人體運動系統(tǒng)

1、第一篇人體運動系統(tǒng)運動系統(tǒng)由骨' 關節(jié)和肌肉等組成，其功能是實位移或保持姿勢。人體最基本的位移運 動是杠桿運動。其中骨是運動杠桿，關節(jié)是支點肌肉是運動動力V肌肉運動的主要部分，骨 和關節(jié)是運動的被動部分。第一節(jié)骨的概述正常成年人共有206塊骨，其中170塊成雙。177塊直接參與隨意肌運動。、骨的形態(tài)各分類1、長骨：分布在四肢，兩端的上下為上端和下端，中間為骨干。作用；主要起運動杠桿作用。2、短骨：分布在手腕和足的位置，一般是立方體，常有六個面，它們短小堅固，適合于人手和足的高度靈活的需要。3;扁骨：分布在頭、胸一般成板狀，薄而堅固，起保護作用。4、不規(guī)則小骨：呈不規(guī)規(guī)則形狀。女口；競骨

2、、椎骨、聶骨。5、籽骨：被肌腱和韌帶包圍起來的骨。按部位分類;顱骨廠腦顱8面顱14 共22塊聽小骨舌骨頸椎胸椎廠椎骨26 Y腰椎軀干骨 肋骨 24紙椎 1尾椎 1胸骨肩帶骨4廣上肢骨（游離部位6四肢骨腰帶骨2I下肢骨游離部位60二' 骨的構造骨是器官，它是由骨組織、致密結締組織、脂肪組織、網狀組織等構成。骨包括；骨膜' 骨質' 骨髓并有神經和血管分布。1、骨膜；由致密結締組織構成，被覆于除關節(jié)面以外的骨質表面，并有許多纖維束伸入于骨質內。1骨外膜；淺層中有豐富的血管、神經穿行。深層分化出的成骨細胞，有制造新骨質的作用骨膜作用，沿途有分支進入伏克曼氏管，再分支伸入哈 佛氏

3、管，以營養(yǎng)骨質。2骨內膜：深層細胞處于穩(wěn)定狀態(tài)，它使終保特分化能力。內層：較疏松，襯在骨髓腔面，骨小梁的表面及哈佛氏管內，骨內膜中的細胞分化出的破骨細胞，使骨髓腔不斷擴大。以形成新骨質和破壞、改造已生成的骨質，所以對骨的發(fā)生、生 長、修復等具有重要意義。老年人骨膜變薄，成骨細胞和 破骨細胞的分化能力減弱，因而骨 的修復機能減退。2、骨質；骨質由于結構不同可分為兩種：一種由多層緊密排列的骨板構成，叫做骨密質;另一種由薄骨板即骨小梁互相交織構成立體的網，呈海綿狀，叫做骨松質。（一）'骨密質質地致密，抗壓抗紐曲性很強。（二）骨松質則按力的一定方向排列，雖質地疏松但卻體現出既輕便又堅固的性能，

4、符合 以最少的原料發(fā)揮最大功效的構筑原則。不同形態(tài)的骨，由于其功能側重點不同，在骨密質和骨松質的配布上也呈現出各自的特 色。1' 以保護功能為主的扁骨，其內外兩面是薄層的骨密質，叫做內板和外板，中間鑲夾 著當量的骨松質，叫做板障，骨髓即充填于骨松質的網眼中。2、以支持功能為主的短骨和長骨的骨師，外周是薄層的骨密質，內部為大量的骨松質，骨小梁的排列顯示兩個基本方向，一是與重力方向一致，叫做壓力曲線；另一 則與重力線相對抗而適應于肌肉的拉力，叫做張力曲線，二者構成最有效的承擔重力的力學 系統(tǒng)。、3、以運動功能見長的長管狀骨骨干，則有較厚的骨密質，向兩端逐漸變薄而與肪的薄 層骨密質相續(xù)，在靠

5、近骨肪處，內部有骨松質充填，但骨干的大部分骨松質甚少，中 央形成大的骨髓腔。在承力過程中，長骨骨干的骨密質與骨肪的骨松質和相鄰骨的壓 力曲線，共同構成與壓力方向一致的統(tǒng)一功能系統(tǒng)。骨松質主要分部在骨師及短骨、扁骨、不規(guī)則骨。它的內部結構疏松，呈海棉狀，彈 性大，按骨板排列有四種形式v1外環(huán)骨板；位于骨密質的外表面，由數層呈環(huán)形排列的骨板構成2內環(huán)骨板；位于骨髓腔周，由數層不甚完善的骨板呈環(huán)形排列構成<3>哈佛氏骨板；哈佛氏骨板和哈佛氏管組成哈佛氏系統(tǒng)<4> 間骨板；位于哈佛氏系統(tǒng)之間，是陳舊的哈佛氏骨板被吸收后的殘余.骨密質內還有許多橫行隧道，稱為伏爾克曼氏管，管內有血

6、管和神經穿行.3. 骨髓分布于骨髓腔和骨松質的間隙內，可分紅骨髓、黃骨髓兩大類。紅骨髓是造血 器官，有造血功能，胚胎及嬰兒時期的骨髓都是紅骨髓，以后隨年齡的增長，骨髓腔內的紅 骨髓逐漸被脂肪組織代替成為黃骨髓，從而失去造血功能，但長骨、短骨、扁骨的松質內的 紅骨髓都終身保存。黃骨髓在人類大量失血或貧血時可轉化為紅骨髓從而恢復造血功能。三、骨的化學成分及物理性質化學成分有機物；占35%成分膠原蛋白、粘多糧蛋白無機物；占65% 成分（骨鹽）堿性磷酸鈣、碳酸鈣等鈣鹽。骨不僅堅硬且具一定彈性，抗壓力約為15kg/mm2并有同等的抗張力。這些物理特性 是由它的化學成分所決定的。骨組織的細胞間質由有機質和

7、無機質 構成，有機質由骨細胞分 泌產生，約占骨重的1/3 ,其中絕大部分（95%）是膠原 纖維，其余是無定形基質，即中 性或弱酸性的糖胺多糖組成的凝膠。無機質主要是鈣鹽，約占骨重的2/3 ,主要成分為輕 基磷灰石結晶，是一種不溶性的中性鹽，呈細針狀，沿膠原纖維的長軸排列。將骨進行鍛 燒，去除其有機質，雖然仍可保持原形和硬度，但脆而易碎。如將骨置于強酸中浸泡，脫除其無機質（脫 鈣），該骨雖仍具原形，但柔軟而有彈性，可以彎曲甚至打結，松開后仍可恢復原狀。骨的生長一、骨的生長是指骨體積增大的過程骨的長長和骨的長粗骨的發(fā)育基于兩種機制：一是開軟骨不斷增生，骨干端又不斷骨化，使骨得以不斷長長，直至20歲

8、左右，師軟骨不再增長也被骨化，骨干與骨師相連， 二者的嵌接處形成一條粗糙的師線；另一是骨膜內層不斷地層層造骨與改建，其內部骨髓腔 也不斷造骨、破骨與改建，從而使骨干不斷增 粗、骨髓腔也不斷的擴大。由于造骨和破骨互 相矛盾互相制約的作用，使骨在長長變粗的同時，依據內、外環(huán)境諸多因素的影響，骨質的 構筑得到不斷的改建，使骨達到了以最少的原料而具有高度的韌性和硬度統(tǒng)一體的效能（圖）。短骨的骨化過程與長骨骨肪相似，但首先從軟骨膜開始化骨，然后再進行軟骨內 化骨。二'影響骨生長的某些因素1'遺傳因素第一' 是種族的影響，第二' 是親代的影響。2、機械力的作用；在骨機械應用

9、力處于最適宜值時，骨組織的增長和再吸收是平 衡的在骨機械應力的極限內。骨的到適當的鍛煉，骨的增生占優(yōu)勢。若骨機械應力超過極限應力的上限時，骨組織會被病理性再吸收所傷害。若骨機械應力小于極限應力的下限時，骨組織再吸收停止。3、營養(yǎng)，激素、生活環(huán)境等因素影響。五、骨的功能1、支持功能；骨構成身體堅固支架。2、保護功能；骨構成體腔的外壁，保護內部的重要器官。3、運動杠桿功能；骨為肌內提供附著面，在神經系統(tǒng)作用下，肌肉收縮牽動骨以關節(jié)為中心做各種運動造血功能；骨是重要的造血器官，紅骨髓有造血細胞的作用。5、儲存鈣' 磷的功能；體內的大量的鈣、磷儲存在骨中，并隨體內鈣'磷代謝狀況而儲存或釋放。六、體育鍛煉對骨的影響1、促進骨的生長發(fā)育1、鍛煉可以促使師軟骨的細胞正常增殖，有利于骨的長長。2、鍛煉可促進血液循環(huán)加快，保證骨的營養(yǎng)供給和新陳代謝立刻加強。2、骨增粗，提高骨的機械性能1、鍛煉可使骨承受各種機械作用，促使骨表面隆突更顯著，骨質增厚，管狀 骨增粗，骨小梁排列更符合力學規(guī)律。< 2、使骨抗壓' 抗彎、抗扭性能加強。鍛