一切成功前提，因?yàn)闊o(wú)悔的事業(yè)，不抱怨；成功的人生，不抱怨；卓越的教師，不抱怨。以前，曾被繁瑣細(xì)致的工作而忙到焦頭爛額，曾被學(xué)生闖禍氣到怒火沖天，曾被繁重的教學(xué)任務(wù)而承受著重重的壓力，慢慢地，我開(kāi)始抱怨生活，埋怨工作。我有時(shí)抱怨學(xué)生：早自習(xí)不開(kāi)口讀書；簡(jiǎn)單的作業(yè)題做不會(huì)； 測(cè)試卷成績(jī)不好；一個(gè)簡(jiǎn)單的知識(shí)講了好多遍還是不會(huì)用，真是急死了人抱怨搭班教師：班上的事情什么都不管；生活習(xí)慣差，教壞了學(xué)生；不注重自己教師的形象一切的不順心的事都會(huì)放在心上，掛在嘴邊。抱

21、怨過(guò)后，發(fā)現(xiàn)這樣并不能改變我的處境：學(xué)生并沒(méi)有因?yàn)槲业谋г苟兒?，別人并沒(méi)有因?yàn)槲业谋г苟淖儧](méi)有做的事情并沒(méi)有因?yàn)楸г苟瓿?，該做的事情還得做。看了這本書后，讓我知道，教師的身份和職責(zé)決定了我們勢(shì)必要承載更多的壓力，既然這是一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)，那么我們何不在認(rèn)清事實(shí)的前提下，放棄抱怨呢？西方國(guó)家有句諺語(yǔ)：“與其抱怨黑暗，不如點(diǎn)燃蠟燭?！笔前。c其抱怨別人，不如改變自己去適應(yīng)現(xiàn)狀。生活處處有壓力，隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的生活壓力也越來(lái)越大，很多人抱怨生活的不如意，工作的不滿意。面對(duì)同樣程度的壓力，不同的人有不同的態(tài)度，因而也擁有不同的生活狀態(tài)。放眼自然界，沒(méi)有風(fēng)月的侵襲，就沒(méi)有青松在凜冽寒風(fēng)中抵擋風(fēng)

22、雪的畫面；沒(méi)有風(fēng)雪的侵襲，就沒(méi)有白楊在大漠黃沙中傲然挺立成一道綠屏的風(fēng)景。對(duì)人而言，壓力正如風(fēng)雪，生活正如輕松白楊。如果沒(méi)有壓力的推動(dòng)，生活就像一卷白紙一樣空蕩蕩的。有壓力，人才會(huì)有拼搏的歷程，生活才會(huì)變得精彩?！八茌d舟，亦能覆舟。”壓力是一把雙刃劍，要么讓你一敗涂地全軍覆沒(méi)，要么讓你一鼓作氣地扶搖直上。作為一名現(xiàn)代教師，關(guān)鍵不在于抱怨壓力，而是找出壓力，利用壓力，以更加從容的姿態(tài)積極面對(duì)自己的人生，進(jìn)而追求人生更高層次的發(fā)展?；蛟S我們?cè)诠ぷ髦袝?huì)覺(jué)得有各方面的壓力，很多不自在，不滿足，不愉快的事情，客觀的條件讓我們頹廢、悲觀?？墒?，我要說(shuō)，世界上沒(méi)有一個(gè)人是十全十美的，也沒(méi)有一個(gè)人會(huì)讓自己完

23、全滿意。教師是不應(yīng)該唉聲嘆氣的。我覺(jué)得，我們應(yīng)該更用心地去教學(xué)生，去感受學(xué)生。去感受生活帶給我們的另一份財(cái)富。如果用心，是可以教給學(xué)生很多東西的，不光是知識(shí)！更多的是一種積極向上的生活態(tài)度。不以物喜，不以己悲，時(shí)時(shí)注意保持快樂(lè)的心情，做一個(gè)陽(yáng)光老師，不抱怨的老師，拿得起，放得下，生活就會(huì)簡(jiǎn)單而充實(shí)。作為老師需要具備成熟的理智感，正確的挫折觀，積極的自我暗示，良好的情緒調(diào)控能力，以及合理地情緒排泄的方式。日常生活工作中，教師要讓自己的語(yǔ)言充滿陽(yáng)光，時(shí)刻用母親般的胸懷對(duì)待學(xué)生和教育事業(yè)，與其抱怨，不如埋頭苦干。作為人類靈魂的工程師，應(yīng)時(shí)刻銘記身上的重?fù)?dān)，把埋怨的時(shí)間和心思都用到提升自身素質(zhì)上，讓我

24、們以書中的事例為借鑒；以書中不抱怨的心態(tài)為行為準(zhǔn)則；以書中改變抱怨的方法為思路，做一個(gè)不抱怨的踐行者，做一個(gè)陽(yáng)光教師。讀了這本書，我會(huì)延續(xù)以前的做人態(tài)度，不悲不喜，不卑不亢，多工作，少抱怨。累了，伸伸懶腰；困了，望望遠(yuǎn)處的風(fēng)景；煩了，想想人生是多么的美好，活著真好；厭了，找家人說(shuō)說(shuō)內(nèi)心的苦悶，讓倦怠從此隨風(fēng)而去從今以后，努力做個(gè)不抱怨的老師，不抱怨孩子的犯錯(cuò)，不抱怨家長(zhǎng)的不講理，不抱怨自己的選擇！懷著一顆寬容的心，以教唯以愛(ài)，學(xué)唯以篤的思想公正地對(duì)待、欣賞每一位學(xué)生；讓我們以一顆慈母般的愛(ài)心，滋潤(rùn)每個(gè)學(xué)生的心田；讓我們用蘇霍姆林斯基那種“海納百川”的寬廣胸懷，去接納學(xué)生，靜靜等待孩子在跌跌撞撞

25、中成長(zhǎng)！第四篇：做不抱怨的教師)做不抱怨的教師有感李光磊最近讀了學(xué)校推薦的做不抱怨的教師這本書，這本書分為八個(gè)篇章，從不抱怨自己、不抱怨工作、不抱怨他人等方面進(jìn)行了闡釋，從中我收獲頗多，現(xiàn)談?wù)勛约旱囊恍\顯的理解。每個(gè)人的一生中，都會(huì)遇到各種各樣的挫折，很多時(shí)候，我們都會(huì)選擇抱怨，為什么命運(yùn)不公?為什么我們的人生會(huì)充滿這些挫折與磨難？我們一味的抱怨，可結(jié)果卻是怎樣呢？并未因?yàn)槲覀儽г褂兴棉D(zhuǎn)。其實(shí)我們仔細(xì)想一想：喋喋不休的抱怨，注定于事無(wú)補(bǔ)，倒不如把那些時(shí)間和精力用在解決問(wèn)題上，我們就把這些挫折當(dāng)做我們?nèi)松囊环N歷練，只有這樣，我們才會(huì)不斷的成長(zhǎng)。其實(shí)我們老師在工作中，都會(huì)遇到一些不順的事，比

26、如班級(jí)同學(xué)忘帶作業(yè)、貪玩、不學(xué)習(xí)、上課搞小動(dòng)作 我們不停地抱怨，不僅解決不了問(wèn)題，還影響自己的心情。世界上沒(méi)有十全十美的人，也沒(méi)有一個(gè)人讓自己完全滿意。正所謂“己所不欲，勿施于人”，既然我們不能茍求自己做到完美，那么也應(yīng)該自己對(duì)他人少一些抱怨，多一些包容、善意和尊重。我們的學(xué)生由于其年齡特點(diǎn)，現(xiàn)在他們正是貪玩、好動(dòng)的時(shí)候，自我約束能力較低，這就需要我們教師耐心地進(jìn)行約束、引導(dǎo)，與他們多溝通、交流，這會(huì)比我們對(duì)他們嚴(yán)厲的批評(píng)會(huì)好很多。生活就像一面鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭，快樂(lè)是一天，不快樂(lè)也是一天，我們?yōu)槭裁床贿x擇快快樂(lè)樂(lè)的度過(guò)每一天呢。人生在世，情緒波動(dòng)是在所難免的，有時(shí)我們心情會(huì)變得非常

27、壓抑、消極，但你只要永遠(yuǎn)懷一顆熱忱的心，那么一切糟糕的心情都只是暫時(shí)的。無(wú)論遇到什么樣讓我們不如意的事，我們要學(xué)會(huì)不去抱怨，以一種陽(yáng)光的心態(tài)去面對(duì)。其實(shí)快樂(lè)很簡(jiǎn)單，倘若在這一秒，你選擇了快樂(lè)，那么無(wú)數(shù)的快樂(lè)連起來(lái)，就流成一條快樂(lè)的河；倘若在這一秒，你選擇了幸福，那么無(wú)數(shù)的幸福連起來(lái)，就會(huì)成了幸福的海洋。其實(shí)快樂(lè)很簡(jiǎn)單，幸福也很簡(jiǎn)單，就像你把自己的手掌反過(guò)來(lái)一樣，一秒鐘就能完成，誰(shuí)都能完成。讓我們做一名不抱怨的教師，乘著快樂(lè)的風(fēng)帆，駛向幸福的海洋。第五篇：做不抱怨的教師(摘抄)做不抱怨的教師（摘抄） 做不抱怨的教師（摘抄） 本書從八個(gè)方面的不抱怨來(lái)闡述： 一、 不抱怨自己，開(kāi)發(fā)自己的潛能 二、

28、不抱怨工作，獲得工作的樂(lè)趣 三、 不抱怨他人，贏得他人的尊重 四、 不抱怨家人，獲得家庭幸福 五、 不抱怨壓力，獲得前進(jìn)的動(dòng)力 六、 不抱怨環(huán)境，人生不敗的奧秘 七、 不抱怨挫折，為未來(lái)鋪就道路 八、 不抱怨當(dāng)下，活在快樂(lè)的氛圍里 每一個(gè)部分都有一段章前語(yǔ)進(jìn)行提煉： 1抱怨是懦弱、無(wú)能的最好詮釋，它像幽靈一樣到處游蕩、擾人不安。抱怨自己讓我們將關(guān)注點(diǎn)放在自己不想得到的東西上，因此，當(dāng)我們抱怨自己時(shí)，我們就遠(yuǎn)離了自己想要的東西，而且抱怨越多，距離越遠(yuǎn)。 2一位偉人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“有所作為是生活中的最高境界，而抱怨是無(wú)所作為，是逃避責(zé)任，是放棄義務(wù)，是自甘墮落。”如果你還有時(shí)間抱怨工作，那么你就有時(shí)間

29、將工作做好。喋喋不休地抱怨，注定于事無(wú)補(bǔ)。若想擁有美好前程，就要拋棄所有抱怨，學(xué)會(huì)享受工作中的樂(lè)趣。 3世界上沒(méi)有一個(gè)人是十全十美的，也沒(méi)有一個(gè)人會(huì)讓自己完全滿意。正所謂“已所不欲，勿施于人”，既然我們不能苛求自己做到完美，那么也應(yīng)當(dāng)讓自己對(duì)他人少一些抱怨，多一些包容、善意和尊重。 4有家，就有幸福。在屬于自己的屋檐下，我們可以盡享親情的溫暖，愛(ài)情的溫馨。當(dāng)然，家人之間的感情也需要精心呵護(hù)。作為至親，無(wú)論遇到什么問(wèn)題，都應(yīng)當(dāng)少一些抱怨，多一些關(guān)愛(ài)、理解與寬容。 5“水能載舟，亦能覆舟?！眽毫κ且话央p刃劍，要么讓你一敗涂地地全軍覆沒(méi)，要么讓你一鼓作氣地扶搖直上。作為一名現(xiàn)代教師，個(gè)中關(guān)鍵在于不抱

30、怨壓力，而是找出壓力、利用壓力，以更加從容的姿態(tài)積極面對(duì)人生，進(jìn)而追求人生更高層次的發(fā)展。 6人之生存，全借天地。若想讓自己在任何環(huán)境下都能像青松一般堅(jiān)韌不倒，就要學(xué)會(huì)不抱怨環(huán)境，并懷著一顆平常心，讓自己更加理智地改變自己，扎穩(wěn)根基，持之以恒，最終成就一生的榮耀。 7在人生漫長(zhǎng)的歲月中，我們總會(huì)遇到各種各樣的困難和挫折，面對(duì)這些挫折，假如一個(gè)人以充足的精神、足夠的理由和信心生活下去，以陽(yáng)光的心態(tài)面對(duì)，用努力代替抱怨，那么我們就用困難和挫折鋪平我們前進(jìn)的道路，為自己的未來(lái)加分添彩吧！ 8真正遙不可及的不是十年以后，而是十年之前。很多人都習(xí)慣抱怨眼前的不如意，或者追悔早已逝去的過(guò)去，卻失去了最容易

31、得到，也最應(yīng)該享受的當(dāng)下時(shí)光。往昔不可追，來(lái)日又撲朔迷離，我們有什么理由不善待正握在手中的寸寸光陰呢？ 有感觸的句段: 1.究竟是什么原因?qū)е挛覀円晃兜乇г鼓?誠(chéng)如一句話所言：“人總有一塊自己看不到的地方，那里是這個(gè)人的盲點(diǎn)，那里就是自己所站的位置?！比说拿つ啃宰屛覀兒翢o(wú)意義地抱怨自己，而卻不會(huì)主動(dòng)去反思、改正自己的行為。所以，我們需要每天向自己發(fā)問(wèn)，提醒自己也有諸多不足，既然自己所處的這塊地方是我們的盲點(diǎn)所在，我們就需要自己跨出一步，然后回頭看走的這步路到底對(duì)不對(duì)，哪里需要改正，需要怎么改正。這就是要學(xué)會(huì)反思。倘若你能每天這么問(wèn)問(wèn)自己：“這件事是自己的錯(cuò)誤嗎？我有哪些地方做得還不夠好？怎么做

32、能夠改變現(xiàn)狀？”那么，你將一步一步走向成功。（在問(wèn)題中反省自己） 2一個(gè)人愛(ài)抱怨自己的根源是什么？究其原因，是因?yàn)樗约翰粔驈?qiáng)大。愛(ài)抱怨自己的人大都是內(nèi)心不夠強(qiáng)大的人。 3于丹：“抱怨是一種語(yǔ)言而不是行動(dòng)，當(dāng)一個(gè)人過(guò)多地被語(yǔ)言困擾的時(shí)候，他會(huì)失去行動(dòng)力?！?4如果想順利完成一件事，或者自己想有一個(gè)突破的話，首先就是要學(xué)會(huì)獨(dú)立，獨(dú)立思考，勇于承擔(dān)責(zé)任。只有做到自信、自立、自強(qiáng)，我們才能激發(fā)出無(wú)限潛能，最終沖破困境走向成功。（自強(qiáng)不息，方能自救） 5不和別人比，做最好的自己。作家鄭辛遙：“生活累，一小半源于生存，一大半源于攀比?！蔽鞣絿?guó)農(nóng)技一句諺語(yǔ)：“與其抱怨黑暗，不如點(diǎn)燃蠟燭。”一旦我們意識(shí)到既

33、有的事實(shí)無(wú)法讓自己超越別人，那就應(yīng)當(dāng)坦蕩蕩地接受這個(gè)事實(shí)，用一種淡泊安心的態(tài)度過(guò)自己的日子。 6抱怨與苦惱的真正根源，并不源于我們?cè)诠ぷ骱蜕钪兴龅降睦щy，而在于我們對(duì)它持有的態(tài)度?？v使是“惱人”的事情，換一種心情、換一個(gè)角度看待，也能讓人感到心滿意足。 7卡耐基曾說(shuō)過(guò)：“不能激勵(lì)自己的人，一定是一個(gè)平庸的人，無(wú)論他的才能如何出色?！弊晕夜恼?、自我喝彩，就是肯定自己、激勵(lì)自己的最佳方式，它的作用是強(qiáng)大的，足以讓我們樹(shù)立信心，驅(qū)動(dòng)自己付諸實(shí)際，并不懈地堅(jiān)持下去，最終也足以徹底改變自己。為自己的有所行動(dòng)、有所付出而鼓掌。（為自己鼓掌） 8究竟是什么原因讓很多人忽略自身成就輝煌、創(chuàng)造奇跡的潛在能力呢？最根本的原因是在于他們?nèi)狈ψ孕?。一個(gè)缺乏自信的人，會(huì)抱怨自己缺乏能力，小覷自己的價(jià)值，認(rèn)為各種遠(yuǎn)大志向都是可望不可及的。這些人一旦取得了一點(diǎn)小成就，就會(huì)覺(jué)得自己已經(jīng)達(dá)到了極限，于是便停止前進(jìn)的步伐。 9張藝謀說(shuō)：“人的潛力是無(wú)限的，一個(gè)人就像橡皮筋一樣，需要不斷