春季常見腸道疾病及預(yù)防方法4頁

1、春季常見腸道疾病及預(yù)防方法陽春四月，萬物萌生。春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，天氣變化無常，乍暖還寒，昨天看到的還是枝頭的小花骨朵，明天就依然是桃花滿園的開放了。我們的身體和天氣一樣，有些人就會出現(xiàn)不適應(yīng)季節(jié)的這種變化，大便的規(guī)律就會破壞，會出現(xiàn)腹瀉和便秘的狀態(tài)，通常在冬天一到二天次排一次大便，到了春天有可能23天排一次便，或者是腹瀉，一天23次的排便；或者是腹瀉便秘交替出現(xiàn)。那么出現(xiàn)了這種情況我們怎么預(yù)防和治療呢？我們就先從春季常見胃腸道疾病的誘因談起一、最常見的原因有：1、經(jīng)過的漫長的冬天，天氣逐漸的轉(zhuǎn)暖，各種易致疾病的細(xì)菌、微生物也隨之活躍，容易侵犯人體，容易導(dǎo)致腸道疾病的發(fā)生。尤其是老年人、兒童

2、和體質(zhì)虛弱的人群。2、人的情緒也會隨著天氣的變化而變化，會引起胃腸道功能的紊亂一、腸道疾病的誘因與臨床表現(xiàn)春季正值腸道傳染病高發(fā)季節(jié)，成人、兒童都易患病。成人以細(xì)菌性腸道疾病居多，主要是日常生活中不注意飲食質(zhì)量和飲食規(guī)律，休息不當(dāng)，過度疲勞，導(dǎo)致胃腸粘膜充血、水腫，內(nèi)分泌紊亂，誘發(fā)各類胃腸疾病的發(fā)作。兒童以病毒性腸道疾病居多，主要是由于不注意飲食衛(wèi)生，不慎吃了變質(zhì)食品導(dǎo)致腸道疾病的發(fā)生?；寄c道疾病臨床表現(xiàn)：如果出現(xiàn)以下情況之一，就說明患了腸道疾病。一是便秘：超過48小時以上不排便、排便困難或糞便干燥就屬便秘，同時可伴有食欲減退、早飽、反酸、燒心、呃逆等消化不良表現(xiàn)。二是排便異常：如明顯的排便次

3、數(shù)的改變，大便次數(shù)超過3次/日，并且是稀便，在臨床上稱為腹瀉；可伴有排便顏色及排便性狀的改變，常見的有便血或粘液膿血便，大便不成形，呈稀糊樣或水樣便。最常見的腹瀉，多為急性腹瀉，患者起病急驟，每天排便可達(dá)10次以上，糞便量多而稀薄，排便時常伴腹鳴、腸絞痛或里急后重。二、主要預(yù)防措施嚴(yán)防病從口入：預(yù)防腸道疾病，關(guān)鍵是把住“嘴”這一關(guān)。平時注意飲用水的衛(wèi)生，應(yīng)該飲用燒開后的水，不喝生水，以免喝下生水中的致病微生物引起消化道疾病。再者，要講究食品衛(wèi)生，避免吃生冷的食物，盡量少吃涼拌菜，特別是涼拌生菜，食物最好是經(jīng)過高溫加工以后的。春季水果豐富了，要適當(dāng)?shù)爻?，不要一次性吃得太多。對于成人，煙盡量少抽、

4、酒盡量少喝點。除此之外，要多休息，保持室內(nèi)環(huán)境的清潔，并經(jīng)常通風(fēng)，同時盡量減少與腹瀉病人的接觸，尤其是不要與其共用餐飲用具。每年春季都是腸道傳染病的高發(fā)期，應(yīng)對春季腸道感染病，飲食上不妨記住“白加黑”：白生蒜，黑食醋。氣溫逐漸回升變暖，為天然環(huán)境中微生物(細(xì)菌、病毒及寄生蟲等)的生存繁殖提供了有利的前提。急性腸胃炎正是由多類病菌引起的胃腸黏膜急性炎癥。大蒜中含有大蒜素物質(zhì)，具有殺菌和抑制病毒繁衍的功效，可以對 胃腸道起到殺菌作用。吃大蒜時最好先把大蒜拍碎或者切片，在空氣中放臵十幾分鐘，這樣大蒜素才更奏效。而食醋因其酸性成分與胃里的消化液相似，也可以起到促進(jìn)腸道蠕動的作用。隨之增強(qiáng)的排便感，可以

5、避免毒素在體內(nèi)長時間存留，對預(yù)防腸道急性炎癥有一定作用。不過，對于胃腸道有潰瘍等基礎(chǔ)疾病的人群，則不建議過多食用大蒜和醋。春季腸道疾病高發(fā)如何預(yù)防   （通訊員黃薇）日前，桂林市人民醫(yī)院腸道感染病例增多，就診的患者多出現(xiàn)腹瀉、腹痛、嘔吐等腸道癥狀。醫(yī)生提醒，春季天氣多變，雨水增多，病原體繁殖快，是腸道感染病的好發(fā)季節(jié)，市民應(yīng)提前做好預(yù)防措施，防止病從口入。桂林市人民醫(yī)院消化內(nèi)科劉曉敏主任介紹，春季溫度逐漸升高，天氣潮濕，是病原體繁殖最快的時候，所以容易形成發(fā)病高峰。春季蒼蠅大量繁殖，蒼蠅攜帶大量的病原，到處亂飛，而且蒼蠅在取食過程中邊吸吮邊排泄，使大量細(xì)菌污染了食物，人吃了

6、以后就易感染腸道疾病。此外，春季瓜果開始大量上市，瓜果在生長、采摘、運輸、銷售過程中多少會染上病原體，特別是大腸桿菌攜帶量多，人食用了這些未洗凈的瓜果亦可引起發(fā)病。晚上街頭夜市、小攤販，烹調(diào)不注意衛(wèi)生，食具消毒不嚴(yán)，從業(yè)人員未經(jīng)健康檢查，更易傳播疾病。而隨著氣溫升高，人們飲水量增加，大量喝水常常會沖淡胃酸，使病原體乘虛而入，尤其是喝生水，更容易得病。專家提醒，預(yù)防腸道疾病關(guān)鍵是要防止“病從口入”。平時注意飲用水的衛(wèi)生，應(yīng)該飲用燒開后的水，不喝生水，以免喝下生水中的致病微生物引起消化道疾病。要講究食品衛(wèi)生，盡量少吃涼拌菜，特別是涼拌生菜，食物最好是經(jīng)過高溫加工。生吃瓜果要洗凈，不要一次性吃得太多

7、。飯 前便后洗手的好習(xí)慣特別需要注意。除此之外，應(yīng)多注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高對疾病的抵抗能力。一旦出現(xiàn)腸道疾病的癥狀體征如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等，不要隨意吃抗生素，要及時到醫(yī)院進(jìn)行診治，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥?；疾∑陂g，注意休息，宜食用清淡易消化的食物，飲食定時定量。每年4月至10月是腸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，為了廣大師生的健康，我們?yōu)槟峁┮韵骂A(yù)防腸道傳染病的知識：1、腸道傳染病有哪些臨床表現(xiàn)？大多數(shù)腸道傳染病發(fā)病會有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、食欲不振等腸道癥狀，有些伴有發(fā)熱、頭痛、肢體痛疼、全身中毒癥狀，若治療不及時，可引起嚴(yán)重的并發(fā)癥。2、腸道傳染病有哪幾種？屬于甲類腸道傳染病的有霍亂。屬于

8、乙類腸道傳染病的有病毒性肝炎（甲型肝炎、戊型肝炎）、細(xì)菌性痢疾、阿米巴痢疾、傷寒和副傷寒、脊髓灰質(zhì)炎。屬于丙類傳染病的有各種其它的感染性腹瀉病，如病毒性腸胃炎、旅游者腹瀉病等。3、腸道傳染病是怎樣傳播流行的？腸道傳染病發(fā)病大部分與使用不潔水源和不潔飲食有關(guān)，只要注意個人衛(wèi)生，做到“吃熟食、喝開水、勤洗手”，完全可以預(yù)防腸道傳染病。傳播途徑：在腸道傳染病病人的糞便（有的包括尿液）和嘔吐物中，攜有大量病原體。病原體通過病人的排泄物排出體外，污染水、食物及手，或通過蒼蠅等媒介傳染給健康人，使健康人得病。4、春夏秋季為什么容易多發(fā)腸道傳染?。坎≡w繁殖快：因夏季溫度一般在21以上，使細(xì)菌繁殖速度加快。

9、春夏季節(jié)又悶又熱，是病原體繁殖最快的時候，所以容易形成發(fā)病高峰。胃酸酸度低：春夏秋季飲水量增加，大量喝水常常會沖淡胃酸，使病原體乘虛而入，尤其是喝生水，更容易得病。瓜果、夜市、小攤販多：夏秋季節(jié)，瓜果大量上市，瓜果在生長、采摘、運輸、銷售過程中難免會染上病原體，特別是大腸桿菌攜帶量多，人食用了這些瓜果可引起發(fā)病。至于晚上街頭夜市、小攤販，烹調(diào)不注 意衛(wèi)生，食具消毒不嚴(yán)，從業(yè)人員未經(jīng)健康檢查，甚至存在腸道傳染病人從事直接入口食品的工作，更易傳播疾病。蒼蠅多：夏秋季節(jié)蒼蠅大量繁殖，眾所周知，蒼蠅攜帶大量的病原，到處亂飛，而且蒼蠅在取食過程中邊吸吮邊排泄，使大量細(xì)菌污染了食物，人吃了以后就易感染腸道

10、傳染病。5、如何預(yù)防腸道傳染病？ “三管一滅一增強(qiáng)”：1、管好水源：保證飲用水不被污染；2、管好飲食：首先要把好病從口入關(guān)，生吃瓜果要洗凈，不喝生水，不吃變質(zhì)食物，隔夜飯菜要加熱后再食用；3、管好糞便：注意養(yǎng)成飯前便后洗手的好習(xí)慣；4、“一滅”：指消滅蒼蠅；5、“一增強(qiáng)”：同學(xué)們應(yīng)多注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高對疾病的抵抗能力。春季謹(jǐn)防4種胃腸道疾病專家提醒：吃“好”穿“暖”是關(guān)鍵春季氣溫變化不定，各種細(xì)菌、微生物也隨之活躍，如飲食起居不當(dāng)，就更加容易導(dǎo)致胃腸疾病的發(fā)生。醫(yī)生提醒市民，春季最容易出現(xiàn)的胃腸疾病有急性腸胃炎、胃腸型感冒、胃炎、消化不良4種，應(yīng)注意防范。春季氣溫開始回暖，細(xì)菌和病毒

11、繁殖活躍，導(dǎo)致食物很快腐敗、變質(zhì)，容易引起急性腸胃炎，從而引起腹痛、腹瀉；胃腸型感冒主要由病毒引起，消化道功能較弱的人多發(fā)，患者會食欲差、腹痛、惡心、嘔吐、拉肚子，同時伴有上呼吸道癥狀；早春氣溫時冷時熱，胃酸分泌常常會異常增多，導(dǎo)致胃炎產(chǎn)生或復(fù)發(fā)，如果感到胃疼、胃脹、反酸，多是胃炎發(fā)作的癥狀；吃得偏油膩，易引起消化不良，導(dǎo)致腹痛、腹脹、打飽嗝、腹瀉等。在上述4種胃腸道常見病中，胃腸型感冒最常見，也最容易與其他腸胃病相混淆。嘔吐、腹痛、腹瀉這些癥狀是“胃腸型感冒”的主要癥狀。專家表示，治療胃腸型感冒，千萬不要盲目使用抗菌藥，因為非但無效，反而導(dǎo)致腸道正常菌群紊亂，加重病情、延長病程。對于平時腸胃

12、本來就很弱的人群，刺激性大的食物也應(yīng)少吃，如煙、酒、咖啡、辛辣食物對腸胃的傷害就很大。除了飲食，平時注意根據(jù)天氣做好保暖也很重要，俗語講“春捂秋凍”就是這個道理。平時胃腸容易生病的人，春季尤其要做好腹部保暖。淺談春季腹瀉   春天，風(fēng)和日麗，細(xì)菌、微生物、病毒等滋生繁殖活躍。加之春夏之交乍暖還寒，氣候多變，一旦人體抵抗力減弱，對環(huán)境的適應(yīng)力失調(diào)，往往容易誘發(fā)疾病。一般人認(rèn)為，腹瀉多是由于吃了不衛(wèi)生的食物而引起，其實引起腹瀉的原因很多：(1)細(xì)菌性痢疾：多有不潔或不節(jié)飲食史。(2)食物中毒：以細(xì)菌性食物中毒為多，即人們攝食含有細(xì)菌或細(xì)菌毒素食物引發(fā)的中毒。(3)腸道蛔蟲性腹瀉

13、：驗糞可發(fā)現(xiàn)蛔蟲卵。(4)急性胃腸炎：進(jìn)食過多快或冷熱食同進(jìn)共飲；脾胃功能不良或食用腐敗變質(zhì)食物或者大量飲酒后都可引發(fā)吐瀉發(fā)現(xiàn)。(5)中暑性腹瀉：久在高溫或通風(fēng)不良環(huán)境下，體溫不易散發(fā)所致。由于出汗多，鹽分喪失也較多，常會誘發(fā)稀便或神志不清。春暖花開的季節(jié)，人們脫下厚重的冬衣，紛紛來到戶外郊游，此時，更應(yīng)注意防止腹瀉的發(fā)生。(1)注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，牢記“病從口入”這一警語并嚴(yán)格遵守，遠(yuǎn)離腹瀉的干擾。(2)適當(dāng)?shù)胤盟幬?。黃連素片是預(yù)防和治療腹瀉的良藥，如果在旅途中感到進(jìn)食后有胃腸不適，或?qū)︼嬍车甑男l(wèi)生覺得不盡如人意，或進(jìn)食的食物不太新鮮，均可立服黃連素片23片，能起到預(yù)防作用。(3)如果不慎染上急性腹瀉，要立刻采取治療措施。急性腹瀉治療不及時，就會轉(zhuǎn)變成慢性腸