小學(xué)生心理健康的表現(xiàn)

1、小學(xué)生心理健康的表現(xiàn)心理健康是人的健康不可分割的重要方面，那么什么是人的 心理健康呢？我們認(rèn)為人的心理健康包括以下七個方面：智力正常智力正常是人正常生活最基本的心理?xiàng)l件，是心理健康的首要標(biāo)準(zhǔn)。情緒健康心理健康者能經(jīng)常保持愉快、開朗、自信、滿足的心情，善于從生活 中尋求樂趣，對生活充滿希望。更重要的是情緒穩(wěn)定性好。意志健全目的明確合理，自覺性高 ；善于分析情況，意志果斷 ；意志堅韌，有毅 力，心理承受能力強(qiáng)；自制力好，既有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的堅定性，又能克制干擾目 標(biāo)實(shí)現(xiàn)的愿望、動機(jī)、情緒和行為，不放縱任性。行為協(xié)調(diào)行為協(xié)調(diào)是指人的思想與行為統(tǒng)一協(xié)調(diào)，行為反應(yīng)的水平與刺激程度 相互協(xié)調(diào)。心理健康的人行為有

2、條不紊，做事情按部就班，行為反應(yīng)與刺 激的程度和性質(zhì)相配。而心理不健康的在行為上表現(xiàn)前后矛盾，思維混亂， 語言支離破碎，做事有頭無尾，行為反應(yīng)變化無常，為一點(diǎn)小事可以大發(fā) 脾氣，或是對強(qiáng)烈的刺激反應(yīng)淡漠，思想與行為不相協(xié)調(diào)。人際關(guān)系適應(yīng)其表現(xiàn)：一是樂于與人交往，既有穩(wěn)定而廣泛的人際關(guān)系，又有知己 的朋友；二是在交往中保持獨(dú)立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢； 三是能客觀評價別人，以人之長補(bǔ)己之短，寬以待人，友好相處，樂于助 人；四是交往中積極態(tài)度多于消極態(tài)度。反應(yīng)適度能動的適應(yīng)和改造環(huán)境，保持人格的完整和健康。心理特點(diǎn)符合年齡一個人的心理行為經(jīng)常嚴(yán)重的偏離自己的年齡特征，一般都是心理不 健康

3、的表現(xiàn)?，F(xiàn)在我們有的學(xué)生遇到一點(diǎn)小事，就說：不可能、我不會。 那么今天我想對大家說今后不要再說此類話。你可以暗示說：“我 不是不可能，只 是暫時沒有找到方法”只 有相信自己，才 能激發(fā) 進(jìn)取的勇氣。自信能孕育信心，你能通過充滿信心的活動使別人 對你和你的意見產(chǎn)生信心。其實(shí)學(xué)習(xí)、生活中的許多問題、困難， 實(shí)際上正是來源于你的信心不足，一旦獲得了信心，許多問題就 將迎刃而解。自信能使你保持最佳心態(tài)，增強(qiáng)你進(jìn)取的勇氣。如何培養(yǎng)自信心？以下，為大家提幾點(diǎn)建議:01不要總是懷疑自己的能力，相信自己可以成功。不要害怕失敗，一次失敗不代表總是失敗，成功總是在不斷的實(shí)踐中獲得的。02每天清晨醒來時，在心 里對自己說幾遍 “我相信自己，我能夠做好我想要做的 事情”。03發(fā)自內(nèi)心的表達(dá)自己的意見、情感和情緒。04培養(yǎng)自己有主見，自己做決定及處理某件事情。05了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，找到自己的缺點(diǎn)加以改正。06要多行動，不要只是想象，只要去做，你就會越來越自信。2、能充分了解自己，并能恰當(dāng)估價自己的能力3、生活理想切合實(shí)際； 5g能保持人格的完整與和諧；4、不脫離周圍現(xiàn)實(shí)環(huán)境6、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)；7 J能保持良好的人際關(guān)系；8、能適度地宣泄情緒和