校園足球年訓(xùn)練計劃范本

1、FS實用范本 | DOCUMENT TEMPLATE校園足球年度訓(xùn)練計劃Clear objectives, matters, methods and record progress, so as to make pla nning direct ion con siste nt, action coord in ated and orderly.姓名：單位：時間：編號：FS-DY-39604校園足球年度訓(xùn)練計劃使用備注：該資料可用于擬定目標與任務(wù)和日常工作事項管理，從而協(xié)調(diào)行動，增強主動性，減少盲目性，使工作有條不紊地進行。 文檔可直接下載或修改， 使用時請 詳細閱讀內(nèi)容。一、指導(dǎo)思想足球運動

2、是一項具有競爭性和對抗性的運動項目，它能體現(xiàn)出學(xué)生之間的配合意識和團結(jié)協(xié)作的精神，深受廣大學(xué) 生的喜愛。開展學(xué)校足球運動訓(xùn)練對培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的 興趣，促進學(xué)生身心健康，增強體質(zhì)豐富學(xué)校文化生活，發(fā) 展體育特長，調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛 具有重要意義。二、訓(xùn)練目標1、通過對學(xué)生足球技能的訓(xùn)練， 培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的 興趣。2、讓學(xué)生在運動實踐中體會足球的配合意識。g3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體，促進身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。4、由教練通過訓(xùn)練，選拔訓(xùn)練成績好、 紀律性強、身體 素質(zhì)強、勇猛頑強的戰(zhàn)斗作風(fēng)強和有團隊合作的人組成學(xué)校足球隊。三、教學(xué)內(nèi)容安排及課時數(shù)本學(xué)期的練習(xí)內(nèi)

3、容主要以基本身體素質(zhì)和基礎(chǔ)足球戰(zhàn)術(shù)為主，在基礎(chǔ)技術(shù)的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)進攻戰(zhàn)術(shù)防守戰(zhàn)術(shù)，同時 還要對學(xué)生的身體素質(zhì)進行訓(xùn)練。訓(xùn)練時間：為每周一到周五下午4： 005: 00、訓(xùn)練地點：學(xué)校后操場四、訓(xùn)練基本任務(wù)、內(nèi)容、要求及手段（一）訓(xùn)練方面提高隊員的訓(xùn)練紀律和質(zhì)量：1、嚴格組織學(xué)生紀律性。2、嚴格提高學(xué)生訓(xùn)練質(zhì)量。（二） 提高隊員比賽作風(fēng)：1、養(yǎng)成良好的體育道德作風(fēng)。2、進一步加強勇猛頑強的戰(zhàn)斗作風(fēng)。3、嚴格的訓(xùn)練紀律。（三）提高隊員全面身體素質(zhì)，重點發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。1、學(xué)習(xí)掌握急停急起的正確方法。2、提高速度所需要的肌肉力量。3、提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏、協(xié)調(diào)能力。（四

4、）全面提高隊員的基本技術(shù)（重點是傳、接球技術(shù)），逐步發(fā)展隊員個人技術(shù)特長。1、提高活動中的控球能力。2、正確掌握傳、接球技術(shù)。3、提高技術(shù)運用的合理性。4、注意發(fā)現(xiàn)隊員特點并加以培養(yǎng)。（五）提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力（重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)）1、明確個人的攻守職能以及進攻和防守的原則。2、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部 2對1、3對2能力。3、確定基本陣容，初步形成121防守反擊的基本打法。（六） 主要訓(xùn)練手段1、身體訓(xùn)練手段：定時、定距的高抬 腿跑，后蹬跑，跨球跑，各種起動跑，加速跑，蛙跳，多級跳。2、技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個人顛、控球練習(xí)，多種連續(xù) 傳射練習(xí)，各種一對一攻守，23人一組的跑動中傳接配合， 各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習(xí)。3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練手段：2對1、 2對2、3對2攻守對抗，