單個(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)作

1、一、立正、跨立、稍息（一）立正立正是軍人的基本姿勢(shì)，是隊(duì)列動(dòng)作的基礎(chǔ)。軍人在宣誓、接受命令、進(jìn)見(jiàn)首長(zhǎng)和向首長(zhǎng)報(bào)告、回答首長(zhǎng)問(wèn)話、升降國(guó)旗和軍旗、奏國(guó)歌和軍歌等嚴(yán)肅莊重的時(shí)機(jī)和場(chǎng)合，均應(yīng)當(dāng)自行立正。聽(tīng)到“立正”的口令，兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開(kāi)約60度；兩腿挺直，小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然微曲，拇指尖貼于食指第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。（二）跨立跨立主要用于體能訓(xùn)練、執(zhí)勤和艦艇上分區(qū)隊(duì)列等場(chǎng)合，可與立正互換。聽(tīng)到“跨立”的口令，左腳向左跨出一腳之長(zhǎng)，兩腿挺直，上體保持立正姿勢(shì)，身體重心落

2、于兩腳之間。兩手后背，左手握右手腕，拇指根部與外腰帶下沿（內(nèi)腰帶上沿）同高；右手手指并攏自然彎曲，手心向后。（三）稍息稍息是隊(duì)列動(dòng)作中一種休息和調(diào)整姿勢(shì)的動(dòng)作，可與立正互換。聽(tīng)到“稍息”的口令，左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢(shì)，身體重心大部分落于右腳。稍息過(guò)久，可以自行換腳。二、停止間轉(zhuǎn)法停止間轉(zhuǎn)法是停止間（原地）變換方向的方法。分向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)，需要時(shí)也可半面向右（左）。（一）向右（左）轉(zhuǎn)聽(tīng)到“向右（左）轉(zhuǎn)”的口令，以右（左）腳跟為軸，右（左）腳和左（右）腳掌前部同時(shí)用力，使身體和腳向右（左）轉(zhuǎn)90度，體重落在左（右）腳，左（右）腳取捷徑迅速靠攏右（

3、左）腳，成立正姿勢(shì)。轉(zhuǎn)動(dòng)和靠腳時(shí)，兩腿挺直，上體保持立正姿勢(shì)。（二）向后轉(zhuǎn)聽(tīng)到“向后轉(zhuǎn)”的口令，按照向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度。轉(zhuǎn)動(dòng)和靠腳時(shí)，兩腿挺直，上體保持立正姿勢(shì)。（三）半面向右（左）轉(zhuǎn)聽(tīng)到“半面向右（左）轉(zhuǎn)”的口令，按照向右（左）轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)45度。轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)，要注意掌握好轉(zhuǎn)動(dòng)的角度，不要過(guò)大或過(guò)小。三、行進(jìn)與立定（一）齊步與立定齊步是軍人行進(jìn)的常用步法，主要用于部隊(duì)的整齊行進(jìn)。聽(tīng)到“齊步走”的口令，左腳向正前方邁出約75厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時(shí)身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)；兩臂前后自然擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)，肘部彎曲，小臂自然向

4、里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指根部對(duì)正衣扣線，并與最下方衣扣同高（著作訓(xùn)服時(shí)與第四衣扣同高，著水兵服時(shí)與腰帶同高），離身體約25厘米；向后擺臂時(shí)，手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進(jìn)速度116122步。聽(tīng)到“立定”的口令，左腳再向前邁大半步著地（腳尖向外約30度），兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢(shì)。齊步行進(jìn)要求姿態(tài)端正，臂腿協(xié)調(diào)，擺臂自然大方，定型定位，步速、步幅準(zhǔn)確。（二）跑步與立定跑步主要用于快速行進(jìn)。聽(tīng)到預(yù)令時(shí)，兩手迅速握拳（四指蜷曲，拇指貼于食指第一關(guān)節(jié)和中指第二節(jié)），提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。聽(tīng)到動(dòng)令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時(shí)，左腳利用右腳

5、掌的蹬力躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作兩臂前后自然擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)，大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約5厘米；向后擺臂時(shí)，拳貼于腰際。行進(jìn)速度每分鐘170180步。聽(tīng)到“立定”的口令，再跑兩步，然后左腳向前大半步（兩拳收于腰際，停止擺動(dòng)）著地，右腳靠攏左腳，同時(shí)將手放下，成立正姿勢(shì)。跑步的第一步一定要躍出去，前腳掌先著地，在整個(gè)跑步過(guò)程中要?jiǎng)幼鲄f(xié)調(diào)，擺臂自然，定型定位。立定時(shí)，要注意靠腿和放臂的一致性。（三）踏步與立定踏步分齊步踏步和跑步踏步兩種，主要用于調(diào)整步伐和整齊。聽(tīng)到“踏步”的口令，兩腳在原地上下起落。（抬起時(shí)，腳尖自然下垂，離

6、地面約15厘米；落下時(shí)前腳掌先著地），上體保持正直，兩臂按照齊步或者跑步擺臂的要領(lǐng)擺動(dòng)。立定時(shí)，聽(tīng)到口令，左腳踏1步，右腳靠拔左腳，原地成立正姿勢(shì)。跑步的踏步，聽(tīng)到“立定”的口令，繼續(xù)兩步，再立定。踏步是原地的動(dòng)作，應(yīng)注意不要移動(dòng)位置；上體要保持正直。（四）正步與立定 （選訓(xùn)）正步主要用于分列式和其他禮節(jié)性場(chǎng)合。聽(tīng)到“正步走”的口令，左腳向正前方踢出約75厘米（腳要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地約25厘米），適當(dāng)用力使全腳掌著地，同時(shí)身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指伸直貼于食指第二節(jié)；向前擺臂時(shí)，肘部彎曲，小臂略成水平，手心向內(nèi)稍向下，手腕下沿?cái)[到高于

7、最下方衣扣約10厘米處（著夏季作訓(xùn)服時(shí)，約與第三衣扣同高；著冬季作訓(xùn)服時(shí)，約與第四衣扣同高；著水兵服時(shí)，手腕上沿距領(lǐng)口角約15厘米），離身體約10厘米；向后擺臂時(shí)（左手心向右，右手心向左），手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進(jìn)速度每分鐘110-116步。立定時(shí)，聽(tīng)到口令，左角向前大半步著地，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢(shì)。四、步法變換步法變換，均從左腳開(kāi)始。齊步換跑步，聽(tīng)到預(yù)令，兩手迅速握拳提到腰際，兩臂前后自然擺動(dòng)；聽(tīng)到動(dòng)令，即換跑步行進(jìn)。跑步換齊步，聽(tīng)到口令，繼續(xù)跑2步，然后，換齊步行進(jìn)。起步換踏步，聽(tīng)到口令，即換踏步。跑步換踏步，聽(tīng)到口令，繼續(xù)跑2步，然后換踏步。踏步換齊步或跑

8、步，聽(tīng)到“前進(jìn)”的口令，繼續(xù)踏2步，再換齊步或跑步行進(jìn)。五、行進(jìn)間轉(zhuǎn)法行進(jìn)間轉(zhuǎn)法是行進(jìn)間變換方向的方法，分別向右走、向左轉(zhuǎn)走和向后轉(zhuǎn)走。聽(tīng)到“向左（右）轉(zhuǎn)走”的口令，左（右）腳向前半步（跑步時(shí)，繼續(xù)跑2步，再向前半步），腳尖向右（左）約45度，身體向右（左）轉(zhuǎn)90度時(shí)，左（右）腳不轉(zhuǎn)動(dòng)，同時(shí)出右（左）腳按照原步法向新方向行進(jìn)。向后轉(zhuǎn)走時(shí)，左腳向右腳邁出約半步，腳尖向右約45度，以兩腳的前腳掌為軸，向后轉(zhuǎn)180度，出右腳，按照原步法向新的方向行進(jìn)。六、脫帽、戴帽（一）脫帽聽(tīng)到“脫帽”的口令，雙手迅速抬起帽檐或者帽前端兩側(cè)（貝雷帽口左、右兩端）將帽取下，取捷徑置于左小臂，帽徽向前，掌心向上，四指扶

9、帽檐（無(wú)檐帽扶帽墻前端中央），小臂略成水平右手放下。需夾帽時(shí)，將帽夾于左腋下，左手握帽墻，帽徽向前，帽頂向左。戴貝雷帽脫帽不便放置時(shí)，將帽左右向內(nèi)折疊，置于左肩絆下（帽定向上，帽徽向前）。（二）戴帽聽(tīng)到“戴帽”的口令，雙手捏帽檐或者帽前端兩側(cè)（貝雷帽口左、右兩端），取捷徑將帽迅速戴正 （貝雷帽帽頂向右下傾斜）。脫、戴帽時(shí)，雙手取捷徑，上體保持正直，不得晃動(dòng)。七、敬禮（一）舉手禮行舉手禮時(shí)，應(yīng)首先面向受禮者成立正姿勢(shì)，然后右手取捷徑迅速抬起，五指并攏自然伸直，中指微接帽檐右角前約2厘米處（戴無(wú)帽檐或者不戴軍帽時(shí)微接太陽(yáng)穴，與眉同高），手心向下，微向外張（約20度），手腕不得彎曲，右大臂略平，與兩

10、肩略成一線，同時(shí)注視受禮者。聽(tīng)到“禮畢”口令或?qū)Ψ竭€禮后，將手放下。（二）注目禮行注目禮時(shí)，面向受禮者成立正姿勢(shì)，同時(shí)注視受禮者，并目迎目送（左、右轉(zhuǎn)頭角度不超過(guò)45度），聽(tīng)到“禮畢”的口令，將頭轉(zhuǎn)正。單個(gè)軍人敬禮，通常是在距受禮者57步處行舉手禮或者注目禮。（三）行進(jìn)間敬禮行進(jìn)間敬禮時(shí)（跑步時(shí)換成齊步），轉(zhuǎn)頭向受禮者行舉手禮（手不隨頭轉(zhuǎn)動(dòng)），并繼續(xù)行進(jìn)，左臂仍自然擺動(dòng)，待受禮者還禮后禮畢。八、坐下、蹲下和起立（一）坐下與起立聽(tīng)到“坐下”的口令，左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下，手指自然并攏放在兩膝上，上體保持正直。聽(tīng)到“起立”的口令，上體微向前傾，全身協(xié)力迅速立起，左腳靠攏右腳成立正姿勢(shì)。背背

11、包時(shí)，聽(tīng)到“放背包”的口令，兩手握背包帶，取下背包，轉(zhuǎn)體向右，右手將背包橫放在腳后，背包口向左，按照口令坐在背包上。坐凳子時(shí)，聽(tīng)到口令，左腳向左分開(kāi)約一腳之長(zhǎng)，迅速坐下。起立時(shí)，上體保持正直，迅速起立成立正姿勢(shì)。（二）蹲下與起立 聽(tīng)到“蹲下”的口令，右腳后退半步，前腳掌著地，臀部坐在右腳跟上（膝蓋不著地），兩腿分開(kāi)約60度，手指自然并攏放在兩膝上，上體保持正直。蹲下過(guò)久可以自行換腳。聽(tīng)到“起立”的口令，全身協(xié)力迅速起立，右腳靠攏左腳，成立正姿勢(shì)。第二節(jié) 班隊(duì)列動(dòng)作一、班的隊(duì)形班的基本隊(duì)形，分為橫隊(duì)和縱隊(duì)，需要時(shí)，可以成二列橫隊(duì)或者二路縱隊(duì)。隊(duì)列人員之間的間隔約10厘米，距離（前一名腳跟至后一名

12、腳尖）約75厘米；需要時(shí)可以調(diào)整隊(duì)列人員的間隔和距離。步兵班通常按照班長(zhǎng)、機(jī)槍射手、機(jī)槍副射手、步槍手或者沖鋒槍手、火箭筒射手、火箭筒副射手、副班長(zhǎng)的順序列隊(duì)。必要時(shí)也可按身高列隊(duì)。其它兵種班的列隊(duì)順序按其需要進(jìn)行排列。二、整齊、報(bào)數(shù)（一）整齊整齊是使隊(duì)列人員按照規(guī)定的間隔和距離保持行列齊整的一種隊(duì)列動(dòng)作。整齊分為向右、向左和向中看齊。聽(tīng)到“向右（左）看齊”的口令，基準(zhǔn)兵不動(dòng)，其他軍人迅速向右（左）轉(zhuǎn)頭，眼睛看右（左）鄰軍人的腮部，以小碎步取齊，前四名能通視基準(zhǔn)兵，自第五名起，以能通視到本人以右（左）第三人為度。聽(tīng)到“向前看”的口令，迅速將頭轉(zhuǎn)正，恢復(fù)立正姿勢(shì)。聽(tīng)到“以XXX為準(zhǔn)（或者以第X名

13、為準(zhǔn)）”時(shí)，基準(zhǔn)兵答“到”，同時(shí)左手握拳高舉，大臂前伸與肩略平，小臂垂直舉起，拳心向右；聽(tīng)到“向中看齊”的口今后，其他軍人按照向左（右）看齊的要領(lǐng)實(shí)施。聽(tīng)到“向前看”的口令后，基準(zhǔn)兵迅速將手放下，其他軍人迅速將頭轉(zhuǎn)正，恢復(fù)立正姿勢(shì)?？v隊(duì)看齊時(shí)，可以下達(dá)“向前對(duì)正”的口令?；鶞?zhǔn)兵不動(dòng)，其它軍人迅速向前對(duì)正。（二）報(bào)數(shù)聽(tīng)到“報(bào)數(shù)”的口令，橫隊(duì)從右至左（縱隊(duì)由前向后）依次以短促洪亮的聲音轉(zhuǎn)頭（縱隊(duì)向左轉(zhuǎn)頭）報(bào)數(shù)，最后一名不轉(zhuǎn)頭。三、集合、離散（一）集合集合，是使單個(gè)軍人、分隊(duì)、部隊(duì)按照規(guī)范隊(duì)形聚集起來(lái)的一種隊(duì)列動(dòng)作。集合時(shí)，班長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)先發(fā)出預(yù)告或者信號(hào)，全班聽(tīng)到預(yù)告或者信號(hào)，原地面向班長(zhǎng)成立正姿勢(shì)。聽(tīng)

14、到“集合”口令，軍人跑步到指定位置面向班長(zhǎng)集合，自行對(duì)正、看齊，成立正姿勢(shì)。聽(tīng)到“成班橫隊(duì)（二列橫隊(duì)）集合”的口令，基準(zhǔn)兵迅速到班長(zhǎng)左前方適當(dāng)位置，成立正姿勢(shì)；其他軍人以基準(zhǔn)兵為準(zhǔn)，依次向左排列，自行看齊。成班二列橫隊(duì)時(shí)，單數(shù)軍人在前，雙數(shù)軍人在后。聽(tīng)到“成班縱隊(duì)（路縱隊(duì)）集合”的口令，基準(zhǔn)兵迅速到班長(zhǎng)前方適當(dāng)位置，成立正姿勢(shì)；其他軍人以基準(zhǔn)兵為準(zhǔn)，依次向后排列，自行對(duì)正。成班二路縱隊(duì)時(shí)，單數(shù)軍人在左，雙數(shù)軍人在右。（二）離散離散，是使列隊(duì)的單個(gè)軍人、分隊(duì)、部隊(duì)各自離開(kāi)原隊(duì)列位置的一種隊(duì)列動(dòng)作。離散分離開(kāi)和解散，班通常只進(jìn)行解散。隊(duì)列人員聽(tīng)到“解散”的口令后，應(yīng)當(dāng)迅速離開(kāi)原列隊(duì)位置。四、出列、

15、入列單個(gè)軍人和分隊(duì)出、入列。通常用跑步（5步以內(nèi)用齊步，1步用正步），或者按照指揮員指定的步法執(zhí)行；然后，進(jìn)到指揮員右前側(cè)適當(dāng)位置或者指定位置，面向指揮員成立正姿勢(shì)。（一）出列聽(tīng)到“XXX（或者第X名），出列”口令后，被呼點(diǎn)者應(yīng)當(dāng)答“到”，聽(tīng)到“出列”的口令后，應(yīng)當(dāng)答“是”。橫隊(duì)時(shí)，位于第一列的軍人，取捷徑出列。位于排以上隊(duì)列中列的軍人，向后轉(zhuǎn)，待后列同序號(hào)的軍人向右后退1步讓出缺口后，從隊(duì)尾出列；位于“缺口”位置的軍人，待出列軍人出列后，即復(fù)原位。位于最后一列的軍人出列，先退1步，然后從隊(duì)尾出列?？v隊(duì)時(shí)，位于左路的軍人，取捷徑出列；如果軍人在排以隊(duì)列縱隊(duì)的中路，則應(yīng)向左轉(zhuǎn)，待左路同序號(hào)的軍人

16、向左后退1步讓出缺口后，從左側(cè)出列，位于“缺口”位置的軍人，待出列者出列后即恢復(fù)原位；位于右路的軍人出列，先右跨1步，然后從隊(duì)尾出列。（二）入列聽(tīng)到“入列”口令后，出列者應(yīng)當(dāng)答“是”，然后，按照出列的相反程序入列。五、行進(jìn)與停止（一）行進(jìn)橫隊(duì)行進(jìn)以右翼為基準(zhǔn)，縱隊(duì)行進(jìn)以先頭為基準(zhǔn)。當(dāng)聽(tīng)到指揮員下達(dá)“齊（跑）步走”的口令，基準(zhǔn)兵向正前方前進(jìn)，其他軍人向基準(zhǔn)兵標(biāo)齊，保持規(guī)定的間隔、距離行進(jìn)。行進(jìn)中，需要時(shí)，用“一、二、一”的口令和“一、二、三、四”的呼號(hào)或者隊(duì)列歌曲來(lái)調(diào)整步伐，以保持步伐整齊和振奮士氣。（二）停止當(dāng)聽(tīng)到指揮員下達(dá)“立定”，按照立定的要領(lǐng)實(shí)施。停止后，聽(tīng)到“稍息”的口令后，先自行對(duì)正

17、、看齊，再稍息。六、方向變換方向變換，是改變隊(duì)列面對(duì)的方向的一種隊(duì)列動(dòng)作。通常分為橫隊(duì)方向變換和縱隊(duì)方向變換。（一）橫隊(duì)方向變換1.停止間方向變換停止間方向變換分為左（右）轉(zhuǎn)彎或者左（右）后轉(zhuǎn)彎，必要時(shí)可以向后轉(zhuǎn)。當(dāng)聽(tīng)到“左（右）轉(zhuǎn)彎，齊（跑）步走”的口令，軸翼軍人踏步，并逐漸向左（右）轉(zhuǎn)動(dòng)；外翼第一名軍人用大步行進(jìn)并同相鄰軍人動(dòng)作協(xié)調(diào)，逐步變換方向（愈接近軸翼者，其步幅愈小），其他軍人用眼睛的余光向外翼取齊，并保持規(guī)定的間隔和排面整齊，轉(zhuǎn)到90度或者180度時(shí)踏步并取齊。聽(tīng)口令前進(jìn)或者停止。2.行進(jìn)間方向變換班橫隊(duì)在行進(jìn)過(guò)程中,聽(tīng)到“左（右）轉(zhuǎn)彎走”的口令，按停止間左（右）轉(zhuǎn)彎走的動(dòng)作變換方向，到位后踏步。聽(tīng)到“前進(jìn)”的口令，繼續(xù)前進(jìn)。聽(tīng)到“向后轉(zhuǎn)走”的口令，按照單個(gè)軍人向后轉(zhuǎn)走的動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行。全班動(dòng)作要求整齊一致。（二）縱隊(duì)方向變換1.停止間方向變換聽(tīng)到“左（右）轉(zhuǎn)彎，齊步走”的口令，基準(zhǔn)兵按照單個(gè)軍人行進(jìn)間轉(zhuǎn)法的要領(lǐng)實(shí)施，爾后踏步，其他軍人行進(jìn)至基