冬季祛斑應(yīng)對策略

1、冬季祛斑應(yīng)對策略誰都想像大 S 一樣白得像日光燈，白得像衛(wèi)生紙，但斑斑點(diǎn)點(diǎn) 總是來搗亂。所以，想要在冬天到來之前還肌膚一個清白，就一定要 趕走這些可惡的瑕疵。 產(chǎn)生斑點(diǎn)的原因可能不盡相同， 但很多情況都 是只有我們稍加注意和做足措施，就可以預(yù)防和避免了。1 、壓力當(dāng)人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做準(zhǔn)備。 如果長期受到壓力， 人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞， 皮膚所需的 營養(yǎng)供應(yīng)趨于緩慢，色素母細(xì)胞就會變得很活躍。對策：肌膚也要放放假，睡眠對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目 養(yǎng)神 10 分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩 照人。平時下班也要做好適當(dāng)?shù)淖o(hù)理，令疲憊的

2、肌膚恢復(fù)活力。2 、新陳代謝緩慢肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現(xiàn)斑。因為 新陳代謝不順暢、 或內(nèi)分泌失調(diào)身體處于敏感狀態(tài)下， 使色素問題加 劇。便秘會形成斑，其實(shí)就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致過敏體質(zhì)而形成的。身 體狀態(tài)不正常的時候，紫外線的照射也會加速斑的形成。對策：營養(yǎng)對肌膚很重要，要多喝水、多喝湯，多吃水果，當(dāng)然雞蛋 和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助。 另外，夏季應(yīng)適 當(dāng)補(bǔ)充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的 女人，頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。平時使用面膜滋潤肌膚也是很必要的。3 、錯誤的使用化妝品，毒素使用了不適合自己皮膚的化妝品，導(dǎo)致皮膚過敏，在治療的過 程

3、中如過量照射到紫外線， 皮膚會為了抵御外界的侵害， 在有炎癥的 部位聚集麥拉寧色素，這樣會出現(xiàn)色素沉著的問題。對策：禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的“速效祛斑霜，因為 副作用太多，可以造成上百種的副作用，導(dǎo)致嚴(yán)重毀容！4 、紫外線照射紫外線的時候，人體為了保護(hù)皮膚，會在基底層產(chǎn)生很多 麥拉寧色素。 所以為了保護(hù)皮膚會在敏感部位聚集更多的色素。 經(jīng)常 裸露在強(qiáng)烈的陽光底下不僅促進(jìn)皮膚的老化， 還會引起黑斑、 雀斑等 色素沉著的皮膚疾患。對策：防曬，因為皺紋和斑點(diǎn)大部分都因為光老化引起。所以從青少 年開始就應(yīng)該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護(hù)膚品都是防曬的好幫手。 值得提醒的是，不是長時間暴露在陽光

4、下不需要使用防曬系數(shù) （SPF） 很高的防曬品，一般SPF15就足夠了，使用SPF30以上的防曬品應(yīng) 2-3 小時后清洗掉，因為太高指數(shù)的產(chǎn)品對皮膚也有刺激作用。5 、不良的清潔習(xí)慣因強(qiáng)烈的清潔習(xí)慣使皮膚變得敏感， 這樣會自己刺激皮膚。 當(dāng) 皮膚敏感時，人體為了保護(hù)皮膚， 黑色素細(xì)胞會分泌很多麥拉寧色素， 當(dāng)色素過剩時就出現(xiàn)了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題。對策：以下是一些潔面基本常識，看看你了解多少呢？調(diào)整正常PH值，皮膚正常狀態(tài)呈弱酸性，PH值應(yīng)在4.5-6.5之間。次數(shù)是三次，每日正常的潔膚次數(shù)最好為 3 次，除早晚之外， 中間應(yīng)增加 1 次。溫水是最適宜的潔膚水，潔膚過程中不宜使用熱水或涼水。選擇柔和清潔品，避免使用劣質(zhì)潔膚用品，特別要避免使用 含堿量高的潔膚用品。選擇柔軟的面巾，輕柔地、撫摸般地擦拭皮膚，同時不必擦 得過干，讓皮膚留下一層濕潤的水膜。動作要輕柔，潔膚過程一定要細(xì)心和輕柔，特別要避免粗糙 的清洗動作，避免習(xí)慣性的搓、扯、擦等動作，以免損傷皮膚的纖維 組織，纖維組織能夠使皮膚保持