桿菌保險論文范文-淺析保養(yǎng)腸胃,為健康“保險”word版下載

1、桿菌保險論文范文:淺析保養(yǎng)腸胃，為健康“保險"word版保養(yǎng)腸胃，為健康“保險”論文導(dǎo)讀：本論文是一篇關(guān)于保養(yǎng)腸胃， 為健康“保險”的優(yōu)秀論文范文,對正在寫有關(guān)于桿菌論文的寫作者 有一定的參考和指導(dǎo)作用，論文片段：勢菌群?？上?，人體在自然的成 長過程中，由于環(huán)境、疾病、衰老等理由，體內(nèi)雙歧桿菌在數(shù)量上和總 菌占有率上均逐漸下降?？蒲腥藛T通過對人一生的研究發(fā)現(xiàn):人出生 幾小時，腸道內(nèi)就會發(fā)現(xiàn)雙歧桿菌，經(jīng)過母乳喂養(yǎng)2飛天的新生兒，腸 道中雙歧桿菌占優(yōu)勢,5天以后雙歧桿菌就占細菌總數(shù)的90%95%。原 來，嬰幼兒旺盛的生命力得益于雙歧桿菌的夏季,是胃腸道疾病高發(fā)期，如何保護腸胃功能，增強抗

2、病能力，是個 熱門話題。事實上，腸胃疾病基本上都是由于腸胃內(nèi)部菌群失去平衡, 有害菌“犯上作亂”造成的。雙歧桿菌，判斷腸道年齡的重要指標(biāo)腸胃內(nèi)有益菌主要有四種:雙歧桿菌、乳酸菌、嗜熱鏈球菌、酵 母菌。這四種菌在正常情況下數(shù)量占絕對優(yōu)勢。他們各司其職，共同 維護腸胃健康。其中雙歧桿菌是目前人們關(guān)注最多的益生菌。研究顯示，雙歧桿菌原本是人類健康腸道內(nèi)的優(yōu)勢菌群?？上? 人體在自然的成長過程中，市于環(huán)境、疾病、衰老等理由，體內(nèi)雙歧桿 菌在數(shù)量上和總菌占有率上均逐漸下降?？蒲腥藛T通過對人一生的研 究發(fā)現(xiàn):人出生幾小時，腸道內(nèi)就會發(fā)現(xiàn)雙歧桿菌，經(jīng)過母乳喂養(yǎng)23 天的新生兒，腸道中雙歧桿菌占優(yōu)勢,5天以后

3、雙歧桿菌就占細菌總數(shù) 的90%95%。原來，嬰幼兒旺盛的生命力得益于雙歧桿菌的重要貢獻。 遺憾的是，雙歧桿菌隨年齡增長,很快自然減少。大多數(shù)人到10歲時， 雙歧桿菌就銳減，只剩下不到10%,至臨終前幾乎完全消失，接近0o所 以，測定腸道內(nèi)雙歧桿菌的數(shù)量成為判斷腸道年齡的一個重要指標(biāo)。雙歧桿菌將糖分解后生成乳酸和醋酸,使腸道呈酸性，形成不利 于有害菌存活的環(huán)境，能制約由有害菌引起的異常發(fā)酵，并且刺激腸 蠕動，預(yù)防便秘，將體內(nèi)有害物質(zhì)與廢物及時排出體外。雙歧桿菌在腸 內(nèi)發(fā)酵后還可以制造b族維牛:素和氨基酸，推動營養(yǎng)素的消化和吸收, 如鐵、鋅、鎂等。雙歧桿菌的作用還遠不止于此，它還在保護肝臟、 防治

4、高血壓和動脈硬化、改善乳糖消化不良癥等方面起到不可小視的 作用。強健的體魄得益于健康的腸道提高雙歧桿菌在體內(nèi)的數(shù)量主要有兩種策略：“活菌體外補 養(yǎng)”和“活菌體內(nèi)增殖”。其中“活菌體外補養(yǎng)”是比較常見的策略, 就是口服有一定數(shù)量雙歧桿菌的活菌劑，此類制劑最常用的是培菲康, 活菌含量高，含活菌數(shù)不低于1. 0x107cfu,可以有效補充腸道雙歧桿 菌,延緩腸道衰老，提高生活質(zhì)量。乳酸菌的應(yīng)用歷史最長,主要作為發(fā)酵菌制造酸奶等，是大家十 分熟悉的有益菌，它還作為主要成分制造開胃健胃藥品。而嗜熱鏈球菌對維護腸道健康也很重要，它可以幫助嬰兒消化、 吸收乳糖，還能形成有利于雙歧桿菌生長的環(huán)境，共同維護健康的腸 道環(huán)境。當(dāng)然，單純補充益生菌并不能完全消除胃腸疾病隱患。它雖然能 調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,保護腸胃功能，增強免疫力，減少患病機會，確保 健康，但夏季病菌容