健康100問詳解

1、健康100問祥解 岐壽堂岐壽堂1.頭痛或長期頭疼前額頭痛（含眼眶/眉棱骨痛）脾胃問題，常拌惡心后腦勺疼（含整個頸項(xiàng)痛）膀胱經(jīng)頭痛，腎的狀況不好頭頂痛肝經(jīng)頭痛，與年輕時縱欲過度有關(guān)兩側(cè)頭痛膽經(jīng)頭痛，常伴眼花早起口苦頭痛且感覺很重沉脾經(jīng)濕痛，體內(nèi)濕氣不化，常伴四肢酸痛發(fā)冷惡心等 治療：清肝火 健脾左側(cè)疼肝血不足（婦女經(jīng)期過后常見） 治療：補(bǔ)血養(yǎng)肝養(yǎng)肝健脾補(bǔ)腎 “好好吃飯就能產(chǎn)生血，脾胃虛就會出現(xiàn)血虛” “血為氣之母 血足就能產(chǎn)氣”右側(cè)疼肺氣不降 頭疼且咽喉干痛與心腎有關(guān)2.頭暈?zāi)X供血不足 血壓底、貧血（蹲下站起來暈的厲害） 血壓高（腎氣不足肝火旺心腎不和） 治療：清肝火補(bǔ)腎氣（健脾）（調(diào)血脂）3.

2、健忘頭腦不清腎氣不足，膀胱經(jīng)氣上不來（氣為血之帥）腦缺血4.注意力不集中睡眠不足，營養(yǎng)缺乏，壓力過大5.高低血壓或血脂高血壓高血脂血粘稠： 肝腎功能衰退、脾輸布功能減弱血中濕邪代謝不凈血粘稠血流速慢血供腦不足指令心臟加壓泵血；而肺氣又不降 肝過濾血液，打掃衛(wèi)生 肝火旺脂肪代謝不凈血脂高 腎氣不足血流慢血稠 中醫(yī)病理：心腎不和 肝火太旺低壓高，高壓低，壓差縮?。赫f明臟腑功能衰退嚴(yán)重 低壓相當(dāng)于人的元?dú)?，低壓高調(diào)元?dú)?透支太大低血壓：腎氣虧損心臟搏動無力三高癥是腎精不足造成的虛火過旺所致。6.失眠睡不安寧心腎不交 降心火 補(bǔ)腎氣氣血不足 腦因缺血而導(dǎo)致失眠晚上吃太多導(dǎo)致失眠 氣血消化食物，不能上輸

3、于腦7.懶床睡不飽脾虛濕氣過重（虛胖）懶，不愛運(yùn)動導(dǎo)致濕氣代謝不掉 清肝火 健脾8.喜吃咸食腎虛 高血壓由于腎氣不足，吃咸調(diào)腎氣；脾虛的人口味重，也可能喜咸；鈉鹽過多導(dǎo)致動脈硬化9.胸口煩悶氣血不足肺心病也會導(dǎo)致胸悶氣短10.舌頭腫脹發(fā)炎與心臟相關(guān)/心火大（心開竅于舌）11.牙齒松動脫落腎主骨 （胃經(jīng)入上齒中，大腸經(jīng)入下齒中）上牙痛胃病，下牙痛大腸病12.刷牙易流血脾虛（肝火旺肝克脾），氣不攝血 11-12 治療：清肝火 健脾 13.身體局部麻木14.肌肉酸痛 13-14為脾主肌肉 主四肢15.肩膀僵硬疼痛：肺經(jīng)的病肩背痛，并且體感寒三焦經(jīng)走上肩，肩部也會痛，同時還會造成無名指麻木膀胱經(jīng)不通也

4、會造成肩背痛，膀胱經(jīng)拉申過少16.脊椎僵硬疼痛（強(qiáng)直性脊椎炎）先天元?dú)鈸p失，肝腎虧損，筋骨失養(yǎng)（肝主筋 腎主骨）督脈病腎督同病導(dǎo)致腰背僵硬疼痛，關(guān)節(jié)不利，使脊柱變屈僵硬17.關(guān)節(jié)痛或有變形風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（大關(guān)節(jié)腫疼） 寒冷氣候易得，血液循環(huán)不暢陰寒而痛 中醫(yī)治療：祛風(fēng)驅(qū)寒 活血化瘀補(bǔ)腎 健脾 清肝 氣血充盈 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（小關(guān)節(jié)出問題，變形） 氣血雍阻，運(yùn)行不暢，則肢體麻木疼痛，活動不利，關(guān)節(jié)腫脹18.骨質(zhì)疏松易骨折：缺鈣腎臟弱19.易抽筋20.易怒心情郁悶21.眼睛酸脹痛22.眼疲勞23.眼怕光24.眼干或流淚 愛流淚肝氣不足，收斂不住 悲傷肺，水道收斂不住25.眼屎多26.眼睛紅血絲 19

5、26肝開竅于目，肝的問題27.脂肪肝由多種因素或疾病引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪過度堆積的代謝性疾病，是肝纖維化和肝硬化疾病的過度階段；當(dāng)脂肪含量超過肝濕重的5%或1/3以上面積肝細(xì)胞脂肪變時脂肪肝28.灰指甲肝主手（爪）29.白內(nèi)障肝火旺肝經(jīng)郁熱，上擾目竅脾虛產(chǎn)血產(chǎn)氣弱，輸布差，不能上榮于目腎弱氣不帶血（氣為血之帥） 中醫(yī)治療：清肝火 健脾 補(bǔ)腎30.高低血糖高低血糖：空腹血糖正常值3.96.1；餐后血糖（飯后兩小時測量）不超過8屬正常31.糖尿病糖尿病脾病脾病肝火大口干舌燥，特別在夜里，喝得多；肝代謝脂肪差血脂高肝克脾脾運(yùn)化不好，老餓，就吃得多 脾應(yīng)把精華送給心肺（全身），但卻下送，人體所需的糖份從

6、尿走了，使肌肉不能正常工作四肢無力脾克腎腎氣不足，帶動血的力量減弱，血液流速減慢血粘稠；血液雜質(zhì)凝固在血管動脈硬化 中醫(yī)治療：清肝火 健脾 補(bǔ)腎 調(diào)血脂32.喜吃甜食喜吃甜食脾虛33.體乏倦怠體乏倦怠脾虛不能運(yùn)化濕氣34.體重不正常增減體重不正常增減35.肥胖肥胖過瘦過瘦脾虛（肝克脾）治療：清肝火 健脾 帶脈走罐36.身體異味腥味肺臟問題騷味肝臟問題臭腳丫味腎臟問題愛吃燒烤心臟問題喜香料脾有問題37.口干舌燥（唾液少）：膀胱經(jīng)虛弱腎液沒調(diào)上來38.手腳冰涼心氣不足，血液循環(huán)不好39.富貴手，脫皮富貴手，脫皮多發(fā)生在婦女“主婦濕疹” 一種皮炎癥狀：干燥 脫皮 粗糙 嚴(yán)重時，龜裂 出血 指紋消失及

7、手指僵硬 疼痛機(jī)理：肝火犯肺治療：清肝火 清肺熱40.香港腳香港腳腳墊腳墊腳氣腳臭濕邪下注所致，人體的濕邪總要有一個出口，通過腳上井穴來散，除非有真菌感染，一般不要治療腳墊腳后跟主要循行膀胱經(jīng)和腎經(jīng)，如無骨刺便是腎的問題41.潮熱潮紅畏寒更年期42.易出汗汗是心之液，心氣不足43.皮膚過干過油過干（缺水）肺熱（肝火犯肺）過油脾輸布太過且肺氣不降少吃辛辣油膩44.皮膚長異物額頭壓力大，心火和血液循環(huán)問題兩眉之間胸悶心率不齊臉頰胃熱問題鼻尖脾（胃火過盛消化系統(tǒng)異常）鼻翼下卵巢機(jī)能和生殖系統(tǒng)環(huán)嘴周圍便秘下巴腎45.消化不良脾蠕動帶動胃蠕動，脾氣上行胃氣下行46.食量突然增減肝克脾47.偏食厭食脾虛4

8、8.長期便秘腹瀉大腸虛：腸鳴，大便瀉等大腸實(shí)：大便秘等 49.排便臭色深便秘或排便障礙50.喜吃辛辣食物肺有問題51.易放屁和脹氣脾虛（脾蠕動差）52.易打嗝和嘔吐胃氣上逆53.口腔異味胃氣上逆54.口腔發(fā)炎舌頭潰瘍心氣不足（心臟問題）口腔里面潰瘍血不足引起的,孕期口腔潰瘍也是血不足的象55.嗅苦膽氣丄逆56.手足易潮脾運(yùn)化不好，糖尿病人手感粘57.潰瘍體內(nèi)毒素太多排不出去，憋在肌膚腠理所致,濕氣被淤滯的象，經(jīng)常吃魚肉產(chǎn)生內(nèi)熱，身上就愛長瘡肺主皮毛、脾主肌肉四肢58.結(jié)石油脂攝入過多或肝火旺肝代謝脂肪不干凈，肝分泌膽汁渾濁渾濁的膽汁進(jìn)入膽囊儲存渾濁物沉淀下來，形成結(jié)石（冬瓜汁）人體缺鈣甲狀腺從

9、骨頭里調(diào)鈣維持平衡骨質(zhì)疏松惰性鈣（被用過的鈣-非活性鈣）不參與生化過程與草酸形成結(jié)石（健怡茶）59.尿色深濁有沫尿顏色深上火不愛喝水吃藥多咖啡色尿尿酸高，注意痛風(fēng) 人體內(nèi)有一種叫作嘌呤的物質(zhì)的新陳代謝發(fā)生了紊亂，尿酸（嘌呤的氧化代謝產(chǎn)物）的合成增加或排出減少，造成高尿酸血癥，當(dāng)血尿酸濃度過高時，尿酸即以鈉鹽的形式沉積在關(guān)節(jié)、軟組織、軟骨和腎臟中，引起組織的異物炎性反應(yīng)，就叫痛風(fēng) （男女比例20：1） 治療：清肝火 補(bǔ)腎（HT 一杯果汁16：0017：00） 禁油 肉 酒和高嘌呤食物 調(diào)血脂尿有沫糖尿病傾向代謝出去各種營養(yǎng)物質(zhì)和垃圾相對多60.尿頻尿急61.尿等待尿不盡62.尿痛尿分叉前列腺炎或

10、前列腺增生肥大治療：補(bǔ)腎 降肝火63.高尿酸：痛風(fēng)的前兆。尿酸140415屬正常，痛風(fēng)者應(yīng)少吃高蛋白，肽藻粉可以64.耳鳴耳背腎虛，也會掉頭發(fā)65.易掉頭發(fā)血虛腎虧，腎的收藏力量不夠禿頂肝脾，思慮太多，思則氣結(jié)頂前額禿腎氣過度耗散斑禿過度焦慮生大氣腎氣相關(guān)頭發(fā)黑不黑；肝血相關(guān)頭發(fā)長不長66.四肢浮腫麻痛心源性疾病腎臟疾病淋巴回流受阻低蛋白血癥肝硬化呼吸系統(tǒng)疾病糖尿病67.腰酸背痛腎虛膀胱經(jīng)氣差（腿放在桌子上伸拉膀胱經(jīng)） 68.痛經(jīng)月經(jīng)期吃冷飲冬天穿衣少子宮有寒痛經(jīng)治療：通經(jīng)脈 氣血充盈（養(yǎng)肝健脾補(bǔ)腎）便秘排便障礙肚子脹腹壓大腹壓將下垂的子宮頂上來血會通過彎路再下來（本應(yīng)直下）下行不痛快痛經(jīng)治療

11、：清肝火 降肺熱 通腸道；清肝火 健脾69.月經(jīng)不順提前（流血多）氣虛（氣不攝血，營衛(wèi)之氣差）錯后（流血少）血虛 ；忽前忽后，量很正常脾虛忽前忽后，量忽多忽少肝腎陰虧；經(jīng)血發(fā)黑血瘀70.分泌物異常71.其它婦科疾病7071炎癥中醫(yī)叫“火” 下腹有熱散不出，憋在里面組織紅腫分泌物就不會好病理：氣不足 治療：清肝火 健脾 補(bǔ)腎 食療：綠豆湯 晚上生拌菜 晚上補(bǔ)腎粥 熱水泡腳 +下腹熱水袋+紅糖水（散瘀驅(qū)熱）乳腺增生性格多暴躁心高氣傲，肝氣郁結(jié)在上面（肝經(jīng)環(huán)乳房）氣滯血瘀子宮肌瘤性格多郁悶火發(fā)不出，氣血下行，聚集在子宮內(nèi)形成凝滯氣滯血瘀治療：清肝火 活血化瘀 氣血充盈（攻擊人體異物）72.性功能障礙

12、肝腎虧虛73.不孕不育癥食物中的激素農(nóng)藥化肥過多，肝排泄不夠排不出，臟東西通過卵巢走（入子宮）逐漸堵塞輸卵管食物中激素打破女性雌性激素平衡點(diǎn)，本來20個卵泡成活1個，現(xiàn)在1個成活不了或活了以后變性。卵泡像雞蛋不帶殼，變性以后帶殼了，精子撞擊不破。男性的精子成活率低74.其它方面性病75.精神緊張76.夢游易做惡夢7576腎主恐，腎臟弱則易害怕77.早晚易咳78.早晚易打噴嚏79.經(jīng)常流鼻水80.鼻塞呼吸不暢 7780為肺熱81.反復(fù)咳簌：黃帝內(nèi)經(jīng)認(rèn)為：五臟六腑皆能令人咳 內(nèi)傷咳簌大多久治不愈，總是咳簌，人慢慢虛弱下去剛得病時膨膨而喘咳（實(shí)咳肺咳）身體還有勁；一會咳一聲，聲音很虛弱腎咳或大腸咳8

13、2.氣喘底氣不足（腎氣不固）；多伴有腹瀉脾胃不和，帶脈不通病理：腎納氣差治療：健脾胃 補(bǔ)腎氣 通帶脈83.皮膚粗糙病理：陰血不足 內(nèi)里虛火旺盛 所至皮膚粗糙容易形成斑點(diǎn)治療：滋陰 清內(nèi)熱84.皮膚易發(fā)癢凡是紅腫的，能夠長出來的為瘡實(shí)癥陽癥，表現(xiàn)為疼憋在里面長不出來，癢得難受的東西就是癢陰癥，表現(xiàn)為癢治療：降肺熱調(diào)水道 健脾產(chǎn)氣 清肝火調(diào)氣 補(bǔ)腎納氣85.皮膚易過敏起疹免疫系統(tǒng)問題青春痘：與冷飲（燥火）郁悶（肝克脾胃火）“火”淤積在面部的胃經(jīng)上，特別是青春期陽氣足；肺熱引起大腸經(jīng)“火”淤積在面部濕疹：熱毒（濕熱）排不出，氣壓不足過敏癥腎精虧損，引起肺氣不足；脾胃虛弱不能化濕邪，肺不能主皮毛，濕氣外泄，就會引起皮膚過敏，稍做運(yùn)動就會導(dǎo)致哮喘病理：腎氣不足肝火肯定旺（水不養(yǎng)木），肝克脾，肝火犯肺86.脂肪瘤脾病情志內(nèi)傷，脾虛失運(yùn)肝克脾，脾虛不能運(yùn)化痰濕87.暈車肝膽升降失司：肝主藏血（調(diào)節(jié)氣血功能）；如果肝藏血功能差車的顛簸影響氣血回流頭暈肝膽克脾脾胃升降失常嘔吐88.常感冒免疫力低8