產(chǎn)婦坐月子需要遵循的個(gè)原則實(shí)用教案

1、南京(nn jn)月子會(huì)所1、適勞逸。產(chǎn)后(chn hu)不能太過勞累，也不能太過安逸，適當(dāng)做一些力所能及的活動(dòng)，對(duì)于惡露的排出、身材及筋骨的恢復(fù)很有幫助。第1頁/共8頁第一頁，共9頁。南京(nn jn)月子會(huì)所產(chǎn)后(chn hu)初始，產(chǎn)婦覺得頭暈、虛弱、乏力時(shí)，宜多臥床休息。產(chǎn)婦應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間坐姿或站立，導(dǎo)致腿酸、腰酸、背痛、膝踝關(guān)節(jié)的疼痛。第2頁/共8頁第二頁，共9頁。南京(nn jn)月子會(huì)所2、勤清潔。要經(jīng)常清潔身子，避免遭受細(xì)菌感染而發(fā)炎。不能學(xué)傳統(tǒng)的老人家說的那樣(nyng)一個(gè)月不洗頭不洗澡，那樣(nyng)會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌大量堆積，對(duì)產(chǎn)婦和寶寶都不好。第3頁/共8頁第三頁，共9頁。

2、南京(nn jn)月子會(huì)所3、調(diào)飲食。飲食方面必須根據(jù)產(chǎn)婦的身體狀況，存在什么疾病來決定，產(chǎn)后排惡露、哺乳也許有不順的情形(qng xing)，或者有頭痛、感冒、胃痛、皮膚癢等疾病的發(fā)生。第4頁/共8頁第四頁，共9頁。南京(nn jn)月子會(huì)所4、用腹帶。產(chǎn)后收腹帶選用(xunyng)的好，對(duì)于產(chǎn)后松弛腹肌的保持體形和生理恢復(fù)，可起到極好幫助，產(chǎn)后收腹帶對(duì)產(chǎn)后子宮復(fù)舊，減少瘀患遺留，促進(jìn)惡露排凈等均具良好作用。第5頁/共8頁第五頁，共9頁。南京(nn jn)月子會(huì)所5、收骨盆。女性分娩時(shí)，骨盆恥骨聯(lián)合會(huì)被撐開，擴(kuò)張和被撐開的骨盆如果得不到及時(shí)恢復(fù)，不僅會(huì)出現(xiàn)臀部松弛、胯部增寬、屁股增大等形體變

3、化(binhu)情況，還會(huì)導(dǎo)致腰痛、O型腿、恥骨痛等諸多問題。第6頁/共8頁第六頁，共9頁。南京(nn jn)月子會(huì)所產(chǎn)后坐月子是女性最為重要的一個(gè)月，不止身體(shnt)上需要調(diào)養(yǎng)，心理上也需要進(jìn)行多方面的疏導(dǎo)，保持愉悅、輕松的心情，對(duì)身體(shnt)康復(fù)有很大的幫助。第7頁/共8頁第七頁，共9頁。感謝您的觀看(gunkn)！第8頁/共8頁第八頁，共9頁。NoImage內(nèi)容(nirng)總結(jié)南京月子會(huì)所。產(chǎn)后不能太過勞累，也不能太過安逸，適當(dāng)做一些力所能及的活動(dòng)，對(duì)于惡露的排出、身材及筋骨的恢復(fù)很有幫助。產(chǎn)后初始，產(chǎn)婦覺得頭暈、虛弱、乏力時(shí)，宜多臥床休息。產(chǎn)婦應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間坐姿或站立，導(dǎo)致腿酸、腰酸、背痛、膝踝關(guān)節(jié)的疼痛。不能學(xué)傳統(tǒng)的老人家說的那樣一個(gè)月不洗頭不洗澡，那樣會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌大量(