天龍八部健康按摩法ppt課件

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2、，其中造福甚多民眾，其中以天龍八部保健以天龍八部保健按摩法，易懂易學，按摩法，易懂易學，承蒙臺灣弟子謝雷諾承蒙臺灣弟子謝雷諾先生圖左，贊同先生圖左，贊同提供相關圖片與大家提供相關圖片與大家分享，感恩！分享，感恩！這是一部簡單易學的這是一部簡單易學的健身按摩法，每天破健身按摩法，每天破費時間不多：晨起即費時間不多：晨起即做最好，可以做最好，可以2323次，次，傍晚以后不要做。傍晚以后不要做。中華電信中區(qū)分公司勞安處暖手操：暖手操：食指并攏，雙手食指并攏，雙手合掌，手掌向上合掌，手掌向上互搓互搓3030下，讓掌下，讓掌心發(fā)熱。心發(fā)熱。中華電信中區(qū)分公司勞安處第一部：第一部：雙眼周圍按摩雙眼周圍按摩

3、手掌搓熱后以手手掌搓熱后以手掌摀住眼睛約掌摀住眼睛約510510秒，讓熱氣秒，讓熱氣傳達至眼球。傳達至眼球。.中華電信中區(qū)分公司勞安處接著用手掌順著接著用手掌順著眼球周圍，由內(nèi)眼球周圍，由內(nèi)往外畫圓圈，按往外畫圓圈，按摩摩3030下?？深A防下。可預防乳癌、改善干眼乳癌、改善干眼癥、眼睛酸痛、癥、眼睛酸痛、經(jīng)常流淚及改善經(jīng)常流淚及改善肺部功能等。肺部功能等。中華電信中區(qū)分公司勞安處第二部：第二部：鼻溝按摩鼻溝按摩鼻梁左右兩翼根鼻梁左右兩翼根部，以雙手食指，部，以雙手食指，分別貼緊鼻邊順分別貼緊鼻邊順著鼻溝，由下往著鼻溝，由下往上搓到眉心上搓到眉心3030下，下，可預防感冒及后可預防感冒及后背酸痛

4、。背酸痛。中華電信中區(qū)分公司勞安處第三部：第三部：鼻梁按摩鼻梁按摩以食指、大拇指以食指、大拇指捏住鼻梁，由上捏住鼻梁，由上往下搓往下搓3030下從下從兩眼中央到鼻兩眼中央到鼻頭，可改善脊頭，可改善脊椎、頸肩及腰酸椎、頸肩及腰酸背痛。背痛。中華電信中區(qū)分公司勞安處鼻溝、鼻梁按摩鼻溝、鼻梁按摩由上圖可看出鼻子反由上圖可看出鼻子反射的相關部位，鼻子射的相關部位，鼻子代表男性生殖器、女代表男性生殖器、女性卵巢，也代表一個性卵巢，也代表一個人的脊椎背部。易感人的脊椎背部。易感冒、過敏、站立不直、冒、過敏、站立不直、后背酸痛，頸肩酸痛后背酸痛，頸肩酸痛有效。有效。中華電信中區(qū)分公司勞安處第四部：第四部：臉

5、部按摩臉部按摩手掌十指并攏，左右手掌十指并攏，左右手分開，同時貼緊全手分開，同時貼緊全臉部正面，各由內(nèi)向臉部正面，各由內(nèi)向外畫圓，按摩外畫圓，按摩3030下。下。中華電信中區(qū)分公司勞安處眼部、臉部、鼻子眼部、臉部、鼻子按摩效果按摩效果根據(jù)臉診穴道圖，會改善根據(jù)臉診穴道圖，會改善身體相關部位器官之功能，身體相關部位器官之功能，例如肺部、卵巢、乳房、例如肺部、卵巢、乳房、肩膀、胃、大腸、小腸、肩膀、胃、大腸、小腸、腎臟、肝臟等功能。腎臟、肝臟等功能。個人因牙齒根管沒做好，個人因牙齒根管沒做好，經(jīng)常會隱隱作痛，經(jīng)臉部經(jīng)常會隱隱作痛，經(jīng)臉部按摩按摩3 3個月后好了，同事牙個月后好了，同事牙齒發(fā)炎腫脹，

6、照此方法按齒發(fā)炎腫脹，照此方法按摩當晚獲得改善，為維護摩當晚獲得改善，為維護您的牙齒及腸胃，要多做您的牙齒及腸胃，要多做喔！喔！中華電信中區(qū)分公司勞安處第五部：第五部：面頰雙耳按摩面頰雙耳按摩手掌如圖分別夾住手掌如圖分別夾住雙耳，四指并攏，雙耳，四指并攏，掌心貼緊兩頰，對掌心貼緊兩頰，對面頰及雙耳上下搓面頰及雙耳上下搓3030下，重點在搓熱下，重點在搓熱耳朵及面頰。耳朵及面頰。中華電信中區(qū)分公司勞安處面頰及雙耳按摩面頰及雙耳按摩會反射到圖的相關部會反射到圖的相關部位，偏頭痛、耳朵、位，偏頭痛、耳朵、手腕關節(jié)、眼睛等相手腕關節(jié)、眼睛等相關疾病可預防或改善。關疾病可預防或改善。中華電信中區(qū)分公司勞

7、安處第六部：第六部：上額下巴按摩上額下巴按摩手掌五指并攏，貼緊上手掌五指并攏，貼緊上額，左手橫向來回互搓額，左手橫向來回互搓30下。右手掌五指并攏，下。右手掌五指并攏，貼緊口部及下巴，右手貼緊口部及下巴，右手橫向來回互搓橫向來回互搓30下；兩下；兩手可同時做；上下可互手可同時做；上下可互換。換。中華電信中區(qū)分公司勞安處上額下巴按摩上額下巴按摩由圖相關部位得知，可改善由圖相關部位得知，可改善腎臟、胃、肺臟、肝膽、大腎臟、胃、肺臟、肝膽、大腿、小腿、雙腿、腳版、大腿、小腿、雙腿、腳版、大腸、小腸的功能。腸、小腸的功能。中華電信中區(qū)分公司勞安處第七部：第七部：頭部按摩頭部按摩雙手五指弓開，左右手分雙

8、手五指弓開，左右手分別由前額到后小腦下方的別由前額到后小腦下方的頸部位置，以梳發(fā)式，梳頸部位置，以梳發(fā)式，梳按頭殼按頭殼3030下。下。中華電信中區(qū)分公司勞安處頭部按摩：頭部按摩：其反射部位如圖，可改其反射部位如圖，可改善相關部位功能，例如善相關部位功能，例如頭痛、失憶、記憶力減頭痛、失憶、記憶力減退等，脊椎病痛也會獲退等，脊椎病痛也會獲得改善。得改善。中華電信中區(qū)分公司勞安處左手掌五指并攏微勾，甩勾右左手掌五指并攏微勾，甩勾右頸后面，刷向前胸經(jīng)過左乳房頸后面，刷向前胸經(jīng)過左乳房3030下。下。右掌五指并攏微勾，甩勾左頸右掌五指并攏微勾，甩勾左頸后面，刷向前胸經(jīng)過右乳房后面，刷向前胸經(jīng)過右乳房3030下。下。第八部：第八部：頸部按摩頸部按摩中華電信中區(qū)分公司勞安處頸部按摩反射圖頸部按摩反射圖上相關部位，可上相關部位，可預防感冒、減緩預防感冒、減緩咳嗽苦楚、頸肩咳嗽苦楚、頸肩酸痛及提升心肺酸痛及提升心肺功能功能結語：這是一套相當簡單按摩方法，結語：這是一套相當簡單按摩方法，任何地方都可以做，可以配合其它運任何地方都可以做，可以配合其它運動或功